Ich habe deine Übung gemacht und bin ein paar Minuten so gelaufen . Kurz darauf habe ich einfach unkontrolliert Urin verloren und leichte Schmerzen im Beckenboden gespürt. Ist das normal? In meinem linken Bein bemerkte ich auch sofort eine Muskelschwäche
Hallo, lieben Dank für deine Rückmeldung! Diese Auswirkungen der Übung sind nicht 'normal' und ich würde hier auf jeden Fall einmal ärztlichen Rat einholen. Manchmal müssen wir uns sehr vorsichtig herantasten und sanft probieren, welche Übungen gut tun, welche vielleicht gerade (noch) nicht die richtigen sind. ♥️
Ich bin immer offen für konstruktive Kritik 🤗Wo schwätze ich Ihnen denn zu viel? Ist die Erklärung nicht verständlich genug? Brauche Sie in einer Übung mehr Ruhe? Leider kommt diese Übung nicht ohne eine Erkärung aus, denn dann würde die Beckenbodenübung nicht funktionieren
Klingt sehr hilfreich! Ich probiere das jetzt aus. Vielen Dank für die sehr sympathische Darstellung. ❤
Vielen lieben Dank🥰 es braucht evtl. etwas Übung um das umzusetzten. Wie hat es sich angefühlt?
Du machst das sehr gut und sympathisch! Danke von Marion, 72 Jahre
Liebe Marion, vielen herzlichen Dank für diesen schönen Kommentar 💜
Danke schön, das ist alles sehr einleuchend. Wird ausprobiert.
Wie schön 😍 Hast du die Übung ausprobiert? Wie ist es dir damit gegangen? LG
Ich habe deine Übung gemacht und bin ein paar Minuten so gelaufen . Kurz darauf habe ich einfach unkontrolliert Urin verloren und leichte Schmerzen im Beckenboden gespürt. Ist das normal? In meinem linken Bein bemerkte ich auch sofort eine Muskelschwäche
Hallo, lieben Dank für deine Rückmeldung! Diese Auswirkungen der Übung sind nicht 'normal' und ich würde hier auf jeden Fall einmal ärztlichen Rat einholen. Manchmal müssen wir uns sehr vorsichtig herantasten und sanft probieren, welche Übungen gut tun, welche vielleicht gerade (noch) nicht die richtigen sind. ♥️
Danke
Bitte nicht sooooo viel schwätzen
Ich bin immer offen für konstruktive Kritik 🤗Wo schwätze ich Ihnen denn zu viel? Ist die Erklärung nicht verständlich genug? Brauche Sie in einer Übung mehr Ruhe? Leider kommt diese Übung nicht ohne eine Erkärung aus, denn dann würde die Beckenbodenübung nicht funktionieren