Ох, пример с метро и наземкой сильно удивил. Что значит это не мешает жить? Это охранительное поведение, которое говорит мозгу, что в метро страшно, там опасно. И каждый раз, выбирая наземку, этот страх подкрепляется. Не проработанные страхи со временем усиливаются и наступит момент, когда человек не сядет на наземку, а пойдет пешком и тд. Этот страх обязательно надо прорабатывать
Ох, пример с метро и наземкой сильно удивил. Что значит это не мешает жить? Это охранительное поведение, которое говорит мозгу, что в метро страшно, там опасно. И каждый раз, выбирая наземку, этот страх подкрепляется. Не проработанные страхи со временем усиливаются и наступит момент, когда человек не сядет на наземку, а пойдет пешком и тд. Этот страх обязательно надо прорабатывать