Что делать в период расставания? Как быстро и без лишней боли пережить расставание?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 492

  • @ФаритГалиуллин-ь8в
    @ФаритГалиуллин-ь8в ปีที่แล้ว +289

    Нет ребята очень непросто. Это боль тяжесть в груди не хватает воздуха. Особенно в первое время. Хоть я и мужик месяца два выл в туалете с водкой и сигаретой. Около года нужно время. Но я пережил. Всем желаю здоровья и обнимаю всех.

    • @ЕленаЛушина-ф2п
      @ЕленаЛушина-ф2п ปีที่แล้ว +19

      Не важно ктомвы М или Ж, боль и есть боль !!!! Вы молодец , что пережили и смогли себя восстановить !!! Я тоже прошла через это и мне уже легче !!!

    • @Наргиз-я9р
      @Наргиз-я9р ปีที่แล้ว +21

      А если не пьешь и не куришь, как пережить, а ещё и работаем вместе, при чем он начальник, а я подчиненная😢

    • @olyap1468
      @olyap1468 ปีที่แล้ว +11

      Сочувствую 😢 тоже 2 месяца белугой рыдала

    • @Garnaiev
      @Garnaiev ปีที่แล้ว

      ​@@Наргиз-я9рЯ так два разрыва пережил. Не пью, не курю😊 Спорт и время. Месяц как расстался, не понял её, она ушла, попробовал что-то сделать, улетел в блок. С другими встречаюсь, вообще ноль эмоций, как зарегистрировался в тиндере, так и удалил. И это при том что я симпатичный, спортивный, с оч. хорошей фигурой и харизмой. И даже так, страдаю.

    • @Yelena_Vasina
      @Yelena_Vasina ปีที่แล้ว +7

      Очень компетентно, лаконично . Приятная, грамотная речь. Спасибо.

  • @КоляС-в1з
    @КоляС-в1з 10 หลายเดือนก่อน +46

    За одного битого, двух не битых дают!)
    Я с наслаждением вспоминаю, как же мне было херово! Я скучаю по такому состоянию.
    Вероятно, примерно так же, чувствует себя новорождённый ребёнок.
    Вытолкнули, дали по жопе, поранили живот, заставили дышать, и чтобы пожрать нужно орать в истерике. Сплошные неудобства.
    Но в итоге, вырастает человек!
    Всем добра!)

    • @Яна-ю8п
      @Яна-ю8п 5 หลายเดือนก่อน +1

      Лучшее что я прочитала❤

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 5 หลายเดือนก่อน

      @@КоляС-в1з ты прав,я здорово изменился,но боль осталась.

    • @ФантикСмеха
      @ФантикСмеха 2 หลายเดือนก่อน

      Да бро))) это ахуенное чувство 😂😂😂
      Его стоит пережить, высвободииь энергию, а потом кайфули😂

  • @РоманШморгун-и7я
    @РоманШморгун-и7я 7 หลายเดือนก่อน +89

    Застал жену с любовником на десять лет моложе и он сказал что они скоро поженятся и стал меня выталкивать, видно подумал что раз он крупнее значит сильнее... По концовке парень валялся на полу прося прощение и крича что был не прав. Жену пальцем никогда не трогал и не тронул, даже сейчас обозвать её не могу, просто собрал все вещи и уехал. Сегодня ровно 7дней и вечерами ломки по ней, но знаю время вылечит и возвращать предателей нельзя, ведь кто предал однажды, предаст и дважды... Всем добра

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน +6

      У меня 5 дней история точно такая .я вою ,жизнь кончилась.17лет в месте.сказала не люблю.я в Аду.

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน +4

      Я не верю что у нас такие одинаковые истории.5 день просился назад.я не выдержу наверное.

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน +2

      Какая у тебя брат сила воли.

    • @РоманШморгун-и7я
      @РоманШморгун-и7я 7 หลายเดือนก่อน +14

      @@Love-ot8br друг я понимаю что кажется жизнь кончилась, сам в первый день стыдно сказать чуть с 11 этажа не спрыгнул, так как все планы на будущее мы вместе строили и просто потерял смысл жизни... Но повезло и моя верующая подруга объяснила что смысл жизни не человеку служить, а Богу и что только он никогда не предаст. Клянусь я полностью понимаю и разделяю твою боль, по скольку за три первых дня прошёл пешком 80км, просто ходил между городами понад трассой что бы успокоиться и реально выл и рычал на всю, поэтому прошу тебя пожалуйста выдержи эту боль и она сделает тебя сильнее, сожми зубы и терпи, даю слово время вылечит и через 21 день нейронные связи в мозгу отвечающие за привычку к ней начнут разрушаться и тебе станет легче. Главное пойми Бог никогда не предаст поэтому сделай его смыслом жизни и иди к нему делая как можно больше бескорыстных добрых дел людям, животным, природе. Выбери религию по душе и попробуй через неё прийти к Богу, ведь он один, а все добрые религии пути к нему. Только пожалуйста не сдавайся и победи, я в тебя верю и Бог в тебя верит, держись брат.

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน

      @@РоманШморгун-и7я я уехала за 400км от неё.даже Бога винил.читаю твою историю и плачу.не ужели только бог поможет?брат ,напиши ,жизнь ад.а и бога винил.я буду считать 21 день.спасибо тебе ,спасибо.я не забуду я такое впервые слышу.и плачу.

  • @irica-o9j
    @irica-o9j ปีที่แล้ว +57

    Эх, где же вы были раньше. Я бы гораздо быстрее реабилитировалась после тяжёлого развода.. Очень ценно все то, что вы говорите! Спасибо вам огромное!

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +5

      Спасибо за обратную связь) Желаю вам счастья и удачи 🌷🍀

    • @malibuuamarbella1043
      @malibuuamarbella1043 ปีที่แล้ว +8

      Поверь 17 лет брака,3 ребёнка. 5тый месяц как розстались. Всё что наш семейный психолог говорит Всё в точку. Ты должен это пройти сам. Поверь нужно время и твой настрой. Это всё пройдёт. Занимайся тем что приносит тебе радость. Не манеторь, убери все напоминание. Всё будет хорошо это не конец света. Жизнь одна. Уважай себя. И благодари Господа что забрал этого человека. Значит он не твой.

  • @ЮляЮля-с2п
    @ЮляЮля-с2п ปีที่แล้ว +21

    Незаслуженно мало просмотров, Вы большая умничка, жаль что подобной информации не было лет 12 назад...Эти рекомендации можно применить не только к расставанию, а вообще к различным неприятным событиям в личных отношениях. Процесс воссоединения с собой долгий, но такой необходимый.

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว

      Спасибо за обратную связь ✨

  • @dimitrikarpenko4006
    @dimitrikarpenko4006 ปีที่แล้ว +63

    Смотрю видео и грустная улыбка на лице. Ранее завершились отношения странно как-то без объяснений без ссор просто заблокировала девушка. Было странно в первые мгновения словно пыльным мешком из за угла долбанули... Было время подумать пройдя как вы сказали все этапы, спрашивать чего-то выяснять не стал, вспомнил как хорошо мне было с этим человеком, написал прощальное сообщение где поблагодарил что тона была в моей жизни, что взвесив все этапы нашего общения согласен что для меня и неё это самый оптимальный вариант пожелал счастья и любви попращался сказав что жизнь продолжается и передал через её подругу так как на тот момент нас разделяли тысячи километров и границы и не было желания отправлять с другого номера или встречаться. Понял одно главное поставить в отношениях жирную точку, а прятаться за черными списками и блоками лишь показать свою беспомощность и слабость и страх с такими людьми счастливые отношения не построишь лишь получишь эмоциональные качели и нервомотство причём время будет потрачено в пустую там где возможно было бы время общаться с действительно любищими вас людьми и получать позитивные ощущения чувствую себя хорошо и спокойно. Труднее всего для меня было понять и принять отпускать намного легче когда видна полная картина и ты понимаешь что больно только тебе а другому в этот момент может быть спокойно и комфортно в других отношениях и он или она даже не думает о вас... Переживите и помните хорошие добрые моменты и что вы чувствовали и что всё сделали что смогли так завершать гораздо легче)

    • @Karamel455
      @Karamel455 ปีที่แล้ว +2

      Вот ещë, благодарить таких. На три буковки и всë.

    • @olyap1468
      @olyap1468 ปีที่แล้ว +4

      Вы молодец! Я тоже думаю написать прощальное письмо просто чтобы для себя психологически поставить точку.

    • @dimitrikarpenko4006
      @dimitrikarpenko4006 ปีที่แล้ว

      ​@@Karamel455 Каждый раз посылать когда что то не так не выход всегда необходимо оставаться ЧЕЛОВЕКОМ ведь косвенно посылаешь самого себя в таком случае так как инвестировал в ЧЕЛОВЕКА своё ВРЕМЯ и чувства и главное я больше чем уверен что другой человек рано или поздно осознает ценность отношений когда с ним случится что то подобное вопрос времени. Просто необходимо ценить то что было хорошего и главное для СЕБЯ остаться достойным уважения. Ведь то что мы живём уже победа ведь нас банально могло и не быть и даже такой случай хороший жизненный опыт по любому... )

    • @ОльгаЧеховская-ю6д
      @ОльгаЧеховская-ю6д 11 หลายเดือนก่อน +2

      Да...сильно....тоже так хочу

    • @МарияБелова-ч7ч
      @МарияБелова-ч7ч 6 หลายเดือนก่อน +3

      Я только и помню хорошие моменты. Поэтому не могу отпустить

  • @relevanttopic
    @relevanttopic 7 หลายเดือนก่อน +20

    Прилетит. Даже не сомневайся. Единственное что может быть этого ты можешь не узнать.
    ЖИЗНЬ-БУМЕРАНГ
    К тому ведётся:
    Что отдаёте, то и вернётся.
    То, что посеешь-то и пожнёшь.
    Ложью пробьётся Ваша же ложь
    Каждый поступок имеет значенье
    Только прощая, получишь прощенье.
    Вы отдаёте-Вам отдают,
    Вы предаёте -Вас предают,
    Вы обижаете-Вас обижают
    Вы уважаете-Вас уважают
    ЖИЗНЬ-БУМЕРАНГ
    Всё и всем по заслугам
    Чёрные мысли вернуться недугом
    Светлые мысли-Божественным светом.
    Если не думал-подумай об этом!!!

    • @Dearkaty
      @Dearkaty 5 หลายเดือนก่อน +3

      Увы нет) никакого бумеранга

    • @freepapa7698
      @freepapa7698 3 หลายเดือนก่อน +1

      Есть он подлец , есть😊

    • @Emfigor
      @Emfigor 3 วันที่ผ่านมา +1

      Нет никаких бумерангов. Так придумали, чтобы себе облегчить боль. Бывают моменты такие, но они и у хороших людей сплошь и рядом, им то за что бумеранг. Поэтому чушь. Каждый живёт в свое удовольствие. Она ушла, так как хочет любить другого и имеет на это полное право. Врала, да. Но мы сами обманываться рады. Как правило все было на поверхности.

  • @Italian299
    @Italian299 27 วันที่ผ่านมา +2

    Бальзам на душу, Ваши слова. Самое убедительное и поддерживающее, что услышал после расставания, которое было две недели назад. Очень тяжело оно мне далось, но было необходимо, конечно. Ещё не прошёл стадию торга, периодически хочется вернуться, на любых условиях, совершенно иррациональное чувство, надеюсь, я справлюсь с ним.

  • @linamutlu4960
    @linamutlu4960 ปีที่แล้ว +65

    7 месяцев ада после внезапного ухода буквально в ночь без причины после исскуственно вызванной и наигранной ссоры...
    Я выжила...заработав больной желудок , бессоницу и ежедневные панические аттаки...но я почти выздоровела и переработала этот ужас...все это время я ждала и надеялась что он вернется и обьяснит и выслушает меня...теперь я не хочу этого...ни на каких условиях...я осознала какая я счастливая без него и его придурочной мамаши...спасибо что свалил из моей жизни...ему крупно повезло что я подарила ему 2 года счастья...пусть этот подарок он хранит до конца своей жизни...а я его почти и не помню спустя 7 месяцев ...окситоцин выветрился и ничего не осталось😊😊😊
    Надеюсь это испытание очистило мою карму и дальше мне будет легче жить...избавилась от лишней дури и иллюзий...приобрела массу полезных знаний...повысила уровень владения языка ( англ)..похудела...начала заниматься спортом....больше проводить времени с сыном...думать о будущем
    Сплошные плюсы! Благодарю что ушел и не потратил больше моего драгоценного времени и ресурсов

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +4

      Спасибо, что поделились своей историей. Желаю вам счастья и удачи! 🌹🍀

    • @НинаЛебедева-л1и
      @НинаЛебедева-л1и ปีที่แล้ว +4

      Всё как у меня. 5 месяцев. Надеюсь дальше будет легче. И про мамашу тоже в точку.

    • @НикитаПетелин-в2ъ
      @НикитаПетелин-в2ъ ปีที่แล้ว +6

      А я 1,5 года был в аду. А сегодня крышка гроба закрылась, я узнал, что она вышла замуж и родила. Хочется уснуть и не просыпаться

    • @MassiM-f4z
      @MassiM-f4z ปีที่แล้ว

      @@НикитаПетелин-в2ъкак помочь, дружище?

    • @jzikova
      @jzikova ปีที่แล้ว +1

      А как быть, если с человеком закончились отношения 2 года назад , а Боль до сих пор такая же свежая, как и тогда, и даже хуже?

  • @Хризантема-в5я
    @Хризантема-в5я 11 หลายเดือนก่อน +115

    Я пережила тяжелейший уход мужа к любовнице после 15 лет хорошего брака. Я теперь могу точно сказать всем, кому так же тяжело сейчас, как было мне: помогает только ВРЕМЯ. Долгое, но самое эффективное лекарство. Все пройдет, хоть сейчас в это не верится. Я тоже думала, что страдать до старости. Какой там! 4 месяца примерно. Потом начало отпускать с неимоверной скоростью. Сама была в шоке. Сейчас она беременна, а бывший простится назад 😂. Я смотрю на него и думаю: неужели это тот мужик, с которым я прожила столько лет?! Я в гипнозе что ли была?! О, это чувство, когда уже нет чувств!.. это кайф! Когда он уже не имеет над вами власти🎉 И вы к этому придёте. Это просто неизбежно. Человек не может вечно страдать. Это кончается.

    • @АнгелинаУманчук
      @АнгелинаУманчук 11 หลายเดือนก่อน +4

      Спасибо вам за такую мотевацию ❤

    • @Хризантема-в5я
      @Хризантема-в5я 11 หลายเดือนก่อน

      @@АнгелинаУманчукпожалуйста 🌹 Всё ещё будет!

    • @ИринаИрина-н2п
      @ИринаИрина-н2п 9 หลายเดือนก่อน +3

      Спасибо

    • @dmitriypetrov6961
      @dmitriypetrov6961 9 หลายเดือนก่อน +2

      Злорадство

    • @Хризантема-в5я
      @Хризантема-в5я 9 หลายเดือนก่อน +5

      @@dmitriypetrov6961 конечно, я злорадствую. Я и не скрываю этого. Они оба получили своё. И продолжают получать. И мне хорошо от этого.

  • @mrjakeyt1131
    @mrjakeyt1131 ปีที่แล้ว +12

    Для меня самым ценным здесь, как ни странно и очень не ожиданно, стало то, что я, после жесткого разрыва, и гармонального, полугодового на данный момент, угара с возвышением в абсолют значимости моей бывшей жены, накогец то понял что есть на свете девушки достойные самых лучших и искренних чувств! Это Вы! Вы как личность перевернули мое представление о том кого действительно стоит искать и любить. И на меньшее даже не размениваться.

    • @Хуанито-л7э
      @Хуанито-л7э 7 หลายเดือนก่อน

      вышла на связь хоть?)

    • @whmscvldxll
      @whmscvldxll 6 หลายเดือนก่อน +1

      У меня возникли схожие мысли, когда я в комментах увидела, что достойные мужчины всё же существуют 😄

  • @КсенияЛипунова-й5ъ
    @КсенияЛипунова-й5ъ 6 หลายเดือนก่อน +8

    Вас приятно слушать, четкая и грамотная речь, красивый голос и привлекательная вы )
    Сама пережила развод, с гнусным разделом имущества, наплевательским отношением к общему ребёнку.
    Я к тому времени уже была готова, что он уйдет и развод не стал неожиданностью. И я была готова пройти весь цикл расставания. Реально легче стало через 4 месяца. А вот новых отношений захотелось через год. Не писала письма гнева, прощения и тд. Вернулась в спорт, понимая, что нужен эндорфин, берегла себя, смотрела сериалы, плакала под них)
    Я принимала все, что происходит со мной, говорила своему внутреннему ребёнку- я с тобой, мы справимся!
    И я не отрицала свое состояние, но и не ныла другим людям. Несколько раз звонила подруге со словами - дай мне полчаса , меня кроет сейчас)
    Вы все верно говорите, полностью согласна

  • @nataliwiegel3672
    @nataliwiegel3672 ปีที่แล้ว +19

    Слушаю эту запись как аффирмацию, это сейчас мне как раз то, что доктор прописал, побольше бы таких видео. Спасибо вам огромное за ваш полезный вклад в то, чтобы пережить наши болезненные разводы и расставания🙏❤️

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว

      Спасибо за обратную связь 🍀💫

  • @ИванКремлев-х1ш
    @ИванКремлев-х1ш ปีที่แล้ว +22

    Ваши слова, как струя свежего воздуха. Как раз сейчас мне это нужно. Спасибо Вам❤

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +4

      Спасибо за обратную связь. Рада, что моё видео помогло Вам)))

  • @benv1
    @benv1 2 หลายเดือนก่อน +2

    Можно порадоваться за родителей Полины. Я бы гордился видя в своем ребенке подобную легкость, уверенность и четкую речь 😊

  • @ТвояСовесть-ю2н
    @ТвояСовесть-ю2н 11 หลายเดือนก่อน +14

    Всё правильно.
    Но, очень долгое время после тяжелого расставания по ощущениям, как будто тебя вообще нет. Какой там спорт и обычная жизнь 😣Боль такая, что хочется выть, кричать, как дикий зверь. Если в вашей жизни не было такого тяжелого расставания никогда не поймете, как это невыносимо больно.
    Меня предал любимый муж, дважды, после 12 лет совместной жизни, осталась с долгами и новостью о его изменах и отношениях с молодой девушкой .
    Во второй раз это было, как нож в спину.
    Ревела ночами, ходила, как зомби, не могла спать, есть, на работу на автопилоте, пошла к психиатру, назначили таблетки с которыми хотя бы начала спать.
    Сейчас почти два месяца, но, до сих пор очень плохо. Маленькими- маленькими шагами пытаюсь идти к жизни, к себе самой, иногда получается, иногда снова проваливаюсь.
    Это какой-то ад.
    Поверьте мне, я пережила смерть очень близких любимых людей, так вот мне сейчас намного тяжелее.
    Всем, кто прошел через предательство любимых, тяжелые расставания - огромное мое уважение 🤗
    Вы тааакие сильные!!!!!!!
    Я знаю, что тоже потихоньку справлюсь и всё образуется, а пока что сил мне и терпения!
    Люди, пожалуйста, работайте над отношениями! Убежать и не решать проблемы в семье намного проще, но, иногда своими поступками вы ломаете жизнь тому человеку, которому говорили, что любите!!!!

    • @MegaBelgianChocolate
      @MegaBelgianChocolate 9 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤💔❤️‍🩹

    • @liyar5808
      @liyar5808 8 หลายเดือนก่อน +1

      Вы золотая,у меня тоже самое..оставил с долгами своими же и любовницей жирной малолеткой..логики не вижу в его поступке..

    • @Feliciapiter
      @Feliciapiter หลายเดือนก่อน +1

      Как вы сейчас? Я переживаю то же самое. 5 месяцев, гораздо легче, чем первый месяц. Не общаемся. 20 лет брака, до последнего говорил, что любит, а у самого была давно другая женщина, живет сейчас с ней. И я даже видеть его не хочу, я разлюбила. Все его друзья за меня, ее не приняли, у них теперь другая компания. Я жалею только о материальном, он состоятельный, о доме, о путешествиях. Доя меня даже его лицо стало размыто, все фото удалила. Не жалейте о своем мужчине, они как предатели получат свое.

  • @LT-qn9ru
    @LT-qn9ru ปีที่แล้ว +6

    Из всех рекомендаций я только переставила диван 🤣
    Никак себе не помогала выйти из этого состояния вообще. В результате больше 3 лет жизни в мучениях и очень много моментов, которые стыдно вспоминать. Пример того, как делать НЕ надо.
    Надеюсь, в будущем, если меня снова бросят, в таком аду я уже не окажусь 🤷

    • @КатеринаТынц
      @КатеринаТынц 10 หลายเดือนก่อน

      Наладилось с тем человеком в итоге? Как сейчас самочувствие

  • @НинаУльянова-м7з
    @НинаУльянова-м7з ปีที่แล้ว +9

    Умничка ! Легко, четко и понятно ложится информация. Молодец, сконцентрированая инфо , без воды и по времени идеально, ничего лишнего.

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за обратную связь 🌷

  • @CalvinWells118
    @CalvinWells118 4 หลายเดือนก่อน +5

    Спустя два месяца я не то чтобы горюю, но, закрывая глаза, представляю, как обнимаю, целую, как мы проводим время вместе. Очень хочу, чтобы мы сошлись, но уже был послан. На то, чтобы больше не пытаться выйти на контакт, сил хватает, а вот на то, чтобы перестать фантазировать и мечтать, - не очень…

    • @dimtry_krasilnikov
      @dimtry_krasilnikov 2 หลายเดือนก่อน +4

      Понимаю тебя дружище. Неделю назад ушла женщина после 6 лет отношений. Говорит недостаточно внимания, хотя я на работе пашу за двоих, т.к она в институте учится. Ушла по всей видимости к парню, который с мамой живет.
      Те же мысли каждую ночь в голове, помогают только лекарства уснуть. Верю, что все будет как надо 💪

    • @uberkatz
      @uberkatz 2 หลายเดือนก่อน +2

      ​@dimtry_krasilnikov им вообще пофиг пашешь или нет. Нет внимания - уходит. Не работаешь - не развивается -уходит. Я работал тоже в трудное время и она ушла.

    • @qw9bp
      @qw9bp 2 หลายเดือนก่อน

      Месяц назад ушла, устроив просто целый цирк с обманом. Говорила "никого нет", "новые отношения сейчас не может начать".
      По факту, скорее всего, в первый день ухода поехала изменять мне с другим. Причем: любви там нет, влюблённости тоже. Просто тупо "комфортно" - сказала сама.
      Уверен, что за то, что со мной сделала, будет гореть в аду.
      И да, 7 лет 24/7 были вместе.
      Если ты любишь человека, вы понимаете, что это за ад?

  • @ulapankratova
    @ulapankratova ปีที่แล้ว +4

    Какая вы нереально крутая ,как вас приятно слушать . Больно ,когда просто после ссоры перестают общаться

  • @kardanaa
    @kardanaa 3 หลายเดือนก่อน +6

    Снимали с парнем квартиру, вчера без объяснений и предупреждений, пока я была у родителей, написал «я снял себе квартиру», одним днем собрал вещи и уехал. Мы завели вместе кошку, и через 3 дня мне надо платить 55 тыс за квартиру, так как он сбежал🤷‍♀️ я в шоке. Я пытаюсь просто принять факт этот, и надо думать о таких вещах, что вот надо искать теперь соседку, жить с незнакомым человеком. А парень для меня умер. Просто свалил и все, не желая что-то менять, договариваться. И ничего не сказал, просто свалил. Я впервые с таким сталкиваюсь, и пока просто даже не поняла что произошло.

    • @GaverVL
      @GaverVL หลายเดือนก่อน +1

      Та же история, только наоборот. Встречались, гуляли, радовались жизни, в итоге тотальный игнор, ходит мимо каждый день(на работе). Уже почти пол года прошло, а сердце так и болит, хотя я работаю над собой. Вы как отошли уже?

    • @beautyworld9213
      @beautyworld9213 หลายเดือนก่อน

      ​@@GaverVLА были какие-то объяснения с его стороны? Такие резкие перемены характерны для с людей с биполяркой, шизофренией, психопатов, нарциссов. Будьте осторожны. Лучше вам сменить место работы, чтобы не пересекаться с ним. Так быстрее забудете всю эту ситуацию. Это вам прежде всего надо

  • @natashat1302
    @natashat1302 2 หลายเดือนก่อน

    Самое лучшее поддерживающее видео! Несмотря на молодость Полины, она находит именно те слова, которые ПРОБИВАЮТ! Умничка!

  • @ВячеславСавченко-к6ы
    @ВячеславСавченко-к6ы ปีที่แล้ว +9

    Умничка Поля! Работаю над собой после растования!

    • @evgeniykroveletskiy3133
      @evgeniykroveletskiy3133 ปีที่แล้ว +1

      В последнем слове 2 ошибки, работать и работать ещё вам)). Прежде всего мозги нужно иметь в голове, тогда многие проблемы уйдут

    • @ЕленаЛушина-ф2п
      @ЕленаЛушина-ф2п ปีที่แล้ว

      ​@@evgeniykroveletskiy3133❤❤❤

  • @МаруфТургуналиев
    @МаруфТургуналиев 8 หลายเดือนก่อน +9

    "муха, уйди из кадра. Я тут главный! " В точку! Фраза при расставании, которую должен повторять брошенный, чтобы поднять свою самооценку!

  • @ТатьянаХан-б9е
    @ТатьянаХан-б9е 11 หลายเดือนก่อน +61

    Больно так, что невозможно дышать! Ничего не можешь делать! Боль сидит внутри, в сердце огромная дырааа!

    • @НатальяЛяховская-ш1ю
      @НатальяЛяховская-ш1ю 7 หลายเดือนก่อน +5

      Все пройдет, обязательно вы будете счастливы!Время,вам нужно только ВРЕМЯ!!!

    • @МарияБелова-ч7ч
      @МарияБелова-ч7ч 6 หลายเดือนก่อน +5

      У меня сейчас также, в груди сильное жжение

    • @ЕкатеринаБарбу
      @ЕкатеринаБарбу 6 หลายเดือนก่อน

      @@МарияБелова-ч7чи у меня

    • @Natulechek.
      @Natulechek. 4 หลายเดือนก่อน

      Такая же хрень😔

    • @ПрапорщикСтрыгало
      @ПрапорщикСтрыгало 2 หลายเดือนก่อน

      У вас всех прошло уже? Отношения восстановили или с концами

  • @XxLisicka_VikaXx
    @XxLisicka_VikaXx 7 หลายเดือนก่อน +3

    Это лучшее, что я слышала из множества источников и психологов! Такая молодая, грамотная и на столько просто но красиво преподносит очень важные вещи, бесплатно исцеляет! Вас слушать одно удовольствие! Подписалась! Спасибо, что вы и есть и я нашла вас! ❤❤❤

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  7 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за обратную связь 🍀

  • @ТатьянаБогатых-н2ъ
    @ТатьянаБогатых-н2ъ 7 หลายเดือนก่อน +8

    Всем доброй ночи! От меня тоже ушёл муж. Я отошла за месяц. Прошёл год, просится домой, но умом понимаю, что мне это уже не нужно. Вот так устроен человек, время всё ставит на свои места. Я не злорадствую, что ему плохо, но надо было думать, когда убегал, что другому ты причиняешь боль.....

    • @HaMaiPhuong-lq6hn
      @HaMaiPhuong-lq6hn 5 หลายเดือนก่อน

      Аналогичная ситуация, муж спустя 8 месяцев сталкерит под домом,просится вернуться обратно, но люди не меняются,так что каждый раз когда у меня есть мысли что может вдруг..я сразу переключаюсь, и вспоминаю как он ушел, и отпускает сразу.. потом настает безразличие
      Может вам это поможет 😢

    • @zavadskis
      @zavadskis 4 หลายเดือนก่อน

      От меня ушла жена после 17 лет совместной жизни. Вот уже как месяц живу то у друга то мамы, в поисках новой квартиры. Сначала тоже был шок и очень больно, но сейчас отхожу😊 надеюсь скоро на все 100 проц восстанавливаются 😊

    • @Feliciapiter
      @Feliciapiter หลายเดือนก่อน

      Как у вас сейчас с ним? Больше не просится? Или вернулся?

  • @axis77782
    @axis77782 11 หลายเดือนก่อน +2

    Очень грамотно и понятно!Срезонировало !! Благодарю,всего доброго автору и всем кто проживает эту ломку.(желаю развития канала,вы супер!)

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  11 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за обратную связь и пожелания 🍀

  • @bohemianmarina5432
    @bohemianmarina5432 ปีที่แล้ว +6

    Уже очень хороша и профи, представляю, что будет дальше! ❤😘

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за обратную связь 🌷😊

  • @elenadadgar6567
    @elenadadgar6567 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо,дорогая,умница,склоняю голову перед вашей молодость и такими глубокими знаниями,спасибо

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว

      Спасибо за обратную связь 🍀💫

  • @soberus80
    @soberus80 2 หลายเดือนก่อน +2

    Боже Полин, ты милейшая и симпатичная девушка! Смотрю на тебя и, так и хочется обнять и поцеловать! :) Встретил бы тебя в реале, обязательно бы пригласил в кафе и кино :)

  • @Edededone
    @Edededone 6 หลายเดือนก่อน +2

    Парень очень некрасиво со мной поступил, бросил меня утром перед защитой диплома и я с экзаменов до сих пор нахожусь в каком-то стрессе, постараюсь придерживаться ваших рекомендаций, чтобы было легче

  • @Прозорливость
    @Прозорливость ปีที่แล้ว +7

    Умничка большая
    Умна не по годам
    💐💐💐

  • @ИванНевпроворотов
    @ИванНевпроворотов ปีที่แล้ว +7

    Ещё один совет.
    Если вам совсем плохо, вам не помогут советы из ютуба. Обращайтесь к специалистам, к психологу.
    А если вам так плохо, что вы вторую ночь не можете уснуть, то сразу к психиатру (и не надо этого бояться, если вы несколько месяцев попринимаете таблетки, вы не станете психом, но сохраните себе здоровье). А потом к психологу.

    • @gekon7938
      @gekon7938 9 หลายเดือนก่อน

      Не есть и не спать - это горевание. Пройдет. Валерианка, корвалол, глицин, витимины обязательно.

    • @alexmadd666
      @alexmadd666 9 หลายเดือนก่อน

      Хз, тоже спать и есть не мог, похудел сильно, хотя и так худой. Даже прощальные письма писал, дурак мля, потом пить бросил, стал спортом заниматься, сразу и аппетит появился и спать стал как убитый

    • @liyar5808
      @liyar5808 8 หลายเดือนก่อน +2

      Я пью амитриптилин по пол таблетки днем и на ночь,помогает не рыдать..состояние вялое..но верю,что скоро пройдет всё

    • @МарияБелова-ч7ч
      @МарияБелова-ч7ч 6 หลายเดือนก่อน

      3 месяца, не сплю, не ем! Таблетки не помогают!

  • @ИринаСмирнова-у2п
    @ИринаСмирнова-у2п 10 หลายเดือนก่อน +3

    Полиночка, дорогая спасибо Вам! Помогаете разобраться в ситуациях. Вы такая классная😊. Моя история длилась 1,5 года, а все было так замечательно, он весь во мне, я вся в нем, а потом начались качели, пишет, не пишет, появился, пропал, без каких-либо объяснений, и как будто и ничего не происходит, я понала, что это не нормально, чем дальше, тем тяжелее. И я поставила точку, пожелала ему счастья, зла не держу. Но мне так сейчас тяжко, тяжко, не то слово. Стараюсь не думать, но не получаеться❤❤❤❤все понимаю, что Вы говорите, все верно, ой тяжело.я ыталась поговооить, все хорошо, малыш, 😅ни о чем плохомдаже и не думай. Я считаю, это не нормально, в отношениях должно быть счастье, радость, любовь, а это так.

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, что поделились своей историей 🌷
      Я надеюсь, что Ваша ситуация разрешится наилучшим для Вас образом.

  • @svetlanalapina7610
    @svetlanalapina7610 6 หลายเดือนก่อน

    А я оказывается все правильно делаю интуитивно. Спасибо за подтверждение, объяснение и поддержку !
    Сделала перестановку мебели, уборку трехдневную, стала ходить в зал, нашла работу, разрешаю себе переживать и грустить. Потихоньку понимаю только сейчас что это конец, хотя прошло уже 4 месяца.

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  6 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь 💫

  • @ОльгаБакланова-д8о
    @ОльгаБакланова-д8о ปีที่แล้ว +6

    Очень рада, что вас нашла на ютьюбе. Спасибо! Интересно слушать и смотреть!

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +2

      Спасибо за обратную связь 😊

  • @ИринаАнисимова-ф3п
    @ИринаАнисимова-ф3п ปีที่แล้ว +4

    Спасибо тебе большое, Полина. То, что ты делаешь - бесценно.❤

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว

      Спасибо за обратную связь 😊 ✨

  • @victoriuss_c.h.9978
    @victoriuss_c.h.9978 ปีที่แล้ว +6

    Приятная Девочка ❤

  • @oksanabiednabonizec9975
    @oksanabiednabonizec9975 4 หลายเดือนก่อน

    Умничка девочка. Сама сплошной позитив. Даже ваш голос уже поднимает грусные глаза к небу, к солнцу, к свету.
    Спасибо за полезные советы, настроение поднялось с тройки до восьмёрки просто после просмотра видео.
    Когда в очередной раз нагрянут грустные мысли о расставании, просто снова послушаю этот голос и эти советы.

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  4 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь 🍀

  • @BraustJelena
    @BraustJelena ปีที่แล้ว +5

    Я вам очень благодарна.Берегите себя!!!😊

  • @RenamedUserssy
    @RenamedUserssy 2 หลายเดือนก่อน

    Полина, ваших мозгов %30 хотя бы моей будушей БЖ... Почему так мало таких как вы? Самая хохма... Причина разрыва брака - гадалка!!! 11 лет коту под хвост... Дочку жалко... А сделать ничего не могу. Отпускат, 4 месяца прошло. Но, я не знал что так может быть тяжело, до иныаркта дошло. Это ужас какой то пока не понял что я сам доя себя центр вселенной, мира. И до сих поринакрывает. Нотлегче в много раз становится. Как же повезло вашему партнеру с вами!

  • @EgorKa060
    @EgorKa060 ปีที่แล้ว +8

    Полина большая молодец! мастерски вливает информацию с помощью акцентов и техники речи. Все записывается на подкорку, чем и помогает. Ну и информация сжатая и структурированная. из минусов, раз уж это формат видео, нужно учиться смотреть в камеру. Однозначно лайк подписка!

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за обратную связь)))

  • @ВасильеваОльга-у3о
    @ВасильеваОльга-у3о 11 หลายเดือนก่อน +2

    Длилось это год год мучений! Я рада что прошло это болезненное томление в груди!

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь 🍀

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน

      Год.это ад

  • @sascha6480
    @sascha6480 ปีที่แล้ว +9

    Ой так мило слышать про расставания от молоденькой девушки)
    Несомненно она на своем опыте всё прочувствовала и не раз😂
    ЛЕГКО ГОВОРИТЬ : забудь, переключись ,проживи ,переживи не смотри не споминай.
    А если это коллега по работе? И его приходится видеть 5 дней в неделю?
    А если это сосед по лестничной клетке?
    А если он вообще бывший муж и часто вхож в семью в общие компании да и отличный отец который видится со своими детьми часто
    Как забыть если приходится общаться с этим человеком?да еще если его новые отношения например, у бывшей на глазах развиваются

    • @user-Viktoria806
      @user-Viktoria806 ปีที่แล้ว +1

      Индивидуально обратитесь,наверняка тоже есть механизмы. Да,я тоже живу в одном доме с бывшим. Это сложно. Сложно быть в загадочной паузе,игнорить и прочее.

    • @vensalam80
      @vensalam80 ปีที่แล้ว +3

      Согласен с вами! Все эти советы из разряда, хочешь быть миллиардером, заработай миллиард🤦🏼‍♂️ Говорить и советовать легко, а в жизни всё по другому!

    • @ЛияШнайдер
      @ЛияШнайдер ปีที่แล้ว +1

      Значит надо , сменить круг общения, поменять работу ,квартиру,хотя бы на время, завести хобби и заняться спортом

    • @Timur...1983
      @Timur...1983 ปีที่แล้ว

      ​@@vensalam80Поменять квартиру,работу и тд. Как стать миллионером,бред пишите

    • @nevediMka888
      @nevediMka888 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@ЛияШнайдер 😮серьёзно?
      Прям сейчас подскочил и все перечисленное сделаем.
      Когда больно
      Ничего не надо
      Сил нет
      Самооценка на нуле
      Хочется спрятаться чтобы никто не нашёл 😢

  • @Poltoraha73
    @Poltoraha73 6 หลายเดือนก่อน +3

    За три недели на 10 килограмм похудел😊 Ваще жесть. Воздуха не хватает, спать и есть не могу. Таблетки горстями и всё пофиг.

  • @Елена-ы5л4э
    @Елена-ы5л4э ปีที่แล้ว +4

    Как же Вас приятно слушать! Какая умница! 👍👏👏👏

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว

      Спасибо за обратную связь 🌸

    • @sascha6480
      @sascha6480 ปีที่แล้ว

      Ну я вот без ускоренного воспроизведения слушать не могу - всё так тянется

  • @СветланаКорчагина-р8с
    @СветланаКорчагина-р8с 7 หลายเดือนก่อน +2

    Когда очень глубокие чувства и хорошие отношения, то очень тяжело переживать расставание((( я болела первые года два очень сильно и потом еще два года иногда ревела...Но я сама наделала очень много ошибок, пытаясь вернуть и сохранить отношения, а вот если бы я ушла в заботу о себе и в игнор, то давно бы были снова вместе. Почти 6 лет прошло после разрыва, но мы оба не отпустили друг друга и наладить отношения не смогли, бывший муж следит в соцсетях и ездит вокруг работы, высматривает. Я уже не хочу возобновления отношений, но в принципе отмечаю его реакцию , когда он меня видит.
    Полина, вы все правильно говорите, но это я понимаю с высоты своего пережитого опыта. Чем больше я старалась как-то повлиять на исход отношений, тем больше муж отдалялся от меня, увы((( я тогда резко похудела на 13 кг , не понимала ела ли, спала ли, была зомби.
    А ведь так важно понять, что мы не можем удерживать человека силой и если он выбрал другой путь, то он вправе это сделать. А нам надо жить и смотреть на мир и окружение через любовь к себе.
    Благодарю за полезную информацию! Жаль тогда у меня не было такой... А возможно важнее отпустить и простить и идти дальше в новую жизнь)))
    Всем добра, любви и позитива, мудрости и внутренних сил!

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน

      У меня на оборот мне 40 лет ей 48 она красотка,17лет вместе изменила.уехал просился назад сказала надо подумать я в аду.вою не ем не пью.кажется конец жизни.я не изменял ни разу,любил.кажется конец жизни.

    • @МарияБелова-ч7ч
      @МарияБелова-ч7ч 6 หลายเดือนก่อน

      Я сейчас прохожу этот процесс! Ни с кем так не было хорошо, как с ним! Делаю ошибки, что бегаю за ним, хочу вернуть! Тем самым себя обесцениваю!
      Не возможно отпустить, потому что я не хочу этого. И Хочу только его и жизни без него не представляю!

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 6 หลายเดือนก่อน

      @@МарияБелова-ч7ч у меня точно так,мне мы оба симпотяги,я нашёл переписку.уехал на 5дней ,ревел,выл,боль,ад.пошёл месяц,когда он ей пишет или звонит.яитихоньку плачу.17лет в пустую, почему мы не спим ,секс,без обязательств всё же.у меня климакс.так ему можно её пилять а мне нет.живём в доме и нам не съехаться.и это слышать всё.помогите что делать если дом на двоих.

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 6 หลายเดือนก่อน

      @@МарияБелова-ч7ч девушка,у меня один в один история с вами.это боль,это ад.а я ещё живу с ней в одном доме.и слышать как она с ним разговаривает и потом уходит.я вою,плачу,звоню ей.мы оба красивые.но без неё нет смысла я та к думал.только время и не сидеть дома.я её люблю не смотря что её шпилит другой.но уже легче.держитесь,я вас обнял.и надеюсь и на нашей улице будет праздник.мы прожили 17 лет.мне 40 ей 48.но красивая женщина чужая женщина.

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 6 หลายเดือนก่อน

      @@СветланаКорчагина-р8с я читаю и плачу,как я был с ней 17лет.прошёл месяц.а я вою.

  • @londonroses8
    @londonroses8 ปีที่แล้ว +6

    Супер психолог 😎🔥🔝

  • @skatefilosofi
    @skatefilosofi ปีที่แล้ว +3

    какое хорошее видео! И девушка какая прекрасная!

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за обратную связь 🍀

  • @vdkmishanya
    @vdkmishanya 10 หลายเดือนก่อน +2

    У мя полторы неделя ломки, качели то успокоюсь, то тревога.. пытался вернуть.. но делал еще хуже))

  • @АлександрКацубо-р1о
    @АлександрКацубо-р1о 6 หลายเดือนก่อน +4

    Прожить неделю. У меня уходит но то чтобы пережить и отпустить ситуацию ровно 2 года .два года и я её забуду навсегда. И после этого даже если узнаю что она вышла за муж за другого и счастлива с другим у меня ничего внутри не шелохнётся . Прошло 8 месяцев ещё немного осталось и всё пройдёт . Проверено и не раз.

  • @СвСим-н1д
    @СвСим-н1д 7 หลายเดือนก่อน

    Какая умная, мудрая, грамотная девушка! Одно удовольствие, Вас слушать.

  • @НатальяДемидова-р2э
    @НатальяДемидова-р2э หลายเดือนก่อน

    Спасибо Вам Полина за теплые слова. Как точно Вы описали всё что сейчас происходит со мной. Спасибо Вам❤

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь ✨

  • @Xsenofont11
    @Xsenofont11 8 หลายเดือนก่อน +2

    Я наоборот оставила на память все самые стрёмные сообщения,чтоб если накатит память об хорошем - открыть последние и улыбнувшись понять: Слава тапкам,что расстались😂
    Ощущение,что все было в другой жизни💪🏻Сначала заблокировала везде, не могла дышать,есть,спать.Потом разблокировала когда поняла,что мне похуй стало реально.Это не мы плохие -это жизнь такая.))))Потом реально сказала: спасибо,что был и спасибо ,что ушёл))

  • @cwssbdigi
    @cwssbdigi 9 หลายเดือนก่อน +1

    Когда вы начали разговаривать с мухой, я ещё себя сдерживал. Но когда за кадром заурчал холодильник, я не выдержал и поставил лайк)

  • @Виолетта-х8щ
    @Виолетта-х8щ 7 หลายเดือนก่อน +2

    Ранее ушла из отношений, 2,5 года страдала, была в депрессии, потом же снова этот партнёр предложил сойтись, и прожив 6 месяцев, я снова ушла из отношений, было больно, обидно, но уже ни так долго, потом снова через четыре месяца схожусь с этим же партнёром, месяц проживаем вместе и снова я ухожу из отношений. А всё почему, он думает, по его мнению что в наших отношениях всегда всё нормально, его всё устраивает, но на самом то деле ему нет дела до того каково мне, нет понимания, всё время выводит меня на нервы. Да мне снова больно душевно, обидно, я даже во время последних отношений наших подсела на бутылку и сигареты, но расставшись я поняла что этим я делаю хуже только себе. Хоть я его своего бывшего всё ровно люблю, но себя я должна любить больше, уважать себя.

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน

      Я за 17лет ни разу не предал.она предала ,я младше на 8 лет мне 40лет.я вою е день.

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน

      Это ад.

    • @uberkatz
      @uberkatz 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@Love-ot8brдержись брат

  • @ОлегЗолкин-з6з
    @ОлегЗолкин-з6з 7 หลายเดือนก่อน

    Красотка, спасибо. Расжевала от А до Я... Попробую внести маленькое дополнение. Сейчас многие переболели ковид прямо или косвенно, с симптомами или без. Это значит кровь у этих людей стала гуще , на что свидетельствуют показания многих тестов. А это в свою очередь ведет к понижению жизненного тонуса и ослабление организма в целом, что может казаться последствием некого гормонального и психологического срыва... 😏

  • @МарияОдинцова-ю8л
    @МарияОдинцова-ю8л ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо. Подробная, хорошо разложенные рекомендации. Спасибо огромное ❤

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за обратную связь 🍀💫

  • @ВадимКудрявцев-р1м
    @ВадимКудрявцев-р1м 11 หลายเดือนก่อน +4

    Сегодня расстались, жесть.
    Грудь готова разорваться, не могу передать как тяжело, люблю её очень, а она нет

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  11 หลายเดือนก่อน

      Расставание - непростой процесс 😔
      Я надеюсь, что ваша ситуация разрешится наилучшим для вас образом.

    • @сергейлавренов-т5р
      @сергейлавренов-т5р 8 หลายเดือนก่อน +2

      У всех так бывает... Пошла заглатывать другие бананы😂😂😂

    • @сергейлавренов-т5р
      @сергейлавренов-т5р 8 หลายเดือนก่อน

      И х... С ней😂

    • @Путьодиночки-х6е
      @Путьодиночки-х6е หลายเดือนก่อน

      @@сергейлавренов-т5рпоходу 😂😂😂😂😂😂

  • @ЛюбимаяСчастливая-л9й
    @ЛюбимаяСчастливая-л9й ปีที่แล้ว +3

    Какая же Вы умничка!!!👏👍💪🏼❤️

  • @dmy-f5b
    @dmy-f5b ปีที่แล้ว +20

    О каком спорте или танцах вы говорите!!! Первое время такая ломка как от тяжелых наркотиков! Ни спать, ни есть, ни работать - вообще. В натуре живой труп! Никому не пожелаю!!! Немного помогало слушать молитвы, хотя никогда небыл особо верующим... Это АД. 13 лет коту под хвост. Предательство, обесценивание и т д..
    Год прошел - еще тригерит ...

    • @nevediMka888
      @nevediMka888 11 หลายเดือนก่อน +1

      100%🎉🎉🎉

    • @potefonchik
      @potefonchik 7 หลายเดือนก่อน +1

      Согласна, понимаю, проживаю

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน +1

      А у меня 17 лет.изменила 5день вою.просился назад.вытерла ноги.ад.жить не хочется

    • @HelenFedorovich
      @HelenFedorovich 7 หลายเดือนก่อน

      @@Love-ot8brдержитесь! Главное не говорите гадостей ей, и не делайте глупых поступков, чтобы потом стыдно не было. Ушла, пожелайте добра и счастья, и самое главное не выходите на контакт, чтобы быстрее отпустило……

    • @Андрей-в4з7е
      @Андрей-в4з7е 5 หลายเดือนก่อน

      ​"абф" ищи в интернете.

  • @Frenk_KAZ
    @Frenk_KAZ 8 หลายเดือนก่อน +2

    Я со своей прожил 9 лет,помог поднять дочку с 7 до 16 лет.А потом дочка закончила школу и они уехали в другой город поступать в универ.Меня завиноватили и бросили.Так я бухал,от боли ,обиды.Чуть не спился,с работы практически уволили,до сих пор не знаю, уволят завтра или нет.И вот только только начало отпускать,а прошло 10 месяцев.

  • @din.diesel
    @din.diesel ปีที่แล้ว +10

    Очень приятно , просто смотреть и слушать ..даже не вникая)

    • @ЕленаЛушина-ф2п
      @ЕленаЛушина-ф2п ปีที่แล้ว

      Не вникая ??!!! Тогда зачем смотреть и слушать ???!!!

    • @din.diesel
      @din.diesel ปีที่แล้ว

      @@ЕленаЛушина-ф2п Как хочется так и делаю!!

  • @СергейДемин-э3ы
    @СергейДемин-э3ы หลายเดือนก่อน

    Всё верно я за неделю прошёл. Главное не бухать. 19 лет прожили и ушла к другому. Обесценил для себя и все.

  • @МихаилТерещенко-ь4с
    @МихаилТерещенко-ь4с 7 หลายเดือนก่อน +1

    И мне тоже больно на душе, девушка предала, восемь месяцев прошло, сложно ее забыть, но постепенно в порядок прихожу!!!

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน +2

      Я не могу представить как 8месяцев?я вою 5 день,я думаю конец жизни.17лет вместе,застал переписку ,сказала он лучше чем ты.так врала пока я её не застукал.уехал сразу,прошусь назад .что делать.боже.посоветуйте.

  • @Жанна-ъ6л
    @Жанна-ъ6л 11 หลายเดือนก่อน

    Очень благодарна. Больших профессиональных успехов вам !

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  11 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за обратную связь и пожелания ✨

  • @elenalelina6882
    @elenalelina6882 ปีที่แล้ว +2

    Какая талантливая 😊

  • @Олексій-я9э
    @Олексій-я9э ปีที่แล้ว

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО,ЗА ВАШ ТРУД.
    ДАЖЕ,ДОБАВИТЬ НЕЧЕГО.ВСЕ ТОЧНО ЧЕТКО И ПО ПОЛОЧКАМ.

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за обратную связь ✨

  • @11223z
    @11223z 10 หลายเดือนก่อน +5

    Вот сколько не смотрю подобные видео, постоянно "как пережить расставании", "что делать". и т. д. Где эти люди которые бросают? Их охота услышать, 1400 лайков получается стольких людей бросили, где 1400 тех кто бросил?😁

    • @ЕвгенийКозлов-м6ю
      @ЕвгенийКозлов-м6ю 8 หลายเดือนก่อน +1

      Я бросил, раз вам интересно, узнал что таскалась и тоже душа болела и все себя ковырял за что, что не так и зарабатывал и содержал и с детьми сидел и мыл и спать ложил детей, и внешне очень и размеры и длительность секса сколько хочешь, много женщин пыталось со мной отношения завязать, но все не мог найти. Готовлю лучше бывшей в разы. Вы думаете когда так уходишь то душа не болит, болит ещё больше, смотря как уходишь 😂😂😂😂😂, но потом проходит. Меня обратно не тянуло и не тянет, просто осталось сожаление, что раньше не ушел. Блин, мама плакала просила не брать её и говорила это не твое, не твой уровень, а оно так и есть. С дуру замуж взял, когда таскалась то пропала, сделала со мной иглу необдуманно, потом кучу налгала и замуж напросилась. Про прием иглы можете послушать и это и послужило что с дуру замуж взял. Хотел после свадьбы развестись сразу, но на ребенка уговорила и ребенком привязала. Надо искать только свой уровень и вместе развиваться. Если уровень выше, то будешь бегать сам, а если ниже то начнёшь деградировать, либо уйдешь, я к сожалению тогда стал деградировать, так как детьми привязала и лгала, уйти не мог, так как не понимал что происходит. Она свою значимость поднимала прыгание по буям и думая, что она всем нравится, а на самом деле там и внешне не о чем и хозяйка не о чем и ленивая. Сейчас женщина моего уровня, еле нашел и два года все спокойно и вообще никаких проблем. Женщина прекрасная хозяйка, как женщина супер и внешка в разы лучше бывшей и зарабатывает очень хорошо, большинство мужчин позавидует, правда и я неплохо 😂😂😂 Вместе книги читаем в игрушки играем, театры и прогулки, знает английский и играет на многих музыкальных инструментах. Так что ищите себе ровню и вместе развивайтесь, не лезет на уровень выше или ниже.

    • @ПавлушаПупкин
      @ПавлушаПупкин 7 หลายเดือนก่อน +1

      Нихрена вы не понимаете! Какие отношения если счастье в жадности! Будьте счастливы и ни с кем не делитесь своим счастьем! Я бросал и много раз! По факту смотришь на бабу, ну она левая тебе совсем! Чужой человек! Нахрена с этим чужим человеком чем то делиться, быть ей чем то обязаным! Баба это как не крути физический обьёкт, который занимает место в твоей квартире! Не бойтесь выкидывать без сожаления ненужные вам вещи!
      Туда же и всех друзей нахер. Будте самодостаточными.

    • @АвтоМото-з5ж
      @АвтоМото-з5ж 4 หลายเดือนก่อน

      Им пох😁

  • @даня-ч7ф3ф
    @даня-ч7ф3ф ปีที่แล้ว +4

    Умничка

  • @ВячеславШевченко-ж3р
    @ВячеславШевченко-ж3р 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо! Ты просто молодец. Послушал тебя, и стало легче.

  • @tashagang808
    @tashagang808 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю! ❤

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за обратную связь)

  • @РиммаКузнецова-н7ч
    @РиммаКузнецова-н7ч 6 หลายเดือนก่อน

    Вы просто умничка,очень правильно,четко,без лишней воды

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  6 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь ✨

  • @SpyBass
    @SpyBass 4 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо за ваш труд, внимание и время! Очень помогаете изо дня в день. Благодарю❤

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  4 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь 🍀

  • @ИгорьДелец-к8с
    @ИгорьДелец-к8с 11 หลายเดือนก่อน +1

    Хорошая тема. Спасибо, что озвучили

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь 🍀

  • @ТатьянаБогатых-н2ъ
    @ТатьянаБогатых-н2ъ 7 หลายเดือนก่อน +3

    Читаю комменты и думаю, везде только унизить партнера🎉, поднять свою значимость,.... А кто-нибудь написал " я готов простить , дать нам шанс. "Ведь жизнь одна . гордость бывает уничтожает всё!!!!

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน

      Не знаю я вою .она изменила, 17 лет вместе были . все мне конец.

    • @HelenFedorovich
      @HelenFedorovich 7 หลายเดือนก่อน +1

      Проверено на себе, когда человеку даешь шанс, то не ценят. Некоторые любят, чтобы им нервы мотали и кидали, вот за такими и бегают. Вывод какой: люби себя, чихай на всех и в жизни ждёт тебя успех 🎉

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 7 หลายเดือนก่อน

      @@HelenFedorovich спасибо тебе что ответил,мы вместе живём в доме.как больно видеть когда этот хорь ей звонит,а она куда то идёт .так дело в том что я хочу что бы она меня обняла.как жить в одном доме .то злость то обида,то хоч вой.как жить я уже не знаю.не могу даже в сторону смотреть,сука больно,или я ебо....?

    • @TetianaBon
      @TetianaBon 5 หลายเดือนก่อน +1

      ​​@@Love-ot8brя прошла это с мужем, когда вынуждена была жить с ним в доме почти 2 месяца. Это было невыносимо больно, я сидела на антидепрессантах. Как только мы разъехались, через неделю ко мне пришла ясность и могла даже соображать. При сильном стрессе вырабатывается кортизол и отключается лобные доли мозга, отвечающие за планирование и так далее. Так нас защищает психика, чтобы крыша не слетела окончательно. Поэтому нужно срочно покинуть место, источник этого стресса. Пока вы живёте вместе, вас не отпустит. Я желаю вам быстрее выйти из этого состояния. Скажу, что прошло 8 месяцев, как я живу одна. К мужу нет любви и тоски. Только недоумение, как я могла попасть в такие отношения. Уважения к нему нет после его поступков. К нему прилетел бумеранг именно в тех вещах, в которых он со мной поступил вероломно

    • @Love-ot8br
      @Love-ot8br 5 หลายเดือนก่อน

      @@TetianaBon девушка я вам на пишу завтра,можно.а то наработе.у меня история с вами один в один.только я пил гидозепам.и у меня до гидозепама,начала крыша ехать.я видел её облики,уехал за 500 км,через пять дней вернулся.но я в аду и сейчас.я вам желаю искренне счастье и спокойствие души.мне такое не грозит ,я ♎ весы плюс неопределённость.💌

  • @ИгорьИгоревич-н7я4м
    @ИгорьИгоревич-н7я4м 3 หลายเดือนก่อน

    Полина, умничка. Спасибо тебе большое ❤

  • @favorina9923
    @favorina9923 ปีที่แล้ว +2

    Молодец, очень помогла мне,реально ❤

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว +1

      Рада, что моё видео вам помогло)

  • @ИльяИванов-д9т
    @ИльяИванов-д9т 6 หลายเดือนก่อน +2

    Прожили 7 лет.Заботился,содержал,покупал подарки,по дому помогал,купил ради ее детей квартиру.Потом начался слив отношений,манипуляция сексом,дома бардак.Не выдержал сказал,чтобы уходила.Полтора года пытался восстановить отношения,помогал деньгами,дарил подарки.А 12 дней назад увидел дикое неуважение ко мне с ее стороны и ее дочери.Плюнул и подал на развод.

    • @yuliyad.8580
      @yuliyad.8580 3 วันที่ผ่านมา

      Молодец! "Он уважать себя заставил и...лучше выдумать не мог" (А.С.Пушкин). Вы обязательно встретите женщину, достойную Вас. Только в следующий раз...не торопитесь, наблюдайте... 😉

  • @lerastefan
    @lerastefan ปีที่แล้ว +1

    Мужчина бросил меня после того как узнал что я беременна. Я его заблокировала везде и надеюсь, что когда ребенок родится, он одумается 😢

    • @АнтонСергеевич-ш8е
      @АнтонСергеевич-ш8е ปีที่แล้ว

      Какой ужас, держитесь. А от меня ушла девушка от которой я очень хочу ребёнка 😪

    • @anyanizovskikh3517
      @anyanizovskikh3517 ปีที่แล้ว

      У меня практически такая же история, только я не была беременна. Прошло больше месяца после расставания.

  • @АндрейНевольских-ь7у
    @АндрейНевольских-ь7у 3 หลายเดือนก่อน

    Какая же Вы умница!!!!

  • @dfgvck
    @dfgvck ปีที่แล้ว +3

    Умничка!!!!

  • @alexwintry8870
    @alexwintry8870 4 หลายเดือนก่อน

    Умничка. (от души) 👍

  • @loveangel4998
    @loveangel4998 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо🙏

  • @ЯнаКалинина-щ5к
    @ЯнаКалинина-щ5к 5 หลายเดือนก่อน +1

    Больно... Каждый раз больно... А сейчас вообще не понимаю, все было хорошо, но он ушел, и удалил все... Игнор... Не отвечает... Ничего не понимаю, боль душевная душит, сердце разрывается...

  • @AnatoliiLysiak
    @AnatoliiLysiak 9 หลายเดือนก่อน +1

    Уважаемая Полина, здравствуйте, хочу поинтересоваться на чем базируются Ваши советы, от куда Вы черпаете даную информацию ? Вы замужем, в отношениях, или это сборная информация от пользователей или клиентов. Информации сейчас много хочется понимать, что это все рабочие советы и методики. Думаю это адекватный вопрос. Спасибо за ответ. С уважением, Анатолий

  • @ЮлияГурина-ы1м
    @ЮлияГурина-ы1м ปีที่แล้ว +3

    Молодец! Спасибо

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  ปีที่แล้ว

      Спасибо за обратную связь)))

  • @vdkmishanya
    @vdkmishanya 10 หลายเดือนก่อน

    Ты умница!!! В нужное время нужные слова))

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь 🍀

  • @dennochiberega
    @dennochiberega 11 หลายเดือนก่อน +2

    Сказал, что, мол, "Извини, было хорошо, но нам не по пути"(перед этим ещё была ссора). И сразу же пошел сидеть на сайт знакомств (мы там с ним познакомились, во время отношений в онлайне там не был). Вот так, просто для него все - сразу пошел искать другую... И заменит меня другой. Фу.
    5-го февраля мы окончательно расстались.
    А на следующий день скинул мне там одну ссылку, которая оказалась полезной. Но я ничего не ответила. Как понимать? Зачем? Как можно после этого сразу на сайт знакомств идти?

  • @АртемТихий-э4ф
    @АртемТихий-э4ф 7 หลายเดือนก่อน

    Ты умничка, очень хорошо разжувала то что нужно было

    • @Polina_Shepovalova
      @Polina_Shepovalova  7 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь 🍀

  • @OrxanEminov-tw1rm
    @OrxanEminov-tw1rm ปีที่แล้ว +1

    На самом деле что, все очень просто относится надо по проще, и не надо воспринять ближе к сердце по поводу!

  • @СемёнЛибаур-ф7з
    @СемёнЛибаур-ф7з 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Полина, очень помогла!

  • @МарияБелова-ч7ч
    @МарияБелова-ч7ч 6 หลายเดือนก่อน +4

    У меня нет гнева и злости. Шок 3 месяца и не могу поверить и вижу переодически и унижаюсь. А ему по фиг. Вот любовь была 7 апреля говорил о любви, 12 апреля уже не любит. Как так? Как это принять? Как в это поверить и признать? Каждый день слова в вечной любви! Как????
    Нет радости ни в чём! Не хочу ничего! Никто и ни что не интересны! Он делал меня счастливой! И кстати, часто спрашивал, счастлива я? Будто был специально со мной, чтобы сделать меня счастливой. А мне было мало. Я хотела больше всего: общения, совместного досуга, секса и конечно же с последующим замужеством. Он ничего не обещал, только говорил, что наша любовь навсегда! И чтобы я чувствовала и открыла своё сердце. И у него получилось! Мне 45! Ни у кого так не получалось! Я привыкла к такому состоянию полёта, постоянного счастья, возбуждения и Любви ко всему! И потом это всё забрали, резко и в один день! Но мучительно больно, что я вижу его переодически, вижу его страсть ко мне! И я сдаюсь! Чувствую себя мерзко и одновременно счастлива! И потом игнор снова и снова! И боль! Будто нахожусь в Аду!
    3 месяца не сплю, не ем! Стала сильно Худой. На что он посмеялся над моими костями!
    Как переключиться? Нет желания ничего. Лежать и не вставать....все круги ада и унижения прошла. К чему этот урок? Как говорят, урок и нужно учиться! Чему учиться? Не верить мужчинам? Не верить в любовь? Да я так и жила до него! Тупое существование бессмысленное! Поел, поспал, поработал." День прошёл, а ты всё жив"! Куда идти? Что значит любовь к себе? Себя обнимать и целовать? Я сейчас лежу в кровати и чувствую его дыхание, его волосатую грудь, горячее тело, запах. Это всё с самого начала знакомства показалось очень близким и родным. Уехать, я не могу. А тело, дурацкое прёт туда, куда могу его увидеть!(((

    • @ИгорьИгоревич-н7я4м
      @ИгорьИгоревич-н7я4м 3 หลายเดือนก่อน

      Вашу реакцию противоречивую на бывшего партнёра хорошо описывает книга парадокс страсти. Читаю её сейчас. Ваш кейс там тоже разбирается. :)

    • @uberkatz
      @uberkatz 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@МарияБелова-ч7ч понимаю вас. Я тоже все делал для отношений, для нее. Даже в другую страну переехал, бросил работу. Больше не верю в любовь вообще. Боже а как без любви жить то?? Когда самый близкий человек предает тебя. Веры людям вообще нет.

    • @qw9bp
      @qw9bp 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@uberkatzсовременный социум - это жесть. Раньше психологи были не нужны, потому что если баба ходит по рукам, то она на дне социума.
      Пока это каждый не поймёт, это все будет продолжаться.

  • @АлексейСтудентов-ц9ж
    @АлексейСтудентов-ц9ж ปีที่แล้ว +2

    Нормально вещает

  • @relevanttopic
    @relevanttopic 7 หลายเดือนก่อน +1

    Пережил измену любимой девушки после смерти Мамы. Думал не переживу. Ничего. Живой. Бог помог и Мамуля с того света. Бог даёт нам испытания по нашим силам. А ей бумеранг прилетел спустя полгода.

    • @dimekireev428
      @dimekireev428 7 หลายเดือนก่อน

      Господи чел. Насколько я тебя понимаю. Держись, прям прочитал и реально стало немного легче. Вон у людей беды в разы тяжелее. На мою нарцисску у меня нет злобы, но бумеранга для нее ,очень искренне хотелось бы, чтобы человек испытал тоже самое что и я. Жаль в реальности ничего такого не происходит и всё остаётся безнаказанным.

    • @relevanttopic
      @relevanttopic 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@dimekireev428Прилетит. Даже не сомневайся. Единственное что может быть этого ты можешь не узнать.
      ЖИЗНЬ-БУМЕРАНГ
      К тому ведётся:
      Что отдаёте, то и вернётся.
      То, что посеешь-то и пожнёшь.
      Ложью пробьётся Ваша же ложь
      Каждый поступок имеет значенье
      Только прощая, получишь прощенье.
      Вы отдаёте-Вам отдают,
      Вы предаёте -Вас предают,
      Вы обижаете-Вас обижают
      Вы уважаете-Вас уважают
      ЖИЗНЬ-БУМЕРАНГ
      Всё и всем по заслугам
      Чёрные мысли вернуться недугом
      Светлые мысли-Божественным светом.
      Если не думал-подумай об этом!!!

    • @tomohawk5146
      @tomohawk5146 2 หลายเดือนก่อน

      То же самое. Лечил и хоронил маму, через 2 месяца вернулся, жена обвинила что меня долго не было! Возникла пропасть и вот теперь её измена и развод...

  • @equinoxe667
    @equinoxe667 6 หลายเดือนก่อน

    Умничка! Спасибо!

  • @sinelnikowa65
    @sinelnikowa65 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, дорогая.

  • @ЛенаБорисова-н1щ
    @ЛенаБорисова-н1щ ปีที่แล้ว

    Если вспомнить; что уже это все было; правда и легче тогда сейчас!

  • @Фатима-з5я
    @Фатима-з5я 4 หลายเดือนก่อน

    Девочки!Особенно легче пережить если он иностранец, всё равно рано или поздно ,он уехал бы в свою Страну.Просто отпустите ситуацию с богом.Пожелай удачи!И дальше любить и ценить себя!Как ге крути я конечно благодарю психолога но Вы сами проживайте по-своему всю ситуацию.Кто юы чтотне говорил человек сам проживант .И пока он-(она)не проживет ,все это неважно,ктоичто говооит.