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How to find the perfect pillow for neck pain
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 30 āļŠ.āļ. 2019
- Tension in the neck and shoulder area can be very painful. This is often due to the wrong pillow. Either it is too high or lacks support. In such cases, a neck support pillow can banish the pain. However, there are so many different neck support pillows on the market that consumers quickly lose track of them all. In episode 34, Heiko shows you how to find a neck support pillow that suits you.
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Nicht mal ein NackenstÞzkissen kann ich richtig benutzen ððð Hatte immer auf der tiefen Seite geschlafen und mich gewundert warum ich erst recht mit Nackenschmerzen aufgewacht binð
Man lernt nie aus ð ð
Ich schlafe wahrscheinlich auch immer falsch. Aber das Video war aufschluÃreich und nicht wieder , wie oft bei anderen mit Kaufangebot, verbunden
Ich googele seit 20min wie ich das Kissen richtig nutze. Seit wann braucht man eine Anleitung fÞr ein Kissen??? Also mach dir nichts drausð
Das Video ist super danke
ganz herzliches Danke!
Hab ich mein Leben lang falschrum auf diesen Visco-NackenstÞtzkissen geschlafen! :D
Jetzt weiss ich, warum die nie richtig gepasst haben.
FÞhlt sich direkt viel besser an..
Supi!
ð
Sehr informatives video danke! Schaue mir das gerade um 3 uhr nachts an weil ich nicht schlafen kann wegen meinem Bett ich brauche unbedingt ein neues! War jetzt 3 wochen im urlaub da habe ich super geschlafen in den betten (boxspring) denke ich! Jetzt merkt man erst wie schlecht die alte matratze doch ist zuhause (swiss sense)
Lg
Oh je...auf jeden Fall gut informieren und beraten lassen, besonders wenn es in Richtung Boxspringbett gehen soll! Das ist nicht fÞr jeden etwas und beschert nach dem Urlaub dann zu Hause hÃĪufig eine Ãberraschung leider.
Sehr schÃķnes Video vielen Dank
Danke Danke! :) Wir geben uns MÞhe!
Das Video war verstÃĪndlich. Es ist ein ehrlicher Ratgeber.
Ich bin auch davon angetan, dass dahinter nicht wieder wie oft ein Kaufangebot dahinter versteckt ist . An mir hat die Kissen Industrie bisher gut verdient. Alles mit irgend welchem super Schaum hat nicht geholfen. Mit fester StÞtze schon gar nicht.
Nun schaue ich mir das Video noch einmal an
Ja, das ist so das komplizierteste Teil eines Schlafsystems.... vor allem weil Deine Matratze und Lattenrost zuhause ganz anders ist als im Laden...... Wenn Du keine LÃķsung findest buch einfach eine kostenlose Videoberatung und wir gucken uns das per Videoanruf mal an. Halt durch und sorry fÞr die spÃĪte Antwort, hier ist Land unter.... liegen GruÃ, der Heiko.
Vielen Dank fÞr das Video!
Kein Problem ð
sehr interessant und hilfreich! Danke! KÃķnnt ihr auch in MÞnchen ein GeschÃĪft empfehlen fÞr eine gute Beratung zu diesem Thema?
Liebe Ingrid,
leider kenne wir uns in MÞnchen nicht so gut aus. Aber du kannst dich gerne von uns kostenlos und unverbindlich per Videotelefonie beraten lassen. Und dann schauen wir, ob wir dir weiterhelfen kÃķnnen. Melde dich doch einfach per Mail oder telefonisch bei uns.
SchÃķnes Wochenende,
dein Team aus der schlafzimmerei.
Danke
Bitte ð
Sehr schÃķnes Video mal wieder! Hast du Erfahrungen zu Kissen, die Schaumstoffflocken als FÞllung haben? Wenn ja, kannst du evtl ein Video Þber verschiedene Kissen FÞllungen und deren Wirkung machen? Ich schlafe gern mal auf meinem Schaumstoffkissen, oft aber auch gern auf nem Daunenkissen, mal mag ichs weicher, mal hÃĪrter. Bei meinem Bettsetup ist es perfekt, da ÃĪndere ich nichts mehr, das ist einfach grandios geworden. Aber Kissenarten sind teils doch noch ein RÃĪtsel. Das wichtigste fÞr mich, zÃĪhlt auch fÞr die Matratze: eine gute Luftzirkulation
Hallo LordDarthNihilus,
danke erstmal fÞr das Lob! :)
ZufÃĪlligerweise haben wir ein eigenes Kissen mit ViscoschaumfÞllung entwickelt. Schau mal hier ---> bit.ly/2kug69t
Aber wir fÞgen das Thema "Kissenmaterialien" mal unserer Video-Ideen-Liste hinzu ;)
Zu einem gut funktionierenden Schlafsystem gehÃķrt das Kissen auf jeden Fall dazu! Es ist aber immer ein Zusammenspiel mit dem Lattenrost und vor allem der Matratze.
GlÞcklicherweise sind die Matratzenmaterialien heute eigentlich so gut ausgereift, dass (fast) alle eine gute BelÞftung gewÃĪhrleisten. Bei komplett geschlossenen Betten sollte man aber dann aber doch schon zu einer Taschenfederkern greifen, da dort die BelÞftung am besten ist. Wenn es aber um das Schwitzen geht, dann sollte man aber vor allem bei der Decke schauen. WÃĪrme steigt nach oben, d.h. sie muss entweichen kÃķnnen, damit man sich nicht einen abschwitzt. Hat man die falsche Decke und staut sich deshalb die WÃĪrme unter eben dieser, dann hilft auch die tollste Taschenfederkern nichts.
Nun aber genug der Fachsimpeleien ;)
Viel Spaà noch mit den kommenden Videos und weiterhin gute NÃĪchte!
Dein Team aus der schlafzimmerei
Hallihallo nochmal, jetzt ist mal Zeit fÞr eine Antwort meinerseits. Ich habe selbst ÃĪhnliche Anforderungen und habe vor ein paar Jahren ja selbst ein Kissen entwickelt. Mit Visco/Kaltschaum/Polyfasern im Gemisch. HÃĪrte und HÃķhe leicht einstellbar, und in der Premiumversion mit einem DaunenauÃenkissen - Orthoganic Premium. Ein Video zu den verschiedenen KissenfÞllungen muss ich mal gucken wie ich das komprimiere, das wird sonst 15 Minuten lang :-) Ich ÃĪndere meine KissenfÞllung einfach alle paar Wochen, ich kenne das selbst mit mal hÃķher, mal fester mal weicher.... es ist auch ganz gut ab und zu mal einen anderen Reiz fÞr die HWS Muskulatur zu setzen.
Hey, tolles Video! Was hÃĪltst du von Zirbenholzkissen? Sinnloser Trend oder spannende Alternative?
Moin Philipp, wer stessbedingte EinschlafstÃķrungen hat, der kÃķnnte mit Zirbe experimentieren. In den Zirbenkissen sind einfach ein paar SpÃĪne mit verfÞlllt, das riecht dann so ganz leicht nach Zirbe. HolzspÃĪne eignen sich natÞrlich nicht als FÞllmaterial, die zerreiben sich relativ schnell. Wer Bock auf das Thema hat, der kann bei uns im Onlineshop besser ein Zirbenholzset mit Ãl bestellen, keine 20 Euro und perfekter Zirbenduft nach Maà im ganzen Schlafzimmer. Trend also ja, Wirkung im Kissen eher bescheiden. Danke fÞrs gucken, lieben Gruà aus Hannover!
Hallo...
Habe zufÃĪllig dieses Video gefunden....habe seit Jahren hÃķllisch starke Schmerzen im Nacken und zwar jeden Tag....habe auch in HWS Bandscheibenvorfall ....kein Arzt kann mir helfen.....vor allem habe sehr starke und schmerzhafte Stiche im Kopf besonders bei KÃķrperlichen Belastungen..und auch allgemein RÞckenschmerzen noch.....mein Leben ist einfach Qual geworden wenn man jeden Tag KÃķrperschmerzen hat.....habe schon mehrere Nackenkissen gekauft und vor allem die Kosten Geld das gÞnstigste war von ikea fÞr 60⎠und die anderen 5 StÞck alle teurer...ich brauche dringend einen guten Rat bei kauf einer Matratze und eines Kissens.
LG
Hallo Natascha,
oh je, das klingt ja wirklich belastend...:-(
Am besten wÃĪre es, wenn Du einmal durchrufst und wir mal erÃķrtern, was die aktuelle Situation ist und was man da ev. machen kÃķnnte. Du erreichst uns unter 0511 800 93 805 oder unter 0511 71 30 34 72.
Du kannst uns alternativ auch eine Mail schreiben an kontakt@dieschlafzimmerei.de
Liebe GrÞÃe aus der schlafzimmerei
Guten Tag und danke fÞr das tolle Video,
Ich habe mir vor kurzem eine neue Matratze von Ikea gekauft,nennt sich Hamarvik Federkern in der feste Variante,weil ich gute 105 Kilo wiege,bin auch super zufrieden damit und schlafe wirklich sehr gut drauf.
Nun will ich mir ein Halswirbelkissen gÃķnnen,bin zu neunzig Prozent ein SeitenschlÃĪfer und liebÃĪugel mit dem von der Firma Mlily ,meine Frage ist,ob ich da die richtige Wahl zu meiner Matratze gemacht habeâĶ?
Danke im Voraus und ein schÃķnes Wochenende gewÞnscht ððŧââïļð
Hallo,
danke fÞr das Lob ð
Da solltest du am besten Mlily fragen, die wissen bestimmt ob das passt.
SchÃķne Kissen findest du ansonsten hier -> dieschlafzimmerei.de/kissen/
Zu diesen Kissen kÃķnnen wir dir reichlich Infos geben. Meld dich gerne bei Interesse.
Liebe GrÞÃe aus der schlafzimmerei
ich mag den
Danke, wir richten es ihm aus ð
Danke fÞr das informative Video, wie sieht es mit dem Lattenrost aus,mÞsste das ebenfalls ausgetauscht werden. Ich hab ganz viele Kissen ausprobiert und hab trotzdem Nacken. In den FachgeschÃĪften bekomme ich immer gesagt, Matratze und Lattenrost mÞsste erneuert werden und das ist dann nicht gerade billig. LG.
Liebe Eli,
das kÃķnnen wir so pauschal nicht sagen. Es gibt schon FÃĪlle, in denen es eher an Lattenrost und/oder Matratze liegt, dass man Nackenschmerzen hat. Das ist vor allem dann der Fall, wenn du auf der Seite schlÃĪfst und deine Schulter nicht genÞgend einsinkt. Deine Schulter wird dann "gequetscht" und die Schulter und Nackenmuskulatur verkrampft. Es kann aber auch sein, dass du zu stark einsinkst.
Wenn du magst buche gerne auf unserer Homepage einen Online-Beratungstermin (per Videotelefonie) und wir schauen uns das mal an. (www.dieschlafzimmerei.de)
Liebe GrÞÃe aus der schlafzimmerei
@@dieschlafzimmerei vielen lieben Dank fÞr die RÞckmeldung,werde mich melden.
hi, super erklÃĪrt!
wie heiÃen diese kissen mit ausformung/ausmuldung in der mitte? ich bin mischschlÃĪfer und finde diese kissen nirgends. haben die nen speziellen namen?
lg julian
Schau mal hier Julian -> bit.ly/3yR5Aeb
Wir verhÃĪlt es sich mit NackenstÞtzkissen, wenn man aufgrund Reflux/Sodbrennen mit erhÃķhtem OberkÃķrper schlafen muss? Hatte aus der Physiopraxis ein Sissel Classic zur Probe bekommen, aber komme damit nicht zurecht. Wenn ich gerade schlafen wÞrde, dann vielleicht. AuÃerdem schiebe ich auch gerne den Arm unters Kissen.
Liebe Dani,
grds. spricht bei Reflux/Sodbrennen nichts gegen NackenstÞtzkissen. Wichtig ist, dass du mit dem OberkÃķrper etwas erhÃķht liegst, da so die MagensÃĪure nicht Richtung Mund flieÃen kann. Schau mal hier haben wir auch ein Video dazu -> th-cam.com/video/p1SVYPRRgYQ/w-d-xo.html
Das Kissen kann dazu beitragen aber wichtiger ist eher, dass dein kompletter OberkÃķrper in SchrÃĪglage ist (s. Video).
Bei dem Kissen wÞrde ich eher darauf schauen, dass es zu deiner Schlaflage und deinen Gewohnheiten passt (Arm unter das Kissen). Wellenkissen eigenen sich in der Regel nicht so sehr, wenn den Arm drunter schiebt. Da ist es besser ein Kissen zu nehmen, dass flexibel ist und dir StÞtze gibt. Schau mal hier z.B. -> bit.ly/3qM6pBY
Gerne helfen wir dir auch bei der Kissensuche. Melde dich gerne bei uns, wenn du Hilfe benÃķtigst -> dieschlafzimmerei.de/kontakt/
Liebe GrÞÃe
dein Team aus der schlafzimmerei
Hey bist sehr sympathisch an was liegt es dass man mit Kopfschmerzen Ãķfters aufwacht auch am Kissen? Was ist besser tempur oder geltex? GrÞÃe vom Bodensee
Das ist aus der Ferne ohne zusÃĪtzliche Infos schwer zu beantworten. Buche dir gerne eine kostenlose Onlineberatung zum Thema Kissen. Wir versuchen wir weiterzuhelfen. dieschlafzimmerei.de/
ð
wo kriegt man das Kissen mit der mulde den her ?? 3:30
Wo kann ich das Kissen bei 3:39 finden?
Danke fÞr das Feedback.
Lieber Nikeas,
hier findest du das Kissen -> bit.ly/3huNKqE
Liebe GrÞÃe
dein Team aus der schlafzimmerei
Ich habe mal ein NackenstÞtzkissen benutzt und hatte am Morgen extremen Schwindel. Kann ein falsches Kissen solche Beschwerden verursachen?
MÃķglich ist es natÞrlich. Gerade wenn sich auÃer dem Kissen Þberhaupt nichts geÃĪndert hat. Aber es ist genauso gut mÃķglich, dass es an etwas vollkommen anderem liegt. ðĪ·ð―ââïļ
Am besten nach dem Ausschlussverfahren vorgehen.
welches Kissen ist das bei ca. 3:50 Min?
Hi jbraki! Das ist das SENSOflex 60 NackenstÞtzkissen von Rummel Matratzen.
WÃĪre ich interessiert wie heiÃt die Kopfkissen mit Mulde.
Das Kissen gibt es leider nicht mehr. Wenn du magst buche auf unserer Homepage doch mal eine kostenlose Videoberatung...da finden wir bestimmt was passendes fÞr dich ðâð―
Hallo, ich bin gerade auf der Suche nach einem HWS Kissen. Interessant fand ich im Beitrag das Kissen mit der Mulde. Frag mich nÃĪmlich tatsÃĪchlich bei meiner ganzen Recherche wie ein Kissen fÞr einen Seiten- und RÞckenschlÃĪfer funktionieren soll. Die meisten Kissen haben haben keine zusÃĪtzliche Mulde, werden aber fÞr beide Schlafstellungen angepriesen. Ich bin bei meiner Recherche auf das Kissen von mySheepi Home gestoÃen. Was halten Sie von dem Kissen? Ist das zu empfehlen mit der integrierten Nackenrolle? Ich bin SeitenschlÃĪfer, drehe mich aber auch oft nachts auf den RÞcken. habe seit ca. 8 Wochen Tinitus.
WÞrde mich Þber eine Antwort freuen.
Vg
Hallo,
zu anderen Produkten kÃķnnen wir leider nichts sagen.
Bei Interesse kannst du dich gerne per Telefon bei uns melden und wir schauen, ob wir dir helfen kÃķnnen.
Liebe GrÞÃe aus der schlafzimmerei
Ich, der alles-SchlÃĪfer ðïļð§ðð§ðïļ
Dann solltest du lieber ein formbares Kissen nehmen, dass du in der FÞllmenge anpassen kannst. Probier doch mal unseren Kissen-Konfigurator aus. Du beantwortest ein paar Fragen und dann wird dir angezeigt welches Kissen am besten passt -> bit.ly/3rwYkPZ
@@dieschlafzimmerei danke ð wusste gar nicht dass es so einen Konfigurator gibt ð
Noch ne Frage, welche Kissen fÞr Kinder? 7 Jahre, 10Jahre?
Liebe Aleksandra,
fÞr Kinder empfehlen wir in der Regel diese drei Kissen:
Einmal unser Schlafschaf -> dieschlafzimmerei.de/orthoganic-schlafschaf/
Die FÞllung ist variabel und wÃĪchst somit mit. Ist halt gleichzeitig ein Kuscheltier. Ob das mit 10 noch angesagt ist, wirst du am besten beurteilen kÃķnnen ð
Dann haben wir noch zwei weitere Kissen, die mitwachsen bzw. angepasst werden kÃķnnen.
Traumina Premium Selection Faser Kissen -> dieschlafzimmerei.de/traumina-premium-selection-faser-kissen/
Traumina Exclusive Merino Kissen -> dieschlafzimmerei.de/traumina-exclusive-merino-kissen/
Bei weiteren Fragen melde dich gerne.
SchÃķne GrÞÃe aus der schlafzimmerei
Vielen Dank fÞr den Antwort nochmal. Wir haben den Premium gerade bestellt.
Gibt es 3cm hohes Kissen?
dieschlafzimmerei.de/traumina-premium-selection-faser-kissen/
Hier hast du 3 Lagen, die du rausnehmen kannst...da ist das, was am nÃĪchsten rankommt.
:-) Wie haben die Menschen nur frÞher geschlafen? Hehehe... Das einzige was man wirklich braucht, ist Bewegung... Ja, man muss sich wohlfÞhlen im Bett, das ist auch nicht wirklich schwierig. Aber ohne Bewegung und gute ErnÃĪhrung, hilft das beste Bett nichts. Dieses anpassen der Matratze und dem KÃķrper find ich persÃķnlich quatsch. Ich kann ja nicht so schlafen, wie ich auch tagsÞber sitze, damit es fÞr mich gemÞtlich ist. Das ist leider unsgesund. Aber natÞrlich muss jeder seine Produkte verkaufen, das ist klar. ðAber was weià ich schon als Sportlerin?
Alles richtig! Da wir ca. 50 FuÃball Bundesliga Spieler und Spielerinnen in enger Betreuung mit der Physio- und den MannschaftsÃĪrzten betreuen ist uns der Zusammenhang zwischen Muskulatur, Bewegung und Regeneratiionsoptimierung durchaus bekannt. Wenn Deine bewegliche und frisch trainierte Muskulatur dann noch auf ein wirklich gut abgestimmtes Bett mit einer passenden Zudecke treffen, dann steigt der Anteil der Tiefschlafphasen (Wachstum und Reparatur) nochmal deutlich und die HRV Werte verbessern sich auch.
Wir haben schon diverse Studien dazu gemacht und freuen uns Þber jeden Menschen der sich auch noch bewegt. Aber ganz oben mitspielen ohne passendes Bett klappt nicht allzu lange.
Meine Meinung, und wenn Du mal objektiv gucken willst: ich mache keine Verkaufs- oder Produktwerbung in meinen Videos, sie dienen in 95% der FÃĪlle der AufklÃĪrung.
Liegen Gruà und weiterhin viel Erfolg, der Heiko aus Hannover