Mantra di Rilascio e Rigenerazione

Questo mantra è pensato da simona_EnergiaReiki
per aiutarti a lasciare andare le tensioni e lo stress accumulati durante la settimana lavorativa.
È un momento di riflessione e liberazione, per chiudere simbolicamente il capitolo della settimana e dedicarti al riposo e alla rigenerazione del fine settimana. Ascoltalo ogni venerdì per ritrovare leggerezza, serenità e prepararti con nuove energie al lunedì.
Mantra di Rilascio e Rigenerazione
Chiudi gli occhi. Respira profondamente.
Ora permetti al tuo corpo e alla tua mente di lasciare andare il peso della settimana.
Oggi scelgo di lasciare il lavoro alle mie spalle.Ogni tensione scivola via con il mio respiro.Ogni pensiero pesante si dissolve nella luce.
Accolgo il fine settimana come uno spazio di pace.Mi concedo il tempo di riposare e rigenerarmi.Il mio corpo merita cura.La mia mente merita leggerezza.
Lascia andare ogni conflitto, ogni preoccupazione.
Sono libero dalle aspettative degli altri.Sono libero dal giudizio verso me stesso.
Il venerdì è il mio confine:oltre questa soglia c’è solo calma, gioia e serenità.Il sabato e la domenica sono miei.Sono giorni di libertà, di ristoro, di energia nuova.
Mentre respiro, sento la mia forza rinnovarsi.Mentre respiro, scelgo di abbracciare il presente.
Lunedì tornerò con nuove energie, ma adesso mi dedico a me stesso.Sono pronto a vivere il mio fine settimana con leggerezza e gioia.
un caro saluto a tutti voi, Simona EnergiaReiki

[@Maria96591]

grazie per queste parole 💜