Betul, lompatan kena teknik betul,,, kalu mendarat full tapak,,, sakit badan, saya dah kena,, mula2 main minggu pertama... sakit tgh belakang,,, stop sat 3 ari kena panadol extend baru ok.... pastu dok tgk chanel zayan n zarin ni alhamdulilah, dapat step, la xsakit dah.... n enjoi ngan rope...
Seriously lahhh.. Nk beli ke.. Time kita kecik2 kn.. Masa kt kg kn Kita guna getah yg ikat plastik tu je kn.. Dh jd tali skipping.. Kne kreatif gabung2 kn.. Selamat mencuba
Serba sedikit byk belajar dari video abg zarin wlpun sukar mula² nk main tali Skipping ni
Betul, lompatan kena teknik betul,,, kalu mendarat full tapak,,, sakit badan, saya dah kena,, mula2 main minggu pertama... sakit tgh belakang,,, stop sat 3 ari kena panadol extend baru ok.... pastu dok tgk chanel zayan n zarin ni alhamdulilah, dapat step, la xsakit dah.... n enjoi ngan rope...
Skrg anas pulak jd coach.. haha
Wah! Lompat tali also need to learn the basic. Interesting.
Wah! Bro Zarin dah jadi coach now. Awesome bro
salam...nk beli tali skipping tu kat mane...nk try jgak
Seriously lahhh.. Nk beli ke.. Time kita kecik2 kn.. Masa kt kg kn Kita guna getah yg ikat plastik tu je kn.. Dh jd tali skipping.. Kne kreatif gabung2 kn.. Selamat mencuba
melompat 2 hgga 3 minit pun aku pn paya bos apa lagi 10 minit memang x sampai la
Betul gak kan skipping sama juga dgn jogging tapi buat pada satu tempat je. Banyak tips dari Zarin.. Tq so much bro
Fuhh terbaik. Teringin nak cuba juga hehhee
lompat 10 kali pun nafas dah tercungap2.. sure sbb tak btul teknik dia kan
ui kakak yg tudung merah tu, tinggi beno dia lompat 07:42
dua-dua kemah parok
lompat tali jangan tak lompat make it higher need more energy to burst
haha i have been doing it wrong all along. thanks for the lesson
I do have rope but always can't move it on. However your video really inspired me!!!
Boleh thu ig coach zarin nk thu more
IG @mohdzarindotcom