Want to grow side delts ? ( Do this ✅🔥)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 41

  • @VedantMistry-tn4or
    @VedantMistry-tn4or 9 วันที่ผ่านมา +14

    Adding these tips with dropsets will pop out your side delts 🔥

    • @Imfit_man
      @Imfit_man 7 วันที่ผ่านมา

      Supersets are more powerful

  • @skemon3360
    @skemon3360 5 วันที่ผ่านมา +8

    Thank you brother 🇧🇩

  • @Mrhitshow0
    @Mrhitshow0 3 วันที่ผ่านมา +2

    Sir,puri full video banao 6-7 exercise ke

  • @priyanshukumar9196
    @priyanshukumar9196 8 วันที่ผ่านมา +4

    Bhai traps ka work out batao yaar😊

  • @jamir0078
    @jamir0078 5 วันที่ผ่านมา +1

    Cable lateral raises >>>>

  • @RabeyasultanaTithi
    @RabeyasultanaTithi 5 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks bro i foundling this type of vedios ❤

  • @Sindhi.Voyager
    @Sindhi.Voyager 9 วันที่ผ่านมา +5

    Isme progress kaise karein

  • @AyushVerma-tn7ww
    @AyushVerma-tn7ww 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    nightfalll se chutkara pne ke liye koi upay btyee aur height ke lie bhi kuch btyyii 😢😢😢 plz

  • @manandmeanmachine8962
    @manandmeanmachine8962 4 วันที่ผ่านมา +1

    Side Delts kya hota ha ?

  • @rahulgautam-vw1hl
    @rahulgautam-vw1hl 2 วันที่ผ่านมา

    Bhai Bali fat ka exercise btao

  • @shakilgamar378
    @shakilgamar378 9 วันที่ผ่านมา

    Smith machine squat Pe video ki zarurat hai bhai

  • @nishagoswami2994
    @nishagoswami2994 วันที่ผ่านมา

    Bhaiya hmara gym ka trainer bolta hai yehh advance haiii hume nhi krna chahiye....
    Btao sahi kehra hai wo ya nii ..

  • @Ashish-q5d
    @Ashish-q5d วันที่ผ่านมา

    Shi hai bro

  • @sumonroy1198
    @sumonroy1198 10 วันที่ผ่านมา +16

    Bhai ke chest ka size pura anime character jesa hai😅❤

  • @humble3454
    @humble3454 7 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much brother❤

  • @AT_smart
    @AT_smart 9 วันที่ผ่านมา +1

    Sir me bigginer hu to me konsa creatine use karu 🙏

    • @dreamenemyshorts7947
      @dreamenemyshorts7947 9 วันที่ผ่านมา +1

      4-5 months phele continue gym karo fir creatine lena

    • @mukeshyadav-wo8is
      @mukeshyadav-wo8is 9 วันที่ผ่านมา

      Kyu​@@dreamenemyshorts7947

    • @jamir0078
      @jamir0078 5 วันที่ผ่านมา

      ​@@dreamenemyshorts7947aisa kuch nahi hai body khud 1,2 gram creatine bana leti hai
      4-5 gram ki need hoti hai
      Kabhi bhi shuru kar sakte ho

  • @keshavgamingop7904
    @keshavgamingop7904 4 วันที่ผ่านมา

    When I saw his photo in the green string, I thought he was a chul bul pande parody

  • @lost_men
    @lost_men 9 วันที่ผ่านมา

    Side delts ki bhi machine hai gym mai 😁

  • @ketan5272
    @ketan5272 9 วันที่ผ่านมา

    Cable pe Karo sabse best

  • @DrSongs-rg4ry
    @DrSongs-rg4ry 9 วันที่ผ่านมา

    Thanks

  • @vijithc.k2688
    @vijithc.k2688 9 วันที่ผ่านมา +1

    My lower back hurts when i arch my back to do any chest exercise on bech.....anyone pls guid

    • @jamir0078
      @jamir0078 5 วันที่ผ่านมา +1

      Deadlift mara karo sahi form ke sath

  • @rafeh61924
    @rafeh61924 9 วันที่ผ่านมา

    Want to engage more of your side deltoids? Just try to lift the dumbells with your elbows and you will see instant effect. Try it

    • @jamir0078
      @jamir0078 5 วันที่ผ่านมา

      Front deltoid train karna waste of time hai flat,inclined bench,shoulder preses main front delt acha khasa train ho jata hai

  • @Somesh-dy8zb
    @Somesh-dy8zb 10 วันที่ผ่านมา

    What to do if no bench bhaiya

    • @jamir0078
      @jamir0078 5 วันที่ผ่านมา +1

      Cable lateral raises ya ek side leen karke dumbel se lateral raises

  • @TheBeerender
    @TheBeerender 6 วันที่ผ่านมา

    Mera Gym sirf ek adjustable Bench hai. 😂

    • @jamir0078
      @jamir0078 5 วันที่ผ่านมา

      Cable lateral raises maar sakte ho best hai

  • @rudrabrahma
    @rudrabrahma 6 วันที่ผ่านมา

    Vai ab gym Karne k Liye trigonometry bhi Sikh na padega ,har jaga pe itna angle gusha dete hai ye log

  • @sksohal5517
    @sksohal5517 5 วันที่ผ่านมา

    Itne acne Q huya body mein dianabol over dose le liya tha kiya 😂😂😂

  • @pranabjyotisaikia687
    @pranabjyotisaikia687 9 วันที่ผ่านมา

    Bhai ko follow karke kuch bhi improve nahi hota hai time west mat karo dosto

  • @devkanoujiy
    @devkanoujiy 9 วันที่ผ่านมา

    Like and subscribe

  • @TanishTeli
    @TanishTeli 10 วันที่ผ่านมา

    ❤❤😂

  • @VedanshGoswami-xr6tz
    @VedanshGoswami-xr6tz 10 วันที่ผ่านมา

    ❤😮😂🎉🎉😮😂😮😂😮😂😮❤😮❤😮😮❤😮😂😮😂😮😂😮❤❤❤❤