กรีฑาประเภทลาน การทุ่มน้ำหนัก

สื่อการสอนวิชากรีฑา เรื่องการทุ่มน้ำหนัก
วิธีการจับ/ถือ ลูกทุ่มน้ำหนัก
วิธีการทุ่มลูกน้ำหนัก
วิธีการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย