Дякую за це відео! Стало легше від знання того, що це не ти зла людина, а тебе просто щось дратує, вибішує. Але таке питання, як зняти агресію, коли ти на роботі? Так, я повертаюсь додому, займаюсь улюбленою справою і злість проходить. Але на роботі я не можу собі цього дозволити.
Дякую за зворотній зв'язок щодо відео❤ На роботі так само. Спочатку пробуємо зменшити семе джерело роздратування. Якщо це колектив, то може бути складно. Але тут вмикається психологія групи і тут дуже добре працюють правила, які обговорила і прийняла вся група. Якщо джерело не можливо знизити, то тут спорт може бути дуже корисним. Пройтись, присісти 10 раз, подихати глибоко (також 10 раз, не більше). Можливо в процесі ще якісь варіанти знайдуться)
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]](http://i.ytimg.com/vi/Eh5hItD4Mr0/mqdefault.jpg)
Дякую за це відео! Стало легше від знання того, що це не ти зла людина, а тебе просто щось дратує, вибішує. Але таке питання, як зняти агресію, коли ти на роботі? Так, я повертаюсь додому, займаюсь улюбленою справою і злість проходить. Але на роботі я не можу собі цього дозволити.
Дякую за зворотній зв'язок щодо відео❤
На роботі так само. Спочатку пробуємо зменшити семе джерело роздратування. Якщо це колектив, то може бути складно. Але тут вмикається психологія групи і тут дуже добре працюють правила, які обговорила і прийняла вся група.
Якщо джерело не можливо знизити, то тут спорт може бути дуже корисним. Пройтись, присісти 10 раз, подихати глибоко (також 10 раз, не більше). Можливо в процесі ще якісь варіанти знайдуться)
@@NadiiaProPsy Ок, спробую. Дякую за поради. Зараз це дуже актуально.🙄
Щиро дякую за це відео🫶, мені було дуже корисно. Також приємно слухати Ваш спокійний урівноважений голос 🥰.
Дякую за зворотній зв'язок) багато хто каже, що мій голос заколисує❤️
Як скажеш - молодчинка ! 😊
😊😊😊
А мене дратує коли наші кажуть "рублі, рублів" - повбивала би. Іноді кажу "рублі в пудінга", виправляються 😮
Такі моменти багатьох тригерять зараз(