เครียดขนาดไหน ควรจะไปหาหมอ เครียดแบบไหนควรพบจิตแพทย์

ในทุก ๆ วันของการใช้ชีวิต ความเครียดเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ความเครียดมีข้อเสียอย่างเดียวจริงหรือเปล่า? แล้วถ้าเราปล่อยให้ความเครียดสะสมไปนาน ๆ จะเป็นอะไรไหม? ลองมาหาวิธีรับมือกับความเครียด ในรายการพูดคุย Alljit X คุณ ณัฏฐชัย รำเพย จิตแพทย์ :)
เครียดขนาดไหน ควรจะไปหาหมอ เครียดแบบไหนควรพบจิตแพทย์
00:00 l เริ่ม
01:20 l ความเครียดคืออะไร ?
02:07 l ความเครียดเกิดจากอะไรได้บ้าง ?
05:20 l ความเครียดมีข้อดีไหม ?
10:14 l ถ้าจิตแพทย์เครียดทำอย่างไหร่ดี ?
12:07 l ในทางการแพทย์ เราจะรักษาความเครียดยังไง ?
14:29 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@pimkamonthondee838]

ชอบคุณหมอ

[@jokung0540]

ขอบคุณครับ 🙏

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ❤️

[@user-qy4ur1wh9l]

คิดถึงเธอ

[@-.miiow.-]

เลิกกับแฟน เสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น และล่าสุดตรวจสุขภาพเจอเนื้องอกกำลังจะผ่าตัด ร้องไห้ทุกวันมาเกือบ 2 เดือนละค่ะ 😥

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@cherryleejen9729]

ชอบมากเลยค่ะ ที่มีมุมคุยกับจิตแพทย์ กับ นักจิตวิทยา ได้เห็นข้อมูลในหลายๆแง่ค่ะ / ฟังที่พี่หมอพูด รู้สึกฮีลใจมากเลยค่ะ 🙏🏻👏🏻🫶🏻 ❤

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆนะคะ💙

[@user-ce9do4cl5y]

เครียดจนร้องไห้ทุกวันเลยค่ะ ตั้งแต่เริ่มฝึกงาน พอเริ่มโดนด่าก็เริ่มกดดัน แล้วก็รู้สึกตัวเองไม่เก่งพอ ร้องไห้มา20วันแล้วค่ะ 🥲

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@galaxynote2087]

อยากให้อธิบายเรื่องที่เราต้องอยู่กับคนป่วยผู้สูงอายุ​ มาตลอดตั้งแต่เรียนจบ​ จนมีครอบครัวและต้องดูแลครอบครัวตัวเองและครอบครัวสามี​ จนปัจจุบันเป็นโรคซึมเศร้ารักษามาจะ3​ ปี​ คือที่เป็นอาจจะมีภาวะเครียดสะสมมาตลอด​ เคยหยุดยาเอง​ แต่กลับมาเป็นเพราะต้องอยูสภาพเดิมๆ​ ตอนนี้แม่สามีและสามีเสียติดๆกัน​ ตอนนี้ต้องดูแลพ่อแม่ตัวเองที่อายุมาก​ ประเด็นคือความคิดไม่ตรงกันพอดุไปเราจิตตก...โทษตัวเองว่าเราต้องตกนรกแน่เลยที่ดุเขา​ เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลย​ เครียดจนท้อ​ อยากให้แลกเปลี่ยนเรื่องนี้หน่อยค่ะ​ อยากมีทางออก​ ขอบคุณนะคะ

[@alljit2899]

th-cam.com/video/hFZVR2HA85U/w-d-xo.html

[@greeny_green2469]

หมอบอกว่า เป็น hipersensitive ทานยามา6 เดือนดีขึ้นแต่ยังไม่หายขาด อยากลองคุยกับจิตแพทย์แต่ ใน รพ คิวเต็มยาวมาก ต้องคุยกับจิตแพทย์ได้ช่องทางไหนบ้างค่ะ

[@nyzen4233]

อยากให้แอดโปรโมทแอพในเยอะกว่านี้มากเลยครับ เพราะเป็นประโยชน์กับสังครับในยุคปัจจุบันมากเลยครับ

[@byeol_banjjangbanjjang6894]

🥰

[@alljit2899]

❤️

[@pongsakorntechakaew2895]

บางความเครียดเป็นเรื่องอดีตที่ส่งผลกระทบต่อปัจจุบัน หลายครั้งที่พยายามอยู่กับปัจจุบันคนในครอบครัวก็จะพยายามพาให้กลับไปคิดเรื่องอดีตในการตัดสินใจของตัวผมเอง มันวนลูบอยู่แบบนี้ไม่จบไม่สิ้น

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@GG-hw7kt]

10:46

[@nongnoo88]

เครียดมาก แล้วก็หาวิธีจัดการกับตัวเองไม่ได้

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@GG-hw7kt]

13:46

[@ongingdiary]

เครียดเพราะไม่มีเงินค่ะ เป็นทุกครั้งที่ไม่มีเงิน แก้ยังไงดีค่ะ แบบไม่ให้ยึดติดและเครียดกับเงินคะ

[@alljit2899]

หาความสุขเล็กๆน้อยๆรอบตัวเราดูนะคะ อาจมีอะไรอีกมากมายที่เราอาจมองข้ามไปก็ได้น้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ💙

[@user-dc2qq4hd6b]

ตายแบบไหนสบายสุดครับหรือมียาอะไรที่กินไปแล้วหลับไปตลอดกันไหมครับ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙