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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- 今回は、沈黙の力を教えてくれるお話を紹介します。沈黙は多くの利益をもたらしてくれます。
一つだけ、沈黙することの注意があります。感情を抑えつけてはいけません。
感情を抑えつけると、ストレスとしてあなたの中に負の感情が蓄積していきます。
そうではなく、「受け流す」ことが大切です。沈黙している間、あなたの感情を感じて、ゆっくり受け流してくれださい。
そうすれば、沈黙があなたの力になるでしょう。
■ ”人生の地図”マインドフルネス瞑想メンバーシップ
/ @map-of-life
これは、瞑想の基礎から深いレベルまで学ぶことができるメンバーシップです。また、瞑想に関する質問も可能です。
視聴者の方々から、「ブッダの教えは素晴らしいが実践するのは難しい」というコメントを多くいただきました。これは瞑想の実践に関するトレーニングが不足しているためだと考えられます。そこで、誰もが実践できるようなメンバーシップを開発しました。
■ "人生の地図"運営者について
マインドフルネス瞑想トレーナー国際資格保有
認定機関：CPD（継続的専門能力開発）
#ブッダの教え #仏教 #仏教の教え
■ 声 (VOICEVOX: 青山龍星)
■ "人生の地図"編集者コメント
この物語は、沈黙の力と言葉の使い方について深く考えさせられるものでした。
世俗の生活を送る人には、1ヶ月沈黙するのは難しいですが、3日間のこの決意を試してみてはいかがでしょうか。
・人の悪口を言わない。
・人を傷つける発言をしない。
この小さな変化が、皆さんの習慣を変えてくれます。
ただし、沈黙する際には、感情を抑圧せず、感情の受け止めて、ゆっくりと受け流してください。感情も皆さんの一部なので、抑圧は危険です。
皆さんの決意も、ぜひお聞かせください。
この物語は、沈黙の力と言葉の使い方について深く考えさせられるものでした。
世俗の生活を送る人には、1ヶ月沈黙するのは難しいですが、3日間のこの決意を試してみてはいかがでしょうか。
・人の悪口を言わない。
・人を傷つける発言をしない。
この小さな変化が、皆さんの習慣を変えてくれます。
ただし、沈黙する際には、感情を抑圧せず、感情の受け止めて、ゆっくりと受け流してください。感情も皆さんの一部なので、抑圧は危険です。
皆さんの決意も、ぜひお聞かせください。
ありがとう御座いました🤗
相変わらず深い。
「受け止める」でもなく、「流す」でもなく、「受け流す」
仏教の思想哲学としての素晴らしさを再認識させていただきました。
心の平穏こそが真の沈黙。新たな悟りを得た気持ちです。
最初は雑念が多くおしゃべりだった弟子が悟りを開き、沈黙を得ることができたことは
人は変わることができるという希望の象徴のようにも感じられました。
すっごい好きこの話。
五戒（不平、不満、愚痴、泣き言、文句）を慎む。
かわりに感謝を口に出してありがとうを言っています。
"沈黙"するのも素晴らしいですね。
心の声は私も聞こえています。
受け流せるようになりたいです。
この物語は、仏教の教えに沿って、沈黙の力について述べています。物語の中心には、師匠と弟子たちの関係があります。弟子たちはそれぞれの決意を持ちますが、特におしりな弟子は沈黙することを選びます。この選択は彼にとって大きな試練となりますが、最終的には内なる平和と変容をもたらします。物語は、沈黙の中に真の自己を発見する力を称賛し、仏教の教えを通じて心の平穏を探求することの重要性を強調しています。このような教訓に触れることは、私にとっても大変有益であり、感謝しています。
目的や計らいを持って、何かをする行為者としての沈黙は、仏陀の伝えんとする沈黙とは、別物です。
嫉妬される人は、
確かに他人よりも何かに秀でていると思いますが、その方の言動の中に、自分を大きく見せる思考習慣が、他人から嫉妬を受け、鼻持ちならない存在となるという教えかと思いました。
負の感情を向けられないようにするためにも、自慢したり、凄い人と思われたりすること無く、口を慎むことの大切さ、謙虚さが必要であると思います。
北風と太陽。
大きく温かな太陽の戒めをありがとうございます✨
溢れ出る自動思考は左脳から生じると聞いた
これを瞑想や座禅で減らすことができるそうだ
いつも多くの徳と智恵を有難うございます！
聞いていて、とても素晴らしい内容だと思いました。「沈黙」改めて見つめてみると、とても深い事だと気付きました。有難うございました🙏。✨
師匠が凄い。
アドバイスできる立場にいながらそれに対して沈黙を続け、この弟子から求められた時にクッションを挟みつつ決意を助言する。
受け止めて、ゆっくりと流す 心しておくべき教え有難う御座います 動画のアナウンスは私には難しいですね 分かった様な分からない様な やっぱりちんぷんかんぷんです
ありがとうございました。
何回も見たい課題がいっぱいです。ありがとうございました。
心の沈黙が欲しいです。注意事項のように感情を抑えつけてしまうため、心の沈黙がとても難しいです。
感情を理解し、受けいれ、受け流す...えーん、どうやってら感情を理解したことになるんや...何をしたら感情を受けいれたことになるんや...受け流すんや...どうやって...誰か教えて。
内面の自分に優しくって...どゆこと...
質問者様は非常に真面目なのですね。ですから難しく考えてしまっているのかもしれません。
例えるなら、道路に車が沢山通っていたとします。🚗💨
この車を感情とします。車を止めることは出来ませんね。道路に入って無理やり止めようとすると、大変なことになります。
その代わり、道路の脇で、車を眺めてください。にこやかに、ただ、色んな色な車があるな〜と眺めるだけです。
これが感情を受け流すということです。
自分自身を、道路の横から眺めるように客観視してみましょう。
質問者様が幸せでありますように。
この話、を聞いてから「三猿(『見猿・言わ猿・聞か猿』特に言わ猿)の教え」を聞くと、また感じ方が変わってくる。
短所でもあり、長所でもある。
その人の個性なんじゃないんですか。
いろんな人がいるから。十人十色。
私は、私の人生の積み上げてきた経験から、私の色を創っていく。そして、今後も上塗りし、自分を磨いて生きます✨️😊
俺は神道思想で、仏教でどういう認識が妥当なものなのか知らないが、自分が棘のある発言をしていたら、黙ったときに自分の中で自分に対するダメージになる。だから喋り続けてないと不安になる。だから誤魔化しと逃げのために喋り続けることになる。ちゃんと自分自身の毒を自分で受け止めてこそニュートラルな存在になれると個人的には思う。
いつも素敵な動画をありがとうございます💓
小さな決意
・他人が言っているから、やっているからを言い訳にしてネガティブな言動を一緒になってやらない
コメントありがとうございます😊
周りに引っ張られない、素晴らしい決意ですね！👏
ありがとうございました🙇
饒舌は災いをもたらし
沈黙は福を招く
ありがとうございました。🙏
何度でも聴きたい
我が子にも伝えたい話でした。
ありがとうございました😂
素直に、なろう。自分に。😮
なにを喋るかが重要って事ですね
沈黙は金✨💓🎇❣️
🙏
１０年くらい前かな、この現代社会で、２ヵ月と１０日、沈黙行をしたことを思い出しました✨
クイズ１００人に聞きましたと同じ❌マスクして生活したもんねー😷
自営業やからできたことでもあるけれど、面白かったです💖
現代社会でそんなに長く出来るなんて凄いことですね😊
@@map-of-life
ほんと、今、考えたら、めっちゃラッキーでした✌️✨
『トライ』を決断し、やり遂げた己れの個性とかめっちゃラッキーです✨
めっちゃ懐かしい思い出です💖
ほんと、そんな人生忘れていましたよ😊✨
ちょっとその時のことちょっと思い出してみようっと😊✨
先生のおかげですわ💖🙏🙇♂️✨
@@map-of-life
それと先生
アレですよね！
ほら、この修行僧先生
自分のコミュニティに帰ったとき、元のキャラに戻さなかった貫徹（勁）さ、偉い方ですよね👏✨
だいたい現代社会では
いざ自分がなりたい自分らしさを発見しても
日常の秩序を破ってまで押し通せないじゃないですか
新たな自分を社会に押し通したんは、さすがセレブな生活を捨ててまで出家なされただけありますよね！❤
本当にその通りですね😊
日々、継続出来ることは大切ですね。
また、人生の指針を思い出したい時は、人生の地図をご利用ください🙇♂️
@@map-of-life
とんでもありません！
これからもお世話になります✨🙇♂️🙏❤️
俺は人一倍喋ってよく怒られたが、1日黙っていたら1万円やると言われたが1時間も持たなかったな。
ある意味共感できた。
しかし、喋ることは悪いとは全く思わない。
最高じゃん
人の心を作るのは体です😊言葉は人が生きる理由についての穴埋めを延々と繰り返すので「考える故に我あり」と合わせ鏡になり終わる事ができなくなる、世界は物理でできてるから言葉で作っても無駄です、世界は感じるものですから何より姿勢を糺す事です、これがよっぽどできないんですよ人間は、だから代わりに言葉で言い訳をしてしまうのですが、論理は大事ですが毎秒生きる者にとってそれは大変遅く処理しきれないので直感が大事になります、その感度を担うのがもちろん体なんですよ
私が言ってる事は当たり前の事ですが、孫子の兵法にも当たり前の事しか書いてません、その中の行軍編に『停止』も行軍の内と書かれています、はい止まってるだけですが、これができないと言ってるんですよね、分かりますか人に自由意志はないという事です、何もしないのは止まってるとは言わないのです、考えというのも止められるものではありません、なぜそうなるかと言えば姿勢が悪く体が傷んでるからです、しかしそれに気付く事ができない、できない事はないのにやらない、それが「許せない」、「忘れられない」、「我慢できない」という悪心なんですよ、これを制御するには姿勢を常に意識する事です、釈迦の禅とは沈黙の内にこれらを説いたものです
あなたには自由意志がありますか？止まる事ができますか？
「思考が出ても受け流せ」
この一言を伝えれば良かったのに笑
雄弁は銀沈黙は金
多弁は多いのに聴く力の人は少ない。安住に沈黙は八正道の光透波が宿る露。孤独の環境下は必然の結果に在る。性活が必衰の理に感謝。月の引き潮に感謝。
そもそも、私とは存在しているのでしょうか？
大変興味深い質問ですね😊
どうなのでしょうね？
帰ってきた弟子、めっちゃ喋るやん。
岸田文雄さんの決意は？😮😮😮