والله بدون مجامله يبو اودن ان المقطع رهيبب وياليت تكون سلسلة بشكل اسبوعي مو شهري لاني استمتعت بكل دقيقه ب الفلوق وايضاً ب النصايح الجميلة وبعد عشان نشوف تطورك م اقول غير الله يوفقك يبو اودن واستمر 🤍🫡.
والله يا محمد ماعليك من الي يقول ماتغيرت الشخص العاجز حق تحقيق الي انت تحققه بينتقدك و اصلا روحتك للنادي بعيدا عن انه هدف هي ممتعه مره وهذي حياه الرجال نادي
ما شاء الله تبارك الله واضح عليك التطور يا أبو أودين الله لا يضرك ولا تسمع للي يقولك تراك ما تغيرت!!! لأنهم ما يفهمون معنى حرق الدهون واستبدالهم بالعضلات 💪🏻 ✌🏻 🏆
#التوبة تجب ما قبلها يعني تهدم ما قبلها تمحوه ويقول عليه الصلاة والسلام التائب من الذنب كمن لا ذنب له. قال تعالى : إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا وقوله تعالى : وَمَن يَعْمَلْ سُوءًا أَوْ يَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ يَسْتَغْفِرِ اللَّهَ يَجِدِ اللَّهَ غَفُورًا رَّحِيمًا
نهايه المقطع كلامك حرك فيني اشياء كثير والله كانك تكلمني شخصياً لدرجة بكيت ، فعلاً باقي مافات الاوان ، قوم واسعى لهدفك مهما كان 😢 غايبه عن النادي واحس فقدت النشاط وقربت اسحب بس مره شكراً ماتدري كلامك قد ايش غيرني انت انسان فاهم 🌷
فعلا أنا بنص العشرينات و أعاني من ظهري وقفت الجم بسبب الاصابة وانتكست حالتي ان شاء الله لين نهاية السنه و أنا أتخلص من هالمعاناة ومع بداية السنة اليديدة إذا أحياني الله اكون تغيرت المقطع هذا تحفيييييز قوي لي صحاني من الاوهام والأفكار السلبية الي أعيشها حالياً … تحية لك ابو اودين واتمنى توصل لأهدافك وأنت بكامل صحتك وعافيتك يارب
ماشاء الله تبارك الله عليك يا محمد والله كلامك خلاني اعيد النظر اني ارجع اتمرن انا قاطع اكثر من سنه وكنت اظن انها النهايه لكن تحفيزك قوي ماشاء الله وقريب من القلب ❤ عساك عالقوه يابطل.
والله شخصية عفوية وطيبه وتنظيم المقطع والمتعة والله حبيتك واستمر على السلسلة استمر والله تستاهل ال5 مليون والله يوفقك يا أيقونه وعقبال يكمل المقطع السابق حق الشيك وأفوز بالبلاستيشل 5 لأن والله محتاجها راح ابكي والله من الفرحه واستمر بالمقاطع صعدوا تعليقي بالله
والله العظيم واني هذا الكلام الي راح اقوله ابدا مو مجاملة بس ياخي من الله سبحانه عندي شعور وثقة فيك يشهد الله علي وان شاء الله من الافضل للأفضل وعقبال تحقيق هدفك
29:22 انا اكتشفت ليش الناس ما تشوف الفرق لانك كل يوم تقريبا يشوفونك ف مايلاحضون بالعكس لو غبت فتره وفاجأتهم هنا بتكون صدمه لهم بيلاحضون أدق التغيرات فيك
يابو أودن أستمر ولا يهمك رأيي أحد أنت تدري وش قاعد تسوي وعارف وش تبي توصل له عسى ربي يوفقك واللي يبي ينحف أو يبني جسم رياضي ترى ماتحتاج تدخل أو يكون عندك أدوات عالية المستوى أو حتى يكون عندك أدوات من الأساس أنا كان وزني حول 130 كيلو قبل 8 سنوات تقريبًا ووصلت لوزن 88 خلال سنتين بدون نادي وبأدوات بسيطة ف مافي عذر لأي أحد كل تحتاجه عشان تبدأ هو إنك تاخذ العلم من المكان الصح وتبدء باللي تقدر عليه الله يوفقنا وياكم
@@F-15-q8uطيب حتى الرسمه حرام لانها من ذوات الارواح لقول النبي ﷺ في الحديث الصحيح: كل مصور في النار، وقوله ﷺ: أشد الناس عذاباً يوم القيامة المصورون الذين يضاهون بخلق الله؛ ولقوله ﷺ: إن أصحاب هذه الصور يعذبون يوم القيامة ويقال لهم: أحيوا ما خلقتم
رههههيب يا ابو اودن الفلوق والله ماشاء الله عليك 😻😻🫶🏾🫶🏾والتحفيز اسطووووري ، عندي بس ملاحظة بسيطة على التمرين انه حاول تركز كمان على النفس وقت التمرين و انه تسوي الحركات بهدوء عشان تركز اكثر على التكنيك فيفيدك اكثر بإذن الله وعطيك العافية وربي اسطوووورة
19:31 والله متعة فالمقطع و فلة و فلوق جامممد الصمف ونبي نشوف التطور بعدين ونشوفك مع نايف حمدان 😂😂😂😂 و فعلا تطورت انت مررررة تبارك الرحمن و اللي يقول ما نحفت ولا تغيرت ما يدري وين ربي حاطه بالعكس واضح متغير جسمك ١٨٠ درجة 38:11 اي والله فعلا استمر في تنزيلها لأنه شي جاممممد الصدق و ايضا نبيها زي المقطع يعني ما يكون طدي مرة بقد ما هو عفوي و تصوير النادي و الشباب و اهم شي نبي نشوفك مع نايف 😂😂
نادراً ما أعلق ع المقاطع ، لكن مقطعك الأسطوري والله اجبرني أعلق مايهمني قريت يابو اودين او لا .. مقطع بهذا الجودة و الفكرة الي بتوصلها انا ع ثقة انه راح يظهر صداه مهما صار.
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن: "سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم"🤍🫀 (ذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين)🤎
فاأذكر ربك إذا نسيت ♡.. -سبحان الله 10 -الحمدلله 10 -لا إله إلا الله 10 -الله أكبر10 -استغفر الله 10 -سبحان الله وبحمده 10 -سبحان الله العظيم 10 -استغفر الله واتوب اليه 10 -لا حول ولا قوة الا بالله 10 -اللهم صل على محمد وآل محمد 10
@@g____sf--------c7138ماله دخل في ناس تتحمل تتمرن على معده فاضيه اللهم يشرب ماي او عصير لان يتثيقل ياكل ويتمرن بعضهم يحس بغثيان، اهم شيء ياكل بعد التمرين مباشرة والامور تمام اما سالفة الهزل وذي الاشياء غير صحيحة
بسم الله ما شاء الله الله لا يضرك يا حبيبي اودن واعلم انو فيديو هذا ماهو مجرد فلوق بل هو فيديو تحفيزي لكل شباب من الصغير الى الكبير شكرا على رسالة و رياضة الي اظهرتها باحسن صورة ❤❤❤❤
دايم الناس بالفلوقات الرياضيه يورونا انهم "يقدرون" انت الوحيد اللي وريتنا انك احياناً "تقدر" واحياناً "ماتقدر " وجدا شكراً على هالنقطه بالذات
ممكن اشتراك الله يسعدك
والله بدون مجامله يبو اودن ان المقطع رهيبب وياليت تكون سلسلة بشكل اسبوعي مو شهري لاني استمتعت بكل دقيقه ب الفلوق وايضاً ب النصايح الجميلة وبعد عشان نشوف تطورك م اقول غير الله يوفقك يبو اودن واستمر 🤍🫡.
ممكن اشتراك
اللهم غض بصري واشغلني بطاعتك عن معصيتك اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
اللهم امين
امين يارب
امين وجزاك الله خيرا
@@Khaled.102والله لو يجيني اشعار مشتر.ك جديد لادعيله من كل قلبي ❤
امييين ياارب
والله يا محمد ماعليك من الي يقول ماتغيرت الشخص العاجز حق تحقيق الي انت تحققه بينتقدك و اصلا روحتك للنادي بعيدا عن انه هدف هي ممتعه مره وهذي حياه الرجال نادي
30:01 ما شاء الله يأبو اودن كلام جميل جداً شكراً والله الله يسعدك
والله من افضل القرارات اللي انا سويتها ف 2024 اني اشتركت ف نادي 👍
@@Meshari-115 للأسف الشديد انا ما اقدر لأنو النادي اللي جنب بيتي ل16 وفوق وانا عمري 14 فما اقدر
ما شاء الله تبارك الله واضح عليك التطور يا أبو أودين الله لا يضرك ولا تسمع للي يقولك تراك ما تغيرت!!! لأنهم ما يفهمون معنى حرق الدهون واستبدالهم بالعضلات 💪🏻 ✌🏻 🏆
30:29 وازيد على كلامك " لا تدع جهل الناس بك يغلب علمك بنفسك " 👌🏼
#التوبة تجب ما قبلها يعني تهدم ما قبلها تمحوه ويقول عليه الصلاة والسلام التائب من الذنب كمن لا ذنب له.
قال تعالى : إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا
وقوله تعالى : وَمَن يَعْمَلْ سُوءًا أَوْ يَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ يَسْتَغْفِرِ اللَّهَ يَجِدِ اللَّهَ غَفُورًا رَّحِيمًا
اودن ترا ماشاءلله واضح النحف مع اني بديت اتابعكم قريب بس فرق شاااسع عن الحين و قبل الفرق وصحي اكثر و16 كيلو تبارك الله موب سهله ,الله يوفقك
18كيلو ما شاء الله
@@Ringoko746ما شاء الله
ما شاء الله*
ياخي فالكون اي شي ينزلونه عفوي يطلع تاريخي سبحان الله القبول من الله ❤
13:15 رهيب ذا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
19:30 نصيحة لك اذا جيت تتمرن باي لا تحرك الظهر لان التمرين بيكون غلط او مو سالفة غلط بس انك بتدخل معه الظهر ف الأفضل تحرك الذراع فقط وفالك التوفيق ❤.
ارفعوا التعليق خله يشوفف .
نهايه المقطع كلامك حرك فيني اشياء كثير والله كانك تكلمني شخصياً لدرجة بكيت ، فعلاً باقي مافات الاوان ، قوم واسعى لهدفك مهما كان 😢 غايبه عن النادي واحس فقدت النشاط وقربت اسحب بس مره شكراً ماتدري كلامك قد ايش غيرني انت انسان فاهم 🌷
مسيرة الألف ميل تبدأ بخطوة 👍
😂😂
والله يا اودن شفنا وعيك وكيف ان تفكيرك ناضج انت الوحيد الي احبه وثقتك وذباتك الله يسعدك
26:25 كفوووو عليييهم عشتوا والله
اخيرا ياشيخ من 8 اشهر نستنى المقطع مازلت ماشفت الفيديو لاكن واضح خورافي 🎥🦾
*لكن*
7:56 دخول رايق مسبب حرايق 🤣❤️ احمد شو الوحيد الي احبه من باور
ممكن اشتراك 😊❤❤
اي والله😂
28:18
صح لسانك والكلام الجميل يبو اودن ، الله يوفقك وتوصل لحلمك❤❤❤
فعلا أنا بنص العشرينات و أعاني من ظهري وقفت الجم بسبب الاصابة وانتكست حالتي
ان شاء الله لين نهاية السنه و أنا أتخلص من هالمعاناة ومع بداية السنة اليديدة إذا أحياني الله اكون تغيرت
المقطع هذا تحفيييييز قوي لي صحاني من الاوهام والأفكار السلبية الي أعيشها حالياً … تحية لك ابو اودين واتمنى توصل لأهدافك وأنت بكامل صحتك وعافيتك يارب
كل الاحترام والتقدير لك لانك تتمرن بسروال طويل. الشورتات والفخوذ بالفلوق لوعة كبد و ذنب
وآخيراً احد تكلم
بس يحرمه
مكان كله رجاجيل وش المشكله
@@kiu98المقطع في اليوتيوب ولا كيف شفناهم
@@La2lloi ابو ربيعة رايح يتمرن مو قاعد يصور او يتجول فيها لا بأس في هذا
يا اودن انتبه من اللعن فإنه طرد من رحمة الله
عاش ❤ لا تظهر عورة الرجل ما بين السرة إلى الركبة
مافي اي عوره بكامل المقطع
@@greatbrotherlawrence_5081 الا من الدقيقه 15:13 الى 15:53
37:40 الله يعطيك العافية فلوق ممتع جداً ان شاءالله توصل للي ودك ي رب💚💚
@@bx.Re8 اذكر الله اول م جاء الأشعار خشيت أتابعه
ماشاء الله تبارك الله عليك يا محمد والله كلامك خلاني اعيد النظر اني ارجع اتمرن انا قاطع اكثر من سنه وكنت اظن انها النهايه لكن تحفيزك قوي ماشاء الله وقريب من القلب ❤ عساك عالقوه يابطل.
والله شخصية عفوية وطيبه وتنظيم المقطع والمتعة والله حبيتك واستمر على السلسلة استمر والله تستاهل ال5 مليون والله يوفقك يا أيقونه وعقبال يكمل المقطع السابق حق الشيك وأفوز بالبلاستيشل 5 لأن والله محتاجها راح ابكي والله من الفرحه واستمر بالمقاطع صعدوا تعليقي بالله
صدقني حُسمت لك
والله العظيم واني هذا الكلام الي راح اقوله ابدا مو مجاملة بس ياخي من الله سبحانه عندي شعور وثقة فيك يشهد الله علي وان شاء الله من الافضل للأفضل وعقبال تحقيق هدفك
29:13 اخذت بريك علشان تعبت من الدراسه ويوم سمعت كلامك تحفزت مره شكراً على النصيحه 🫶🏼
32:02 قسم اني كنت بضعف في لحظه .. كلام في وقته شكرا❤
كفوو يا بطل واصل
29:22
انا اكتشفت ليش الناس ما تشوف الفرق لانك كل يوم تقريبا يشوفونك ف مايلاحضون بالعكس لو غبت فتره وفاجأتهم هنا بتكون صدمه لهم بيلاحضون أدق التغيرات فيك
يابو أودن أستمر ولا يهمك رأيي أحد أنت تدري وش قاعد تسوي وعارف وش تبي توصل له عسى ربي يوفقك
واللي يبي ينحف أو يبني جسم رياضي ترى ماتحتاج تدخل أو يكون عندك أدوات عالية المستوى أو حتى يكون عندك أدوات من الأساس أنا كان وزني حول 130 كيلو قبل 8 سنوات تقريبًا ووصلت لوزن 88 خلال سنتين بدون نادي وبأدوات بسيطة ف مافي عذر لأي أحد كل تحتاجه عشان تبدأ هو إنك تاخذ العلم من المكان الصح وتبدء باللي تقدر عليه الله يوفقنا وياكم
- قال رسول اللهﷺ :
"إن خير أيامكم يوم الجمعة
فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه"
. اللهمُ صل وسلِم على نبيّنا مُحمدﷺ
ولله انك الأفضل و نصايحك تشجع الناس الي يبون يوصلون لهدف في حياتهم الله يوفقك و لا يهمك أحد إذا أنت تسوي شيء لمصلحتك هو شيء مو غلط الله يوفقك ❤
29:40 اخخخخ على الكلام الكبييير اقسم بالله مفضلي ابو اودن ❤
فلوق مميز ورائع لان اللي يميز شخصيتك انك واضح وصريح وواثق استمر بالسلسلة هذي بالتوفيق يابطل
وربي فلووووق بطللل استمتعت بشكللل توي دخلت النادي صدق جو وناس محفزه بس انت لازم تحفز نفسك بنفسك ومشوار ال100 ميل يبدا بخطوة
بيعطيك العافية محمد ع ذا الفلوق الممتع ونترقب الفلوقات الجاية لا تتاخر علينا
مبدع اودن بس لو تركز على المدى الحركي الكامل للتمرين وعدم التركيز على الاوزان المهم هو الطريقة الصحيحة لأداء التمارين واستهداف العضلة بشكل افضل
ماشاء الله منجد تغيرت حتى بشرتك صارت تجنن وهالات مافي فعليا عرفت لنفسك❤
اختي نصيحه غيري صورتك عشان ماتاخذي ذنب على كل رجال يشوفها والله يهدينا ويهديكي
@@ZKnj-d1s ذي رسمه ترا ليتك تنصح إلي في الفيديو أنهم يسترون عوراتهم
@@F-15-q8uطيب حتى الرسمه حرام لانها من ذوات الارواح لقول النبي ﷺ في الحديث الصحيح: كل مصور في النار، وقوله ﷺ: أشد الناس عذاباً يوم القيامة المصورون الذين يضاهون بخلق الله؛ ولقوله ﷺ: إن أصحاب هذه الصور يعذبون يوم القيامة ويقال لهم: أحيوا ما خلقتم
اقدر واحترم احمد شو كثييير الوحيد من فريق باور والله يوفقه ويسعده دايم
33:18 طق عرق النرجسيه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
رههههيب يا ابو اودن الفلوق والله ماشاء الله عليك 😻😻🫶🏾🫶🏾والتحفيز اسطووووري ، عندي بس ملاحظة بسيطة على التمرين انه حاول تركز كمان على النفس وقت التمرين و انه تسوي الحركات بهدوء عشان تركز اكثر على التكنيك فيفيدك اكثر بإذن الله وعطيك العافية وربي اسطوووورة
يضحك كيف احمد شو بالبدايه ما يدري وش تسوي😭😭😭😭😭😭😭 ، متتتت ضحك الله يسعده .
30:34 اهم شي انك ما تهتم لكلام الناس خلك كذا ❤👌🏻
والله محمد بطل اتابعك من زمان الفرق مش طبيعي وانت عارف جسمك اكثر من غيرك
اشكرك صراحة حبيت السلسلة محفزة و الله يحقق احلامنا كلنا يارب
ما شاء الله اسرارك علي التمرين و تحقيق هدفك بيحفزني و ان شاء الله تحقق هدفك ❤❤
28:24 احسبه بيقول احلام الناس لا تنتهي
يوسف رهيب خله دايم يطلع معك
اتفق
اي يوسف فيهم؟😂
@@MohAmine-r9e الاثنين
تبارك الله جميل جدا جدا الفلوق والله يقويك ي اودن و استمرررر💪🏻 والله يجعلك توصل لاحلامك واهدافك🤍🤍💚💚💚
13:42 ماشاءالله اودن والله نحفاان ومره بعد
28:00 تباً للي يقول ما تغيرت وربي تغير جذري استمرر يا وحشش
الموسيقى حرام، قال ﷺ:(ليكونن من أمتي أقوام، يستحلون الحِرَ والحرير والخمر والمعازف)الحديث صحيح، نشر الموسيقى إثم، ذنب جارٍ حتى بعد موتك.
اتمنى انه تكون هاذي سلسلة مستمرة ونشوف تطورك يبو أودن
ياخي احلى شي تشوف يوتيوبرك يتمرن بعدها تخلص الفيديو وتروح تتمرن
مشاء الله اللهم بارك لك فرق بين قبل والحين متغير يا اودن للأفضل واستمر واشكرك على الطاقه الايجابيه
30:27 كلام محمد اودين هنا❤️🩹❤️🩹
محمد يتدرب بالثنتين والي ورا ابو ربيعة رجلة وحدة 😂😂😂😂12:45
29:22 بالعكس في فرق كبيييير وما شاء الله واضح الفرق والتغيير استمر ولا تهتم للنقد الي يجي
اقسم بالله اي صانع محتوى في فالكون نادر في ناس تكرهه ويمكن بدون مبالغه مافي احد يكرهه و استمر ي ابو اودن والله وحش❤
اودين ما شاء الله واضح النحف لي والله ٨ شهور اتابعكم و في فرق شاسع مرهه إستمر قربت لهدفك
يعطيك العافية اودن 🔥👍🥸❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
19:31 والله متعة فالمقطع و فلة و فلوق جامممد الصمف ونبي نشوف التطور بعدين ونشوفك مع نايف حمدان 😂😂😂😂
و فعلا تطورت انت مررررة تبارك الرحمن و اللي يقول ما نحفت ولا تغيرت ما يدري وين ربي حاطه بالعكس واضح متغير جسمك ١٨٠ درجة
38:11 اي والله فعلا استمر في تنزيلها لأنه شي جاممممد الصدق و ايضا نبيها زي المقطع يعني ما يكون طدي مرة بقد ما هو عفوي و تصوير النادي و الشباب و اهم شي نبي نشوفك مع نايف 😂😂
نادراً ما أعلق ع المقاطع ، لكن مقطعك الأسطوري والله اجبرني أعلق
مايهمني قريت يابو اودين او لا .. مقطع بهذا الجودة و الفكرة الي بتوصلها انا ع ثقة انه راح يظهر صداه مهما صار.
الله يوفقك ويسعدك وتحقق حلمك❤️
كلامك يبو اودن شي كبير ،
يارب يارب احقق الي ابغاه ❤
37:52 ❤المعضل محمد اودن
السلسلة ممتعة ومفيدة مرة 💗😭👍🏻
رجعلي شغف رجيم ورياضة بعد مشاهدة مقطع💗
30:19 فرق رهيب جسمك الان وجسمك مقطع الادارة ضد صناع المتحوى ماعليك من المحطمين كمل مشوارك الى بطل وتقدر صدقني
أودين أسطورة الله يوفقك يا بطل كل سلسلة أعظم من الثانية
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن: "سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم"🤍🫀 (ذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين)🤎
يا سهل امري فأنت مدبر الأمور ❤❤
فاأذكر ربك إذا نسيت ♡..
-سبحان الله 10
-الحمدلله 10
-لا إله إلا الله 10
-الله أكبر10
-استغفر الله 10
-سبحان الله وبحمده 10
-سبحان الله العظيم 10
-استغفر الله واتوب اليه 10
-لا حول ولا قوة الا بالله 10
-اللهم صل على محمد وآل محمد 10
ماشاءالله عليك يا اودين تطور رهيب وواضح للكل استمر بالتووفييقق يابطل👏🏻
صلو علئ آلنبي عليه افضل الصلآه وسلام ❤❤❤
اقسم بالله أفضل صانع محتوى
مبدع أودن بس والله لو ماتحط موسيقى في مقاطعك نستمتع بدون ذنوب وبدون ذنوب جاريه لك والله يسعدك يارب ❤️
اسطورتي ابو اودن اقسم بالله المقطع بطل و الفكره بطله وانت بطل وكلنا ابطال كانكم قروب هجميني ايبو بالتوفيق لكم ولنا و لا تنسى تراضي ابو ربيعه ترا ما يهون علينا زعله ههههههههههههههههههههههههههههه❤❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤
يناس يمين يا ابو اودن انه اسطوري وصدره شرح وادمييي لنن يتكرر استمررررررر يبو اودن
اودن ابيك تجرب تاكل قبل التمرين وشف الفرق بالقوه بنص التمرين وشف التطور بجسمك ارفعو تعليقي🌹
28:17 و الله أنها جات في وقتها أشكرك مرا لأن حرفيا هذا الكلام كنت أنتظر اسمعه من أي شخص علشان يحفزني بس والله إني جتني اجمل نصيحه من أحسن شخص ❤❤
اسمع نبي فلوق مع عادل وللي في النادي❤❤
الله يوفقك ويسعدك و ييسر امرك ، من اول ما فتحت الفيديو و الابتسامه ما اختفت من وجهي
ابو شو نظراتك ماتطمن ههههههههههههههههههه 13:06
كفو عليك وربي انك رجل وصملتك هذي تتسجل بالتاريخ وعقبال ما توصل للجسم اللي تبغاه ❤️
اللهم صل على محمد وآل محمد
متغير يابو حميد لكن البعض ما يقدر يعترف، فيه حاله الانتقاد ما يعرف يقول الصدق استمر ماعليك منهم فلوق ايقوني بانتظار الفلوقات القادمه ❤
1:32 صدقني محد بيسوي نفسك لا تخاف
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
للأسف ايام المبزرة كنت اروح نادي بدون اكل واشيل اثقل وزن قدامي اربع ساعات وارجع البيت بدون أكل من التعب و تحول جسمي من عادي الى عصا
@@King0flah بس بعدين يحس ع نفسه خل البزر يجرب يظهر حركاته وعساس هو يقدر بس بعدين ح يحس ب نفسه من الصداع و هزل جسد ويتوب
@@g____sf--------c7138ماله دخل في ناس تتحمل تتمرن على معده فاضيه اللهم يشرب ماي او عصير لان يتثيقل ياكل ويتمرن بعضهم يحس بغثيان، اهم شيء ياكل بعد التمرين مباشرة والامور تمام اما سالفة الهزل وذي الاشياء غير صحيحة
اي والله حتى انه له بعض التمارين يلعب خطأ مثل تمرين الباي
استمعتتت بالمقطع من بدايته الى اخر دقيقة ، سلسلة جميل انها تستمر ، بالتوفيق لك
7:28 ابو شو ورا 😂
اودن والله انك مبدع وتستاهل افضل صانع محتوى ⏳⏳
ما شاء الله 💪 فارق الشكل اساسا بشكل قوي
محمد في ثلاث نقاط نفسي أنبهك عليهم
1. حدد شنبك
2. زيد شدت التمرين
3.لا تفل كثير
😂😂❤
والله احب شخصيتك مرهه ماشاءالله تبارك الله استمر يا وحش
ماشاءالله عليك يا أودن الله لا يضرك أنت و اللي معاك بالنادي … الفلوق رهيب والله و استمر نبي الجزء الثاني بأسرع وقت ❤❤
الفيديو لي مع عادل وللي حمسني اتمرن بديت قبل 3 اشهر من58 كيلو ل 66
+شكرآ علا المحتوى الاسطوري ❤
والله تطورت تطور رهيب يا اودين استمر 🔥💪🏻
13:01 افحمهم بهدوء هههه
بسم الله ما شاء الله الله لا يضرك يا حبيبي اودن واعلم انو فيديو هذا ماهو مجرد فلوق بل هو فيديو تحفيزي لكل شباب من الصغير الى الكبير شكرا على رسالة و رياضة الي اظهرتها باحسن صورة ❤❤❤❤