Falta de sal me deixa depressiva. Eu sei que é o meu caso, nao é uma pesquisa controlada, mas acho que existe uma relacao entre pouco sal e depressao. Muito obrigada, Dr. pela explicacao e excelente sintense dos artigos científicos.
Aumentei um pouquinho o sal na minha comida e melhorei do desanimo....Eu também acho que tem alguma relação entre o sal e a depressão. Vou pesquisar um pouco mais sobre o assunto.
Conheço algumas pessoas que tiveram AVC , todas tinham uma alimentação saudável , comiam o mínimo de sal possível na alimentação ... Será que a explicação está aí ? Grata !
⚠Observação: Ele refere-se aos estudos feitos com a ingestão de "Sódio Puro" não ao sal de cozinha refinado... o sal marinho integral e o sal rosa do himalaia continuam sendo as opções mais sauldaveis por conterem além do sódio outros sais minerais benéficos para o corpo.
Eu sempre comi pouco sal e tinha pressão baixa, tive hipotireoidismo, cortisol baixo... Me sentia mal, dor de cabeça, e tinha desejo de coisas mt salgadas.
Verdade meu irmão passou muito mal por falta de sal no sangue (ele é hipertenso) o médico ainda está tratando ele e disse que agente tem que consumir moderado não pode diminuir demais.
Ultimamente só uso sal do himalaia ! Mas já estávamos consumindo o sal grosso, aquele que se usa em churrascos .Mais saborosos também.! OBRIGADA, pelas excelentes explicações! Estou inscrita há pouco tempo nesse canal maravilhoso do médico, professor e grande estudioso desse tema tão importantes que é a nossa saúde, Dr URONAL .Obrigada por tantos fundamentais ensinamentos !
Eu tava com pressão baixa e não sabia me sentia muito fraca sem forças pra nada, aí minha mae disse poe um pouco de sal em baixo da língua melhorei na hora, depois tava colocando muito sal nas comidas agora vejo que o equilíbrio é sempre o melhor caminho.
PELAMORDEDEUS!!VOU AO MÉDICO E ELE DIZ: CORTA O SAL, CORTA A SACAROSE, CORTA AS GORDURAS.......................ESTOU PENSANDO....VOU CORTAR OS PULSOS..QUERO VER NÃO RESOLVER...AGORA O DR. FALA ISSO!!!! MISERICÓRDIA..O QUE EU FAÇO????
Como sempre o Dr disse: temos que aprender com o nosso corpo. Eu basta exagerar no sódio passo mal com batimentos fortes do coração. Não aumenta pressão mas o coração bate forte. E outra coisa se calhar é mesmo contar com os vários recursos de saúde e o que as pessoas comem. O sódio vem de vários alimentos, não só adicionar o sal da cozinha
Dr Uronal Zancan, antes quando eu pulava corda por 30 minutos eu dormia melhor nesses dias mas acontecia algo que eu achava péssimo: Eu me sentia bem após os exercícios e tbm dormia melhor nesses dias mas durante a noite sentia muito sono e eu precisava estudar. Isso era péssimo. Detalhe: Eu comia glúten e tbm 1g de sódio mais ou menos pois comia um pacote inteiro de cream cracker. Acrescento mais uma coisa: Tenho apneia do sono de grau leve mas aeróbicos melhoravam meu sono. Não sei dizer se as ocorrências de apneia diminuíam nesses dias
Caramba, e eu que só tenho UM RIM ! , saudável mas agora fiquei preocupado pq eu evito muito o sódio e sal ...apesar de usar no passado sal do himalaia
BOA TARDE DR. URONAL ZANCAM,04/04/2022... NÓS AQUI EM CASA CONSUMIMOS SAL ROSA DO HIMALAIA... E CONSUMIMOS E GOSTAMOS TAMBÉM DE USAR SOLUÇÃO LUGOL E PEPINO NA ALIMENTAÇÃO...
Dr Boa tarde e a primeira vez que vejo seu video,Dr tenho hipotireoidismo, pressão sobe tenho inchaço na barriga principalmente o abdômen ,minha auto estima baixa porque quero vestir uma roupa e não cabe por causa do inchaço, Dr onde fica sua clínica,o Dr atende particular
Lindinalva tb tenho Hipotireoidismo de Hashimoto e sei bem o que vc diz... Tem muito conteúdo aqui na internet que ajuda bastante... Tem o Lugol e suplementos vitamínicos, mas, ai vc precisará de uma endocrinologista funcional... Mude sua alimentação, por que faz toda diferença pra quem tem hipotireoidismo... Logo vc nota os resultados!! Eu moro no Rio de Janeiro, minha endocrinologista é funcional e cobra um preço super justo na consulta... Dedique-se a vc, ai logo vc ficara bem!! Boa sorte!!
Vou aumentar a quantidade de sal na minha alimentação, mas vou deixar uma reflexão: porque ir ao Himalaia buscar sal, se temos Mossoró aqui no Brasil, com um sal de qualidade inegável. Vamos usar um alimento nosso é que realmente conhecemos a procedência e superioridade.
eu tirei o sal por 8 dias , estou sofrendo caibras em tudo quanto é lugar , fiz por teste e de fato o sal é um algo que precisamos porem igual ar e agua , se de mais faz mal , se de menos tbm é F
O último médico q passei.. me disse. Não coma sal ! eu. Tá bom doutor ! Sou da região de Maringá Paraná. infelizmente estou em Sp 😕 lá no pr comida é no táxo, fogão a lenha e aí por diante .
O sr. falou sobre coraçao e hipertensao, mas e a pessoa com problemas renais? A agua dos milagres e feita com flor do sal, uma pessoa com problemas renais pode toma-la?
O QUE ALMENTA A PRESSÃO E A DEFICIÊNCIA DA FALTA DE VITAMINA D A MINHA PRESSÃO NÃO ABAIXAVA TOMANDO OS REMÉDIOS ATE QUE FIZ O EXAME E DESCOBRI QUE A VITAMINA D TAVA BAIXA DOZEI PRA 70 A PRESSÃO VOLTOU AO NORMAL SUMIU DOR LOMBAR E NO PESCOÇO E A ANCIEDADE E INÍCIO DE DEPRESSÃO CUIDEM SE
Não é o sal que faz falta Doutor. É o sódio. O excesso de sal é prejudicial, muitas tribos de índios não usam sal e estão muito bem, não lhes faltam sódio pois a dieta variada os supre.
o vídeo é antigo e como vc defende muito as publicações cientificas ,,gostaria da opinião agora que a OMS esse ano mandou praticamente banir o sal da alimentação... pois o sódio que esta presente nos alimentos naturalmente ja é o bastante para o nosso organismo..
Jeorgito o que a OMS e Anvisa (Brasil) disser para você fazer, você faz ao contrário! São organizações ligadas às indústrias farmacêuticas e alimentícias, portanto nada confiáveis!
@@rozineidevasconcellos229 não diria melhor, tudo que essas instituições dizem para fazer, não tenho dúvidas que o caminho é fazer precisamente o contrário, essas instituições têm pactos e só pensam em ganância e para eles, nos somos lixo
![MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]](http://i.ytimg.com/vi/nODlkOUu9B0/mqdefault.jpg)
Minha mãe foi uma devoradora de sal e está chegando aos cem anos! Graças a Deus!!! Saúde mãe!!!😁😁😁
Eu tenho quê comer bastante sal
Se nao
Passo mal
Metabolismo nota dez o dela! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃
Midiam Rocha baixei o sal por duas semanas, na primeira tudo foi bem, na segunda semana passei mal.
Eu conheço uma senhora quase centenária que come sal demais, nem pressão arterial alta ela tem.
Se eu não comer alguma coisa salgada minha preciso cai
Falta de sal me deixa depressiva. Eu sei que é o meu caso, nao é uma pesquisa controlada, mas acho que existe uma relacao entre pouco sal e depressao. Muito obrigada, Dr. pela explicacao e excelente sintense dos artigos científicos.
Aumentei um pouquinho o sal na minha comida e melhorei do desanimo....Eu também acho que tem alguma relação entre o sal e a depressão. Vou pesquisar um pouco mais sobre o assunto.
Eu tirei o sal da minha alimentaçao e o meu corpo começou a falhar coloquei sal e voltou a funcionar.
Rafael Pilonetto falha em qual sentido?
Realmente, amigo.
Eu pratico musculação sempre em low carb e jejum intermitente e utilizo sal antes do treino.
A força é outra.
Conheço algumas pessoas que tiveram AVC , todas tinham uma alimentação saudável , comiam o mínimo de sal possível na alimentação ... Será que a explicação está aí ? Grata !
Pode ter sido, cada organismo é único, em algumas pessoas pode ser grave assim.
SEUS TEMAS TEM A CADA DIA ME IMPRESSIONADO!
⚠Observação: Ele refere-se aos estudos feitos com a ingestão de "Sódio Puro" não ao sal de cozinha refinado... o sal marinho integral e o sal rosa do himalaia continuam sendo as opções mais sauldaveis por conterem além do sódio outros sais minerais benéficos para o corpo.
Aprendendo muito com você. Gratidão! Deus te abençoe grandemente!
Não é por nada não, mas eu já sabia.
Como meu marido diz o sal é bíblico...Rsrs ...Então pode...Rsrs
Muito bom os seus vídeos!!
Camila Dourado o problema não é o sal e sim o cloreto de sódio (sal de mesa)
Camila Dourado, se vc praticar algumas coisas que estão na bíblia vc vai pra cadeia ! 😁
Camila Dourado , não o refinado. Tem que ser o integral
Trigo também é bíblico, mas é mais perigoso do que o sal
@@rittasyllva2023 , o trigo na época de jesus, não é o mesmo de hoje, foi modificado
Doutor e o sal rosa do Himalaia faz bem?
Eu sempre comi pouco sal e tinha pressão baixa, tive hipotireoidismo, cortisol baixo... Me sentia mal, dor de cabeça, e tinha desejo de coisas mt salgadas.
Equilíbrio é sabedoria!
Nesse vídeo o dr está mais sereno e com mais calma! ficou muito bem!
Tive muita perda de sódio e passei muito mal. Meu médico mandou comer mais sal, pq estava faltando no meu corpo. Obrigada Dr por sua explicação.
Qual foi quantidade que vc passou a consumir??
Comi na infância tanto sal com manga verde... rsrsrsrs
ECCELENTE VÍDEO...PARABÉNS...
Verdade meu irmão passou muito mal por falta de sal no sangue (ele é hipertenso) o médico ainda está tratando ele e disse que agente tem que consumir moderado não pode diminuir demais.
Querido doutor, muito obrigada!!!!!!!
Ultimamente só uso sal do himalaia ! Mas já estávamos consumindo o sal grosso, aquele que se usa em churrascos .Mais saborosos também.! OBRIGADA, pelas excelentes explicações! Estou inscrita há pouco tempo nesse canal maravilhoso do médico, professor e grande estudioso desse tema tão importantes que é a nossa saúde, Dr URONAL .Obrigada por tantos fundamentais ensinamentos !
Bom dia Amei este vídeo Ótimo obrigada
Gostei desse vídeo muito clara a exposição!
muito obrigado pelo conhecimento nos ajudar
Parabéns você é muito inteligente
Eu tava com pressão baixa e não sabia me sentia muito fraca sem forças pra nada, aí minha mae disse poe um pouco de sal em baixo da língua melhorei na hora, depois tava colocando muito sal nas comidas agora vejo que o equilíbrio é sempre o melhor caminho.
Paradoxal. ParadocSAL
Criativa você...kkkk
@@marlisantos3851 xD
PELAMORDEDEUS!!VOU AO MÉDICO E ELE DIZ: CORTA O SAL, CORTA A SACAROSE, CORTA AS GORDURAS.......................ESTOU PENSANDO....VOU CORTAR OS PULSOS..QUERO VER NÃO RESOLVER...AGORA O DR. FALA ISSO!!!! MISERICÓRDIA..O QUE EU FAÇO????
Kkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkk
Misericórdia. Resolver, resolve, mas não é melhor deixar pra morrer depois ? Kkkkkkkk
Kkkkkkk
Como sempre o Dr
disse: temos que aprender com o nosso corpo. Eu basta exagerar no sódio passo mal com batimentos fortes do coração. Não aumenta pressão mas o coração bate forte. E outra coisa se calhar é mesmo contar com os vários recursos de saúde e o que as pessoas comem. O sódio vem de vários alimentos, não só adicionar o sal da cozinha
Excelente...obrigada💕💕💕
Quero saber se a falta de sal no organismo ou corpo do homem pode vir a prejudicar a libido e ereção ou prejudica sexualmente o homem?
Qual a quantidade de sal, em média, que existe no corpo humano?
Boa tarde ... Otimo canao ...Minha pergunta é qual a relação de sodio x potassio no sangue ?
Eu vivia sem ânimo e dizia pra minha mãe que era falta de sal, mas convencer ...É difícil! Eu coloco sal no meu prato e agora ta tudo certo.
Dr Uronal Zancan, antes quando eu pulava corda por 30 minutos eu dormia melhor nesses dias mas acontecia algo que eu achava péssimo: Eu me sentia bem após os exercícios e tbm dormia melhor nesses dias mas durante a noite sentia muito sono e eu precisava estudar. Isso era péssimo. Detalhe: Eu comia glúten e tbm 1g de sódio mais ou menos pois comia um pacote inteiro de cream cracker. Acrescento mais uma coisa: Tenho apneia do sono de grau leve mas aeróbicos melhoravam meu sono. Não sei dizer se as ocorrências de apneia diminuíam nesses dias
Eu aamo sal! Gratidão!
Dr...excesso de sal provoca INSONIA???
Dr...falta de sal deixa a pele seca e enrrugada ???
Caramba, e eu que só tenho UM RIM ! , saudável mas agora fiquei preocupado pq eu evito muito o sódio e sal ...apesar de usar no passado sal do himalaia
Eu não sabia dessa informação sobre a falta de sal....
BOA TARDE DR. URONAL ZANCAM,04/04/2022... NÓS AQUI EM CASA CONSUMIMOS SAL ROSA DO HIMALAIA... E CONSUMIMOS E GOSTAMOS TAMBÉM DE USAR SOLUÇÃO LUGOL E PEPINO NA ALIMENTAÇÃO...
Dr Boa tarde e a primeira vez que vejo seu video,Dr tenho hipotireoidismo, pressão sobe tenho inchaço na barriga principalmente o abdômen ,minha auto estima baixa porque quero vestir uma roupa e não cabe por causa do inchaço, Dr onde fica sua clínica,o Dr atende particular
Lindinalva tb tenho Hipotireoidismo de Hashimoto e sei bem o que vc diz... Tem muito conteúdo aqui na internet que ajuda bastante... Tem o Lugol e suplementos vitamínicos, mas, ai vc precisará de uma endocrinologista funcional... Mude sua alimentação, por que faz toda diferença pra quem tem hipotireoidismo... Logo vc nota os resultados!!
Eu moro no Rio de Janeiro, minha endocrinologista é funcional e cobra um preço super justo na consulta... Dedique-se a vc, ai logo vc ficara bem!! Boa sorte!!
Mas, se o sal do Himalaia tem alta concentração do fluor??Como fica isso?? !
EU SOU FÃ DO SUAS DICAS OBRIGADA
Muito bom saber...pq comida sem sal ninguém merece.....temperada.ok
Dr e quem tem doença renal crônica, qdo de sal deve consumir?
Vou aumentar a quantidade de sal na minha alimentação, mas vou deixar uma reflexão: porque ir ao Himalaia buscar sal, se temos Mossoró aqui no Brasil, com um sal de qualidade inegável. Vamos usar um alimento nosso é que realmente conhecemos a procedência e superioridade.
Humm se um dia eu ver no mercado Sal de Mossoró... vou comprar ;)
Dária Lúcia Barragana Fabres olá, você usa o sal de Mossoró? Onde você compra? Bom dia , abraços
Esse sal de mossoro e comum não tem nada de mais eu moro perto de mossoro e uso ele desde que nasci mais agora prefiro o de Himalaia ou marinho
Dária Lúcia Barragana Fabres , pode aumentar sim o consumo, porém tem que ser o sal integral e não o refinado
Ai, vcs me deixam loucaaaa😮aff 😄😄😄😄😄😄
Quando tomo muito sal, eu fico tonto as vezes
Parece que comigo é igual. Percebi hoje. Depois de eu comer muito sal aconteceu isso
Você deve consumi a quantidade necessária para você, tudo em excesso faz mal.
PROBLEMA. sou muito pobre pra comprar sal do himalaia. rs.
O Inconformista USA sal de churrasco...Grosso...Tripura no liquidificador...Da Salina de Mossoro RN
O Inconformista compra sal grosso de churrasco e tritura no liquidificador que o sal de churrasco é integral mas ninguém fala nisso
O sal usado para o gado pode ser triturado no liquidificador e é sal sem aditivos químicos!!!!
O Inconformista use sal grosso de churrasco
Desculpas....
eu tirei o sal por 8 dias , estou sofrendo caibras em tudo quanto é lugar , fiz por teste e de fato o sal é um algo que precisamos porem igual ar e agua , se de mais faz mal , se de menos tbm é F
O último médico q passei.. me disse. Não coma sal ! eu. Tá bom doutor ! Sou da região de Maringá Paraná. infelizmente estou em Sp 😕 lá no pr comida é no táxo, fogão a lenha e aí por diante .
Incrível.
Eu sou uma pessoa que transpiro muito, no entanto faço ingestão de mais sal na minha alimentação.
Sal rosa do himalaia tomemos cuidados com os falsificados
Vale lembrar que não é esse sal refinado esse é veneno..
Leo Guerreiro , sim! Tem que ser o integral
Mas até esse sal, o qual você diz que é veneno, não é o responsável pela grande epidemia de hipertensão, amigo.
Até mesmo o sal refinado não é o vilão.
O paradoxo, o qual está empregnado na mente da população está acabando lentamente com a humanidade.
A grande vilã é a resistência à insulina, a qual é causada pela ingestão de carboidratos refinados e açúcares, os quais levam à hipertensão.
doutor boa noite...qual o recomendado para se consumir?
do himalaia
Valeria Nunes , sal marinho e flor de sal.
Minha saúde melhorou com sal do Himalaia. Não é caro
Valeria Nunes moda de viola
O sal para gado, vendido em lojas agropecuarias; o saco é muito grande, então dá pra juntar varias pessoas...dizem que regulariza a pressão arterial.
mas q tipo de sal..explique dr....
O sr. falou sobre coraçao e hipertensao, mas e a pessoa com problemas renais?
A agua dos milagres e feita com flor do sal, uma pessoa com problemas renais pode toma-la?
MELHOR SAL E FLOR DO SAL
Sódio nunca fez mal! O cloreto de sódio ou sal de cozinha sim! Eu uso sal marinho e sal Rosa do Himalaia ! Sal branco de cozinha de jeito algum :)
Sal é cloreto!
Abandona o sal do himalaia tem muitos tóxicos embutido eu abandonei tava usando ele uns 2 anos já.
Alguma coisa de errada não está certa...
TODO NÓS AQUI CONSUMIMOS LUGOL A 5% COM 2 GOTAS POR DIA EM ÁGUA...
depois que deixei de consumir sal em excesso eu emagreci muuuuito
O meu sódio deu139e normal doutor
Isto quer dizer que os gaúchos que mais morrem por causa de comer sal Você já viu um gaúcho comer um churrasco sem sal
no jardim do Èden não tinha sal O sal faz o inchaço do corpo
Só uso Sal da Praia Grande.
Índio usa sal?
Índio bebia água do mar e cozinhava com ela...
Quem toma muita agua, fica com carência de sodio.
O QUE ALMENTA A PRESSÃO E A DEFICIÊNCIA DA FALTA DE VITAMINA D A MINHA PRESSÃO NÃO ABAIXAVA TOMANDO OS REMÉDIOS ATE QUE FIZ O EXAME E DESCOBRI QUE A VITAMINA D TAVA BAIXA DOZEI PRA 70 A PRESSÃO VOLTOU AO NORMAL SUMIU DOR LOMBAR E NO PESCOÇO E A ANCIEDADE E INÍCIO DE DEPRESSÃO CUIDEM SE
Sal de verdade né não esse pó branco que vendem no mercado
Não é o sal que faz falta Doutor. É o sódio.
O excesso de sal é prejudicial, muitas tribos de índios não usam sal e estão muito bem, não lhes faltam sódio pois a dieta variada os supre.
90% dos Índios que não faz uso do sal são barrigudo
e o sal iodado pode
Meu exame de sangue deu menos sódio que o normal. - 135 nmol/L
informação inovadora obrigado .
Obrigado Weverton. Abraços
Aaaaa to nem ai eu como oq eu sinto vontade de comer acho a melhor forma de viver
Kkkkkkkkk. Oxe, convidaram o povo pra comer mais sódio, aí aceitaram, morreram e o resto viveu??
vou por sal no arroz
Você não usava sal no arroz?
Eu concordo...adoro sal!
Eu tinha pressao normal diminui sal gordura p emagrecer e agr vivo pressao alta
oi boa noite eu uso flor de sal ,,ele e bom ,,usava sal do IMALAIA mas dizem que contem areia
Não entendi nada
vc vai crescer meu amor
o vídeo é antigo e como vc defende muito as publicações cientificas ,,gostaria da opinião agora que a OMS esse ano mandou praticamente banir o sal da alimentação... pois o sódio que esta presente nos alimentos naturalmente ja é o bastante para o nosso organismo..
Jeorgito o que a OMS e Anvisa (Brasil) disser para você fazer, você faz ao contrário! São organizações ligadas às indústrias farmacêuticas e alimentícias, portanto nada confiáveis!
@@rozineidevasconcellos229 não diria melhor, tudo que essas instituições dizem para fazer, não tenho dúvidas que o caminho é fazer precisamente o contrário, essas instituições têm pactos e só pensam em ganância e para eles, nos somos lixo
Os Japoneses comem pouco ou nada de sal, porém são saudáveis e longa vida.
Peroliz Andrade eles comem muito shoyu ... Tem muuuito sal no shoyu.
O que eles não comem é o açucar, o que da vazão aos dizeres do doutor sobre o açucar. Sal como foi dito tem bastante no shoyu
Eu como todos os dias duas colher de sal antes das refeições..e me sinto ótimo..😆😆
tu está ingerindo muito sal.....se for sal comum, ser cloreto de sódio, altamente nocivo!
+Joao Carlos tu és bovino de que raça, nelore, gersei, angus ou qual?
Mas antes também não existia sal . O homem pré-histórico não usava sal
quen dise a vc
Por isso que o homem pré histórico morreu..kk
Pra que comentários ofensivos, não precisa, se uma pessoa entende mais que outras é só dar sua opinião com jeito
rafael teve mãe ? ela não te ensionou a respeitar o proximo não?
Coisa feia é ficar ofendendo os outros! Tudo que estamos aprendendo é muito novo! Então tenham um pouco de bom senso!
Falta de sal é quase impossível porque hoje em dia quase tudo tem excesso de sal!
Todos os dias antes das refeições como duas colher de sopa de sal e me sinto ótimo..😉😉
sai de tudo na net.
Dizem que o sal do Himalaia,na verdade, é do Paquistão!
Ar kauff o Himalaia abrange vários países, inclusive o Paquistão.