🟨كيف تكون أعراض التلبك المعوي وكيف يمكن الوقاية منه‼️

🟨كيف تكون أعراض التلبك المعوي وكيف يمكن الوقاية منه‼️
🟨How are intestinal flammability symptoms and how can it be prevented⁉️
🟡يصاحب التلبك المعوي مجموعة من الأعراض، وهي⏬
〽️انتفاخ البطن
〽️الإصابة بالإمساك
〽️كثرة الغازات
〽️آلام شديدة في البطن وتقلصات معوية متكررة.
〽️الشعور بالغثيان مع احتمالية حدوث القيء😵‍💫
〽️اضطرابات حركة الأمعاء
〽️حرقة المعدة🔥 في بعض الحالات
〽️فقدان الشهية
🟡وتساهم بعض الأمور في تفادي الإصابة بالتلبك المعوي، وتشمل⏬
〽️شرب الماء 🫗والسوائل👈حيث يساعد في تقليل الاضطرابات المعوية وتسهيل عملية الهضم.
〽️تقليل تناول بعض أنواع الأطعمة👈مثل الأطعمة الدهنية🧈 والحلويات🍨والنشويات، حيث أنها تعيق عملية الهضم وتسبب آلام المعدة.
〽️تناول الطعام ببطء👈 لضمان مضغ الطعام جيدًا وبالتالي سهولة امتصاصه وهضمه فيما بعد.
〽️تجنب التدخين👈 لأنه يؤثر بالسلب على وظائف الجهاز الهضمي🚭
〽️عدم الإكثار من الكافيين👈 لإنها تؤدي إلى الإصابة بصعوبات الهضم.
〽️ممارسة الرياضة👈ينصح بممارسة الرياضة الخفيفة يوميًا والتي تسهل عملية الهضم وتقلل احتمالية الإصابة بالتلبك المعوي.
🌻 #عيادة #الدكتور #فهد_الإبراهيم (استشاري الجهاز الهضمي والمناظير و تركيب بالون المعدة) تتمنى لكم دوام الصحة والعافية
🌻 #Dr_Fahad_Al-Ebrahim clinic wishes you good health & wellness
📲 للتواصل معنا والأستفسار اتصل على⏪ 55665384
🏨عنوانـــا⏪مجمع الهاشل الطبي ⬅️ السالمية - الدائري الرابع
🖥️للمزيد من المعلومات زوروا موقعنا على⏬
www.drfahadaleb...
#الجهاز_الهضمي #القولون #الامساك #الاسهال #انتفاخ #كرونز #الارتجاع #الحموضه #السمنة #الكويت 🇰🇼 #كويتيات
#kronz #periscope #colon #diarrhea #acidity #clinic #kuwait 🇰🇼 #kw #q8