vorrei iniziare a mangiare sano come te. mi sto accorgendo dell'infinità di schifezze che mangio ogni giorno! grazie per gli spunti, tutti questi piatti sembrano molto buoni!
E' utile " organizzare i pasti" x evitare di perdere troppo tempo in cucina. Ti suggerisco di preparare le vellutate in grandi quantità e di congelarle in mono porzioni ( utilissimi i contenitori in vetro della frigo Erre, con il coperchio in plastica). Il pomeriggio tira fuori dal frigo la zuppa che vuoi mangiare x cena. E' una bella comodità xche' puoi variare il gusto della tua vellutata a piacere ( una sera alle zucchine, il giorno dopo ai piselli oppure alla zucca o ai legumi.....). Puoi anche omettere il soffritto, ma inizia sempre con una base di carote, cipolla e sedano ( vendono questa base di verdure in un vassoietto di plastica, nel banco frigo dove trovi anche lo yogurt) da cuocere magari solo con acqua.Metti pure 1 patata ( x dare cremosità) e la verdura o il legume che piu' ti piace. Se hai fame , alla fine aggiungi un po' di riso o della minestrina o degli spaghetti spezzettati.....Se ti è avanzato del pane taglialo a pezzetti e mettilo a tostare e servilo insieme alla vellutata. Condisci con un filo di olio a crudo, parmigiano e una spolverata di pepe. Piccolo peccatuccio: ti svelo i un mio segreto, a volte metto verso fine cottura un formaggino ( quello x i bambini piccoli senza additivi), giro con il cucchiaio x farlo sciogliere....😊 Oppure lo metto direttamente nel piatto e mi godo la sua scioglievole cremosità 😋
X saltare le verdure non usare gli insaporitor chimici. Fai un soffritto con olio e cipolla poi metti un po' di salsa di soia( meglio la salsa tamari). Non usare sale xche' la salsa è già saporita di suo. Ti consiglio di imparare ad usare le spezie x dare + sapore ai tuoi cibi.....Ad esempio, puoi insaporire sia la vellutata che le verdurine con il curry, oppure la paprika o il pepe, il peperoncino. Io ho tanti barattolini di spezie in cucina e non uso dadi e insaporitori . Preparo la vellutata di lenticchie con sedano, carote, cipolla ( facendo un soffritto) dopo unisco le lenticchie lessate insieme alla loro acqua + una patatina a tocchetti. Verso la fine metto un po' di peperoncino e del rosmarino ( al super trovi anche il barattolino con il rosmarino essiccato!). Prelevo 1/3 del composto ( x avere le lenticchie intere) e riduco il resto in purea grazie ad un frullatore ad immersione. Servo nel piatto con un filo di olio e crostini tostati. Visto che sei una studentessa, ti consiglio di acquistare i legumi già cotti ( in questo caso xo' devi scolarli dal liquido di conservazione, sciacquarli ed unire un po' di acqua x fare la vellutata. Con questo procedimento puoi fare zuppe di ceci o fagioli.Se preferisci le verdure ai legumi, oltre alla zucca, ti suggerisco di farla con le bietole, oppure con le zucchine...E xche' no! Con i piselli. Vai alla Coop o al Conad o alla Lidl ( dove ti pare a te) ad acquistare cipolle, carote e sedano ( butta i dadi!). E poi prendi i barattolini x le spezie: curry, paprika, pepe, erba cipollina, curcuma ( ha tante proprietà!), rosmarino ( x la zuppa di lenticchie e x la carne), zenzero ( x la carne, le tisane salutari antivirus....Anche se quello fresco è un' altra cosa!). Poi peperoncino ( il piccante aiuta a bruciare i grassi e ti aiuta se hai un po' di mal di gola!)......Timo e salvia ( da mettere insieme al rosmarino x pesce e carne).
Ciao cara,non usare la forchetta per girare la carne e non bucherellarla perchè in questo modo perde i suoi succhi (e in parte i suoi valori nutrizionali!) Anche io uso quel dado perchè è molto meglio rispetto agli altri in commercio,è quasi tutto naturale,ma ti consiglio in caso di aggiungerne metà! Ciaooo!
I semi di zucca li mangio da quando sono piccola nei periodi festivi, sono tipo una "tradizione" di famiglia, e non avevo idea che fossero effettivamente semi di zucca... sono buonissimi aiuto
Facciamola arrivare ai 100.000 iscritti!!!! Non le manca molto ed è bravissima e sempre gentile con tutte/i noi, quindi se non lo avete ancora fatto, iscrivetevi!! 💖
Arrivo io che alla mattina mi ingozzo di latte e cereali come se non ci fosse un domani😂😂 tutti i giorni mangio sempre o pasta o riso o pollo, pochissima verdura e odio la frutta, e mi sono stupita dj quanto diavolo sia poco quello che mangiamangiaaaa ma io non sarei sazia😂😂 comunque sono lo stesso magra 😨 (potete odiarmi)
Più che essere magra dovresti preoccuparti di avere un regime alimentare sano ed equilibrato, il che ovviamente deve comprendere frutta e verdura ! Ragazze , ingozzarsi di schifezze non è un vanto
La tua voce mi rilassa un sacco,non smetterò mai di dirtelo.
i love u
mi fa rilassare la tua voce
vale show anche a me tanto
vorrei iniziare a mangiare sano come te. mi sto accorgendo dell'infinità di schifezze che mangio ogni giorno! grazie per gli spunti, tutti questi piatti sembrano molto buoni!
sara puoi aiutarmi ad arrivare a 500 iscritti? 💘 grazie mille e scusami per lo spam!
Vi dico che a Napoli di domenica quello che Ali si è mangiata in un giorno noi lo mangiamo durante l’antipasto 😂😂😂
Stupendo, super rilassante, vogliamo un ASMR!
E' utile " organizzare i pasti" x evitare di perdere troppo tempo in cucina.
Ti suggerisco di preparare le vellutate in grandi quantità e di congelarle in mono porzioni ( utilissimi i contenitori in vetro della frigo Erre, con il coperchio in plastica). Il pomeriggio tira fuori dal frigo la zuppa che vuoi mangiare x cena. E' una bella comodità xche' puoi variare il gusto della tua vellutata a piacere ( una sera alle zucchine, il giorno dopo ai piselli oppure alla zucca o ai legumi.....).
Puoi anche omettere il soffritto, ma inizia sempre con una base di carote, cipolla e sedano ( vendono questa base di verdure in un vassoietto di plastica, nel banco frigo dove trovi anche lo yogurt) da cuocere magari solo con acqua.Metti pure 1 patata ( x dare cremosità) e la verdura o il legume che piu' ti piace.
Se hai fame , alla fine aggiungi un po' di riso o della minestrina o degli spaghetti spezzettati.....Se ti è avanzato del pane taglialo a pezzetti e mettilo a tostare e servilo insieme alla vellutata. Condisci con un filo di olio a crudo, parmigiano e una spolverata di pepe.
Piccolo peccatuccio: ti svelo i un mio segreto, a volte metto verso fine cottura un formaggino ( quello x i bambini piccoli senza additivi), giro con il cucchiaio x farlo sciogliere....😊 Oppure lo metto direttamente nel piatto e mi godo la sua scioglievole cremosità 😋
Mentre guardi questo video mio nonno che dice "non mi ha mai fatto male una fetta di salame" hahahahahaha TOP😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Io che guardo questo video mentre mangio pane e nutella...😱 vorrei avere la tua voglia di mangiare cosi..
Alice Ferrari ti ho messo like anche se è da una vita che non mangio pane e nutella 😂
Beata te che riesci a mangiare così sanoooo!!!
Ti ho scoperta da poco e già ti adoro,hai una voce rilassantissima ed amo i tuoi video😍Love u.🌹
Sai sempre come farmi sorridere.❤
Elena Lo Conte puoi aiutarmi ad arrivare a 500 iscritti? 💘 grazie mille e scusami per lo spam!
❤️
Adoro il tuo "tra parentesti" ti adoro e la tua voce fa rilassare troppo
fai un i eat in a day a settimana se riesci❤️❤️❤️
Ciao Alice! Sono stato tanto contento di aver avuto la fortuna di poterti incontrare ieri. Continua così, sei fantastica!
stupendo 😍sarebbe bello ne facessi altri continua cosi💋
Io voglio venire a vivere da te😂
deny deny puoi aiutarmi ad arrivare a 500 iscritti? 💘 grazie mille e scusami per lo spam!
hahahah ti aspettoooo 😂❤️
Con tutti i tuoi pasti insieme io ci faccio merenda
Love 2Live hahaha
panda creations 😂😂😂
Love 2Live pure iooo😂😂😂
*FANTASTICA* mi fai sempre RILASSARE 😍🖤
X saltare le verdure non usare gli insaporitor chimici. Fai un soffritto con olio e cipolla poi metti un po' di salsa di soia( meglio la salsa tamari).
Non usare sale xche' la salsa è già saporita di suo.
Ti consiglio di imparare ad usare le spezie x dare + sapore ai tuoi cibi.....Ad esempio, puoi insaporire sia la vellutata che le verdurine con il curry, oppure la paprika o il pepe, il peperoncino. Io ho tanti barattolini di spezie in cucina e non uso dadi e insaporitori .
Preparo la vellutata di lenticchie con sedano, carote, cipolla ( facendo un soffritto) dopo unisco le lenticchie lessate insieme alla loro acqua + una patatina a tocchetti. Verso la fine metto un po' di peperoncino e del rosmarino ( al super trovi anche il barattolino con il rosmarino essiccato!). Prelevo 1/3 del composto ( x avere le lenticchie intere) e riduco il resto in purea grazie ad un frullatore ad immersione. Servo nel piatto con un filo di olio e crostini tostati.
Visto che sei una studentessa, ti consiglio di acquistare i legumi già cotti ( in questo caso xo' devi scolarli dal liquido di conservazione, sciacquarli ed unire un po' di acqua x fare la vellutata.
Con questo procedimento puoi fare zuppe di ceci o fagioli.Se preferisci le verdure ai legumi, oltre alla zucca, ti suggerisco di farla con le bietole, oppure con le zucchine...E xche' no! Con i piselli.
Vai alla Coop o al Conad o alla Lidl ( dove ti pare a te) ad acquistare cipolle, carote e sedano ( butta i dadi!). E poi prendi i barattolini x le spezie: curry, paprika, pepe, erba cipollina, curcuma ( ha tante proprietà!), rosmarino ( x la zuppa di lenticchie e x la carne), zenzero ( x la carne, le tisane salutari antivirus....Anche se quello fresco è un' altra cosa!). Poi peperoncino ( il piccante aiuta a bruciare i grassi e ti aiuta se hai un po' di mal di gola!)......Timo e salvia ( da mettere insieme al rosmarino x pesce e carne).
Non vedo l'ora di vederti questo sabato a Udineeeeee😘
La tua voce è stra rilassante.. Ti adoro💗
Voglio e dico VOGLIO CHE I TUOI VIDEO DURINO DI PIÙ! Like x farglielo leggere👍🏻
Super carina come sempre mi fai sorridere♥ consigli utili e piatti sfiziosi. Un bacino e grazie per tutto
Ps: -700 (~) ai 100k
io tuoi video mi rilassano un sacco 😻
Ma sono l'unica che mangia ogni ora?
Ho sempre fame anche se sono abbastanza magra!
panda creations Sei abbastanza magra probabilmente perché mangiando uno spuntino a ogni ora il tuo metabolismo si è velocizzato.
Gaia ah grazie ma cmq come sport faccio atletica e mangio salutare
*abbastanza salutare
Pure io ahah dipende dalle giornate
AliLuvi sono contentissima che mi hai scritto😍😘💋❤
Concordo con le ragazze, mi rilassa tantissimo la tua voce
Sei la mia youtuber preferita😍
Bellissima❤️
Sophia La Rosa La Rosa puoi aiutarmi ad arrivare a 500 iscritti? 💘 grazie mille e scusami per lo spam!
O mio dio ma mi sto fatto quasi addormentare👍😘
ti adoro troppo!💗
I tuoi video sono sembre bellissimi
Non mangi nulla hahah
Io ti consiglio di omettere il dado ed usare sedano, carote e cipolla!
Ciao cara,non usare la forchetta per girare la carne e non bucherellarla perchè in questo modo perde i suoi succhi (e in parte i suoi valori nutrizionali!)
Anche io uso quel dado perchè è molto meglio rispetto agli altri in commercio,è quasi tutto naturale,ma ti consiglio in caso di aggiungerne metà!
Ciaooo!
Adoro la tua vocee😍
IO ADORO LA TUA VOCE💖
La musica di sottofondo è 😍😍
Ti Adoro!
Posso chiederti una cosa? Sei vegana/vegetariana? Mi potresti rispondere nei commenti? Grazie. Comunque bravissima
CIAO TESORO, ANCH'IO HO CARICATO QUESTA TIPOLOGIA DI VIDEO ;)
ho provato i semi di zucca, buonissimi😍
Bellissimo❤
Bellissimo video
Hai la voce piu rilassante del mondo
Puoi registrare la skincare routine aggiornata?
Fai un room tour?p.s. ti adoro
Ali hai una voce stupenda 😉
Fai un room tour
Grazie!
Ti amo troppoooooo
ho mangiato ieri per pranzo la stessa identica vellutata ahaha
Fai il room tour 😍😍😍😍
bellissimaa❤
Ti amooooooo
Ma sei veneta?
Ily♡♡
I semi di zucca li mangio da quando sono piccola nei periodi festivi, sono tipo una "tradizione" di famiglia, e non avevo idea che fossero effettivamente semi di zucca... sono buonissimi aiuto
È a cena niente carbo , proteine né a colazione e pranzo ..
Come fa a saziarti una vellutata? No spiegami😂
Cristina Corio c'erano dentro tipo 5 patate, mezza zucca e 60 grammi a testa di riso quindi credimi che saziava ;)
AliLuvi anche mia mamma fa le vellutate ma patate carote e riso li mangio come spuntino
Ciao quanti anni ai non per offesa ma ai la voce da bambina di 15/16 anni ps sei bravissima
Che tenni ♡
Sempre
Ma tu fai veramente colazione con una sola fetta di pane? Come fai 😱😱😱
Cioè a merenda una tisana ( acqua ) vabbè
Mangi davvero poco! Io mangio molto di più e mangio di tutto, soprattutto molta pasta!
Ma che ce frega?😂
*guardo*
Facciamola arrivare ai 100.000 iscritti!!!! Non le manca molto ed è bravissima e sempre gentile con tutte/i noi, quindi se non lo avete ancora fatto, iscrivetevi!! 💖
Gaia Rinaldi bravaaaa!! Iscrivetevi ❤️😂
Arrivo io che alla mattina mi ingozzo di latte e cereali come se non ci fosse un domani😂😂 tutti i giorni mangio sempre o pasta o riso o pollo, pochissima verdura e odio la frutta, e mi sono stupita dj quanto diavolo sia poco quello che mangiamangiaaaa ma io non sarei sazia😂😂 comunque sono lo stesso magra 😨 (potete odiarmi)
Più che essere magra dovresti preoccuparti di avere un regime alimentare sano ed equilibrato, il che ovviamente deve comprendere frutta e verdura ! Ragazze , ingozzarsi di schifezze non è un vanto
Ciao Ali! Che bel video! Amo questa serie✨ ne ho fatto uno in inglese sull'autunno: qui! th-cam.com/video/vj2B7qJG8i8/w-d-xo.html
ma mangi pochissimoo
Io la vellutata la faccio senza dado
Il dado pieno di schifezze, insieme alle verdure fatte in casa. Potevi evitare...ditemi che non l’ha fatto davvero 😞
Ok mangiare sano...ma × merenda i semi di zucca no!!!!
Che problema c ‘è?? No spiegami. Tutti nutrizionisti qui 😂