я думаю,что в первую очередь научитесь уважать других.не кому не должно быть стыдно.каждый молодец.уже только за старания и за упорство.стыдно тем кто собой вообще не занимается.ну не беру в счет людей с проблеммами здоровья.уважения всем участникам.думаю меня все поддержат с таким мнением..
Спасибо за пиар:) Вот уж не думал что в интернет войнах буду фигурировать 😂😂😂 P.s локти выключать нужно Алексей, при всём уважении, но должно быть стыдно ;)
Сам по себе - результат отличный, тем более для бодибилдера. Насчет "выиграл" - руки до конца не разгибал, несколько подтягиваний были сделаны с земли, а не с полного виса, подбородок не всегда над перекладиной. И писькомер зашкаливает, как у подростка )
Речь в начале такая, будто эти воркаутеры Вас чем-то обидели. Почему им должно быть стыдно? Я не слышал, чтобы Игорь Ковтун пытался унизить качков. Вообще атлеты разных направлений не должны друг друга унижать. Оставим это диванным экспертам. //Ну давайте еще присовокупим Виталия Куликова. Он больше 80 раз сделает, причем не слезая с перекладины. Только от него я не слышал фразы "Вам должно быть стыдно". Кстати, коль на то пошло, первое подтягивание в каждом подходе было выполнено не из виса, а с земли. И подтягивание засчитывается, когда горло находится на одной высоте с перекладиной, а не когда вы тянетесь к перекладине подбородком... Так что кто кого обманывал - можно еще поспорить.
Владимир Богацкий согласен, никого он не порвал, я бы посмотрел как он во флажке или в переднем висе делает подтягивания (как Ислам), у каждого вида спорта свои плюсы, а если уж такой крутой, давай с Максом Трухоновцом посоревнуйся...
1.Вроде Алексей нормальный мужик и действительно доносит полезную информацию но всегда с такой не приятной интонацией -" типа вот вы думали я слабак а я вот такой молодец" Как будто доказывает что то. Как то все возмущенно , нервно. Как будто все из комплексов вылазит. Хотя здоровый мужик и все всем уже доказал. Вот бы поспокойней бы все рассказывал то цены бы ему не было. 2. И вроде все правильно даже по системе Селуянова получается который утверждал что сперва сила а потом выносливость появляется. 3. Кстати хочу повторить его рекорд . Уверен что получится только с фазой отдыха разобраться по сколько подтягиваться по 10 раз или по 5. Обычно раз в неделю подтягиваюсь 6 подходов по 20 разными хватами. Только вот попробовал на прошлой тренировке подвесить 10 кг на последнем подходе.
Владимир Богацкий это заруба, и я полностью за такие зарубы, чтоб все понимали, что настоящий качек который пьёт только спорт пит способен как на силовые упражнения так и на выносливость. Тнмболее с его весом не каждый может подтянуть 53 раза. Оважуха этому человеку. Стыдно не стыдно это уже не нам решать, главное что качек показал весь нашь арсенал
Ислам как бы с первого подхода подтянулся 32 раза не слезая с турника,и техника его подтягиваний уж точно не хуже,конечно ты силён и все дела но можно было и без понтов просто принять эстафету без лишнего базара.
Блин трэш, Лёша это самые грязные подтягивания из всех, в очередной раз ты показал себя не с лучшей стороны, на всех стульях не усидишь. почему снимали со спины? ребята делали первый на максимум почти, ты же хитро подошёл, разложил всё, первый 8 и т д, это стрёмно Лёша, думаю ребятам стоит переподтянуться и сделать под 70, но а твои локти которые разгибались на две трети это ни в какие ворота.
Славик Шуляренко У шредера намного чище, у Ковтуна много подходов были рывками .Специально пересмотрел его видос . КОВТУН реально слабее в подтягиваниях чем шредер. Шредер в разы сильнее и выносливей и Ковтуна и Бадургова - это факт.
Что бы не писали но Алексей Шреддер победил. Сомнений нет. Чистая победа. Воркаутерам сейчас надо крепко постараться чтобы побить данный рекорд, если это вообще возможно. При своём весе 96 кг, сделать подтягиваний больше чем делают те у кого вес 70 или 80 кг, это победа.
Я не понимаю почему такая куча дизов. Сильный мужик, речь поставлена нормально, говорит внятно, дизов вагон. Отдельно не понимаю петухов, которые что то под*ездывают по поводу химии и пр. Боже, да какая разница, мужик достоин уважения, так или иначе это спорт, так или иначе это лучше лени и самооправданий.
Турникмены подтягиваются по 50 раз и весят по 10 кг , а варкаутеры(занимаются калистеникой) делают передний вис,выход силой и другие сложнейшие элементы...если шреддер сделает вис 5 секунд или флажок на 15 все будут в шоке и он пытается унизить больше чем замативировать думаю Игорь и Бадургов сняли данное видео только из-за аудитории
Нарцисизм это круто) Он любит себя и доволен собой. Чтобы продолжать себя уважать он не просто парафинит других, а сам пыхтит, старается. Если ни с кем его не сравнивать, а глянуть со стороны - крутой мужик. Результат достойный более чем
Основное отличие воркаутера от качка - воркаутер может делать более сложные элементы, например выходы силой, планки, приседания на одной ноге, качок скорее всего нет
начинать подтягивания надо с полного виса это первое, второе локти выключать после каждого повтора, третье спрыгивал с турника не посностью опустившись, четвертое были повторы когда не дотягивал до подбородка, о чистоте подтягиваний все это не говорит.
Из интересного челенджа устроили детский сад, в начале было адекватно, а потом противно смотреть.. У вас свои зрители, вот их и мотивируйте... Зачем так зацикливаться на писькомерстве..
тут смысл в том, что эти ребята поидее должны быть в этом направлении лучше развиты чем Шредер. Это как если бы турникмен уделал бы в приседе лифтера (немного тупое сравнение конечно)
Красавчик. Я знал что у тебя получиться. После такого видео я тебе в очередной раз верю на 101 % что ты натурал и скачаю видео в качестве мотивации. Твои мускулы не нафаршированые фармой а накаченые с разных сторон ( и сила и выносливость .
если кто служил в армии знает как правильно надо подтягиваться, у тебя техника не правильная,не до конца разгибаешь руки в локтях, такие подтягивания тебе бы не защитали в армейке, так что не надо говорить что у тебя все чётко ,сделай чисто и не гонись за результатом,главное качество и все это оценят ....!
Сам так сказать турникмэном был, а сейчас поддерживаю форму и потихоньку восстанавливаю, посмотрел кучу роликов с этим вызовом и мое мнение что Алексей действительно сделал всех чище. Сам я сделал 24, но тянул я до груди, а не до подбородка.
Ребят, откуда столько негатива? Алексей в видео никого не оскорбил. Скорее это похоже на спортивный дух состязания. Если что то и доказывать, то только на перекладине !
Разные комментарии, разные люди, соответсвенно разные и у людей спорта мнения. И это допустимо. Но то что точно не допускается, это мат ребят в комментариях. Это не уважение и портит русский язык.
Кто лучший в силе, и вообще в спорте, не подтягивание определяет. Спорт это только малая часть человеческой личности. И главное нужно соревноватся самим собой. А не с другими. Стать лучше, чем был вчера
Уважуха бро от души мой вес 90 думал какой вес большой для подтягиваний оказывается это просто отговорки моего внутреннего я, теперь буду потеть еще больше!
и почему люди считают если вес больше,то подтягиваться тяжелей,ничего подобного,если взять двух людей чисто теоретически 60 и 90 кг с нулевым процентом жира,то они будут примерно равны,так как у 90ого атлета помимо остальных мышц широчайшие,трицепсы тоже больше,значит могут запасать большее количество атф и глигогена и их вполне хватит подтянуть собственный вес как и 60 килограммовый атлет
1. когда начинал первое подтягивание ты ногами отталкивался от земли 2. руки не разгибал полностью 3. имхо я считаю.что подтягивания делаются без передышки на макс.кол-во раз итог: очередной чсв турникман. который нагло пытается кидануть мне пыль в глаза
Трепло ты полное. Не до конца опускался и это было видно. Больше языком чесал. И к чему твои оправдания, что ты не занимаешься на турниках с собственным весом. Взялся делать дело, будь добр, не ной. И не надо Ислама или Игоря обвинять якобы они делали подтягивания с раскачки. Одним словом трепло , не мужик!!!ДИЗЛАЙК
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДТЯГИВАТЬСЯ, ПОДБОРОДКОМ ЗА ПЕРЕКЛАДИНУ, ИЛИ ПЕРЕКЛАДИНА НА УРОВНЕ ГЛАЗ(ИЛИ ЛБА?) И ЭТОГО ДОСТАТОЧНО? В ПОСЛЕДНЕМ СЛУЧАЕ Я СДЕЛАЮ НАМНОГО БОЛЬШЕ!
Такие грязные и безтехничные подтягивания!!!Ты не качок ты канчок и никого ты не выиграл.На соревнованиях профи над тобой посмеются!Нахимиченный мутант!!!
Молодец, так молодец, но подтягиваться к нам нужно было передней частью, так как некоторые повторения не доходили до желаемой амплитуды) Конечно же лайк и удачи в развитии канала!
И все таки есть момент жульничества! Бадургов подтягивается с высокой перекладины! Подпрыгивает, повисает и начинает. А Шредер сразу руками достает и первый раз - с ног. Силы то меньше тратится!!! Считаю что если будет подтягиваться с высокой перекладины то и 48 не сделает! Так что не победил )))))
Я смотрю здесь дохуя экспертов, которые говорят что руки не разгибались что не до конца подтягивался... Во первых у него просто руки такие, что кажется что он не разгибает это из-за мышц, во вторых он до конца подтягивался потому как он подтягивался до подбородка а выше и не надо в правильных подтягиваниях. А в третьих вы бля даже так не сможете! Так что варюшки позакрывали! Ваши мнения "экспертов" когда вы на самом же деле не эксперты, нечего не стоит.
Дамский Угодник а как он ногами помогал? Он мог ногами помогать только в том случае если бы дёргал ими , а у него они просто от то что тяжело сгибались
Паша Коваленко слушай ,ну это дичь просто сравнить его подтягивания и например бадургова...Явно Ислам техничнее и лучше сделал(слишком много болтавни, постоянно зачем то на парней наехал,типо унизил их)
Достойно, не важно, с чем там его сырники. Как говорят люди большого спорта: "не важно как, главное какой результат из этого". Мне понравилось, и да, Бадургов теперь обязан тебя к себе пригласить, он же обещал.
любой кто подтягивается знает что в этом упражнении - частичная амплитуда здорово экономит силы в самом начале, с появлением усталости эффективность уменьшается, но блин как это тупо смотрится учитывая хвалебные речи на превью , но в целом это объяснимо, наговорил до этого не нужных вещей и отвечать приходится уже любыми способами, надеюсь полученный опыт поможет в будущем быть скромнее и принесет пользу.
Денис куда едешь в Будву?) Когда будешь брать экскурсию Каньоны, приходи к автобусу заранее и занимай правую сторону, ибо 14 часов езды, и перед тобой будут каньоны в окне, а на левой стороне ни чего не увидешь!
Идея вызова - это вызов самому себе, не соревновательный, а именно засечь свой прогресс. А эта понтовость только отвращает. Из всех вызовов которые посмотрел понравились только Войтенко, Ковтуна и Трухоновца. Без понтов и по делу.
Ковтун и Бадургов нагло обманывают своих доверчивых и наивных подписчиков. Нагло пиздят и не краснеют о том что не фармят, а многие верят и пользуются их методиками тренировок. Доказательств то что они на фарме масса посмотрите фото до и после, а еще Ковтун сказал что пожал 175 кг на 2 раза, ну эт пиздец товарищи...
Алексей, респект! Мужик, больше всех сделал, мощно ;) Привет всем, Друзья! Зацените на моем на канале ответку по максимуму подтягиваний) вызов принят, всем удачи! Хорошую эстафету придумали. Напишите в комментах кто пришёл с этого видео)
Алексей, как думаешь, тобою упомянутые воркаутеры сидят на фармакологии ? (Ну или в целом, дабы тебе открыто не "порочить" конкретные личности) Что не воркаутер, то банки как у билдеров. Подозрительно как то очень, и сечености не видать совсем.
Сейчас бы начинать подход подтягиваний с небольшого толчка от земли за счет икр (да да, заметить его тяжело, но он есть, ибо он мизерный, но даже такой мизер дал +5 подтягиваний точно Шредеру)... Тот же Ковтун, сначало зависал на долю секунды, и было видно, что он начинал подход "чисто". Ты же считай "незаметно подпрыгивал". Про начало видоса угарнул-"они такие сякие, делали не полные подтягивания, с раскачкой", думал сейчас покажет прям идеальные-фиг, сделал хуже чем Ковтун, и реально хуже, чем Ислам. У них подтягивания были с "более выпрямленными руками" в нижней точке, а Илам, еще и и выше подбородка подтягивался, по крайней мере 1/3 всех подтягиваний. + что Ислам что Ковтун выбрали не правильную тактику подтягиваний-Ислам делал сильно много повторений за раз, и не спрыгивал вовремя с турника, из за этого забивался, а Игорь наоборот, сильно много сил тратил на запрыгивание, и фиксацию с первого подтягитвания, ибо сильно мало повторений и много подходов. У Шредера я считаю была лучшая тактика в количестве повторений и подходов + отдых. Я уверен, что по этой тактике Ислам и Игорь сделают в раене 60.
И это по твоему техника?:D Не ставь себя пожалуйста рядом с И.Бадургова и И.Ковтуна! Мне смешно смотреть как ты делаешь особенно когда на последней повторение ты всегда выпрыгиваешь не выпрямляя руки !! И да почему не снимаешь с впереди ? А знаешь почему? Потому что мы бы тогда увидели твою бл*ть ''идеальную технику''
Я проф. спортивная гимнастка, МСМК, при весе в 49 кг. могу подтянуться чисто, примерно 52-55 раз без перерыва! Дак вот, Алексей выполнял подтягивания в целом верно, разгибать руки до самого конца, вовсе не обязательно. При широком хвате, подтягиваться таким образом труднее, но эта манера подтягиваний свойственна бодибилдерам, и конечно вполне правильна. Смущают слегка лишь 2 момента, первое, то что он подтягивался спиной к зрителям, а второе, это то что он избрал неверную стратегию, но это его выбор. И это всего лишь придирки, Алексей конечно молодец! Просто его выполнение упражнения несёт элементы силового тренинга на малое кол-во повторений, и ему за короткий срок, невозможно перестроить свою манеру выполнения упражнений. Да и зачем?
Объективное мнение(не фанат, не хейтер)), 1)локти не выключает. 2)на низком турнике каждое первое подтягивание каждого подхода в 1/4 амплитуды. Все подходы в 3/4 амплитуды можно сказать) сам говорит о правильной технике и сам же его не соблюдает) у Ислама все повторения в полную амплитуду как и Ковтуна. Если уж сравнивать то ты просто последние повторения смухливал) точнее после 2 подхода).
Если уж делать упор на чисто силовой вариант то там были нарушения. Захлест голени и разведение ног более чем на пол стопы скорее всего. Интересно конечно в подтягивании каждый свои правила придумывает и ни кто за исключением отдельных лиц не изучает сформированные правила.
Максим Герасимюк. В данном случае перед вторым союзом "И", так как глаголы не являются частями сложносочиненного предложения, поэтому попадают под правило соединения союзом "И" двух и более однородных членов , соответственно здесь запятая ставится после второго "И", перед первым её нет.
![[Sub Thai] APT. - ROSÉ & Bruno Mars](http://i.ytimg.com/vi/bYjhzP8x_uc/mqdefault.jpg)
я думаю,что в первую очередь научитесь уважать других.не кому не должно быть стыдно.каждый молодец.уже только за старания и за упорство.стыдно тем кто собой вообще не занимается.ну не беру в счет людей с проблеммами здоровья.уважения всем участникам.думаю меня все поддержат с таким мнением..
Спасибо за пиар:)
Вот уж не думал что в интернет войнах буду фигурировать 😂😂😂
P.s локти выключать нужно Алексей, при всём уважении, но должно быть стыдно ;)
Igor Kowtyn Снимите ответку, не выключая локти )
Ivan Nikolaev да он все равно просрет
Igor Kowtyn ты вообще дергаешься... про локти ещё поговори)
умей проигрывать ИГОРЕК))) С ТВОИМИ ПОДТЯГИВАНИЯМИ ТОЛЬКО В КРОСФИТ)))
Тише тише мы тебя еще на стероиды не проверили xDDDD
Сам по себе - результат отличный, тем более для бодибилдера.
Насчет "выиграл" - руки до конца не разгибал, несколько подтягиваний были сделаны с земли, а не с полного виса, подбородок не всегда над перекладиной.
И писькомер зашкаливает, как у подростка )
Вот именно
Речь в начале такая, будто эти воркаутеры Вас чем-то обидели. Почему им должно быть стыдно? Я не слышал, чтобы Игорь Ковтун пытался унизить качков. Вообще атлеты разных направлений не должны друг друга унижать. Оставим это диванным экспертам.
//Ну давайте еще присовокупим Виталия Куликова. Он больше 80 раз сделает, причем не слезая с перекладины. Только от него я не слышал фразы "Вам должно быть стыдно".
Кстати, коль на то пошло, первое подтягивание в каждом подходе было выполнено не из виса, а с земли. И подтягивание засчитывается, когда горло находится на одной высоте с перекладиной, а не когда вы тянетесь к перекладине подбородком... Так что кто кого обманывал - можно еще поспорить.
некоторые пацаны на моей тренировке делали 80+ чисто, не соскакивая, на борьбу они пришли из гимнастики и весили по 30-32 килограмма).
Владимир Богацкий согласен, никого он не порвал, я бы посмотрел как он во флажке или в переднем висе делает подтягивания (как Ислам), у каждого вида спорта свои плюсы, а если уж такой крутой, давай с Максом Трухоновцом посоревнуйся...
1.Вроде Алексей нормальный мужик и действительно доносит полезную информацию но всегда с такой не приятной интонацией -" типа вот вы думали я слабак а я вот такой молодец" Как будто доказывает что то. Как то все возмущенно , нервно. Как будто все из комплексов вылазит. Хотя здоровый мужик и все всем уже доказал. Вот бы поспокойней бы все рассказывал то цены бы ему не было.
2. И вроде все правильно даже по системе Селуянова получается который утверждал что сперва сила а потом выносливость появляется.
3. Кстати хочу повторить его рекорд . Уверен что получится только с фазой отдыха разобраться по сколько подтягиваться по 10 раз или по 5.
Обычно раз в неделю подтягиваюсь 6 подходов по 20 разными хватами. Только вот попробовал на прошлой тренировке подвесить 10 кг на последнем подходе.
Владимир Богацкий это заруба, и я полностью за такие зарубы, чтоб все понимали, что настоящий качек который пьёт только спорт пит способен как на силовые упражнения так и на выносливость. Тнмболее с его весом не каждый может подтянуть 53 раза. Оважуха этому человеку. Стыдно не стыдно это уже не нам решать, главное что качек показал весь нашь арсенал
Hamsters Friend знал бы ты,как ты ошибался...
Ислам как бы с первого подхода подтянулся 32 раза не слезая с турника,и техника его подтягиваний уж точно не хуже,конечно ты силён и все дела но можно было и без понтов просто принять эстафету без лишнего базара.
Понтов у него уж точно меньше чем у них
не согласен с тобой
+ Шредер не разгибал руки до конца
Посмотреть бадургова, так его имя Понт )))
самый четкий комментарий!!!!!!!
Блин трэш, Лёша это самые грязные подтягивания из всех, в очередной раз ты показал себя не с лучшей стороны, на всех стульях не усидишь. почему снимали со спины? ребята делали первый на максимум почти, ты же хитро подошёл, разложил всё, первый 8 и т д, это стрёмно Лёша, думаю ребятам стоит переподтянуться и сделать под 70, но а твои локти которые разгибались на две трети это ни в какие ворота.
Поддерживаю! Этот Нарцис всегда пытается показать себя что он круче
Ковтун делал не на максимум , подходы были по 7 и 4 раза!
Владимир Арагонский но они были чистыми, это даже Ислам Бадургов подтвердил
Славик Шуляренко У шредера намного чище, у Ковтуна много подходов были рывками .Специально пересмотрел его видос . КОВТУН реально слабее в подтягиваниях чем шредер. Шредер в разы сильнее и выносливей и Ковтуна и Бадургова - это факт.
Александр Московщук и у него пока это получается!)
Под сырниками любой сможет:)
Peace Duke почему ты такой тупой!) сарказма не видишь
Дэвин Пинчер да человек без юмора и вкл. поиск врага на кого бы сорваться, он даж не понял про сырники)))
то же мне два Петросяна нашлись. заебали уже сырниками этими.
Peace Duke петросян уже не в моде, мы из камеди клаб)))
Хуйня твои петли. Если ток бабе ноги в них засунуть шоб удобней чпокать было.
Отлично что профессиональные атлеты, наши знаменитые качки показывают на что способны.
Очень рад что существуют такие зарубы.
То же немного спрыгивал последние повторы, но гораздо чище в целом, чем все остальные. Шреддер продолжает доминировать и унижать.
Что бы не писали но Алексей Шреддер победил. Сомнений нет. Чистая победа. Воркаутерам сейчас надо крепко постараться чтобы побить данный рекорд, если это вообще возможно. При своём весе 96 кг, сделать подтягиваний больше чем делают те у кого вес 70 или 80 кг, это победа.
Вот что значит когда человек реально тренит и это просто здорово удачи Шредеру !!!
Шредер молодец!!!,уже даже и не сильно выделывается, подошел,сделал и даже не запыхался,качки рулят!
на 4:54 малой спрашивает: "Какой рекорд в жиме?")
Это чей-то агент,вероятно......
Дмитрий Коняхин какое упражнение.
точно
Я не понимаю почему такая куча дизов. Сильный мужик, речь поставлена нормально, говорит внятно, дизов вагон.
Отдельно не понимаю петухов, которые что то под*ездывают по поводу химии и пр. Боже, да какая разница, мужик достоин уважения, так или иначе это спорт, так или иначе это лучше лени и самооправданий.
Только Трухоновец жестче. Он 62 сделал. Но Шредер, конечно, удивляет.
MrPekosos конечно базар нет 62 но ты посмотри на ноги Трухоновеца и вес, Шредер хорош
Алексей, кстати да, подбородок должен быть сверху перекладины, а не смотреть на нее снизу под углом 45 градусов )) Выполняйте упражнения качественно.
Супер Леха! Эти турникмены никогда не смогут повторить твой результат с таким весом. Молодец!)
Турникмены подтягиваются по 50 раз и весят по 10 кг , а варкаутеры(занимаются калистеникой) делают передний вис,выход силой и другие сложнейшие элементы...если шреддер сделает вис 5 секунд или флажок на 15 все будут в шоке и он пытается унизить больше чем замативировать думаю Игорь и Бадургов сняли данное видео только из-за аудитории
Ага химики смогут бля
при всем уважении у ислама бадургова в сто раз лучше теника была
500 а не 100
Когда видео про ноги будет?
Нарцисизм это круто) Он любит себя и доволен собой. Чтобы продолжать себя уважать он не просто парафинит других, а сам пыхтит, старается. Если ни с кем его не сравнивать, а глянуть со стороны - крутой мужик. Результат достойный более чем
1 локтевой сустав не до конца разгибает
2 поднимается не до конца
3 широкий хват
Да, ты!)
Дима Воронцов,боже даун широким хватом даже сложней ты не подумал об этом?
Деня Адамков Плечевой сустав отключен,так подтягиваться намного легче,сам попробуй,уверен поймёшь что я прав
Основное отличие воркаутера от качка - воркаутер может делать более сложные элементы, например выходы силой, планки, приседания на одной ноге, качок скорее всего нет
Леха красавчик!
Да вот и доказательство,что качки могут быть функциональными и нечем не хуже воркаутеров!
молодец Леха, доказал,что ты не колбаска
начинать подтягивания надо с полного виса это первое, второе локти выключать после каждого повтора, третье спрыгивал с турника не посностью опустившись, четвертое были повторы когда не дотягивал до подбородка, о чистоте подтягиваний все это не говорит.
Достойный результат для такого силовика как ты
My Name Is Lo Он не может быть натуральным по своей форме, не хочу расстраивать, но отрицать это глупо.
та да, натуралы рулят
Mozee Montana Ты считаешь,что не бывает уникумов?
охрененный результат хоть для какого силовика. Не надо принижать достижения )
Из интересного челенджа устроили детский сад, в начале было адекватно, а потом противно смотреть.. У вас свои зрители, вот их и мотивируйте... Зачем так зацикливаться на писькомерстве..
Ой, Леха красавчик, даже Ислама победил) Хорош, как всегда в рассвете сил)
Рикмен что за имя такое дебильное - Ислам. Эти мусульмане со своими именами, конечно, тот ещё феномен.
+theDuplicitous лучше не попадайся мне на улице
ахахахах . реально такие фамилии :Петухов, Коровин, Курятников. А имена вообще, каждый второй - Петя, Вася , Маша. Стадо .
theDuplicitous а ты наверное Олег?
Это воркаутер из Казахстана, боже...
Отлично. Хорош, четко и почти без отдышки.
Алексей красавчик! но вот этой фигни насчёт стыдно не стыдно не надо было. Каждый занимается своим делом. Можешь лучше, молодец.
тут смысл в том, что эти ребята поидее должны быть в этом направлении лучше развиты чем Шредер. Это как если бы турникмен уделал бы в приседе лифтера (немного тупое сравнение конечно)
В каментах битва похлеще, чем на турниках.
1 Ты лучший :)
Красавчик. Я знал что у тебя получиться. После такого видео я тебе в очередной раз верю на 101 % что ты натурал и скачаю видео в качестве мотивации. Твои мускулы не нафаршированые фармой а накаченые с разных сторон ( и сила и выносливость .
Блэт Леха молочага!
если кто служил в армии знает как правильно надо подтягиваться, у тебя техника не правильная,не до конца разгибаешь руки в локтях, такие подтягивания тебе бы не защитали в армейке, так что не надо говорить что у тебя все чётко ,сделай чисто и не гонись за результатом,главное качество и все это оценят ....!
Посмотрев это видео я вас зауважал еще сильнее, потому что при весе в 96 кг и занимаясь другим спортом вы сделали больше подтягиваний, чем другие!
Блять, сам Бадургов говорил то, что если он подойдет серьёзней к этому вызову, с полными силами, то сделает 70 раз!
зверь! ждем ответа от ребят)
Войтенко уже повесился.Где-то в Польше.
Сергей Громов где то в Москве)
Сергей Громов он не повесился, он себя рекламирует . Пока люди дрочатся , подтягиваются. Они не хило делают ему рекламу ! ☝
+MrUnknownman1986 +
арса фан набери в ютубе " 120 секунд 65 подтягиваний" парень под 90 кг сделал 65 подтягиваний
Сам так сказать турникмэном был, а сейчас поддерживаю форму и потихоньку восстанавливаю, посмотрел кучу роликов с этим вызовом и мое мнение что Алексей действительно сделал всех чище. Сам я сделал 24, но тянул я до груди, а не до подбородка.
КРАСАВА, не сомневался в тебе, лайк и глубокое уважение!!!
МАСТЕР ШРЕДЕР РУЛИТ
++++
Браво, Алексей! Мощь и выносливость натурального атлета! Уважуха!
я так могу и 55 раз, спрыгивал в последних повторениях, не разгибая руки до конца, щредер ты че!???
Ребят, откуда столько негатива? Алексей в видео никого не оскорбил. Скорее это похоже на спортивный дух состязания. Если что то и доказывать, то только на перекладине !
Разные комментарии, разные люди, соответсвенно разные и у людей спорта мнения. И это допустимо. Но то что точно не допускается, это мат ребят в комментариях. Это не уважение и портит русский язык.
чистое уважение к этому человеку
вопрос: знает ли этот качек, как на соревнованиях засчитываются подтягивания? думаю нет.
Говорил про чистые подтягивания, а сам спрыгивал с турника, полностью не разжав руки...
красава , с детства за шредера
Кто лучший в силе, и вообще в спорте, не подтягивание определяет. Спорт это только малая часть человеческой личности. И главное нужно соревноватся самим собой. А не с другими. Стать лучше, чем был вчера
Машина!!!
Жду когда Алексей кинет вызов настоящему именитому воркаутеру Максиму Трухоновцу! В топ!!!
В конце делал с рывками, в нескольких подтягиваних подтягтвался не до подбородка
Уважуха бро от души мой вес 90 думал какой вес большой для подтягиваний оказывается это просто отговорки моего внутреннего я, теперь буду потеть еще больше!
Почему турник такой низкий, почему шею вытягивал, почему последние не доводил в разжим? Пиши по новой и честно.
Ты сможешь лучше?
и почему люди считают если вес больше,то подтягиваться тяжелей,ничего подобного,если взять двух людей чисто теоретически 60 и 90 кг с нулевым процентом жира,то они будут примерно равны,так как у 90ого атлета помимо остальных мышц широчайшие,трицепсы тоже больше,значит могут запасать большее количество атф и глигогена и их вполне хватит подтянуть собственный вес как и 60 килограммовый атлет
1. когда начинал первое подтягивание ты ногами отталкивался от земли
2. руки не разгибал полностью
3. имхо я считаю.что подтягивания делаются без передышки на макс.кол-во раз
итог: очередной чсв турникман. который нагло пытается кидануть мне пыль в глаза
Alex Badtoro аргументировал норм
Alexei Shredder, молодец,даже больше меня подтянулся...
Трепло ты полное. Не до конца опускался и это было видно. Больше языком чесал. И к чему твои оправдания, что ты не занимаешься на турниках с собственным весом. Взялся делать дело, будь добр, не ной. И не надо Ислама или Игоря обвинять якобы они делали подтягивания с раскачки. Одним словом трепло , не мужик!!!ДИЗЛАЙК
чтоб понять насколько сильная раскачка, нужно сбоку снимать. Когда будете со своим весом на кол-во делать, снимите плиз весь подход сбоку.
странно я Шредера смотреть начал, кто из банды Синтолыча? Ставь лайкос)
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДТЯГИВАТЬСЯ, ПОДБОРОДКОМ ЗА ПЕРЕКЛАДИНУ, ИЛИ ПЕРЕКЛАДИНА НА УРОВНЕ ГЛАЗ(ИЛИ ЛБА?) И ЭТОГО ДОСТАТОЧНО? В ПОСЛЕДНЕМ СЛУЧАЕ Я СДЕЛАЮ НАМНОГО БОЛЬШЕ!
Нужно было не со спины снимать, не видно подбородка
Алексей, сделай челенж с весом на брусьях 100кг, посмотрим как Ковтун и Бадургов ответят, лайк ставим чтоб Леха запилил!
Алексей Ты Красавчик! Респект тебе! Всех уделал! 💪😉👍
Такие грязные и безтехничные подтягивания!!!Ты не качок ты канчок и никого ты не выиграл.На соревнованиях профи над тобой посмеются!Нахимиченный мутант!!!
Молодец, так молодец, но подтягиваться к нам нужно было передней частью, так как некоторые повторения не доходили до желаемой амплитуды) Конечно же лайк и удачи в развитии канала!
Поздравляю Шредер!!!
Ууу,ты классный Шреддер ! 👍🏻👍🏻👍🏻
Сенсей а сколько сможеш отжатса за один подход?
И все таки есть момент жульничества! Бадургов подтягивается с высокой перекладины! Подпрыгивает, повисает и начинает. А Шредер сразу руками достает и первый раз - с ног. Силы то меньше тратится!!! Считаю что если будет подтягиваться с высокой перекладины то и 48 не сделает! Так что не победил )))))
Я смотрю здесь дохуя экспертов, которые говорят что руки не разгибались что не до конца подтягивался... Во первых у него просто руки такие, что кажется что он не разгибает это из-за мышц, во вторых он до конца подтягивался потому как он подтягивался до подбородка а выше и не надо в правильных подтягиваниях. А в третьих вы бля даже так не сможете! Так что варюшки позакрывали! Ваши мнения "экспертов" когда вы на самом же деле не эксперты, нечего не стоит.
+
Паша Коваленко ты хочешь сказать,что он себе ногами не помогал?
Дамский Угодник а как он ногами помогал? Он мог ногами помогать только в том случае если бы дёргал ими , а у него они просто от то что тяжело сгибались
Паша Коваленко слушай ,ну это дичь просто сравнить его подтягивания и например бадургова...Явно Ислам техничнее и лучше сделал(слишком много болтавни, постоянно зачем то на парней наехал,типо унизил их)
Конечно, если руки в локте согнуты, это не он не разогнул, это мышцы мешают.
Достойно, не важно, с чем там его сырники. Как говорят люди большого спорта: "не важно как, главное какой результат из этого". Мне понравилось, и да, Бадургов теперь обязан тебя к себе пригласить, он же обещал.
любой кто подтягивается знает что в этом упражнении - частичная амплитуда здорово экономит силы в самом начале, с появлением усталости эффективность уменьшается, но блин как это тупо смотрится учитывая хвалебные речи на превью , но в целом это объяснимо, наговорил до этого не нужных вещей и отвечать приходится уже любыми способами, надеюсь полученный опыт поможет в будущем быть скромнее и принесет пользу.
ох и хейтеры тут набежали. Да как бы он там в конце не делал, он уже показал супер результат как для качка. Машина мужик.
Ахахах , красава Шредер )
Молодец Алексей! Уважаю!!! Настоящий атлет,честный без понтов!
Одно слово - ПАВЛИН !
Денис куда едешь в Будву?) Когда будешь брать экскурсию Каньоны, приходи к автобусу заранее и занимай правую сторону, ибо 14 часов езды, и перед тобой будут каньоны в окне, а на левой стороне ни чего не увидешь!
ок )
5:00 - 5:10 это твои чистые подтягивание? а ещё других упрекаешь в не чистоте движения
ты сам то подтянешься так?
Кобра Кай причем тут это вообще
при том, что многие комментаторы здесь и так не сделают как на видео.
@@doc9747 и что? делоголовый
Идея вызова - это вызов самому себе, не соревновательный, а именно засечь свой прогресс. А эта понтовость только отвращает. Из всех вызовов которые посмотрел понравились только Войтенко, Ковтуна и Трухоновца. Без понтов и по делу.
Ковтун и Бадургов нагло обманывают своих доверчивых и наивных подписчиков. Нагло пиздят и не краснеют о том что не фармят, а многие верят и пользуются их методиками тренировок. Доказательств то что они на фарме масса посмотрите фото до и после, а еще Ковтун сказал что пожал 175 кг на 2 раза, ну эт пиздец товарищи...
Поддерживаю, предлагаю отправить коммерсантов-химиков прямиком к монахам!
химики-пиздаболы они такие пиздаболы, что просто ужас какой-то ))
Я против ЛЖИ вообще то Бадургов говорил в своих роликах,что фармил
Я против ЛЖИ так и Лёша скорее химик не думали что он натуральное
Шредер химик 100%, а Ислам с Игорем врятли
Молодец Алексей, ваши показатели достойны уважения,уделали воркаутеров дважды.Успехов вам во всех начинаниях
Алексей, респект! Мужик, больше всех сделал, мощно ;)
Привет всем, Друзья! Зацените на моем на канале ответку по максимуму подтягиваний) вызов принят, всем удачи! Хорошую эстафету придумали.
Напишите в комментах кто пришёл с этого видео)
Алексей, как думаешь, тобою упомянутые воркаутеры сидят на фармакологии ? (Ну или в целом, дабы тебе открыто не "порочить" конкретные личности)
Что не воркаутер, то банки как у билдеров. Подозрительно как то очень, и сечености не видать совсем.
Красавчик)
Это отличное у вас лето, лучше чем жара и духота каждый день.
Сейчас бы начинать подход подтягиваний с небольшого толчка от земли за счет икр (да да, заметить его тяжело, но он есть, ибо он мизерный, но даже такой мизер дал +5 подтягиваний точно Шредеру)...
Тот же Ковтун, сначало зависал на долю секунды, и было видно, что он начинал подход "чисто". Ты же считай "незаметно подпрыгивал". Про начало видоса угарнул-"они такие сякие, делали не полные подтягивания, с раскачкой", думал сейчас покажет прям идеальные-фиг, сделал хуже чем Ковтун, и реально хуже, чем Ислам. У них подтягивания были с "более выпрямленными руками" в нижней точке, а Илам, еще и и выше подбородка подтягивался, по крайней мере 1/3 всех подтягиваний. + что Ислам что Ковтун выбрали не правильную тактику подтягиваний-Ислам делал сильно много повторений за раз, и не спрыгивал вовремя с турника, из за этого забивался, а Игорь наоборот, сильно много сил тратил на запрыгивание, и фиксацию с первого подтягитвания, ибо сильно мало повторений и много подходов.
У Шредера я считаю была лучшая тактика в количестве повторений и подходов + отдых. Я уверен, что по этой тактике Ислам и Игорь сделают в раене 60.
Ребят, попробуйте так же как Шреддер поподтягиваться по 8 раз с такими же перерывами, тогда оцените его уровень в том чем он практически не занимается
аха то что ты ногами дергался думаешь не помогает дойти до конца ну и вообще ты не подтягивался др подбородка если честно
Наконец-то Шредер перестал гоняться пытаться захватить мир и занялся делом.Красава!
И это по твоему техника?:D
Не ставь себя пожалуйста рядом с И.Бадургова и И.Ковтуна!
Мне смешно смотреть как ты делаешь особенно когда на последней повторение ты всегда выпрыгиваешь не выпрямляя руки !!
И да почему не снимаешь с впереди ? А знаешь почему?
Потому что мы бы тогда увидели твою бл*ть ''идеальную технику''
Ну в данном случае шредер хоть и балабол,но сделал коффтунов и прочих,замечательно продемонстрировал более сильные руки и общую подготовленность
Столько про "чистые" подтягивания говорил,в итоге локти до конца не разгибал и ногами дергал((
Я проф. спортивная гимнастка, МСМК, при весе в 49 кг. могу подтянуться чисто, примерно 52-55 раз без перерыва! Дак вот, Алексей выполнял подтягивания в целом верно, разгибать руки до самого конца, вовсе не обязательно. При широком хвате, подтягиваться таким образом труднее, но эта манера подтягиваний свойственна бодибилдерам, и конечно вполне правильна. Смущают слегка лишь 2 момента, первое, то что он подтягивался спиной к зрителям, а второе, это то что он избрал неверную стратегию, но это его выбор. И это всего лишь придирки, Алексей конечно молодец! Просто его выполнение упражнения несёт элементы силового тренинга на малое кол-во повторений, и ему за короткий срок, невозможно перестроить свою манеру выполнения упражнений. Да и зачем?
Красава Шредер, слов на ветер не бросает, сказал - сделал..
+
REV +
+
-
Объективное мнение(не фанат, не хейтер)), 1)локти не выключает. 2)на низком турнике каждое первое подтягивание каждого подхода в 1/4 амплитуды. Все подходы в 3/4 амплитуды можно сказать) сам говорит о правильной технике и сам же его не соблюдает) у Ислама все повторения в полную амплитуду как и Ковтуна. Если уж сравнивать то ты просто последние повторения смухливал) точнее после 2 подхода).
Леха молодец!
Если уж делать упор на чисто силовой вариант то там были нарушения. Захлест голени и разведение ног более чем на пол стопы скорее всего. Интересно конечно в подтягивании каждый свои правила придумывает и ни кто за исключением отдельных лиц не изучает сформированные правила.
выше турник бери и не дергай ногами и руки полностью выпрямляй
А ты, писать научись!
запятые
Максим Герасимюк. Одна запятая пропущена
Алекс С
Где?)
Максим Герасимюк. В данном случае перед вторым союзом "И", так как глаголы не являются частями сложносочиненного предложения, поэтому попадают под правило соединения союзом "И" двух и более однородных членов , соответственно здесь запятая ставится после второго "И", перед первым её нет.
Алексей Вы действительно не плох.., и внешне и по результатам.. Ваше трудолюбие и целеустремленность заслуживают уважения.. Молодец. Удачи!!