🏊 DOMINÉ(E) AU TRAVAIL ? COMMENT REPRENDRE LE DESSUS

[@podcastswithfaiza9710]

Merci Marylise et Sébastien pour cette vidéo, j'ai vécu l'année précédente cette situation, avec un responsable qui aimait me rabaisser et me faire croire que j'avais beau bosser jour et nuit, ce n'était pas assez bien, je ne supportais pas son traitement et ça finissait par des reproches/disputes. Avec le temps, j'ai compris que c'était ce qu'on appelle un pervers narcissique, le pire profil qu'on pouvait avoir comme responsable d'après moi, car il se nourrissait de ça. La seule solution que j'ai trouvé pour venir à bout de ce cauchemar presque quotidien qui a duré 10 mois est de changer de poste de travail et de carrière vers un autre département. Quelque part, je lui ai redevable, car il m'a permis de sortir de ma zone de confort et d'évoluer, un mal pour un bien :)

Merci Faiza pour ce partage profond. Apprendre a repérer cela, c'est le premier pas. Et se dire que nous avons une réponsabilité : celle de se replacer en adulte, avec des éléments factuels, les plus justes possibles et que nous avons cette factulté de dire NON :-) Certains se nourissent de notre faiblesse car ils sont faibles eux aussi et plutôt que de s'éléver recherche leur proie. Ne leur donnons pas cette joie en cultivant notre pleine puissance ! La chaos permet souvent de passer une marche, de grandir. Magnifique journée Faiza.

[@podcastswithfaiza9710]

Lumerys by Marylise & Sébastien merci beaucoup pour vos retours, j'apprécie vraiment :)

Avec grand plaisir Faiza !!! Nous répondons à tous les commentaires, nous mettons parfois un peu plus de temps selon notre agenda, mais nous adorons cela, continuez à préciser nos pensées.

[@val8215]

Merci à vous 2 pour cette super vidéo
Je me retrouve complètement dans la situation. De faisant
Mon manager me parle mal , minfantliise me rabaisse me fait constamment des reproches ,n’a aucune reconnaissance alors que je bosse comme une dingue sans déclarer mes heures sup
Ça ne va jamais
Pourtant je ne me laisse pas faire
Je reste calme détachée et lui retourne ses reproches en question mais je reste vidée
J’en arrive parfois ,suite à une conversation tél , à trembler de partout et d’être émotionnellement très perturbée
La haute hiérarchie est bien au courant que c’est un manager difficile à gérer mais on ne dégage ou ne sanctionne pas comme ça un directeur alors sue c’est plus plus facile que ce soit la petite employée qui craque et parte
Ça coûtera moins cher à l’entreprise
J’ai compris qu’étant donné qu’ils n’y a aucune issue , la seule solution reste pour moi , la fuite !
Sauf que en cette période de crise sanitaire et à 55 ans ,,, c’est mission impossible de retrouver du travail !

[@val8215]

Bravo à vous Faiza de vous en être sortie et grandie
Le problème , c’est que c’est assez compliqué de trouver un autre job en cdi en ce moment
Les entreprises sont frileuses , privilégient les cdd ou intérim et les salaires ont chuté depuis la crise sanitaire
Donc pour moi , pas possible de quitter mon boulot pour ke moment même si je postule
La seule solution est qu’une entreprise ne devrait pas laisser et fermer les yeux sur des managers tyrans despotes
Parce que le manager PN lui,c ce à rester en poste et c’est encore le petit employé qui doit soit en apporter la preuve ou se barrer
C’est écoutent

[@paulparis2010]

Merci. Votre grille d'analyse me permet de relire sous un autre angle une situation récente vécue au bureau avec mon nouveau chef de service. M´interpellant dans le couloir, sur le seuil de son bureau, pour me faire une remarque, il s'est positionné d'emblée en parent, me parlant comme à un enfant. Avec le recul, je me rends compte que je lui ai répondu factuellement, en recentrant l'échange sur les faits et d'égal à égal. Je pense qu'il en a été surpris. Il a vite conclu l'échange en me fermant la porte au nez, preuve d'un grand sens du respect, de la politesse de sa part :)

Bravo Paul, vous le referez en conscience maintenant et ceci deviendra un réflexe dans la vie personnelle et pro.

[@immimi2906]

Je suis actuellement dans cette situation, apprenti depuis 6 mois en pharmacie, je suis polyvalente je fais tout ce qu’on me demande, je renge je suis au contoir, je charbonne toute la journée à tout faire alors que les collègues (salariés) se reposent quand y’a pas de clients ( pendant que moi je profite pour ranger les cartons les commandes et tout ce qui traîne), a la fin de journée on me dit t’as pas bien travaillé aujourd’hui t’as rien fais t’es trop lente, personne ne m’aide à longueur de journée j’ai la tête dans tout, marre marre marre j’ai envie de tout arrêter j’en peux plus je ne sais pas quoi faire

Merci pour ce partage. Voici quelques éléments pour vous aider et nous l'espérons reprendre de la hauteur. Ne pas nier déjà que la période actuelle est plus dur, beaucoup plus de dépressions de stress en ce moment. Ensuite la réalité et la perception de la réalité sont deux choses différentes. Si vos collègues jugent par ex que n'êtes pas assez efficace, ceci ne veut pas dire que c'est vrai. Mais dans leur référentiel cela ne convient pas apparemment. Donc à ce stade questionnez les pour avoir le plus d'arguments factuels avec une question du type "quand vous dite que je n'ai pas bien travaillé, pouvez-vous me donner 3 éléments concrets que je puisse m'améliorer ?" car "mal travaillé ne veut rien dire en l'état, car par rapport à que référentiel ? ". Remettez donc du respect et des éléments factuels en posant des questions aux mêmes personnes qui vous reprochent des choses. Et revenez vite nous donner la réponse pour que nous puissions continuer de vous aider. Allez voir aussi notre vidéo sur la cohérence cardiaque pour vous apaiser. Ou celle sur la confiance en soi, ou celle sur rajeunir.

[@hakobuzz2763]

Merci beaucoup

Avec plaisir merci beaucoup. La prochaine vidéo est mercredi. Avez-vous regardé nos autres vidéos, plusieurs centaines :-)

[@hakobuzz2763]

@ oui excellent

Magnifique

[@jjbenezech6664]

Vaste sujet, merci pour votre éclairage :)

Merci et avec plaisir Jean-Jacques. Réaliser et diffuser ces videos nous apporte tellement à nous aussi. Vibrons ensemble !

[@valentinaflores1937]

J’ai souvent été dans ce schéma ... qui a voulu plusieurs épisodes de harcèlement ! Maintenant je prends les gens d’égale à égale et je me respecte !!!

Merci Valentina, se respecter, se valoriser, s'apporter de l'amour est essentiel pour reprendre confiance en soi, ceci évite d'attendre trop de l'autre et donc de lui donner trop de pouvoir. Savoir créer une discussion factuelle avec le moins d'émotion possible, du rationnel. Tout ceci vous permettra de vivre un plus bel avenir professionnel encore. Bravo pour votre cheminement. Merci pour votre retour et tous ceux à venir. Nous avons plusieurs vidéos qui tournent autour de ces thèmes. Allez voir celle sur la Cohérence Cardiaque et la loi D'attraction elles pourront vous aider. (Idem pour Matthieu Ricard et Eckhart Tollé)

[@juliedepressac6719]

vidéo intéressante, comme d'habitude. Merci le duo Lumerys

Merci beaucoup Julie.

[@mariedjian3982]

Bonjour
Je suis dans un nouveau poste depuis 3 mois et je suis débordée. Je fais de erreurs et suis très mal à l'aise dans cette situation. J'ai un sentiment de panique. Comment faire pour reprendre la main . Merci

Calmer son mental est la priorité : peut-être pouvez-vous regarder la vidéo sur la cohérence cardiaque pour mieux respirer, vous tranquilliser. Ensuite vous pouvez faire la liste de tout ce que vous faites et demander à votre supérieur de vous donner 3 priorités ou 5 dans le mois sur lesquelles il vous attend vraiment. Expliquer lui que les sujets sont nombreux pour une personne qui arrive, que vous voulez faire au mieux et vous investir et que ces priorités vous permettraient d'y porter plus de temps et d"attention pour un meilleur rendu. Et que petit à petit vous pourrez prendre plus de sujets, les automatismes de la fonction aidant. Voilà 2 pistes ? Ceci vous parle ? Sinon n'hésitez pas à nous poser des questions, sur d'autres vidéos même. Regardez aussi nos vidéos pour regagner en confiance en vous.

[@brotherfratello5342]

Merci pour cet éclairage très intéressant sur un sujet vaste.

Merci à vous, n'hésitez pas à regarder dans notre panel de plusieurs centaines de vidéos très proches de ce sujet

[@brotherfratello5342]

Je vous remercie. Comptez sur moi , je suis votre conseil quotidiennement. Bravo pour le contenu vaste et très instructif!🙏🏽

Les petites avancées quotidiennes sont de belles victoires et tellement plus faciles que de chercher de grandes avancées de temps en temps. La régularité est la clé.

[@cedrickdiazola379]

Je suis dans ce genre de situation mon boss me dit je viens toujours en retard cependant que je suis parmis ces agents qui viennent en temps mais s'il arrive qu'un jour je viens en retard il me dit tous les jours je viens en retard aussi une autre chose que j'oublie parfois des choses si facilement surtout ceux je devrais faire pour l'entreprise cela me fracasse surtout quand le boss me reproche encore !alors que je dois faire ?

Bonjour Cedrick, dans votre situation faites préciser les choses : que votre boss vous donne des exemples pour voir ensemble si c'est bien "toujours" ou si c'est de temps en temps. Ensuite expliquez lui pourquoi vous arrivez en retard ? y a t'il une possibilité de faire autrement ? de compenser vos horaires en restant un peu plus tard par ex ? pour que l'équation soit neutre pour lui. Sur la question de l'oubli : à l'identique demandez lui ce qui est important pour lui, les priorités sur lesquelles il vous attend. Ensuite notez les en face de vous sur une feuille, affichée en permanence devant vos yeux et assurez-vous de travailler dessus. Quand elles sont terminées redemander lui les prochaines. S'il vous en donne trop, demande lui les 3 principales pour démarrer. Si tout est prioritaire, rien ne l'est.

[@cedrickdiazola379]

Merci beaucoup pour votre complément !!! Je suis hyper satisfait

Avec plaisir Cedrick. Si vous avez d'autres questions, revenez nous voir. Tous les mercredis une nouvelle vidéo pour vous aider pour une vie plus épanouie.

[@news_world77]

Merci beaucoup, je suis dans cette situation et je veux changer. Comment vous pouvez m'aider a m'en sortir

Contactez-nous sur notre site internet rubrique "contact" en nous expliquant plus en détails votre situation. Nous pourrons déjà vous donner quelques conseils supplémentaires. Garder confiance en vous, toutes les solutions existent déjà. Belle journée.

[@leilayalil8072]

bonjour cest quoi votre site internet pq jaurais besoin aussi de vos conseils merci

@@leilayalil8072 le voici, www.lumerys.com. A très vite.

[@leilayalil8072]

Lumerys by Marylise & Sébastien merci beaucoup je fais souvent un petit tour sur le site je vous remercie

Le site va changer dans les 2 mois, pour une version plus à jour de ce que nous faisons et offrons :-) Merci et à très bientôt Leila. Continuez de nous questionner, nous donner votre avis sur nos autres vidéos. Notamment celle de demain qui sort, on l'on se dévoile ! Surprise

[@sashaparis8790]

Bien vu ! bravo

Merci Sacha !

[@Feminitypower369]

Analyse transactionnelle merci

Avec plaisir, d'autres sont sorties récemment sur le sujet.

[@christellejeanneret6417]

Comment faire quand la personne qui se trouve en face de vous ne rentre pas dans cette échange adulte à adulte?

Merci Christelle pour cette question. Demander des faits concrets et précis pour vous permettre de mieux comprendre la situation et de diminuer l'émotion associée et répondre par des faits concrets et précis vous aussi.

[@heranom320]

Très bonne vidéo

Merci beaucoup d'être revenu. Posez-nous vos questions on y répond. Très belle journée.

[@edmondcesar8191]

Que Dieu vous bénisse

C'est adorable. Merci du fond du Coeur. Belle Lumière pour vous

[@safinabenzid6620]

Oui je suis dans la même situation😢😢

Qu'est ce qu'il se passe pour vous ? Allez voir notre vidéo sur la confiance en soi; cohérence cardiaque et tant d'autres qui pourraient vous aider. Posez nous vos questions.

[@ainarahvel5084]

Bonjour, comment agir en face d une personne menteuse?

Le plus simple : devenir factuel, des preuves, des chiffres, des fais avérés.
Ex 1 : tu es tout le temps en retard. => Combien de fois ? de combien de temps ? Comme le sais-tu ? Où est le fichier qui le montre ?
Ex 2 : "J'ai trop de travail" => Peux-tu me lister tes tâches et combien de temps tu as travaillé dessus ? Je te dirai ce que tu peux déprioriser, et comprendrais pourquoi tu y passes autant de temps.
Ex 3 : "Le client ne veut pas signer avec nous parce que..." => as-tu un email ? je vais le contacter moi même et je vérifie l'info...
est-ce que cela vous aide ? donnez nous plus de détails et nous personnaliserons avantage notre réponse. Plus vous serez factuel et demanderez aux autres de l'être, moins on osera vous mentir.

[@MusicandRelaxation]

J'ai fais traverser une cloison à un supérieur qui me parlais mal ... il a plus jamais recommencé.

Et ceci doit arriver plus souvent qu'on ne le pense malheureusement. On devrait nous apprendre à communiquer dès le plus jeune âge pour éviter bien des violences verbales et physiques. Nous sommes tous différents et être gentil ne veut pas dire que l'on doit mal se faire parler ou accepter les abus ou les coups. Certaines personnes n'arrivent pas à dire les choses au fur et à mesure et le vase déborde un jour. C'est un long chemin de repérer toutes ces énergies négatives à notre égard à les éliminer au fur et à mesure en respirant, pratiquant un sport ou de la méditation par ex et en apprenant à dire à l'autre ce que l'on ressent, mettre une alerte.

[@beamaton5082]

Harceler et ensuite j'ai fait une tentative de suicide au travail, je suis devenue vulnérable, j'ai perdu la confiance en soi, et les traitements antidépresseur, anxiolytique n 'arrangent pas aussi ma situation

Bonjour Béatritche, merci pour votre témoignage profond et sincère. Nous espérons que la vidéo a pu vous donner quelques conseils. Au delà, notre meilleur conseil sera d'avoir quelqu'un à vos côtés qui vous permet de prendre du recul sur cette situation et de renforcer votre confiance en vous. Nous sommes certains que vous pourrez retrouver une joie de vivre et de travailler. Vous êtes une belle personne, donnez-vous de l'amour. Si vous avez des questions, n'hésitez pas.

[@beamaton5082]

@ Bonsoir,
Merci d'être là et de votre retour.
Je continuerai de vous suivre.
Recevez mes encouragements
Cordialement
B

Merci.

[@jamilaabidi5258]

🇹🇳🇹🇳🌺🌺🌺👍👍👍🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

Merci !