Araştırma: YER FISTIĞI / FISTIK EZMESİ damarları açar mı?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 123

  • @sahedamaondi8584
    @sahedamaondi8584 ปีที่แล้ว +10

    Çok güzel bir anlatımla bizlere değerli bilgiler veriyorsunuz. Çok teşekkür ediyorum. ve abone oluyorum.

  • @gunesay4188
    @gunesay4188 ปีที่แล้ว +19

    Yerfıstığının kuruyemişler ailesine ait değil, fasulye, bezelye gibi baklagiller ailesinden olduğunu okumuştum.
    Fasulye uzun ve sağlıklı yaşamın sırrıdır.
    Fıstığında kalp sağlığı ve genel saglık için olumlu etkileri olduğu çok doğru

    • @taekwon8556
      @taekwon8556 6 หลายเดือนก่อน

      kuru bakliyat kışın tüketilir ve fasülye suda bekletilmeli içindeki bir enzimin suya geçip sonra o suyun atılması herekir aksi halde fazla alınırsa iç organların çalışmasını durdurur ve beyne hasar verir fıstıkda varmı bilemem meksikalıların ve bizim neden az ve hasarlı beyinli olduğu anlaşıldı aşırı kuru yüzünden tedavisi ise et dir bu yüzden az et tükettirirler tahminim her yönden arızalı bırakmak için yapay mankurt kalmanız için yada malkurt yada akkurt ve etin tedavi edici özelliği vardır falan filan banane ben gütmüyorum milleti gelen giden güdüyor kendimide güttürmem:-)

  • @Kemal_KARAYILAN
    @Kemal_KARAYILAN ปีที่แล้ว +7

    Çok değerli bilgiler vermişsiniz hocam..çok teşekkürler 🙏
    Ben yer fıstığını çok severim. Ama yer fıstığını kavrulmuş şekilde paketlenmiş marketlerde satıyorlar ki, üzerinde bazen sos adı altında mono sodyum glutamat denen kanserojen soslar oluyor

  • @gog9095
    @gog9095 8 วันที่ผ่านมา

    Yerfıstığının üretildiği yerde doğdum ve büyüdüm. Çok da severim. Hâlâ da tüketiyorum. Topraktan çıkmışsa, ilaca maruz kalmamışsa makul miktarda ye kardeşim. Abartma. Dilimiz çok güzel olan şeylere boşuna mı "fıstık gibi" demiş. Hatta bu "fıstık gibi"nin daha geniş anlamları da var. Onlar da hoş, güzel demek. Demek ki fıstık sadece güzel ve hoş değil, aynı zamanda faydalıymış. Bu üçünü bir arada bulmak da çok zordur. Selamlar hocam. Dilinize sağlık.

  • @adncr1261
    @adncr1261 ปีที่แล้ว +3

    Ne kadar güzel anlatmışsınız. Teşekkür ederim

  • @GuldenGunel-hp5ri
    @GuldenGunel-hp5ri ปีที่แล้ว

    Teşekkürler hocam, harika bilgiler edindim sayenizde, tatlı olan hiçbir şey yemiyorum, kilo alacağım diye az az yiyorum

  • @bugraeymen9062
    @bugraeymen9062 ปีที่แล้ว

    ALLAHU teala senden sonsuz razi olsun hocam

  • @meherremwirinov2980
    @meherremwirinov2980 10 หลายเดือนก่อน

    ❤ALLAH razi olsun sizdən. Təşəkkürlər.

  • @Sevilayy...
    @Sevilayy... ปีที่แล้ว +3

    Tesekkur ederiz hocam tum yayinlarinizi ilgiyle takip ediyorum🙏

  • @meherremwirinov2980
    @meherremwirinov2980 10 หลายเดือนก่อน

    ❤ALLAH razi olsun sizdən.

  • @bulentbasoglu1044
    @bulentbasoglu1044 ปีที่แล้ว +1

    Kabuklu yemişlerin en lezzetlisi yer fıstığıdır ancak biz bazen kantarın topuzunu kaçırır tüketmemiz gereken miktarı aşarız.(hani dün gece 2 kişi 3 büyük rakı içtik gibi)

  • @Menasizheyat-mr5uj
    @Menasizheyat-mr5uj 9 วันที่ผ่านมา

    Merhaba deyerli dr. Kan tahlili yaptirmaq istiyorum nelerden analiz verek . Plaka varmi damarlar icin vucud saligi icin hangi takviyyeler lazm . Soylersez sevinirim

  • @ozlemercan6427
    @ozlemercan6427 10 หลายเดือนก่อน

    Faydalı bilgileriniz için sagolun varolun sayın hocam!

  • @yaseminbingol5754
    @yaseminbingol5754 ปีที่แล้ว +18

    39 kilo verdim. Yeme şeklini değiştirerek. Yemeye başladığım şeylerden biri de yer fıstığıydı. Her akşam kabuklu formuyla günde 10 tane yer fıstığı tüketmeye başladım. Tabiki yalnız yer fıstığı değildi etki eden ama yer fıstığıda gerçekten etkisini gösterdi bu anlamda. Akşam tüketmeniz durumunda tok tutuyor ve birşey yeme ihtiyacı duymuyorsunuz. Birde etkisi var mı bilmiyorum ama uyku düzensizliğiniz varsa ki bende işe yaradı. İyi geliyor.

    • @teto4617
      @teto4617 7 หลายเดือนก่อน +1

      Fıstık uykuyapyor

    • @kullaniciadiyoktur
      @kullaniciadiyoktur 3 หลายเดือนก่อน

      Magnezyum eksikliğinizi tamamladığı içindir ​@@teto4617

  • @havvabeydemir5362
    @havvabeydemir5362 ปีที่แล้ว

    Hep çekinirdim yerken bundan sonra daha rahat tüketebilirim çok teşekkür ediyorum sağ olun varolun 🙏🙏🙏🙏

  • @hasanbasri3467
    @hasanbasri3467 ปีที่แล้ว +24

    Dr Bey,
    Yer fıstığı ısıl işlem görmemiş olmalı.Yani ‘çiğ iç yer fıstığı’tanımını yapmanız gerekir.
    Fıstık yenmesini önermek yeterli değildir.
    Kavrulmuş ve/veya kızartılmış fıstık tamamen zararlıdır.Lütfen ,videouza bu detayları ekleyiniz…

  • @alemi_seyir
    @alemi_seyir 10 หลายเดือนก่อน

    Antep fısdığı ile ilgili video beklşyoruz hocam

  • @sayikaaykurt2574
    @sayikaaykurt2574 ปีที่แล้ว +3

    Bilgilendirme için çok teşekkür ederim

  • @Nuri-q1x
    @Nuri-q1x 9 หลายเดือนก่อน

    Teşekkürler Sayın Dr. Ersoy, emeğinize ve nefesinize sağlık.❤

  • @megit02
    @megit02 ปีที่แล้ว

    Harika konu,güzel anlatım ve çok faydalı bilgilendirme. Teşekkürler sayın hocam

  • @leventdogan8043
    @leventdogan8043 ปีที่แล้ว +1

    çiğmi, kavrulmuşmu? birde az kavrulmuş varmış? hangisi ve miktarı ne kadar?

  • @vildangirgin
    @vildangirgin ปีที่แล้ว +3

    Allah razı olsun hocam

  • @aylinurgun5244
    @aylinurgun5244 ปีที่แล้ว +2

    Benim fistik yeme aliskanligim var, fistik dopamine salgilatiyormus.

  • @Jax-teller348
    @Jax-teller348 ปีที่แล้ว +2

    Magnezyum takviye destekler ile ilgili bir video çekebilirmisiniz?

  • @muratalisen7990
    @muratalisen7990 ปีที่แล้ว

    Yer fıstığı ezmesi bağımlılık yapıyormuş bir arastirmada

  • @objektifkisilik6651
    @objektifkisilik6651 9 หลายเดือนก่อน +3

    Hocam yer fıstığının toprak altında bile küf ürettiği konusuna değinseydiniz birde keşke. Aflatoksin den bahsetseydiniz keşke. ne miktarda üretiyor? karaciğer için ne kadar tehlikeli? Ülkemizde 10 mikro gramın altında olduğu söyleniyor peki sizce gerçekten uygulanıyor mu?

  • @kemalcekic3517
    @kemalcekic3517 ปีที่แล้ว +1

    Tamamda araştırmada kaç gram yedirmişler? Günlük 50 gram mı yoksa yoksa 1kg mı yediğinde bahsedilen etkiyi yapıyor? En önemli kısmı atlanmış.

  • @ahmetfatihyuksel8290
    @ahmetfatihyuksel8290 ปีที่แล้ว

    Hocam iki ay önce iki damarım tıkalı diye stend takıldı güzel anlatım teşekkür ederim abone oldum takip edecem sizi

  • @hayirlaravesile1077
    @hayirlaravesile1077 ปีที่แล้ว +2

    Hocam otoimmün var bende yer fıstığı ve fıstık ezmesi yemem sakıncalımı ...Teşekkürler

  • @aliyeuysal5545
    @aliyeuysal5545 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkür ediyorum hocam

  • @metinogut
    @metinogut 9 หลายเดือนก่อน

    yer fıstığı kavrulunca faydaları azalır mı, artar mı. fındık ç.fıstığı badem gibi k.yemişler hep kavrulmuş olur. k.yemişler kavrulmuş çiğ nasıl tüketilince daha faydalı olur.

  • @ismetyilmaz6495
    @ismetyilmaz6495 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler sn.meslektaşim

  • @turgaysoyler3378
    @turgaysoyler3378 ปีที่แล้ว

    Hocam ben cilt kanseri hastasıyım melan moli
    Ameliyat oldum
    Ben bundan yiye bilirmiyim

  • @musa.......
    @musa....... ปีที่แล้ว +1

    Hocam saygılar oglumun aort kokunde az bir genisleme var dedi doktor yerfıstığı olomsuz ekti yaparmi sağolun..

    • @mustafaonder7493
      @mustafaonder7493 7 หลายเดือนก่อน +1

      Rabbim şifa versin🤲

  • @omer-faruk-
    @omer-faruk- 6 หลายเดือนก่อน

    günlük olarak deneklere yer fıstığı veya fıstık ezmesi ne kadar verilmiş?

  • @christ.6678
    @christ.6678 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot.

  • @tevhidehli006
    @tevhidehli006 ปีที่แล้ว

    Aort anevrizmasına sebebi olabilir mi acaba hocam.?

  • @mehmetkarabudak4826
    @mehmetkarabudak4826 ปีที่แล้ว +3

    Neden gunluk nekadar yenmeli yazmiyorsunuz...
    1kilo
    Yarim kilo 100 gr
    Bir kasik
    Yaz be ya

    • @mustafakamil8674
      @mustafakamil8674 ปีที่แล้ว

      Her gün bir avuç tavsiye eden hocalar var.

  • @ilkayerkoc
    @ilkayerkoc ปีที่แล้ว +1

    Fazla yersek Omega6 cok oldugu icin zararli olabilir mi hocam bir de yağı sikinti yaratir mi

  • @hayrettinklc3277
    @hayrettinklc3277 ปีที่แล้ว

    Hocam bende varis var yer fıstığının damar açıcı özelliği varisli damarlarımı zarar verir mi

  • @hasansalimsaylag1953
    @hasansalimsaylag1953 ปีที่แล้ว +1

    sağolun

  • @HV-bk5im
    @HV-bk5im ปีที่แล้ว +2

    Hocam emeğine sağlık.ben haftada 1,5 kg yiyorm acaba abartiyomuyum yoksa normalmi. Teşekkür ederim

    • @HV-bk5im
      @HV-bk5im ปีที่แล้ว +1

      @@DrİbrahimErsoy teşekkür ederim hocam, Tavsiyenize uyacagim.

  • @mustafaayaz9278
    @mustafaayaz9278 9 หลายเดือนก่อน

    Aort genişliği olanlarda sorun oluştururmu hocam

  • @ykiymet
    @ykiymet ปีที่แล้ว +3

    Teşekkür ederiz Hocam, "yer fıstıgı alerjeniktir, gecirgen bagırsak hastalıgına neden olur" şeklindeki görüşler yanlış mı?

    • @huseyinkalkan5997
      @huseyinkalkan5997 ปีที่แล้ว +2

      Günde ne kadar yemeli

    • @cennetkusu1
      @cennetkusu1 ปีที่แล้ว

      @@huseyinkalkan5997 Bir avuç kadar. Daha fazla yemek isterseniz sabah bir avuç akşam bir avuç yenebilir

  • @haticeozten2239
    @haticeozten2239 ปีที่แล้ว

    Şeker hastaları fıstık ezmesi yiyebilirmi hocam çoķ teşekkürler ❤❤❤

  • @hayrettinklc3277
    @hayrettinklc3277 ปีที่แล้ว

    Hocam bende varis var toplardamarları mı açıp varislerim e zarar verebilir mi

  • @tekinturk2086
    @tekinturk2086 ปีที่แล้ว

    Tesekkurler

  • @FGuven-bs7gc
    @FGuven-bs7gc 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hocam yerfıstığı araştırmasını💯 Amerika yaptırmıştır. Üretim fazlası var kaktıracak yer arıyor. Düne kadar süt tozu, margarin, mısır yağı ve soya yağı kaktırmışlardı. FDI in sağlık değil, ne kadar siyasi bir kuruluş olduğunu bilmeniz lazım. Fıstıktaki maddeleri Fındıktan cevizden ve muzdan alırız.

    • @hulyasezer-xy2rz
      @hulyasezer-xy2rz หลายเดือนก่อน

      Çok haklısıniz🤨🙋 zararliymis karaciğere zaten fıstık ezmesi 🤨😳🤦

    • @FGuven-bs7gc
      @FGuven-bs7gc หลายเดือนก่อน

      @hulyasezer-xy2rz Fıstık gıda maddelerinin içerisinde en allerjik olanıdır. İnsanların mantar zannettiği kaşıntıların çoğu fıstık ve kuruyemislerdendir. Amerikadaki insanlarin yediklerini ve marketlerini gören Amerikadaki gida araştırmalarıni okumaz ciddiyede almaz!!!

  • @yukselonder
    @yukselonder ปีที่แล้ว +2

    Hocam günlük hayat/halk için yanıltıcı bilgi olmuş dedikleriniz. zira piyasada satılan fıstık ezmeleriyle alakası yok bunların, bunu belirtmeniz gerek.. Bir ürünün içeriğine bakıp araştırma konusu fıstık ve fıstık ezmesiyle ilgisini açıklarsanız daha yararlı olur. Çakma yağlar şekerler katkılar vs...

    • @rabiatimer6945
      @rabiatimer6945 ปีที่แล้ว

      Organik olanı almalısınız.belki pahalıdır ama vardır bir hikmeti.

  • @esranurdsky
    @esranurdsky 10 หลายเดือนก่อน

    Hocam bu video cok iyi oldu zira bu ara çıldırmış gibi fıstık ezmesi(Şeker ilavesi olmayan) yiyorum.

    • @DrİbrahimErsoy
      @DrİbrahimErsoy  10 หลายเดือนก่อน +1

      Fazlası zarar dikkat etmek lazım

    • @esranurdsky
      @esranurdsky 10 หลายเดือนก่อน

      @@DrİbrahimErsoy :(

  • @silicidelete
    @silicidelete ปีที่แล้ว +1

    peki hocam kavrulmuş mu çiğ mi tüketilmeli?

  • @askinnmustafa
    @askinnmustafa ปีที่แล้ว

    Hocam tadı çok çok güzel olduğu için ben diyette kullanamıyorum çünkü tezgahta durunca sürekli yiyesim geliyor.Yarım kiloyu yarım saatte yemişliğim var.Bu da demek oluyor ki yaklaşık 3000 kcal almak demek.Çok ilginç bir şekilde gerçekten yiyorum yani tabi sonra sindir Allah sindir yani.Mide de şişiyor tabi.

  • @kavak33
    @kavak33 ปีที่แล้ว

    Bir ara çok tükettim, tansiyonum 230 çıktınğda,kanım yağlıydı ve yeyip tansiyonu ölçtüğmde korkunç yükseliyordu,tansion sorunu çözüldüğünde ve yediğmde fark etmiyordu, az kokusunuda gideriyor.

    • @kavak33
      @kavak33 ปีที่แล้ว

      @@aysan-yg2lg evet bende tuzsuz yer fıstığı yediğimde tansiyon sorunum olduğunda yükseliyor du.
      Magnesium tansiyonu düşürür.
      Çay bardağın tabanı kapatacak kadar limon sıkın ve sıcak su doldurun ve için.
      Yürüyüşe çıkın 30 dakika yeterlidir.

  • @misakcicekli2584
    @misakcicekli2584 ปีที่แล้ว +1

    Hocam yer fıstığında yüksek kalsiyum var bu da fazla tüketildiğinde damarlarda plak oluşumunu artırmaz mı.

    • @SG-rz9mh
      @SG-rz9mh ปีที่แล้ว

      Güzel soru bende merak ediyorum

    • @sey.g
      @sey.g ปีที่แล้ว +1

      Kahvaltıda yenir, kişi iki öğün beslenir akşam yemeğini yemez yada geç saatlere bırakmazsa birşey olmaz.

  • @Alper01_33
    @Alper01_33 ปีที่แล้ว +3

    Amerikan fıstığı fossss
    Yerli tohum küçük fıstık harikaaaa

    • @SG-rz9mh
      @SG-rz9mh ปีที่แล้ว +2

      Yerli herzaman iyidir

  • @sultanbayram1651
    @sultanbayram1651 ปีที่แล้ว

    Sayın Hocam bacaklarda varisi ve basuru olanlar için daha mı kötü olur? Basur da bir çeşit varis diye okumuştum doğru mu?

  • @yahyakemal3102
    @yahyakemal3102 ปีที่แล้ว +2

    Hocam açıklama sanki yarım kalmış gibi ,sanki konuyla lgili 2. bir video daha gelecekmiş gibi bir his edindim
    Fıstık kavrulmuş mu olmalı ki ben her gün bir avuç kavrulmuş yer fıstığı yerim ,kavrulmamış olsa daha mı iyi bir ara her gün yer fıstığı yerine şekersiz yer fıstığı ezmesi yiyordum ama şekersiz tpini bulmak zor olduğu için tekrar normal kavrulmuş yer fıstığı yemeğe başladım ,kavrulmuş -kavrılmmış arsında değerler açısından çok fark varmı?biliyorum cvp vermeyeceksiniz ama ben genede sorumu yazdım
    Not eğer cevap vermeyeceksiniz neden bu kaydı doldurdunuz

    • @yahyakemal3102
      @yahyakemal3102 ปีที่แล้ว +2

      @@DrİbrahimErsoy cevap için teşekkür ederim hakkınızı helal edin

    • @sematansever7893
      @sematansever7893 ปีที่แล้ว +1

      Çiğ olanın tadı pek yenesi olmuo 🙄🤷‍♀️

    • @jalecankaya1173
      @jalecankaya1173 ปีที่แล้ว

      Bizi aydınlattığınız için teşekkür ederiz.

  • @ahmetkaygusuz6407
    @ahmetkaygusuz6407 12 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @ayhankaya-yp5zg
    @ayhankaya-yp5zg 9 หลายเดือนก่อน +1

    Başka hangi damarları açıyor

  • @turkkahvesi07
    @turkkahvesi07 ปีที่แล้ว +1

    Yer fıstığı ben de başağrısı yapıyor. Kajun fıstığı da başağrısı yapıyor.

  • @mehmethocaoglu4097
    @mehmethocaoglu4097 4 วันที่ผ่านมา

    Fıstık Damarları Açarmı? Damara elastikiyet kazandırarak mı Damarı açıyor(genleşme) , Yoksa Damar içi plakları ,Tortuları eritip temizleyerek mi Damarı açıyor, Açıklamanız Başlıkla Muğlak Kalıyor Hangisi Birinci şıkmı .İkinci Şıkmı Yoksa Her ikisimi ?

  • @metindursun7399
    @metindursun7399 ปีที่แล้ว

    Yer fıstığı kanı koyulaştırır kan akışını yavaşlatır kalp krizine neden olur

  • @mtiske1
    @mtiske1 8 หลายเดือนก่อน +1

    Yahu kardeşim bütün Doktorlar aynı şeyi yapıyor:
    Şunu yiyin, bunu yiyin diyorlar
    tamam yiyelim de kalitelisini nasıl anlayacağız?
    Biz bu fıstığı veya yer fıstığını kendimiz evde mi ezeceğiz?
    Malum piyasadaki bütün gıda üreticilerinin üçkağıtçıları ayyuka çıktı.
    Biz iyisini nereden seçeceğiz?
    Kötü markayı söylemezseniz de en azından iyi markayı bari söyleyin gidip onu alalım
    İçinde Şeker olmalı mı olmamalı mı?
    Nasıl hazırlananı seçelim, etikete baksak doğruluğu şüpheli.
    Nereden alacağız ne zaman yiyeceğiz?
    Yani detay vermiyorsunuz üstünkörü şunu yiyin diyorsunuz
    Mesela kendin yiyor musun?
    bunu nasıl alıp ne zaman tüketiyorsun onu bari anlatın da belki ucundan yakalarız
    Bilmem anlatabildim mi?

    • @DrİbrahimErsoy
      @DrİbrahimErsoy  8 หลายเดือนก่อน

      Söylediğiniz konular daha çok gıda mühendislerinin konusu

  • @nuejimsi
    @nuejimsi ปีที่แล้ว +2

    Şu başlıklarda DAMAR AÇMAK terimini kullanmayın artık, koskoca doktorlarsınız...yüzde 80 tıkalı damarlar bişey yiyerek açılmaz...damar sağlığını bozulmadan evel korur sadece yediklerin içtiklerin. sürekli bir AÇAR kelimesi ile clickbait yapıyorsunuz.

  • @nazanbyk402
    @nazanbyk402 ปีที่แล้ว

    Fıstıkta fitik asit var. Fitik asit Fe, Zn, Cal emilimini azaltıyor. Bu konuda ne düşünüyorsunuz hocam.

  • @cahil1973
    @cahil1973 ปีที่แล้ว +6

    Yemeyenler yemesin ve yorumda yapmasın🤷🏻‍♂️

  • @phozel
    @phozel 4 หลายเดือนก่อน

    Ağzınızdan bal damlıyor en sevdiğim şey fıstık ezmesi 😂😅

  • @nuray207
    @nuray207 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @Visualwalkars
    @Visualwalkars ปีที่แล้ว +3

    Yüksek klostrolüm var. Umarım dedikleriniz doğrudur ve işe yarar. Sorumluluğu aldığınıza göre , bize de düşen denemektir.

    • @cumaoztekin7248
      @cumaoztekin7248 ปีที่แล้ว

      Yüksek kolesterol varsa çördūk çayı şekersiz iç çok iyi olur ve düşer

  • @serpilozguven8133
    @serpilozguven8133 ปีที่แล้ว +1

    Hocam Amerikalılar fıstık ezmesini çok tüketir. Obezitenin en çok olduğu ülkede Amerika. Başka bir nedeni olabilir mi

    • @Necm
      @Necm ปีที่แล้ว +2

      Fast food

  • @Canbugra79
    @Canbugra79 ปีที่แล้ว +1

    Uzun yasamak istiyorsan yeme kardesim hicbirsey yeme; fit ol, hareketli yasa-sirri Bu

    • @sey.g
      @sey.g ปีที่แล้ว

      Sebze, meyve, kavrulmamış kuruyemiş, baharat, yumurta, ev yapımı yoğurt gibi sağlıklı besinler tüketilerek aralıklı açlıkla desteklenecek. Yenilecek ama öncelik sağlıklı olanlara verilecek. Böylece kişi hamur işi, tatlı, ekmek gibi besinlere fazla düşkünlük göstermiyor.

  • @Huceylan
    @Huceylan ปีที่แล้ว

    Maalesef eksik detaysiz yüzeysel bir paylasim olmus, yer fistigi, yer fistigi ile ezmesi ayni degil, kontrol gurubu ayni degil, etkilerinin farklarini bilmek isterdim. Piyasadaki her fıstık ezmesi eşit derecede sağlıklı değildir. En sağlıklı ürünler yalnızca bir veya iki bileşen içerir: yer fıstığı ve bir tutam tuz. Fıstık ezmesi genellikle gizli bir şeker bombasıdır - bu nedenle ideal olarak hiç şeker içermemelidir.
    Bazı fıstık ezmeleri, doymuş yağlar olarak sınıflandırılan hidrojene yağlar da içerir. Bu maddelerin fıstık ezmesini daha kremalı hale getirdiği ve daha uzun süre dayandığı ancak sağlıksız olduğu söyleniyor.

    • @sey.g
      @sey.g ปีที่แล้ว

      Ben kuruyemişleri, baharat öğütücüde çekiyorum. Bal ve tahin ile karıştırıp helva gibi tüketiyorum.

  • @esengultur7520
    @esengultur7520 ปีที่แล้ว

    Seker ihtiyacim oldugu zaman fistik ezmesi yiyorum ve beni tok tutuyor inanilmaz bir sey

  • @takiyurttan3009
    @takiyurttan3009 ปีที่แล้ว

    Mutfak sahnelerinde bir tane yanki dizisi sitcom ve film bilmiyorum fıstık ezmesi olmasın

  • @sureyyamuslular7120
    @sureyyamuslular7120 ปีที่แล้ว

    👍🌟💚

  • @erdalbarikan2512
    @erdalbarikan2512 14 วันที่ผ่านมา

    içinde yüzde otuz sekiz bitkisel yağ olan bir yer fıstığı nın hiç bir faydası olmaz zarardan başka

  • @turgaysoyler3378
    @turgaysoyler3378 ปีที่แล้ว

    Ameliyat iyi geçti metassas yok

  • @muratbicer6639
    @muratbicer6639 ปีที่แล้ว +8

    Tek bir sorum var: DUNYADA EN BUYUK YERFISTIGI URETICISI HANGI ULKEDIR? Geri kalan herşey palavradır ve inanılası değildir.

    • @mehmeterdem1552
      @mehmeterdem1552 ปีที่แล้ว +1

      Palavra olan ne.
      Üretimle ne alaka.
      Fıstık faydaları anlatılıyor

  • @mustafakamil8674
    @mustafakamil8674 ปีที่แล้ว

    B.I.VITAMINI MAGNEZYUM FOLIK ASIT .SELENYUM POTASYUM VARMIS.

  • @mustafakurucan5721
    @mustafakurucan5721 ปีที่แล้ว

    cips sağlıklıymış araştırmalara göre öylemi.

  • @ramazancan3480
    @ramazancan3480 ปีที่แล้ว

    o yagla acar sen bekle

  • @moran2354
    @moran2354 ปีที่แล้ว

    Seker dolu bu yer fistigi ezmeleri, sade olani yok galiba ...

  • @birsenataman4808
    @birsenataman4808 ปีที่แล้ว

    Abd cok yeniyor🤭😟