احنا مش بنعالج بالغذاء احنا بنمنع المرض نفسه|النصائح الصحية والعودة إلى الطبيعة |الدكتور ضياء العوضي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- #نظام_الطيبات #الطيبات #الدكتور_ضياء_العوضي
صفحة الدكتور ضياء العوضي الرسمية والوحدة للاسئلة والاستفسارات 👇👇👇👇👇
www.facebook.c...
المسموحات
✅✅✅✅✅:
🍞 توست بالردة (نوع ريتش بيك)
🫒 زيت زيتون
🧈 زبدة وسمنة بلدي
🥛 قشطة
🧀 جبنة شيدر وموتزريلا وكشكفال وبرميزان وجبنة مطبوخة (مثلثات وكوبيات) والجبنة الرومي (مع اختيار نوع جيد)
🍚 أرز بكل أشكاله
🍟 بطاطس بكل أشكالها (مقلية - محمرة - مسلوقة - مطبوخة) بالإضافة إلى بطاطا حلوة وقرع وقلقاس ومشروم
🍲 الفريك
🍿 الشيبسي
🍎 كل أنواع الفواكه وعصائرها ما عدا البطيخ
🧃 عصاير معلبة
🍇 الرمان والتين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي
🥭 المانجا عصير أفضل لأن فيها ألياف طويلة
🥤 عصير القصب
🍈 الجوافة بدون بذر أكل وعصير
🍎 التفاح والكمثرى والكاكا بدون قشر
🍯 المربى والفواكة المجففة
🍯 الحلاوة الطحينية والطحينة الغامقة وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية والنوجا
🍰 البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات (لعدم استخدامهم للبن أو الزبادي أو البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة
🍫 النوتيلا والشوكولاتة
🍮 الجيلو (الغومي)
🍧 اللب السوري
🥩 اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري أو جاموسي تتسلق جيد جدًا وتتحمر، ومرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز)، ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوي
🐟 الأسماك بجميع أنواعها ما عدا الجمبري والسبيط وتفضل مشوية
🦆 الطيور مسموح منها فقط بالحمام والسمان مشوى أو محشي أرز أو فريك
🐇 الأرانب مسموحة
🍗 البروتين عامة سواء لحم أو طيور أو أسماك يوم ويوم وليس يوميًا
🥒 المخللات مسموح بالزيتون والليمون مش كتير
☕ المشروبات الساخنة والقهوة والشاي الأخضر مسموحة
بدون مبيضات
الممنوعات
❌❌❌❌
يُمنع تناول المواد الغذائية التالية:
🥚 البيض
🥛 اللبن والزبادي واللبن الرائب
🧀 الجبنة القريش، الجبنة البيضاء بجميع أنواعها
🍞 الدقيق والمخبوزات بكل أنواعها، من أول العيش الفينو لغاية الكيك والكرواسون والباتية والكرب والكعك والبسكويت والجاتو والتورتة والحلويات الشرقية كنافة بجميع أصنافها وبلح الشام وزلابيا وأي حاجة بدقيق أبيض بما فيها المكرونة واللازانيا
🥤 المياه الغازية ممنوعة بجميع أنواعها
🥗 ممنوع الخضار النيء مثل الخيار والخس والجرجير والبقدونس والكرفس والكزبرة الخضراء والجزر والفلفل الأخضر الني (الفلفل الأخضر مسموح في المحشي وهو أقل درجات الخضار المطهي المسموح) والفلفل الألوان ممنوع ني ومطهي
🍲 الملوخية والفاصوليا الخضراء، يعني لو نفسك فيها وبتحبها يبقي مرة في الشهر
🌿 ممنوع السبانخ والبسلة والفاصوليا البيضاء واللوبيا والفول
🍗 ممنوع الفراخ والكبد وقوانص الفراخ، البط ، الديك الرومي، وممنوع الجمبري والسبيط
⚠ كل أدوية 💊 الحموضة ممنوعة.
انت عمرك ما يمكن تكون ضيف تقيل لان روحك سكر والله واحنا بنموت فيك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤مريم من المغرب .
نسجد لله شكرااا على وجودك فى حياتنا
ننعم بالصحة والعافيه بفضل الله علينا بوجودك فى حياتنا اللهم لا شفء الا شفاؤك فبارك فى هذا الطبيب وارزقه العفو والعافية فى الدنيا والاخرة❤
صلوا على رسول الله
يسعد قلبك يارب
جزاكم الله خيرا
منور يا دكتور
رائع
مساء الورد والعافيه
❤❤❤❤❤
وكل ده الخضار 37جنيه بقه دلوقتي 200جنيه والحمدلله مبقتش اشتريهم مش عشان سعرهم لا فعلا عشان معدتي بقت بتتعبني منهم فعلا
❤أهلا دكترة
مبيردش
@@alaaguzالتعليقات بعد الليف هو طول الفيديو بيكلم الناس
عجبني الطيبات
خايف من الرز نسمن
سيادتك استاذ فى كلية الطب يعنى عضو محترم من أعضاء هيئة التدريس المحترمين لماذا لاتتفقوا على تدريس مادة التغذية لأنها أساس الامراض.
جربت بيض السمان متعب للقولون مثل مثله بيض الدجاج
السلام عليكم
كيف حالك دكتور
بسبب التهاب الفقار القسطي المشوه بأخذ ادويه مسكنه للألم مع العلم أنا طبقت برنامج الطيبات من أربع شهور فأوقفت علاج السكر والضغط والكسترول وعلاج المعده بسبب ارتجاع المريئ دلني على البديل وشكراً من الكويت
لو سمحتم فين العياده او كيف نتواصل مع الدكتور كتب كتير ومافى جواب
السلام عليكم
ايه بديل فيتامين دال يادكتور من الاكل
الشمس نص ساعة كل يوم
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الفيديو ده قديم. فين الجديد
هذه القناة تبت من قطر
أكيد أنها ليست للدكتور
تكتفي بإعادة نشر فديوهات الدكتور وبالنسبة لي هي فرصة لترسيخ افكار نظام الطيبات
لذلك أظن انه من العبث ان توجهوا من خلالها
تساولات للدكتور 🤌
ما دمت تدخن فقدت مصداقيتك...
كنت وقفت دواء الظغط من كثرة البطاطس المقلية والدهون الي سمح بيهم فالنظام رجعلي الظغط وسمنت كثير هاذ دكتور مجنون
الصيام أساسي في نظام الطيبات
والإسراف في أكل أي نوع من الطعام مضر بالصحة على العموم
تنويع وتباعد الوجبات أساسي لصحة الإنسان بالإضافة للرياضة والصيام ثم الصيام لعلاج الأمراض
هذه وجهة نظري
والله المستعان 🎉🎉🎉
لاااا تسرف بالأكل كون الدكتور قال مسموح ليس معناها أنك تأكل طول اليوم بكميات كبيرة هذا هو الجنون الحقيقي عدل مفاهيمك عن التغذية ( وكلوا واشربوا ولا تسرفو) جسمك لا يحتاج كميات كبيرة من الاكل ولا مجبات متعددة انتبه لما يطلبه جسمك ومتى يجوع وكذلك متى يشبع وهذا الاهم
لو تفطر ع كم حبة تمر وشوية روز شوربة
صحة ونشاط شي فوق الوصف.
كله نصب عشان المتابعات اجيب حلقات قديمه
حضرتك دفعت كام او انا أو غيرنا دفعنا إيه عايز تتابع تابع مش عايز أسحب الشاشة
يجماعة أنا بنتي فيها سكر نوع اول طبقت برنامجه عليها ووقفت ابر الأنسولين وسمحت لها بالسكر سكرها لمدة 3 أيام وجاها حموضة كيتونية في الدم وآلام حادة في المعدة واغمي عليها وبغت تموت والحمدلله وديتها المستشفى ونومت واليوم خرجتها من المستشفى ولاحول ولا قوة إلا بالله ….
ليه توقف الأنسولين دفعه واحد كنتي خلّيتها على النظام و تنزّل الأنسولين لمّ تشوف السكّر بدأ ينزل مش دفعه واحده مع إشراف الدكتور.
هوا سكر يرتفع بس بدون اعراض تعب فتره وينزل لمن الكبد ينظف امنعي ممنوعات الفراخ والبيض وخففي السكر شوي مش دفعه وحده كل يوم شكلاته وعصير ومربي
انت غلطانة الدكتور لم يقل اقطعوا الانسولين وتبدين بالسكر هذا غلطك عجيب عملت هكذا