경원 선배님! 정말 좋은 말씀 좋은영상 보고 가요. 감사합니다. 10년 전에 선배님 뵐 때 어떤 종류의 성공이든 인내보다 더 필수적인 자질은 없다고 느꼈어요. 저도 그런 여자 선수가 되고 싶었고 아직도 부단히 노력 중이네요.^^ 인내는 거의 모든 것, 심지어 천성까지 극복한다고 믿습니다. 열심히 운동하고 올해도 화이팅해 볼게요! 선배님도 머나먼 곳에서도 화이팅하셔요!! 감사합니다
많은 공감되고 많은 동기부여 받습니다. 비단 이러한 과거 행동들이 몸이 좋아졌다기보다는 이렇게까지 한가지에 정신적으로 몰두하고 미쳐야 좋아질 수 있다는 게 참 공감갑니다... 처음 운동 배울 때, 운동 알려주신 분도 밥시간이 되면 강의실이든 지하철이든 길에서든 식단을 준비해서 먹어야 한다고 했는데 비슷한 맥락같네요..ㅎㅎ
일반인들이 음식제어를 한다는 자체가 비현실적이죠. 제어한다고 해도 특정 아주 짧은기간만 잠시 버텨내고 오히려 식단하기 전보다 더 못한 상태로 금새 돌아가는 경우가 허다합니다. 선수처럼 무슨 식단에 복근, 각 부위당 근선명도 이런건 일반인의 기준을 너무 벗어난 환상이니 건강을 위해 시간날때마다 꾸준히 열심히 땀흘리는 정도만 해도 충분합니다. 몸을 만들고 유지하는 영역은 선수와 연예인 아닌이상 일반인들이 함부로 도전할 분야가 아닙니다. 단, 할수 있는 분들이 있죠...그걸 함으로인해 수익창출이 되시는 극소수의 독한 분들.
@@Classicmodel 연예인, 선수는 자기 관리하는 직업인데 일반인과 구분을 어떻게 안짓나요? 주업이 다른데 정신력을 논하는게 관점이 다르죠. 님은 하는 일이 체력적 정신적으로 널널하니 운동 정신력으로 하시나본데 지나가는 직장인 잡고 물어보세여 어떻게 치열하게 사는지. 그 지옥같은 일을 하면서도 운동하는걸 대단히 여겨야지 무슨 정신력 타령인지 ㅉㅉㅉ말이 쉽지 직장 생활은 하는지 궁금
모티베이션 영상 볼때마다 많은걸 느낍니다. 예전에는 참 고민했던게 많았는데 결국 답은 내가 알고있단걸 깨닫게 되네요. 그저 핑계 댈 것들을 찾고 있을 뿐 이였던 것 같습니다. 한해 한해 할수록 배우고 얻는것이 많습니다. 자신을 뛰어넘는다는건 정말 쉽지 않네요. 열심히 하겠습니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다.
좋은 말씀이에요. 저도 운동을 꾸준히 해왔는데 계속 부상도 오고 몸의 만족감이 생기지 않아 고민해 본 결과 몸에 안좋은 음식을 많이 먹어 생긴 결과였어요. 몸이 살이 잘 찌는 체질이 아니고 운동을 하니까 라는 생각으로 식단은 신경을 안썼거든요. 자신의 몸에 맞는 식단과 운동을 꾸준히 하면 꼭 좋은 몸이 생길거라 믿습니다. 유행에 따르지말고 자신에 맞는 식습관, 운동이 정답 같아요.
![[라이브] 킬러 삼촌 이동욱 배우 라이브](http://i.ytimg.com/vi/m0GU4Cj-3m4/mqdefault.jpg)
![[라이브] 킬러 삼촌 이동욱 배우 라이브](/img/tr.png)
일요일 느슨할 틈을 안주시네
먹으려던 일반식 조용히 내려놓게되는....
ㅋㅋㅋ오늘은좀쉬어야지 할찰나에올리심
@@C_G77 그냥드세요 선수도아니고
@@석이의일상-t6d Wls
그것도 그냥 일요일도 아닌 2주째 일요일...
왜 보는데 눈물이 날까요 ㅜㅜ 일단 해보고 생각해. 감사합니다❤️
너무재밌어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런거더만들어주세요
이거할까 저거할까 고민하는것보다 그냥 헬스장가서 어떻게든 운동하니까 몸이 좋아지더라고요
어쩌피 헬스 한두해 하고 그만둘것도 아닌데 그냥 고민없이 열심히 하는게 답인것 같아요
직장다니고 삶의 챙겨할 것 들을 챙기면서 운동하는 사람들에게 존경 표함. 운동만 할 때는 하루에 1시간 운동이 그렇게 힘든가 싶었는데. 지금은 정말 삶이 갈리는 느낌임 ㅋㅋㅋ
요즘에는 운동은 레져고 취미고 건강으로 생각하고 하는 중.
한 분야의 정점을 찍은분은 마인드 자체가 다르시네..
어떤 분야든지 성공하는 사람들은 자기 관리가 첫번째더라고요. 자기관리 못하는 사람이 앞가림 하는 걸 본 적 없음
경원 선배님! 정말 좋은 말씀 좋은영상 보고 가요. 감사합니다. 10년 전에 선배님 뵐 때 어떤 종류의 성공이든 인내보다 더 필수적인 자질은 없다고 느꼈어요. 저도 그런 여자 선수가 되고 싶었고 아직도 부단히 노력 중이네요.^^
인내는 거의 모든 것, 심지어 천성까지 극복한다고 믿습니다. 열심히 운동하고 올해도 화이팅해 볼게요! 선배님도 머나먼 곳에서도 화이팅하셔요!! 감사합니다
변화를 원한다면,
"하고서 생각해"
노력만하는사람은 그거에 미친사람을 이길수없다..
벌크업 한답시고 아무거나 처먹고 살크업을 한 뒤에 커팅이라 쓰고 다이어트라고 읽는 그저 아무짝에도 쓸모없는 짓을 함.
헛된 노력이 되게 하지 않기 위해서 식단과 운동을 최대한으로 철저히 하는거
"유행에 따라가지 말아라" 가장 와닿는 말 입니다. 트렌드를 쫓다보면 결국 불나방처럼 날아다니다. 결국 전문가 되기 전에 끝난다고 많이 하더라구요. 나만의 가치관으로 꾸준히 해온 사람들이 유튜브를 통해서 성공사례를 많이 보여주네요.
요즘 헬스클럽 문신이들이 점점 늘던데, 그것도 유행안가요??
@@powerk2615
원래 많았어요. 운동인구 자체가늘다보니 그림쟁이도 늘어나는것뿐.
선생님 진짜 안면근육이 무슨 바키 만화 보는거같음….
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 그생각했는데 ㅋ
많은 공감되고 많은 동기부여 받습니다. 비단 이러한 과거 행동들이 몸이 좋아졌다기보다는 이렇게까지 한가지에 정신적으로 몰두하고 미쳐야 좋아질 수 있다는 게 참 공감갑니다... 처음 운동 배울 때, 운동 알려주신 분도 밥시간이 되면 강의실이든 지하철이든 길에서든 식단을 준비해서 먹어야 한다고 했는데 비슷한 맥락같네요..ㅎㅎ
와... 진짜 어떻게 한말씀 한말씀이 다 명언이지;; 존경합니다.
데이트 하면서 유산소 겸이라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
"하고서 생각해" 맞는 말씀이십니다. 존경합니다.
감사합니다^^
선생님 지하철 빌런이셨군요..
난 강경원이 좋다
17세 강경원 몸은 수영장 몸이라고 생각하시는진 선수 몸이라고 생각하시는지 궁금합니다
제 목표가 17세 강경원 선수님 몸입니다
고등학교 때 60kg이라고 하셨는데 수영장 몸도 안되지 않을까요
@@KK-oe7ty 구독자 운동 피드백 썸네일 보면 몸사진 있는데 그 사진도 상당히 좋은 몸이시더라구요
@@onellee92 운동하시고 식단 신경 쓰시면 충분히 만들 수 있으실 거예요
화이팅 하십쇼
지하철에서 하체 짜기 쳌
버스에서 턱걸이 하기 쳌
데이트 하면서 2시간 걷기 쳌
맛있는 빵 씹고 뱉기 쳌
3번째 빼고는 실천가능이구만,,,
엽떡먹으면서 보는 내가레전드
5:51 아알.... 아알이 있지만 이정도면 나한테 복근은 없는 것이다 ㅠㅠ 그 기준에 또 한번 충격 먹고 존경 박고 갑니다..
유행타지 마라!! 정신력이다!! 진짜 뼈를 때리는 명언 같습니다. 감사드립니다!
쉬는것도 근성장에 필요하다면서요?ㅜㅜ왜 못쉬게 하세요 ㅜ
황철순이 맨날 자기는 술 먹어도 국내 보디빌딩 1등이다..이런식으로 이야기를 하니까 사람들이 다 술먹어도 다 하는구나 라고 생각하는 듯,.
@@존존스-e4i 대단하시네요. 식단 ㅠㅠㅠ 저는 잘 못지켜요 ㅠㅠ운동이 참 힘드네요 정신적으로
@Cane Corso 난세영웅 보면 지가 1등이라고함.
@@존존스-e4i ㅋㅋㅋ화팅.. ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ건강을 위해서 하는거니까
@Cane Corso 황철순 상체는 국내에서 비빌상대가 없는건 팩튼데
일반인들이 음식제어를 한다는 자체가 비현실적이죠. 제어한다고 해도 특정 아주 짧은기간만 잠시 버텨내고 오히려 식단하기 전보다 더 못한 상태로 금새 돌아가는 경우가 허다합니다. 선수처럼 무슨 식단에 복근, 각 부위당 근선명도 이런건 일반인의 기준을 너무 벗어난 환상이니 건강을 위해 시간날때마다 꾸준히 열심히 땀흘리는 정도만 해도 충분합니다. 몸을 만들고 유지하는 영역은 선수와 연예인 아닌이상 일반인들이 함부로 도전할 분야가 아닙니다. 단, 할수 있는 분들이 있죠...그걸 함으로인해 수익창출이 되시는 극소수의 독한 분들.
직장, 사회생활 하면서 유지하려면 담쌓고 개인생활 한다면 가능하겠다만 조금 더 건강해지면서 회식하고 술을 마셔도 유지어터로 하는게 대부분이지. 그마저도 일끝나고 힘든 몸 이끌고 운동하는사람이 대단한거죠
일반인 ,선수 , 연예인이라고 구분짓는거 부터가
잘못된겁니다 일반인이라도 강 선수님이 항상얘기하듯 마음가짐과 목표에 문제입니다
직장인들중에도 대회뛰고 선수출신 많아졌습니다 전부다 핑계고 정신력문제라는걸 아시길 바랍니다
@@Classicmodel 연예인, 선수는 자기 관리하는 직업인데 일반인과 구분을 어떻게 안짓나요? 주업이 다른데 정신력을 논하는게 관점이 다르죠. 님은 하는 일이 체력적 정신적으로 널널하니 운동 정신력으로 하시나본데 지나가는 직장인 잡고 물어보세여 어떻게 치열하게 사는지. 그 지옥같은 일을 하면서도 운동하는걸 대단히 여겨야지 무슨 정신력 타령인지 ㅉㅉㅉ말이 쉽지 직장 생활은 하는지 궁금
한 분야에서 최고까지 간다는게 대단하시고 그동안
얼마나 많은 노력과 한계를 극복하셨는지
한마디 한마디에 감동을 받는거 같습니다.
정말 존경스럽고 앞으로도
많이 알려주세요.
어느 경지에 도달한 사람은 말은 어느분야에 대입하더라도 적용이 가능하네... 대단하다
남들과 다르고 싶다면 남들과는 다른 생활 습관을 가져라. 진짜 명언이네요. 가슴에 새기고 살겠습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬창의 시조새 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 이래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
썸네일 눈빛만 봐도
이미 존나 두들겨 맞은것 같이 아프다
ㅜㅠ
멋있는 말 많이 하시네요.
안녕하세요 선생님 며루치54키로입니다
살꼭찌고싶습니다 간절합니다 열시미해서
1년후에 꼭 70키로 되겠습니다
인생을 배우고갑니다 177/54 메모
@김민호 감사합니다 민호형님 득근하겠습니다
@@elims_TTT 현재67입니다😁 너무 힘들었습니다 공복기준이에요
11:42 좋은말씀입니다...
역시 선생님 존경합니다 끊임없는 노력과 성실함 저도 노력하겠습니다
강경원님 매력이 너무 넘치십니닼ㅋㅋㅋ
강경원님 얘기하시는거 듣고있으면 그냥 운동 열심히 하고싶어집니다
교수님 강의 듣는거 같아서 너무 좋다
ㅎㅎㅎ지하철에서까지...
존경합니다
빵터졌어요
와우 좋은 영상
아무리 좋은 식단, 운동 능력. 시간이 있어도 의지가 없으면 아무것도 못하겠죠
그런데 말입니다, 매일 회에 술마시는 방송하면서 근육유지하고, 몇년동안 다른일 하다가 다시 운동시작해서 대회 나가고,뭔가 앞뒤가 안맞는 걸 보게 되니 일반인들이 혼란 스러운겁니다.
유행에 타지 않는 몸.. 운동을 배우면 배울수록 인생을 배우고 있습니다. 좋은 컨텐츠 올려 주셔서 감사합니다.
일반인은 수영장 몸이면 충분하죠ㅋㅋ
선수들은 일이니깐요ㅋ
와 오늘 영상 너무 좋습니다
재미도 있고 나는 어떤지 생각도 해보게 되네요
감사합니다
사모님께 잘 해야겠네요 ㅋㅋㅋㅋ 무조건 걸어다녔다니.. 요새 같으면 바로 차일겁니다. 진짜 사랑하지 않는다면;; ㅋㅋ
자신에게 엄격하고 타인에게 관대한 강선수님의 말의 무게는 늘 무겁고 도움이 됩니다. 고맙습니다.
비단 운동애 국한되는 것이 아닌 인생사 전반에 걸쳐 통용되는 말씀입니다.
쉽게 쟁취하려 하지마라. 편하게, 마음대로 살면서 대단한 변화를 바라지마라.
저는 먹는걸 못참겠어요ㅜㅜ
운동하면 식욕이 생겨서 먹는걸 참지 못하고 점점 근돼가 돼가는....
항상 배우는 게 많은 것 같아요..! 영상 속에서 하신 만족할 수 있는 몸이 되려면, 남들과는 달라야 한다는게 진짜 와닿았어요,, 왜 항상 남들의 시선을 의식하고 기준을 잡는지 이제야 깨닫네요. 앞으로도 좋은 영상으로 많은 동기부여 받아가겠습니다! 항상 감사합니다 :)
모티베이션 영상 볼때마다 많은걸 느낍니다. 예전에는 참 고민했던게 많았는데 결국 답은 내가 알고있단걸 깨닫게 되네요. 그저 핑계 댈 것들을 찾고 있을 뿐 이였던 것 같습니다. 한해 한해 할수록 배우고 얻는것이 많습니다. 자신을 뛰어넘는다는건 정말 쉽지 않네요. 열심히 하겠습니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다.
강경원 선생님...정말 존경합니다.
데이트이야기 정말 처절하지만 멋지시네요.
진짜 멋지십니다.
선생님 정말 도움많이받고 있어요 진심으로 팬입니다
죽기전에 한번 뵙는게 꿈...ㅠㅠ
저도... 만나서 한 번 밟히는 게 꿈
운동이 아니라 인생에 대해서 말씀을 해주셨네요.
감사합니다.
역시나......무엇이든 노력이네요. 땀과 핏물나는 그만큼 그 시간의 노력으로인해서 지금까지 대단한 선수로 인정받는겁니다. 대회 시합때도 당연하게 상을 타시는거구요.ㅎ 박수가 절로 나오네요.ㅎㅎ
운동해본사람들은안다.. 운동보다 먹는게 100배는 힘들다는거...
형 우리는 버디빌더 할거 아니자나여ㅜㅜㅜ 그냥 일반식 먹고 체지방 15프로 근도ㅏ 할게요
맞습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노홍철이 머리 밀린이유 있구나 복근의 기준이 ㄷㄷ
헬창들은 냉장고 문열때도 광배근에 집중해서 열음
강경원 선수님의 말씀 잘 들었습니다. 소주 먹방 해주신다고 하시니 꼭 알림설정하고 기다리고 있겠습니다.
이댓글을 보시는지는모르겠으나
피디 질문 짱 강선생 솔직한 현실답변 최고임 감상합니다
아무리 그래도 여친을 1시간동안 걷게하시다니.. ㄷㄷ
우왘!! 기다렸습니다..
thank u.....♡
*와~정말좋은 영상입니다. 무작정 운동만 했는데 잘 적용해서 진행해 보겠습니다.🤚*
토요일저녁 치팅이랍시고 우동한그릇.. 숨이 턱턱 막히네요ㅋㅋ
형님은 주무실때도
몸은 운동을 하실거같습니다.
후덜덜.....
훈련소 재입대하면 좋아하실거같은 1인ㄷㄷ
레전드
한국보디빌딩 GOAT
greatest of all time
마인드와 운동에 대한 자세 존경합니다 이렇게까지 했기에 정점까지 올라갔다고 생각합니다 ^^
재범이형 수영장몸ㅋㅋㅋ
하아... 나태해진 저의 생활 습관을 다시 한 번 반성합니다. 오늘도 좋은 말씀 감사합니다.
조심조심 이야기 하시지만 어떤말씀을 하시는지 잘 알겠어요. 저도 다시 정신무장 해야겠어요
생활속에서의 깨알운동...💪🏻존경스럽습니댱!!!좋은말씀 감사해요:)
이뻐요~
감사드립니다
절대적인 방법은 없지만 정석적인 방법은 있다.
다만 회피하고 더 쉬운 방법을 찾을뿐.
간절하지 않은거지.. 간절하게 뺀 사람들 독하게 하는거보면
정신이 육체를 지배한것임…
진짜 인생 고립입니다.
선수님 존경합니다…
이게 제일 좋네요.
무언가에 진심인 모습이 너무도 겸손하게 되네요.
잘보고 갑니다.
저도 지하철에서 짜봤습니다
제 목표는 피지크 선수의 프레임,근육입니다.
열심히 해보겠습니다.
정말 좋은 말씀 잘 새겨들었습니다..
원하는 목표를 위해선 최선을 다 해야된다는 생각을 다잡게 됐습니다^^
1년동안 운동 쉬고 내일부터 다시 할려고 하는데 저의 운동 방향이 결정되는것 같네요 감사합니다 ~!!!
좋은 말씀이에요. 저도 운동을 꾸준히 해왔는데 계속 부상도 오고 몸의 만족감이 생기지 않아 고민해 본 결과 몸에 안좋은 음식을 많이 먹어 생긴 결과였어요. 몸이 살이 잘 찌는 체질이 아니고 운동을 하니까 라는 생각으로 식단은 신경을 안썼거든요. 자신의 몸에 맞는 식단과 운동을 꾸준히 하면 꼭 좋은 몸이 생길거라 믿습니다. 유행에 따르지말고 자신에 맞는 식습관, 운동이 정답 같아요.
ㅋㅋㅋㅋ지하철은 모르겠고 버스 탔을 땐 진짜 풀업땡기고싶은 충동 많이듦
이야기 잘 듣고 갑니다
강경원씨의 생각을 들을 수 있어 정말 갚진 시간이었습니다 감사합니다
하 헬스 가야겠다
아는분 술마시면서 비치바디 만든다고 운동하는데
말도 안되는 소리를 하는거 맞네요 무게는 많이침~
카카오 오챗방 [어느 운동방 방장 입니다] 사생활 보호를
저는 술을 끊었는데,옆구리가 바로 빠졌어요 효과 바로봄
너무 멋있다. 광배 펼치고 양아치처럼 돌아다니는 지금의 헬스충들과는 다르다
정말 존경합니다
운동뿐만 아니라 모든 일에서 프로의 마인드를 가지기..
맨날맨날 영상올려주세여 부탁드립니다
정신적으로 빠따 맞고 갑니다.
정신 다 잡고 갑니다!!!
딴거 필요없고 강경원님 얘기들으면 인생적으로 배우는게 많아요
ㅋㅋㅋㅋ수영장몸
호날두 메시가 축구잘하는 일반인들보고 저게 뭔데 하는거랑 같지ㅋㅋㅋ
황철순씨가 새퍼레잇은 좀 떨어져도 맨날 술먹고 괴물사이즈 만든거보면 대단하긴하네요
진짜 리스펙합니다 ㅋㅋㅋ
말도 안되는 소리다 싶으면서도 왤케 멋있으시지;;;
형수님도 정말 대단하시고 그만큼 우리 형님을 사랑하셨다는게 느껴지네요