התמודדות עם ביקורת - כיצד ניתן להתמודד עם ביקורות שליליות והרסניות?

בכל שלבי החיים שעברנו ועוד שנעבור, נקבל ביקורות שונות על מה שאנחנו עושים? או על איך שאנחנו עושים אותו?
ולכן, התמודדות עם ביקורת בצורה אפקטיבית ובעיקר עם ביקורת הרסנית או שלילית היא אחת מהיכולות החשובות ביותר בחיינו בדרך למימוש עצמי, התפתחות אישית ובגרות.
מי מאתנו שיעשה הכל כדי להמנע מביקורת ולרצות אחרים, יבין במהרה שלא ניתן באמת לחמוק מביקורת ויחווה תחושות של מרמור, לחץ, כעס וביקורתיות רבה כלפי אחרים.
בסרטון הזה נשוחח על סוגים שונים של ביקורות המופנות אלינו ועל גישות ופעולות שיאפשרו לנו להתמודד עימן בדרך מושכלת ומאוזנת.
מעוניינים באימון וליווי אישי שלי? - כנסו לאתר והשאירו פרטים:
www.michaelgla...
מעוניינים לתמוך בערוץ?
✅הרשמו לערוץ ולחצו על הפעמון לקבלת עדכונים על סרטונים חדשים
✅שתפו את הסרטון עם מישהו שיכול להעזר במידע בו.
קדמו את ערוץ היו-טיוב שלכם בעזרת Tube buddy: www.tubebuddy....
✅הצטרפו לדף הפייסבוק של זמן איכות
/ zmaneichutof

[@edenona]

תודה רבה!

[@iditben-sason2865]

גם אותי המון אנשים מבקרים ועושים לי מניפולציות ומשחקים לי ברגשות ולא מרשים לי להעביר עליהם ביקורת בחזרה ולכן איני מאמינה כל כך באנשים שאומרים לי: "אני אומרת לך מה שאני מרגישה וחושבת ודי תשכחי מה שהיה זה כבר עבר" ומבטלים אותי או שמבינים אותי על חשבון מישהו אחר שפוגע בי כל עוד שזה לא נוגע להם בזמן אמת וזה המון פעמים קורה לי עם רוב האנשים
👺🤬😰😡😠☹👿🤔💩👹

[@user-ye3gv6vg3p]

תודה על השיתוף והפתיחות
מקווה שעם הזמן תוכלי להבין ולהרגיש מספיק בטחון בעצמך כדי לא להיות מושפעת מאנשים שמציבים את עצמם מעליך כדי להרגיש טוב עם עצמם.
ברגע שתהיי מספיק בטוחה בעצמך ופחות מונעת מאחרים ואיך שהם מגיבים, כך גם תחושי טוב יותר והתוצאות כלפי חוץ ישתנו באופן טבעי.