Быть собой. С точки зрения йоги, психологии и кинезиологии

Сейчас так модно говорить: просто будь собой. А каким собой, если ты себя не знаешь?
Что же такое быть собой?
На мой взгляд, чтобы позволить себе быть собой (то есть свободно проявлять свою суть) в первую очередь нужно знать, кто ты и принимать это, быть с этим «окей».
В видео я пояснила свою позицию, опираясь на знания из области йоги, психологии и кинезиологии. И вышло, что чтобы быть собой:
нужно знать, кем ты являешься на самом деле,
не быть в противопечии с этим знанием о себе (то есть принимать это),
быть способным делать свой выбор,
уметь нести ответственность за этот выбор.
А также рассказала про то, что нам мешает быть собой.
С помощью метода психотерапии PWS, который я практикую, можно проработать ЛЮБОЙ ЗАПРОС. В том числе и этот:
понять что такое конкретно для вас «быть собой» (что вы там размещаете, какие чувства),
где это ощущение, этот набор чувств был травмирован и стал ограничением,
выгрузить эти ограничения,
загрузить в психику чувство «как это быть собой без того, чтобы испытывать страх, сомнения, стеснения, и прочие негативные чувства»,
осознать уроки души, получение которых она себе заказала с помощью прохождения этого опыта,
понять какое новое поведение приведет вас к этому ощущению бытия собой и начать его практиковать.
Приглашаю на свободные (безоплатные) проработки по методу PWS.
И в этот раз будет тема «Быть собой» и проработка в он-лайн формате методом PWS.
Проработка пройдёт в моем телеграмм канале «Невесомые». Так что присоединяйтесь t.me/+7UmSo8a1..., чтобы не пропустить стрим.
По времени сообщу позже. Следите за новостями:
👉 в запрещенной сети @lucyisthelight
👉 телеграмм канале t.me/+7UmSo8a1...
👉 в ВКонтакте lucysobina.