【自律神経を整える音楽】うつ/不安感/生きづらさから脱却し、意欲が湧いてくる治癒音┃超回復のα波・θ波・デルタ波┃全ソルフェジオ周波数+1/fのゆらぎの水の音┃朝/作業用/睡眠用bgmにも

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 239

  • @healing-hz
    @healing-hz  4 หลายเดือนก่อน +256

    コメントありがとうございます^^多忙のため、なかなか返信できませんがすべて拝読し、皆さまの喜びのお声を励みに動画を作成し続けております。
    不安感や不調が少しでも楽になられますように。

    • @山﨑玉江
      @山﨑玉江 3 หลายเดือนก่อน +14

      とても良いと思います😊〜
      私も、時々疲れますと聞かせていただいてます。

    • @顔xx
      @顔xx 3 หลายเดือนก่อน +11

      喉や気管支などの不調に効くものを作って頂けないでしょうか

    • @塚本公美-y1y
      @塚本公美-y1y 2 หลายเดือนก่อน +12

      私はパニック障害と不安障害で休職中です。両親の介護や2人息子が自閉症スペクトラムで1人で育て今なお不安感が強くなると過呼吸になります。みなさんもお辛いんだと。みんなで乗り越えられたらいいですね😊
      私さえいなければ!と毎日思いますが今は生きるしかないと。

    • @神楽銀魂-r7o
      @神楽銀魂-r7o หลายเดือนก่อน +12

      @@塚本公美-y1y私はパニック障害になり22年になります。薬も飲んでいますが常に不安感があり行きたいところへも不安感の中で出かけています。病む前の自分に戻りたい、体調不良や不安感などなく外出も楽しみたいです。主様も私なんてなど思わず苦しんでる人は自分ひとりじゃないと思って一緒に生きて行きましょう。

    • @塚本公美-y1y
      @塚本公美-y1y หลายเดือนก่อน +4

      @@odealiamusic6903 ありがとうございます☆

  • @skc_luv
    @skc_luv หลายเดือนก่อน +131

    この動画見てる人みんな仲間だって思うとなんか安心する、ひとりぼっちじゃない感じがして

  • @カオリ-u1m
    @カオリ-u1m หลายเดือนก่อน +197

    この曲を聴いたみんながよくなりますように。
    みんな共に生きよう

    • @Tomo-gedoku
      @Tomo-gedoku หลายเดือนก่อน +8

      ありがとう🍀

    • @沢田昇-z9b
      @沢田昇-z9b หลายเดือนก่อน +6

      ありがとうございます

  • @chaichai9273
    @chaichai9273 28 วันที่ผ่านมา +51

    こういう音楽は本当に救われる。
    夜中の不安感にピッタリ。
    完璧主義はやめよう。自分を許そう。
    できないのは当たり前。自分に期待するから挫折する。
    できない自分を楽しめばいい。
    そして他人を許そう。他人も自分の一部なんだから。

  • @内山健太-l2o
    @内山健太-l2o หลายเดือนก่อน +33

    35歳になってから最近、自律神経失調症、過敏性腸症候群にもなり毎夜毎夜苦しくもがいてます。
    消えてなくなりたいと思う日々が続いてます。
    これを聞いている皆様が明るく生きていけますように!

  • @saku-l1r
    @saku-l1r หลายเดือนก่อน +74

    不整脈、不安感から夜寝付く前に死ぬのではないかと思うくらい怖いパニック発作を経験して以来、また起きたらどうしようと一日中恐怖感でいっぱい。少しの動作で起こる動悸も怖い。夜寝るのも怖い。"喜"と"楽"と言う感情がなくなってしまった。ゆっくりでいいから前の自分に戻りたい。
    この音楽を寝る前に初めて聴いた時、不思議なくらい落ち着いた。
    お守り代わりに毎日聞きたい。
    似たような症状の方もこの音楽で和らぎますように。一緒に回復へと願いましょう。
    ありがとうございます。

  • @dream-2525
    @dream-2525 หลายเดือนก่อน +98

    重度の鬱、適応障害と診断され、命も絶とうと試みるほど沈みきっていた夫が、この曲を小さな音で鳴らしながら足から順にマッサージするとすぐに健やかなイビキをかきはじめます。 寝ていても、うなされて苦しんでいるのが常だったのに、グッスリ眠れるようになりました。
    治るのはまだまだ先そうですが、今少しでも楽に休息の時間がとれていることに嬉しく思います。
    ありがとうございます。

    • @なおた-f5s
      @なおた-f5s หลายเดือนก่อน +14

      旦那様幸せですね。
      奥様がそんなに親身に大切にされて。愛は癒しですね。いつか愛で回復なさいますよ

    • @うさおじ-neko
      @うさおじ-neko 24 วันที่ผ่านมา

      【ネドジュン】と調べてみて🎉
      【よしりん】が提唱する「四毒抜き」してみて🎉
      【イケメン気功師シュン】と調べてみて🎉😊

    • @KO-qz6gr
      @KO-qz6gr 23 วันที่ผ่านมา

      優しい奥様😊
      マッサージもリラックスしているのですね

  • @よもぎもち-i3i
    @よもぎもち-i3i หลายเดือนก่อน +25

    最近本当にメンタルが辛い。ボロボロの心を必死にテープで止めて生きている感じ。少しでも気持ちが楽になりますように。

  • @asami3936
    @asami3936 3 หลายเดือนก่อน +508

    不整脈、手の痺れ、胸の痛みに夜中襲われパニック障害と不安障害もあり死ぬんじゃないかと言う不安から何か落ち着かせるための音楽をと辿り着きました。まだ胸の違和感と不整脈が続き怖いけど落ち着きが出てきました。自分は大丈夫、自分は大丈夫。安心して寝れますように…。ありがとうございます。

    • @ムーキーべっち
      @ムーキーべっち 3 หลายเดือนก่อน +9

      しぶん

    • @ムーキーべっち
      @ムーキーべっち 3 หลายเดือนก่อน +76

      自分も同じ悩みをかかえています。同じ境遇の人達も沢山います。一人じゃないよ。😢

    • @軌道ゆーりん子
      @軌道ゆーりん子 2 หลายเดือนก่อน +47

      私もそうですよ。
      会社の虐めでPTSD。
      足の痺れも治らない。
      生きてるのが辛い
      神様助けてください。

    • @xy7533
      @xy7533 หลายเดือนก่อน +13

      胸の痛み 手足のしびれ?
      母がそうですが、体の歪みとか、脳の病気かなって思っていました。
      精神的な病気でも、痛みがでるのですか?
      薬で落ち着きますか?
      無知ですみません 教えて下さい。

    • @asami3936
      @asami3936 หลายเดือนก่อน +1

      @@xy7533 身体の歪みや脳の病気でもありえる症状ですよね。精神的な病でも有り得ますよ!現に私は最近になり抗うつ薬を処方され胸の痛みや手足の痺れは夜中に起きなくなりました。うつ状態と言われてしまいました💦お母さんはどうなのか分かりませんが整体や脳を調べて異常が無ければ精神的なものを考えた方がいいかもですよ?お大事に😌

  • @由利有基
    @由利有基 3 หลายเดือนก่อน +176

    パニック障害16年。
    30代になり潰瘍性大腸炎を発症しました。
    自分も、ここに来た人も皆が自分軸で柔らかく生きられますように。

    • @user-xxfo3qow7
      @user-xxfo3qow7 3 หลายเดือนก่อน +35

      私は27歳で5年前潰瘍性大腸炎にかかりました。
      パニック障害はありませんが、不安にかられたり自律神経失調症にはたまになります。
      一緒に頑張りましょう

    • @panic-muta
      @panic-muta 2 หลายเดือนก่อน +10

      私は5年目 お互い頑張りましょう😢

    • @moon022-q9x
      @moon022-q9x 2 หลายเดือนก่อน +10

      私も潰瘍性大腸炎同じです。。
      この時期精神面も辛いですよね😢
      毎日楽しく過ごせますように😌

  • @ハヤト-e3p
    @ハヤト-e3p 3 หลายเดือนก่อน +125

    気分障害になり苦しんでいます。
    相手に嫌われたくなくて相手の顔色をうかがいながら生きて来ました。
    自分って誰なんだかわからないです。

  • @平安京都
    @平安京都 2 หลายเดือนก่อน +131

    みんな大丈夫だから落ち着いて。悲観することはないよ。自分の口から出す言葉は自分を労る言葉にしてあげて。もっと自分を許して優しくしてあげて。自分を自分でいじめたらだめだよ。他の人に優しくしてあげるように自分にも優しくしてあげるんだよ。約束だからね。

    • @narin_channel
      @narin_channel หลายเดือนก่อน +6

      ポジティブなお言葉ありがとうございます😊
      少しですが元気になれました!

    • @AT05-MT03
      @AT05-MT03 หลายเดือนก่อน +6

      元気になる言霊ありがとうございます😭🙏✨

  • @user-fp6jf9yd4m
    @user-fp6jf9yd4m 2 หลายเดือนก่อน +108

    音楽を聴きながら、コメントを読むと涙が出ます。
    こんなにも沢山の方達が苦しんでおられるんだなと。
    どうしても当事者じゃないと、周りは本当に辛いことを理解してくれない。
    大好きな親友から「そんなの気の持ちようだよ」と言われショックでした。
    私はパニックに苦しんでいます。
    死にそうになる恐怖と不安。
    そしてひどい時は歩く事さえも難儀で、当たり前のように生活してたはずが、出来なくなった事に対し悔しさが溢れてきます。
    ゆっくり、ゆっくりでいい
    そうは思っていても、この先いつ解放されるのかと不安です。
    きっと皆さんも沢山の辛さや苦しさを抱えて、縋る思いでこの音楽に辿り着いたのでしょうね。
    どうか、この音楽を聴いて皆さまの心が休まりますように。
    ゆっくり眠れますように
    おやすみなさい。

    • @たぬき正
      @たぬき正 หลายเดือนก่อน +4

      同じです!ゆっくり生きましょう!

  • @ラッキー-b6b
    @ラッキー-b6b 3 หลายเดือนก่อน +139

    ここ数年うつ、パニック障害などに苦しみ本当にどうしていいかわからない状態でもがいています。
    この状態から抜け出せ普通にお仕事できる状態に戻れますように。
    綺麗な映像と音楽ありがとうございます。

  • @三浦カサブランカ
    @三浦カサブランカ หลายเดือนก่อน +14

    私は、物心ついた頃から母親から眠れないことがどんなに恐ろしいことか、母がノイローゼになり四日間一睡もできなかったという話を何度も聞かされました。
    しかも母は、私に暴言を吐いたり、顔を平手うちしたり、舌打ちをよくしました。9歳くらいには、私も不眠で寝つきが悪く、眠れないと恐ろしいことになると信じていたので、寝付きが悪い日は怖くなりパニックを起こしました。けど子供にストレスがあるはずがないと言い切る母はあんたと私は違うからと私を慰めるというより、自分が安心感を
    得ようとしていました。
    大人になった今も試行錯誤しながら、薬を調整しながらなんとか生きてます

  • @ナカオキミ
    @ナカオキミ 26 วันที่ผ่านมา +21

    ゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚
    この美しい音の響きは大好き(*'▽'*)♪です。還暦過ぎてから、保育士に合格し、ゆっくりしたペースで保育補助をして、大好きな歌やピアノを再挑戦する予定が、コロナワクチン接種をうけた夫が心不全となり働けなくなってしまいましたので(危険なロット番号でした)、ゆっくりなんてできなくなり仕事も変えて働かざるおえなくなりました😢私の健康が続く限り働くつもりです。日々やりくりに頭を悩ませこれからどうするのがいいのか毎日眠れません。
    そんな時この音に心を救われました😊ありがとう🙏夢を諦めずに🌈✨✨笑顔で過ごしていきます🙏

  • @もも-n2f
    @もも-n2f 3 หลายเดือนก่อน +169

    不安、自律神経、頭痛
    仕事してても、何しても生きづらいです。この音楽で癒されますように

  • @kf3046
    @kf3046 หลายเดือนก่อน +44

    身体ではなく、脳疲労が原因💦この音楽をイヤホン🎧️で心を無にして聴いてると、ス〜っと、疲労感が抜けていくのがわかります。皆さん大丈夫ですよ。心身ともに元気になりますよ😊

  • @HagureNakako7777
    @HagureNakako7777 3 หลายเดือนก่อน +62

    毒親育ちのACです。家の中でも外でもアスペや自己愛から理不尽なイジメを受け続ける人生で、大小合わせて何度もうつ病を繰り返して来ました。
    心の傷が癒され症状が緩和しますように。

    • @うさおじ-neko
      @うさおじ-neko 24 วันที่ผ่านมา

      【ネドジュン】と調べてみて🎉
      【よしりん】が提唱する「四毒抜き」してみて🎉
      【イケメン気功師シュン】と調べてみて🎉😊

  • @たぬき正
    @たぬき正 หลายเดือนก่อน +47

    俺も同じです!ゆっくり自分を労りながら生きましょう❗大丈夫!

  • @佐藤真由美-j1c
    @佐藤真由美-j1c 3 หลายเดือนก่อน +122

    過敏性腸症候群、強迫性障害、不安神経症になって10年。何とか家庭と仕事を両立していますが楽しい事もあるけどやっぱり毎日苦しくてしょっちゅう自殺を考えてました。さっきこの音楽を偶然見つけて聴いてみたらどんどん心の重みが取れていく感覚。ありがとうございます

    • @まるまる子-g9r
      @まるまる子-g9r 3 หลายเดือนก่อน +21

      私も乳がん治療、不安神経症があり、この音楽を聞くようになりました。落ち着きます。お互いゆっくりあせらず生きていきましょうね^_^

  • @カメイナオ
    @カメイナオ 3 หลายเดือนก่อน +73

    私は長く鬱病の薬を飲んでいます。 少しでも良い効果がありますように。

  • @あいいとう-v2v
    @あいいとう-v2v 28 วันที่ผ่านมา +21

    子供の頃からのいじめを受けていました。不登校、うつ病、パニック障害。大人になってから軽度知的障害と診断され、逆流性食道炎、潰瘍性大腸炎、にもなりました。今は、重度の知的障害の息子のことで悩んでいます。少しでも癒やされたくて、この音楽にたどり着きました。映像もとても綺麗で癒やされますね。また辛い時に聴かせてもらおうと思います😊ありがとうございました😊

    • @ジョニーマッコイ
      @ジョニーマッコイ 14 วันที่ผ่านมา +1

      無理なさらず、逆流性食道炎辛いですよね。僕も現在患っています。
      とにかく生まれたことに感謝して、不幸になんかなる必要ないんです。毎日元気よくいきましょうね!!

    • @midoritatu1220
      @midoritatu1220 12 วันที่ผ่านมา +2

      私も何十年も逆流性に悩まされていました。
      重曹水を飲んで何とか誤魔化していましたが、アカメガシワ茶で救われました。
      どうか、お身体を大切に。

  • @よっちゃん-p5e
    @よっちゃん-p5e 3 หลายเดือนก่อน +83

    聞いていたらだいぶ不安や動悸が落ち着いて来ました。ありがとうございます。

  • @Emily-fe4hb
    @Emily-fe4hb หลายเดือนก่อน +24

    10年間うつ病の治療をしています。昨年極度の辛く苦しい経験から一気にうつ病が悪化し入院もしました。仕事も辞め家事もまともにできません。一日中胸が重苦しく頓服飲んで横になる毎日。たまたま見つけたこちらの音楽、水の音や雨の音がここちよいと感じました。意欲ある日々を過ごしたいです。

  • @reiko003
    @reiko003 2 หลายเดือนก่อน +56

    いつもは視力回復の動画を拝聴しているのだけど、明日からの仕事で気持ちが鬱々、、今日はこちらを聴くことにしました。
    生活や家族のためとはいえ、若くないのにWワーク、疲れました😓。全てはコロナのせい。コロナで家族が働けなくなってしまって😢。家族が倒れてから、趣味も好きなものも一切興味がわかなくなりました。関心ごとは、自分の健康面のみ。働くためには必要なこと。
    けれど、ちっとも楽しくないんです。生きていくのが楽しくない。いつまで続くのかな💦。ため息😮‍💨。
    どうか、明日の朝は元気に仕事に行けますように。
    少しでも気力が出ますように。。

    • @mahirunituki
      @mahirunituki 15 วันที่ผ่านมา

      とても大変ですね。あなたが幸せになれるように祈ります。

  • @kom-rx8hx
    @kom-rx8hx 2 หลายเดือนก่อน +30

    不安症状と被害妄想が強く出ていて休職しています。この音楽を毎日聞いています。心が癒されます。ありがとうございます。

  • @itigo32
    @itigo32 20 วันที่ผ่านมา +11

    社交不安障がい、パニック障害、聴覚過敏、嗅覚過敏、内向型hpsあります。対人関係が本当に無理です。
    人の目を見て話すのもとても苦手です。視線も怖いです。
    特定の人物見ると、胃が痛くなったり、腸の調子が悪くなります。
    本当に我慢すると過呼吸出て、抑えが効かなくなります。
    どんなに頑張っても嫌いな人は嫌いです。触られたくも無いです。
    人間恐怖症です。価値観が全く合わない人、苦手な人が側に居るだけで。ストレスが酷いし眠れなくなる🥲
    心から信用してる人に本当に会いたい

  • @user-no4of4wt2k
    @user-no4of4wt2k 3 หลายเดือนก่อน +103

    去年の12月からPTSD、うつ病にかかり、体調を崩していました。睡眠障害がなかなか治らずよい夢をみる事もなく、過去の事や今の出来事に涙してばかりでずっとつらい思いをしていました。それで昨日この曲を流したら、学生時代の友人達と平和に過ごす夢を久しぶりにみて、過去の幸せを思い出す事ができました。今日もこれを聴きながら寝ます。ありがとうございました。

  • @デニー猫
    @デニー猫 หลายเดือนก่อน +30

    え?効いている…呼吸が楽になっている。穏やかな暖かいイメージが胸の奥と眉間の中で広がって。初めてです。

  • @Yukari7yv
    @Yukari7yv 2 หลายเดือนก่อน +32

    2年半前位に躁うつ病と診断され、診断されてからもなかなか自傷を止められずにいましたが、数ヶ月前から自傷行為が痛いと思えるようになり今ではカミソリやカッターを前にしてもやらなくなりました。
    それでも気持ちが不安に襲われる事があり、そういう時は落ち着いた音楽を流しながらベッドに入り🎶いつの間にか寝ています😴😴😊

  • @Sho7ma
    @Sho7ma 14 วันที่ผ่านมา +8

    自律神経や不安感、体調不良、色々な事がこの音源で早く良くなります様に。

  • @poppo8061
    @poppo8061 หลายเดือนก่อน +13

    PTSDです。色々試したけどやっぱりまだまだ生きるのが怖いし辛いです。みんなが気持ちよく快適に生きれますように

  • @まるまる子-g9r
    @まるまる子-g9r 3 หลายเดือนก่อน +74

    治療音がいつでもあなたの近くにある安心感という優しい文章に安心しました、がん治療、不安神経症と毎日戦っていて、ちょい疲れすぎたので、この音楽で気持ちを楽にしたいです

  • @nemurihime_J
    @nemurihime_J 2 หลายเดือนก่อน +26

    数年前に無茶苦茶辛い事があり、今も傷が癒えないので聞いてます。
    以前、ど田舎の観光地で働いた時、朝起きると川の流れが聞こえてきました。その時の事を思い出します。ありがとう🐶ニャン

  • @松永真奈-f4z
    @松永真奈-f4z หลายเดือนก่อน +12

    はじめてコメントします。私も、パニック発作を持ってます。恐ろしいですよね。すごくわかります。胸がドキドキしそうになって恐怖感が半端なくて。すがる思いでこの音楽に身を委ねてます。どうか、発作がでませんように。

  • @ユースケ-n8j
    @ユースケ-n8j 3 หลายเดือนก่อน +101

    不安な気持ちがとれず夜中に汗だくで起きてしまう日が続いてます、この音楽を聴いてると少し楽になる気がします、ありがとう。

    • @たぬき正
      @たぬき正 หลายเดือนก่อน +4

      同じ症状です。同じ人が、みえると思うと少し楽になります。

    • @十勝おはぎ
      @十勝おはぎ หลายเดือนก่อน +2

      わかります

  • @鈴木良子-q8l
    @鈴木良子-q8l 3 หลายเดือนก่อน +66

    鬱で家事が出来ない状態になってしまったけど、不思議と治癒のヘルツの音楽を流すと体が動きます。ありがとうございます

  • @ebinasakura6189
    @ebinasakura6189 3 หลายเดือนก่อน +82

    不安感がつらくて、音楽で癒されたくて、ここに辿り着きました。
    少しまで平気だったのに、突然不安になったのは、知らず知らずのうちに無理をしていたのかもしれません。
    早く良くなりたいです!

    • @もも-n2f
      @もも-n2f 3 หลายเดือนก่อน +15

      気持ちわかります。
      不安感つらいてすよね。お互いが楽になれるといいですね

  • @ee-ho1jl
    @ee-ho1jl 19 วันที่ผ่านมา +8

    みんなが幸せな気持ちになれますように

  • @댕댕이-r2g
    @댕댕이-r2g หลายเดือนก่อน +16

    電車に乗って予期不安に襲われたらこれを聴きます。少し落ち着きます。いつも助かってます。ありがとうございます。

  • @sskk-2222
    @sskk-2222 2 หลายเดือนก่อน +23

    「不幸な出来事は自分の意識が作っている」ということを間に受けて、自分が悪いんだと意識改善しようと自己啓発など頑張ってきましたが、なんか疲れました。 無になりたい。
    悪意のない世界に行きたい

    • @おりえちゃん-u4o
      @おりえちゃん-u4o หลายเดือนก่อน +6

      どうか自分を責めないでください。十分がんばって来られたと思います。
      私も鬱々としたり、上手く行かないこともたくさんあります。この音楽を聴きながら、ありのままをゆっくり受け止めていきましょう🪷

  • @永橋百合子-h2g
    @永橋百合子-h2g 3 หลายเดือนก่อน +17

    長年鬱を抱えて突然の吐き気微熱倦怠感不正脈頭痛全くやる気が出ず何年も寝込んだ生活が続いていい加減苦しくなってこの音源に、たどり着きました、聴いていてとても落ち着きます、每日聴いて寝ようと思います

  • @hungry_yaaaji
    @hungry_yaaaji 13 วันที่ผ่านมา +7

    過敏性腸症候群、社交不安障害で高校はなんとか卒業したものの大学で一人暮らしも通いも上手くいかず大学に行けなくなり気付けば1休1留、周りは進級して就活始めてて焦る日々、今も大学の課題を回して日常生活を送るのすらやっとで、最後のチャンスの大学も不眠で昼夜逆転になり崖っぷち、心細くて不安に押しつぶされそうな毎日だけれどもそれでも優しく見守ってくれる仲間のために絶対にこの人生を絶対に諦める訳にはいかねぇからってずっと言い聞かせてる
    今ここで踏ん張ってるみなさんの苦しみが少しでも軽くなるように、静かに祈っています

    • @空生-f5q
      @空生-f5q 9 วันที่ผ่านมา +1

      無理しすぎないでくださいね。ゆっくりでもいいんです。ご自分の心身を一番大事にしてあげてください。

  • @Sara-fd2gg
    @Sara-fd2gg 2 หลายเดือนก่อน +22

    明日から1週間スクーリング。
    楽しみはずなのに体調悪くなったらどうしよう、みんなとちゃんと授業受けれるかなとか不安なことが多すぎて心身ともに悲鳴あげて毎日泣いてる...
    でも行かないといけない...
    ちゃんと授業受けれたらいいな
    ご飯食べれたらいいな
    寝れたらいいな😭😭😭
    無事帰って来れるといいな🍀
    音楽聴きながらコメントしてたら
    だいぶ動悸はおさまってきました。
    明日からお世話になると思います
    頑張れ自分!!!

  • @tomokosugawara8072
    @tomokosugawara8072 2 หลายเดือนก่อน +57

    突然のめまいの再発とパニック障害のダブルパンチで鬱になりそうな時こちらの治療のヘルツを聴くことができました。とても安らかになり動悸が静まります。めぐり合いに感謝してます。

    • @panic-muta
      @panic-muta 2 หลายเดือนก่อน +2

      私もです
      お互い頑張りましょう😢

  • @エリカローレンアレクサンドラオリビア
    @エリカローレンアレクサンドラオリビア 3 หลายเดือนก่อน +41

    心底にずんと深く浸透してくる
    音がなぜかいま
    うつっぽいんだなぁ。。と自覚されてきます。
    婚約者と会えない2年3ヶ月。母の介護。がん治療に疲れてしまいました。この滝のような流れが疲労がどっと流れてゆく気がします。ありがとうございます。

  • @kino7504
    @kino7504 26 วันที่ผ่านมา +7

    やるべきことが山積みで、今目の前が真っ暗です。たった一時的かもしれないけど、今は前が向けず辛い…ゴールが見えませんが、落ち込んで動けないので、とにかくこれを聞いて頑張ろうとしてます。

  • @梅-z9t
    @梅-z9t หลายเดือนก่อน +9

    中学一年の時ptsdが発覚し、その後も過敏性腸症候群や睡眠障害など悩まされてきました。将来に何の希望も見いだせなかった私に安らぎを与えてくださった事、音がこんなに素晴らしいものだと気づかせていただいた事、心から感謝しております。

  • @みきちゃん-i3r
    @みきちゃん-i3r หลายเดือนก่อน +13

    恐怖で周りの人を良く思えたり悪く思えたり
    繰り返し。外に出るのも怖くなってます。同じような方いますか⁈

  • @mimozaaholic
    @mimozaaholic 3 หลายเดือนก่อน +45

    最近ずっと体調が悪く、こうしたいという欲求もなくなっていましたが、こちらを聴いて寝た朝「今日はあれをしよう」と自然に思ってました!ビックリ!本当に意欲が湧いていたので、ここ最近聴きながら寝ています!

  • @maruya1503
    @maruya1503 2 หลายเดือนก่อน +14

    過去の失敗、人に迷惑をかけたことが、突然フラッシュバックで、大きな声をあげる。夜、寝れない。昼間の急な眠気に襲われる。周りから、白い目でみられる。こんやは、眠れます様に、有り難う御座います。

  • @panic-muta
    @panic-muta 2 หลายเดือนก่อน +36

    パニック障害治りますように

  • @Tomo-gedoku
    @Tomo-gedoku หลายเดือนก่อน +9

    10年前に鬱病を発症。更に生活苦で母と離れなければならない。親子共依存で自分軸が全くなく、1人で生きてくのが怖くなり、予期不安からパニック障害に😢今は通院ですら怖くて、引きこもりになってしまいました。でも、何処かで決断しなければならない。
    この音を聞いていて少しずつ前向きになれたらなと思います。ありがとうございます🍀

  • @モッち-q3e
    @モッち-q3e 2 หลายเดือนก่อน +23

    体調いい時と悪い時の差が激しく中々理解されない病気だし気分落ち込むけど、今日から毎日聴きます🍀

  • @沙羅-f8q
    @沙羅-f8q 2 หลายเดือนก่อน +18

    元気でやってたのに突然意識が飛んでその間にとんでもない事をしてしまって色んな人に怒られました……その間の記憶が全く無く何で怒られてるのか分からくて自分は駄目な人間だと思いどんどん心身ストレスになって鬱病になりました。聴いて落ち着いて寝ます

  • @roseblue6902
    @roseblue6902 3 หลายเดือนก่อน +48

    この音楽を聴いている皆さまが肉体と精神のストレスがなくなり副交感神経が優位に働き、自分らしく幸せな毎日を送れますように💖✨️
    すでに無理をしすぎているので、なるべく自分の心が望むこと、できることをなさって
    心身共に休養できますよう✨️
    とにかく身体を冷やさないことを心がけるのが一番です🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

  • @ああ-o3s5q
    @ああ-o3s5q 3 หลายเดือนก่อน +67

    最近なにも上手くいかなくて自分を責めたりして何事にも気力が湧かなくなってしまいました。でもコメント欄の皆さんをみてるとひとりじゃないって思えて気が楽になった気がします。音楽も癒されますありがとうございます😿

    • @沢田昇-z9b
      @沢田昇-z9b หลายเดือนก่อน +2

      大丈夫。自分もあなたと同じ苦しみを味わっているから。一人じゃないよ

  • @蓮斗-z9h
    @蓮斗-z9h หลายเดือนก่อน +12

    性同一性障害、同性愛者…診断されてないから手術もホルモン治療も出来ない。そして学校で心落ち着かなくなって早退したり授業抜け出したりする日々。早退したら自分の中で自分を責めちゃう。ありのままの自分でいられるときが来るといいな

  • @user-mayu9.5
    @user-mayu9.5 2 หลายเดือนก่อน +23

    夜寝ようとすると時々息苦しい感じになります。ついつい安定剤のお世話になっています。こちらの音楽に出会えて寝る時は、ずっと流してみます。ありがとうございます。

  • @f1raychan780
    @f1raychan780 หลายเดือนก่อน +9

    パニック障害と不安障害です。何にたいして怖いのか、わかりません。薬の効果も実感出来ません。辛い毎日です。助けて下さい。でも、こちらの音楽を聴いていたら少し楽になりました。どうか皆さんも無理せずに穏やかな日々で過ごせますように❤

  • @夏リラ
    @夏リラ หลายเดือนก่อน +13

    朝聞いてます☀️寒くなりましたが皆様お身体ご自愛下さい😊

  • @アイリス-d5g
    @アイリス-d5g หลายเดือนก่อน +18

    3時まで全く眠れません。音楽を聴いて眠れますように

  • @03masae21
    @03masae21 3 หลายเดือนก่อน +34

    3年くらい前から 1ヶ月に1度か2度 体調不良を起こし その状態が約2週間くらい続きます。後頭部の痛み 手足の痺れ 脱力感 倦怠感 耳鳴りや痛み 喉の詰まり 息苦しさ 不眠症 等 様々な症状で苦しんんでいます。仕事にも行けず 家族にも迷惑をかけてしまい 本当に早く治って欲しいと思ってます。
    今は 横になり 少しでも 昼寝が出来 身体が楽になってくれたらと思い この動画に
    辿り着きました。
    眠ることができますように🙏
    ありがとうございます🙇✨

  • @にこ-l4x
    @にこ-l4x 2 หลายเดือนก่อน +24

    私は病院などには通ってないのですが、耳鳴りや不安感が強く(こうなったらどうしよう)など考えたり強迫観念みたいなものもあります。
    最近は耳の圧迫感なども出てきて、何となく症状も強くなっている気がします
    この音楽で癒されたらいいなと思います😊
    イラスト?も素敵でBGMのように聴き流してみています

  • @ファイ匠
    @ファイ匠 หลายเดือนก่อน +6

    パニック、不安神経の半年。
    動悸や痺れ、体の力が入らない時や胸の違和感、不眠時にきいてます、
    考え込んでしまうのが少しやわらいでる気がします。
    早く仕事に復活して。家族をささえたい、、、。

  • @桜井舞花
    @桜井舞花 หลายเดือนก่อน +10

    不安感が強かったですが
    おかげさまで、少し仮眠できました。
    ありがとうございます😢

  • @カトレア-x6j
    @カトレア-x6j 3 หลายเดือนก่อน +19

    ガンサバイバーになり舞う前の自分でないのが悲しみになりますなんとか薬で生活するストレスになりますがあるのがあまりできない癒されながらまた明日がいいことが起きますように良いね癒されますありがとうございます

  • @Tomio-f1q
    @Tomio-f1q 9 วันที่ผ่านมา +2

    精神科のデイケアにきていますが!自律神経が乱れている時はよくきいています!本当に自律神経を整えてくれる曲ですよね!精神科のデイケアにきている人たちが落ち着いて病気が治りますように!

  • @KO-qz6gr
    @KO-qz6gr 23 วันที่ผ่านมา +5

    あくびが出てきた。寝れそう
    部屋を真っ暗にして聴くと気持ち良いですね
    おやすみなさい。ちょっとお腹空いてきた😂

  • @やんばるねこロケット
    @やんばるねこロケット 2 หลายเดือนก่อน +16

    心負荷から不安になりパニック発作出るくせがあり、今回、発作が出始めた時にヒーリングミュージックを探してたどり着いて拝聴しました。心地よく落ち着きました。また使用させていただきます。ありがとうございます。

  • @田中力也-s9h
    @田中力也-s9h 2 หลายเดือนก่อน +40

    2018年から、続く不安症が治ればいいなあー😮

  • @壬欒暖
    @壬欒暖 25 วันที่ผ่านมา +5

    パニック障害、全般性不安障害 解離性障害小さい時に2歳で知的障害持ち 特別支援学級入っているといじめられやすい環境、高等特別支援学校では陸上部の時に何十発も蹴飛ばされてトラウマにもなりフラッシュバック友達は障害も多く相談出来ない苦しさ
    今も毒親すぎて毎日耐えられない苦しさ
    から実家がきつくて
    いつも助けられているのがリラックス効果音楽頼りにしている
    いつも音楽にはすごく感謝ではある

  • @kimaaa3341
    @kimaaa3341 4 วันที่ผ่านมา +3

    たまに夜中に息苦しくなったりした時にこの音楽を聴きながら心を落ち着かせてます。
    ありがとうございます😢

  • @garnet5382
    @garnet5382 หลายเดือนก่อน +9

    仕事の人間関係で病気になり、先ほどその嫌な女に一生懸命、思ってた事を吐き出して怒ってた夢みて、起きたら動悸がすごく、パニック発作寸前でした。何とか今ヒーリング聞いて心落ち着かせてます

  • @ako-v8y
    @ako-v8y 3 หลายเดือนก่อน +21

    ストレスでうまく呼吸ができず辛いです。良くなりますように

  • @ぱかる-s2o
    @ぱかる-s2o 2 หลายเดือนก่อน +16

    どんなに辛くても時間が過ぎていくことに、耐えられないです。周りは普通らしく、前向きに頑張っているのに。自分だけが気にし過ぎなのか。疲れてしまいました。

  • @太一久住-g2t
    @太一久住-g2t หลายเดือนก่อน +8

    僕いつしか、統合失調症で悩んでます。無理やりいかされるデイケアサービスが地獄過ぎて、、でも、乗り越えます!❤

  • @佐藤幸子-z9u
    @佐藤幸子-z9u 3 หลายเดือนก่อน +37

    今日、偶然この動画に出会いました。
    安心感に包まれているような心地よい音楽に緊張がほどけていくような感覚がありました。
    本当に素敵な動画に出会え幸せです😃💕
    本当に素晴らしい動画をありがとうございます😆💕✨

  • @みほ-e1x
    @みほ-e1x 4 หลายเดือนก่อน +55

    毎日聴いてお世話になっています😊私にとって日々の生活に欠かせない音楽ですので大変助けられております。こちらの新作も早速聴いて癒やされております。ありがとうございます‼️

    • @healing-hz
      @healing-hz  3 หลายเดือนก่อน +8

      コメントありがとうございます^^欠かせない音楽となれて嬉しい限りです。これからも日々の癒しになるよう色々と作成して参りますので、ぜひご活用下さいませ^^

  • @松永真奈-f4z
    @松永真奈-f4z หลายเดือนก่อน +10

    はじめてコメントします。私も同じパニック発作です。とてつもなく恐ろしいですよね。

    • @松永真奈-f4z
      @松永真奈-f4z หลายเดือนก่อน +3

      この音楽🎵を聞いて楽になりました。病んでる人は心が澄んでるんだとおもいます。これからコメントしていきたいと思います。よろしくお願いします。

  • @ariamaruyama
    @ariamaruyama 3 หลายเดือนก่อน +22

    19でニートでバイトの面接もなかなか受からなくて気分が落ち込んでいる時に出会えました。メンブレをよく起こすので重宝します。

  • @吐き気止まらない
    @吐き気止まらない 2 หลายเดือนก่อน +17

    辛いです。
    何が辛いかって言われたら
    分からないけど
    理由も分からないくせに
    辛いなんて言うな
    って皆さん言いますよね。
    お優しい方、良ければ
    励ましや慰めなどおねがいします。
    心の救いです…。

    • @タラの妹
      @タラの妹 2 หลายเดือนก่อน +3

      私も辛いので分かります。どうか、健康なのを希望に、ご自愛ください。

    • @たぬき正
      @たぬき正 หลายเดือนก่อน +2

      俺も同じです!ゆっくり生きましょう‼️

  • @ShopiSen
    @ShopiSen หลายเดือนก่อน +6

    明日(今日)大嫌いな発表があって心臓ドキドキで眠れそうになかったのですがこれ聴いて数分ですごい楽になりました😌ありがとうございますおやすみなさい🌙

  • @hanahanaohanaohana
    @hanahanaohanaohana 21 วันที่ผ่านมา +6

    大学楽しいですって嘘つくの疲れた。
    楽しくなんてない。苦しい。
    音楽を続けれてるのは間違いなく両親家族のおかげで、地元の先生のおかげで。幸せな事なんだろうけど。
    だからこそ心配かけたくなくて、たのしいよ、幸せだよって言って来たけど、そんなことない。
    地元から1人で出てきたせいで、しっかり気を許せる友達にまだ出会えてなくて、自分取り繕ってかようのにもう疲れた。
    真面目すぎる自分にももう疲れた。休む勇気をください。私に正常をください。

    • @よもぎもち-i3i
      @よもぎもち-i3i 20 วันที่ผ่านมา

      私も心が辛いのに明るく振る舞うことに疲れてしまいました…

  • @ちーちゃん-t4d
    @ちーちゃん-t4d 3 หลายเดือนก่อน +39

    毎日不安ばかりで眠れなくてひとりぼっちで考えても何も変わらなくて、ただ、毎日を過ごしてる
    まずはゆったりと自分が安心できる空間とか人とかを増やしていきたいなって思ってたらこの音楽に出会った
    聞き始めたばかりだけどなんかすごく安心できる
    まだまだ私も私らしく等身大で楽しく過ごせるようになるために
    癒される〜

  • @13ms58
    @13ms58 หลายเดือนก่อน +3

    自分はメンタルが弱く、些細なことや大したこと無いことでも落ち込みやすく、イラつきやす改善出来ない自分を呪ってます
    すぐに治したくて焦らずにゆっくりにするのが苦手でさっさとしないと気が済まないせっかちなところもあります
    本気で疲れたらここにきて聴いて落ち着くようにしています
    失敗嫌いで失敗したら己を責めてます。今でもしてます。
    でも大事なのはそれを認めて気を付けようとすることだと感じました。
    次からは治そうと努力しながら聴いています。
    ありがとうです。

  • @しまゆと-k1t
    @しまゆと-k1t 2 หลายเดือนก่อน +11

    初めて1週間前に過呼吸になり
    それがトラウマで毎日1回は起きてしまいます。薬を飲めば落ち着くのですが胸と喉の違和感と動悸で眠れなくてこれを聞きながら寝てます

  • @マーヴェリック-h4l
    @マーヴェリック-h4l 2 หลายเดือนก่อน +11

    明日はツーリング行くぜ❤うつ病なんて吹っ飛ばせ❤人間いずれは皆んな終わりが来ます。だから、毎日、楽しく生きた方がいい。
    海や山を見に行こう。

  • @chizuinaba7364
    @chizuinaba7364 วันที่ผ่านมา +2

    30年間、パニック障害で1人で遠くに行けなくなりました。旅行にも行きたいですが、家から離れるにつれて不安感がおそってきます。
    また、あの死ぬんじゃないかという不安で動悸がしてっていう感覚になるんじゃないかって、近所にしか行けなくなりました
    何も思わずいろんな所に行けるようになりたい
    みんなも頑張ってる
    みんなも楽になりますように

  • @みりかり
    @みりかり 3 หลายเดือนก่อน +38

    沢山同じ症状の方がいらっしゃり。皆いると想うと。皆が穏やかに力を抜いて生活できますようにと強く願います…

  • @obakeobake-t4v
    @obakeobake-t4v 2 หลายเดือนก่อน +23

    人間関係のストレスで寝れなくなりました。毎日きぎます

  • @kkaazzuuyyaa
    @kkaazzuuyyaa 2 หลายเดือนก่อน +17

    異常な潔癖症、不潔恐怖症でとても辛いです。本来、自分の部屋は一番落ち着ける場所であるはずなのに自分の部屋がストレスになります。
    つい今さっきも部屋の大掃除でした。
    拭いても拭いても気になってしまう。
    こちらの動画を流してる今は心が落ち着けています。
    ありがとうございます。

  • @げむな
    @げむな 3 หลายเดือนก่อน +34

    凄く落ち着きます。有難う。

  • @ohanabatake-chan
    @ohanabatake-chan หลายเดือนก่อน +15

    PMSで気分の落ち込みが激しくて辛かったですが、この音楽を聴きながらお昼寝をしたら、とても頭の中がスッキリしました( ; ; )ありがとうございますこれからも辛い時は、これを聴いて落ち着かせようと思うます。

  • @益田顕
    @益田顕 2 หลายเดือนก่อน +11

    音楽を聞いたことで、気持ちが軽くなって生活しやすくなりました。ありがとうございます。😊

  • @ヒデキ-k5f-n9m
    @ヒデキ-k5f-n9m หลายเดือนก่อน +11

    ウツ、不安、不眠、頻尿などの症状が軽くなるように。安心して老後を過ごせるように。

  • @ワトキンソン
    @ワトキンソン วันที่ผ่านมา +1

    仕事行く前に聴いてます
    不安が消えて欲しい

  • @もぐら-r4b
    @もぐら-r4b 2 หลายเดือนก่อน +33

    緊張したりするとなんか気持ち悪くなって吐き気が襲ってきたり動悸がします。半夏厚朴湯を飲んだりしていますが、このbgmも聴くとほんとに落ちついてきます。

    • @ayakiki2958
      @ayakiki2958 หลายเดือนก่อน +2

      同じです😢
      やらなきゃ!って思ったり時間に遅れたらってプレッシャーがあるとオエっとなります。
      私は半夏瀉心湯を飲んでいます。

    • @もぐら-r4b
      @もぐら-r4b หลายเดือนก่อน +1

      @ayakiki2958 辛いですよね(*T^T)
      吐き気がトラウマになってそういう場面になるとなぜか気持ち悪くなってしまう。克服しようと頑張ってますが、まだ薬がないとちょっと不安になります。半夏瀉心湯ははじめて聞きました、そっちのほうが症状的に合ってると思うので使ってみます。
      コメントありがとうございました。

    • @ayakiki2958
      @ayakiki2958 หลายเดือนก่อน +1

      @
      私は2年前に妊娠してつわりを経験してから恐らくそれがトラウマになり嘔吐恐怖症になってしまったんだと自分で思ってます。
      なのでオエってなったらどうしようって考えただけでなりそうです🥲

  • @阿波京子-b4r
    @阿波京子-b4r 3 หลายเดือนก่อน +18

    イライラがおさまります😊
    穏やかな眠り💤につけますように😊