Cambiamento: 5 passi per cambiare
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Cambiamento: 5 passi per cambiare
Cambiamento: molto spesso ci fa paura, anche quando abbiamo un forte desiderio di cambiamento.
Cambiare ci spaventa, perché significa spostarsi da qualcosa che conosciamo verso qualcosa che ci è ignoto.
Nel video passiamo in rassegna quali sono i 5 passi per cambiare.
Perché devo cambiare io?
Il punto di partenza per generare un cambiamento è superare lo scoglio dell'aspettativa che, per essere felici e realizzati noi, siano gli altri a dover cambiare. Solo noi possiamo produrre il cambiamento di cui abbiamo bisogno.
Perché mi sforzo tanto e non riesco a cambiare?
Il secondo punto fondamentale riguarda i livelli del cambiamento: vogliamo cambiare l'esterno senza modificare nulla di noi. Solo se cambiamo noi, cambia tutta la realtà: quando il cambiamento avviene a tutti i livelli (sia interiormente che nella realtà esterna), allora possiamo iniziare a realizzare i nostri desideri più profondi.
Importanza: quanta importanza diamo a qualcosa nella nostra vita? Se carichiamo eccessivamente di importanza ciò che vogliamo cambiare, rischiamo di generare un blocco, più che generare il cambiamento che desideriamo.
Direzione: è necessario dare una direzione precisa al cambiamento che vogliamo attuare, modulandola sempre con l'importanza.
-Paura: avere paura del cambiamento è naturale; la paura è energia che ci attraversa; va direzionata e va accettato il fatto che il cambiamento è assolutamente naturale, inevitabile e necessario.
E tu, su quale di questi 5 passi per cambiare hai bisogno maggiormente di lavorare per produrre un cambiamento?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio.
#AntonioQuaglietta #Psicologia #Cambiamento
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Vorrei avere parole giuste per ringraziare. Sintetizzare così tante cose, rendendole davvero fruibili è un dono immenso che fai a chi ti segue. Un abbraccio
Grazie di cuore a te, Valentina!
Grande gratitudine anche da parte mia per aver fornito tantissimi strumenti ma comprensivi di metodo di utilizzo! L'efficacia degli esempi è determinante come lo è il modo leggero con cui conduci ognuno in terreni spinosi... GRAZIE!
8v
V
Vv
Antonio sono senza parole, veramente. Mi sono commossa. Ci sono sempre tante risposte nelle tue lezioni.
Ti ringrazio tanto perché sto imparando anch'io da casa.
Ho un po' meno paura di chi giudica continuamente. Siamo solo dei poveri illusi.
Grazie e buona giornata.
Grazie di cuore a te, Annamaria!
Edificante occasione per ampliare la nostra consapevolezza.... grazie di cuore Antonio, grazie per condividere queste lezioni gratuitamente, te ne siamo tutti profondamente grati.
Grazie di cuore a te, Sonia!
Grazie di cuore di questa lezione, caro dottore. Da tempo so che l'unico cambiamento possibile è quello personale e sto sperimentando che più si procede in esso e più cambia l'atmosfera intorno a me. Piccoli cambiamenti predispongono a cambiamenti più ampi ma se sono senza intenzione di influire sugli altri bensì solo vivendo il proprio piccolo cambiamento. Grazie!
Ciao Paola Raponi, grazie di cuore a te.🙏🏻
GRAZIE QNTONIO 💎
34:30 la voglia d insegnare agli altri quello che non proviamo (Tradotto in termini "religiosi" : Quando lo SAI ancora non lo SEI)
Grazie di cuore a te, Emi
Quanto hai detto di andare nel bosco e ripetere "è di me che si tratta" ho pianto...Grazie davvero di cuore
Grazie di cuore a te, Roberta!
Nebbia, 25 km dalla città alla montagna, Antonio parla, entra nel cuore, fa guardare le cose in altri modi, guido e penso, poi vorrei ringraziare di persona perché chi sa trovare le parole giuste per spiegare temi così profondi è speciale e io vorrei ringraziarlo, posso farlo così!
Grazie della condivisione😘
Parole di buon senso e saggezza, perla rara per la "rete".
Cambiare non è facile e spesso non sappiamo nemmeno da che parte partire.
Grazie per le spiegazioni.
Un saluto!
Grazie di cuore a te, Adriano!
Grande Antonio hai una chiarezza espositiva. La pratica è fondamentale. La leggerezza e la gioia 🙏♥️ Grazie!!!
Grazie di cuore a te, Anna!
Ciao, ti seguo da poco tempo e ogni volta ascoltando come spieghi gli argomenti sto imparando a vedere da prospettive diverse me stesso. Mi sta aiutando molto e per questo ti ringrazio.
Ciao mr, grazie a te di questa bella condivisione.🙏
DOTT. QUAGLIETTA LEI MI PIACE PERCHÉ MI FA ANCHE RIDERE, CERTO PUR RIMANENDO BRAVO NEL SUO LAVORO, GRAZIE. 😊👏
Grazie Luigi, si apprende meglio divertendosi e rimanendo leggeri... ;-)
"Tutto quello che cerchi di rimuovere si rafforza e ti domina" ...ascolto e riascolto,la soluzione sta dentro di noi,bisogna arrivarci!grazie Antonio!🖤
Grazie a te, Viki
"Il percorso spirituale più grande è stare nella propria vita esattamente com è perché quando stai nella vita cresci" grazie per tutti gli input che mi dai ogni volta guardando i tuoi video. Sono veramente contenta per averti scoperto in quel di TH-cam 😉
Buona giornata 😊
Grazie di cuore a te, Denise!
Ogni video una consapevolezza.. Una lezione.. La semplicità entra nel cuore anche con la giusta ironia e leggerezza 😍
Ciao Daniela Roasio, grazie di cuore🙏
Bravo Dott. QUAGLIETTA tutto Verissimoooooo a Lei si che lo dico Lei è Un Grande e un Amico e mi creda non è un Sviolinata, Buon lavoro. 👋👋👋
Grazie di cuore Luigi... ricorda che siamo tutti grandi, solo che lo dimentichiamo! ;)
Carissimo Antonio,per esperienza personale,posso affermare che sei un maestro spirituale,oltre ad essere un medico della"mente"😊👍🙏
Poiché hai citato Jung e l'inconscio che ci domina,vorrei contribuire con una sua frase.
"Fino a quando non avrai reso conscio l'inconscio, quest'ultimo dirigerà la tua vita e tu lo chiamerai destino. Carl Gustav Jung.
Ti sono grato per ciò che offri su TH-cam 😊🙏😘😘
Grazie di vero cuore, caro Antonio!
...SÌ, grazie davvero!
la distinzione fra conoscere e capire la trovo fondamentale👍👍👍
Sei tremendo.. ma allora il mio inconscio è birichino.. Mi incasino sempre
È anche grazie a te, Antonio, se ho imparato ad accettare, a braccia aperte, ad affrontare nel quotidiano senza blocchi interni, qualsiasi situazione.
Dentro noi stessi esiste davvero una chiave che chiude o apre nuove strade, che ci permette di Vivere appieno.
Miglioriamo ed evolviamo, ogni volta.
Positive o negative sono Emozioni!!
Grazie😘🍀
Grazie di cuore a te, Antonella
GRAZIE INFINITE ANTONIO. OGNI Tuo video ed Insegnamento è Magnifico.
Spunti di riflessione. Studiare a memoria :😊😍🏆🥇
00:00 da piccoli vorremmo cambiare i genitori la società ecc...gli unici da poter cambiare siamo noi
ESPERIMENTO PERCETTIVO CALORI DIVERSI ACQUA
24:20 ti fa vivere il sogno. È quando sogni sogni e al tuo inconscio piace. Smuove delle energie dentro che altre persone non rimuovono. Fare i conti con l inconscio
26:25 invece di lasciare che qualcun altro crei il nostro universo inconscio (pubblicità film) possiamo iniz a crearlo noi. Scendere vedere e farci i conti col ns inconscio : accett anche il peggio dentro di noi
29:30 ...Non si medita/prega "PER" ottenere di più o x essere più sereni. Quello non è meditare
(Meditare PER e meditare CON).
31:00 L intento. Connessione di cuore mente e anima
33:54 non ha mai paura ? E di che. Wooowwww. Ma non aveva una Bibbia in mano. Credi tu così...xché Non è il messaggio che è sbagliato ma è la voglia d insegnare agli altri quello che non proviamo/(né sappiamo)
35:20 capire/comprendere e conoscere sono 2 cose tot diverse
35:45 è meglio conoscere te stesso che capire xchè sei "fatto così"
39:40 cerc di camb l altro ma é sempre di noi che si parla
Tu non puoi cambiare quello (L altro o la cosa è circostanza e attitudine altrui) ma puoi cambiare Te
41:35 quelli che chiami nemici sono maestri di vita. Trasforma i nemici in maestri
43:00 "te la racconti"
45:00 ...Ma non dire che è un percorso spirituale (sopprimere la rabbia e travestire le emozioni) Il percorso spirituale sapete qual è ?
Il percorso spirituale è vivere la propria rabbia. Il percorso spirituale è vivere la propria vita
45:16 in ogni momento della vita possiamo decidere se : starci nella vita e quindi crescere oppure cercare di evitare la vita
46:20 scappare non è trovare te stesso ma è scappare dalla vita. Pannolini. Rimanere ancorato là. TUTTO ciò che facciamo è spirituale, xchè è vita
Grazie, Emi
Anche questo video ha un messaggio meraviglioso; grazie grazie grazie!
Grazie di cuore a te, Stefano!
Meravigliosa lezione 🙏🏻 grazie per la condivisione...sono grata per questa opportunità 🌈
Grazie a te, Tonia!
Sei speciale e molto bravo
Ascoltando te capisco che la ricerca personale che abbraccia anche conoscenze acquisite da altri prima di noi, porta sicuramente alla serenità nel nostro vivere
Grazie🙏
Ciao Simonetta Torretti, grazie di cuore a te.
@@AntonioQuaglietta grazie!.. Sto vivendo una grande sofferenza da dipendenza affettiva e ho scoperto il tuo canale.. Sei bravo e molto competente
Ho seguito anche la diretta con Satya Deva!!! Al prossimo seminario che farai a Fontallorso vorrei partecipare🌻
Ti dico solo che sono tre giorni che sto ascoltando varie tue live e non riesco a smettere..
Ciao Daniele Raffanti, grazie. 🙏🏻
Grazie di cuore per la chiarezza
Ciao @emiliaprosapio9591, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Video Profondissimo 🌹✨🥇🏆
GRAZIE ANTONIO
09:20 troppo emozionati="troppa" energia = SUR PLUS di energia
SUR PLUS importanza.crea blocco
10:00 Transurfing
11:00 non esiste la scelta della vita l'uomo della vita.
Esiste :
- La Vita
e poi ci sono gli amici, gli uomini, le scelte
11:30 NON SOVRACCARICARE MAI D' IMPORTANZA e allo stesso tempo dare una CHIARA DIREZIONE. DIREZIONARE e poi LASCIARE ANDARE
12:00 eva pierracos
Desiderio senza attaccamento
Direz senza Importanza. Desiderio senza attaccam al desiderio
13:20 se non ti dai una DIREZIONE vai da tutte le parti e non ti permetti di fare il percorso. Spreca enegia
16:30 siete sicuri di aver chiaro che cosa volete? Esattamente veramente completamente chiaro?
17:43
17:36 Noi pensiamo di avere un intenzione Chiara ma non è mai Chiara
Di sapere che qualcosa si realizzi per noi MA NON SABBIAMO MAI BENE PER COSA
17:58 Se riguarda altre persone non può essere un tuo obiettivo.
Voglio che mio marito capisca
Voglio che mia suocera sia diversa
18:16 IMPARARE A DEFINIRE ALMENO CHE COSA VOGLIAMO. VUOL DIRE ALMENO DARE UNA DIREZIONE
18:40 Se chiudete gli occhi siete capaci di visualizzare la vita che volete ?
20:29😂🙏🏻🥰
22:30 🥇🏆🥇🏆
Come mai voglio la persona seria e poi mi innamoro sempre del fricchettone?
Che ci piaccio o meno chi decide della nostra vita e' il nostro inconscio. E spesso lui ragiona al contrario del nostro raziocinio
25:17 🥇🥇 è come l'esempio del narcisista (seducente) e qualsiasi cosa che colpisca il nostro inconscio ci ha già fregati
🥇Se vuoi cambiare devi imparare a fare i conti con il tuo inconscio
25:30 nn con quello che dici di volere
L' inconscio RIDE
Quando però ci connettiamo con il nostro inconscio invece di dipendere dal narcisista dalla pubblicità dai film
invece che lasciare che QUALCUN ALTRO crei il nostro universo inconscio LO POSSIAMO CREARE NOI
28:42 nn accettaz
Accettare vivere quello che c'è da vivere senza rifiutarlo ma accettando
30:08 🥇🏆🥇🏆 si può produrre cambiamento negli altri ? NO
Si può facilitare il miglioramento nell'altro? Si come ? RISPOSTA : Solitamente tutti i grandi maestri ci hanno insegnato una cosa : CON L'ESEMPIO. nncon le parole
31:05 Forest Gump 😂🏆🥇
31:25 🥇🏆 l'intento non come intenzione razionale, ma secondo la cognizione SCIAMANICA: l' Unione di anima mente corpo
32:12 LA LEGGEREZZA
Tutto ciò che è pesante copre. Tutto ciò che è pesante Non vola non va verso l'alto (e né verso l'altro. e' separazione. disunisce t.b.) tutto ciò che è pesante uccide e si lega l'importanza (Antonio ha citato il transurfing nel video chiedete e vi sara' dato)
32:55 MAESTRI
ma ha mai paura ? DI CHE ?
( e senza una Bibbia in mano e con pesantezza t' inculca a te quello che non riesce a realizzare lui)
35:00 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Capire e conoscere
Da ricovero. Mand "in pappa" il cervelllo : cerc di "capire"
speculaione
36:45 Anto e t.b. capire e' credere, ma non basta).CONOSCERE PASSA ATTRAVERSO L'ESPERIENZA
37:00 VOLETE DAVVERO CONOSCERE LE PARTI DI VOI? PERMETTETEGLI DI USCIRE 🏆🥇🏆🥇
40:45 Ognuno ha la sua vita : ha fatto quello che sapeva fare 41:23 tu poi sfruttare quelli che chiama nemici come maestri di vita 🙏🏻
46:00 🥇🏆🥇🏆 scappare dalla tua vita: l'espressione del mio se' più vero: PANNOLINI 🤣🤣🤣🙏🏻
TUTTO ciò che facciamo è altamente spirituale perché è VITA
Ciao ARA, grazie di cuore🙏
cambia soltanto chi ha il coraggio di cambiare quando arriva l'ora di cambiare
Grande video, grande formatore, corso utilissimo, messo tra i preferiti/Top ecc... PREMESSO QUESTO: L'esperimento con i gruppi di preghiera che modificano i numeri della macchina è al 100% una cagata pazzesca.
Ciao @palmex29, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Antonio
Si può cambiare solo se stessi ed è vero che i nemici sono un’ottima occasione di crescita....
Grazie mille ❤ Che Dio ti benedica
Ciao @robertovito7087, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Antonio, semplicemente grazie! E pensare che nei primi due minuti del primo video visto, ho pensato fossi il solito "peracottaro". Errare humanum est )))
Ciao @giorgiogreco7857, 😂🤣 grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Bel video, complimnti
Grazie di cuore, Alberto.
Grazie, davvero.
Ciao sebastian vadalà, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio, ascoltare questi video è un piacere, si sente istintivamente che dici cose VERE.
Una curiosità: mi piacerebbe vedere l'esperimento del computer influenzato dalle persone concentrate su di lui. Hai dei riferimenti? Grazie mille
davvero bravo antonio Quaglietta. condivido a pieno tutto quello che ai detto ( GRAZIE)
Meraviglioso Antonio.
Grazie di cuore, Daniele!
Una sola parola: immenso.
Grazie di cuore, Frulla in Testa!
C è un video di gregg braden che mostra una guarigione attraverso una preghiera di un gruppo di persone..... è stato molto commovente..... grazie Antonio
Grazie di cuore a te, Concettina!
puoi linkarmelo?
tutto cio' a cui resisti, è cio 'che persiste
5 passi per cambiare...perfetto H1....😀😀😇
Grazie Paola
E' possibile sapere a quale lezione del sentiero si riferisce ( il numero visto che sono tante ) ? Lo sto leggendo e in effetti è molto bello !!!
Ciao Martino, non ricordo sinceramente la lezione precisa ma era una in cui la Guida faceva riferimento a desideri e obiettivi, trattando l'attaccamento.
Ho rivisto adesso la lista per avere un riferimento ma non l'ho rintracciata. potrebbe essere la 64 "Volontà esteriore e volontà interiore - idee distorte sull'egoismo".
ANTONIO IO VOGLIO UN UOMO COME TE CHE RAGIONI COSI! NON HAI UN AMICO DA PRESENTARMI???😅😅😅 SCHERZI A PARTE...IL FATTO È CHE DOPO AVER FATTO CERTI PERCORSI DI CRESCITA INTERIORE DIVENTA DAVVERO DIFFICILE RAPPORTARSI CON CHIUNQUE PERCHÉ NEL MIO CASO PER ESEMPIO VORREI UN UOMO CHE PARLASSE LA MIA ( NOSTRA) STESSA LINGUA E NON RIESCO A TRIVARLO. TROVO TUTTI BANALI NOIOSI E SUPERFICIALI 😔 E INTANTO IL TEMPO PASSA....AIUTOOOOOOO😭😭😭😭
Ciao Manu, grazie a nome di Antonio.
Attenta al giudizio e alla dicotomia noi/gli altri, che generalmente tende a portare separatività ;)
A presto,
Staff Antonio Quaglietta
Grazie!!
Grazie a te, Laura!
Bello video.. potrei avere il nome del libro che parla sulla direzione per cortesia? Citato al 11.56 a 12.04
Ciao Derlaine,
il libro è proprio quello citato da Antonio: 'Il sentiero' di Eva Pierrakos.
Grazie e a presto!
Staff AQ
Splendito
Grazie di cuore, Stefy!
@@AntonioQuaglietta Grazie di cuore a te. Sei un talento.
Grazie adoro i video lunghi ora me lo guardo
Grazie a te, Maria Grazia!
Meraviglioso...
Ciao Daniele Napilli, grazie
Hai detto cose di grandissimo buon senso..... Il senso della vita è RICONOSCERE di avere dei difetti, sapere di DOVERE correggerli, sapere COME fare.... Ottima cosa dire "devo cambiare io "... ma come si fa a cambiare? c'è una tecnica ? SI, per fortuna ed è una tecnica universale che migliora tutti quelli he l'apprendono siano essi cristiani musulmani induisti ebrei ... si chiama VIPASSANA e significa in pratica vedere le cose da una diversa angolazione di visuale cioè non essere immersi ma vedere dal di fuori, dall'alto... io, per fortuna, nel mezzo del burron della mia vita per CASO l'ho incontrata e ho seguito questo Grande insegnante che tu Antonio apprezzerai tantissimo th-cam.com/video/-lVZvx9ZEaU/w-d-xo.html
Grazie di cuore per la condivisione, Odissea!
Ho avuto un cambiamento radicale con la morte di mio marito, ma sono diventata più autonoma. Cerco di affrontare il quotidiano facendo anche cose nuove, che non sempre mi piacciano. Ho capito che questa è la vita. Ogni giorno affronto e mi confronto cercando sempre aspetti positivi..
Ciao Margherita Zanardi, grazie della condivisione.
qt mi piace sto video:
Ciao IRENE GRUARIN, grazie di cuore a te della condivisione. 🙏
Grazie
Antonio, hai mai trattato il tema del bambino interiore? Mi piacerebbe conoscere il tuo parere :) Cmq questo video, questa sera, mi ha aperto un mondo nuovo. Ho questo desiderio, di guardare nel mio inconscio sapendo che ci sarebbe tanto che potrebbe spaventarmi. Ma è u rischio che si deve correre, per stare bene.
Grazie per il tuo contributo, Fabio.
Nei suoi video, Antonio spesso tratta anche questo tema, guardandoli potrai trovare anche il suo pensiero.
Staff Antonio Quaglietta
Sono decenni che desidero leggerezza....è davvero liberatoria....
Solo l’idea di dover lavorare per vivere, mi è sempre stata di un peso enorme soffocante, limitante...
Oggi dopo aver vissuto il burnout e quindi alcuni rifiuti e poi fallimenti, non ne voglio sapere più nulla piuttosto meglio la morte ⚰️
Grazie per la tua condivisione, Jan!
Allora ESISTE? Lei sa essere intenso e tenero❣️
Puoi linkare lo studio che citi a 6 min?
io invece quando faccio le cose senza fare mi sento meglio. cosa significa? per esempio amare senza amare e anche una bella tecnica
Non sappiamo dirti cosa significa, non conoscendoti e non conoscendo le tue situazioni di vita.
Ascoltati profondamente e forse arriverai alla comprensione.
Grazie di cuore per la tua condivisione,
Staff Antonio Quaglietta
Per realizzare. ..bisogna lasciar andare. .. ( così dice Zeland)
non capisco qd dici che non si accetta la sofferenza chi dice "me lo vivo così passa" . cosa intendi per "me lo vivo"? grazie
Ciao @patester1, si intende accettarla e viverla completamente senza evitare, che spesso è ciò che facciamo, anche quando diciamo di vivercela...
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* Grazie sempre*
Antonio
Come si fa ad entrare in contatto con l inconscio?😩 Mi piacerebbe capire in maniera più approfondita, ma sul sito non ci sono mail e sulla sezione Contatti non ho ricevuto risposta 😟
Ciao Patrizia Pala, stai tranquilla che ti rispondono appena riescono, sono moltissime le mail da gestire.
Grazie. 🙏🏻
@@AntonioQuaglietta grazie 😅
Come si fa' a scendere nel proprio inconscio?
Nel transurfing è chiamato " potenziale supefluo"
Grazie Patrizia
@@AntonioQuaglietta Grazie a te...Perché sia nell'ascoltarti, che nel "risponderti" , mi hai aiutata a "ricordare" ( sempre per dirla alla Zeland)😂
Lui dice appunto...che tutto sta, nei momenti "cruciali" nel ricordare.....
Come Dante nella Divina Commedia
Grazie, Michele
...potrebbe dare i riferimenti del libro citato (a proposito di "dare una direzione"...)
Ciao il l'ho trovato in inglese su pdfdrive.com
In formato cartaceo lo puoi ordinare in libreria sotto casa, se chiedi Il sentiero di Eva Pierrakos te lo trovano al volo, ormai non servono più tanti dati, bastano titolo e autore. Se vuoi lo puoi ordinare on line, ad esempio qui www.macrolibrarsi.it/libri/__il_sentiero.php
Ciao!
@@silvialupano Grazieeee...anche se in tremendo ritardo🤣😂🤣😂
@@mariacarlamangili8957 non c'è di ché!!! 👍👍👍🤗🤗🤗❤️
perché la suocera cambi occorre cambiare marito
Sempre di cambiamento si tratta, no? :P
Grazie Odissea! ;)
Staff Antonio Quaglietta
Fortuna che io guardo solo te scardovelli e guzzi sono salva....
Grazie di cuore, Stefania
Come antonio cabrini
Finale mondiale 82
Tira fuori il calcio di rigore
Probabilmente un surplus di emozioni
Grazie Riccardo!
Io non capisco perché le donne non salutano mai per prime. Perché deve essere sempre l’uomo a salutare per primo?
Ciao Star Man, sinceramente non ho notato questa cosa. Grazie.
@@AntonioQuaglietta
Provi a non salutare per primo allora e la noterà.
Beh la suocera cambiata... e la nuora dove la mettiamo visto che nessuno è perfetto? 😂
Ciao @Fiore-ct4mo, 😂😂
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* Grazie sempre*
Antonio
Grazie
Ciao Claudia Eva, grazie di cuore a te.