Vida na semana, consistência nos 10 mil passos e terminados de beleza
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- #vlog #lifestyle
Obrigada por assistirem ao vlog de alguns dias da semana e terminados de beleza
Se gostaram, peço que deixem o vosso "gosto" e considerem subscrever o canal.
Vídeos novos todas as semanas às 19h30 (PT). Podem aparecer a qualquer dia por isso ativem o sininho das notificações.
Para se inscreverem no canal: / lucianaferreirayt
Sigam-me no Instagram : @luciana_s_ferreira
Os vídeos não são patrocinados. Refletem aquilo que gosto ou não gosto e transmitem a minha opinião com a devida isenção.
Os comentários são uma extensão do vídeo. Protejo a minha sanidade mental e o espírito positivo desta comunidade de comentários ofensivos, sem propósito, mal educados e passivo-agressivos.
Obrigada pelo apoio
Ola bom dia minha querida as melhoras 😘❤️😘❤️
É muito bom ouvir alguém da nossa idade na internet, com as mesmas preocupações de vida e dia-a-dia. Parece que no instagram é tudo malta nova, ou com outras preocupações e noutra fase da vida. Por isso é tão bom acompanhar os teus vídeos e trocar ideias.
Tinha comentado antes do fim… fiquei tão contente quando me referiste e por teres gostado da minha indicação ☺️😘
Eu também uso o protetor do Lidl sobretudo quando vou caminhar e quando vou para a praia, mas acho-o realmente uma boa alternativa ao da ISDIN.
Oi. Acho que está muito difícil descobrir perfis interessantes na nossa faixa etária/mesma fase da vida. Às vezes é bom termos outras referências e ver o que a "juventude" anda a fazer, mas a verdade é que nos acabamos por identificar com alguém mais "similar" a nós.
As boas dicas são para serem aproveitadas e referenciadas 😊. Obrigada:)
Olá Luciana ! Sou médica. Essa hipotensão pode estar relacionada com a redução do café e a tendência é agravar em períodos de maior calor. Aposte na hidratação ❤
Olá Francisca. Também desconfio disso e estou a fazer "testes" nesse sentido. O equilíbrio está difícil 😂
Olá Luciana. Tinha essa dores na perna e comecei a fazer reposição de cálcio, vitamina D e colágeno, passou como se nada fosse. Fica uma sugestão
Marcas por favor
Olá Luciana!
É sim uma inspiração, muito clara nas palavras quando passa alguma mensagem ,transmite verdade ,simplicidade:)
Eu pessoalmente adoro ouvi-la.
Beijinhos e boa semana 🥰😘🇱🇺
Obrigada Carla ❤️
Boa noite Luciana 😊
Obrigada pela partilha.
A Luciana mostra a vida real e é isso que eu gosto e certamente todas nós que a seguimos.
As melhoras e boa semana😘
Sílvia, obrigada pelo carinho ❤️
Olá querida Luciana.
Claro que é uma inspiração, para mim sempre foi , a Luciana transmite muita clareza nas suas palavras e com muita simplicidade,é maravilhoso ver os seus vlogs e para mim é imprescindível a sua companhia, adorava conhecer pessoalmente.pessoalmente .
Beijinho grande 😘
Obrigada Susana ❤️
Olá Luciana, obrigada por mais um vídeo,gostei da sua companhia,espero que esteja melhor! Boa semana 😘💖
"nao fiz nada de especial"... Sim faz! O segredo e saber plantar harmonia, lealdade e transparencia....sao sementes que brotam e nos fazem sentir "unicas". Obrigada!
Bela, que comentário bonito ❤️. Obrigada 😊
Alô grande Luciana.
Sempre óptimos vídeos.
Rápidas melhoras.
Beijinhos
Obrigada Judite ☺️
Olá, Luciana!
No fim de semana, dizem, já teremos os temíveis 40°! Também tenho a tensão baixa e, por tal, dou-me muito mal com o calor.
Depois da minha mãe, eu contraí o COVID! Dores no corpo, na cabeça, nos dentes... Só com o passar do tempo é que vai passar.
Vá ao médico e faça análises. Esse cansaço pode ser um défice de alguma coisa no organismo.
Um ótimo vlog, como sempre!
Beijinhos meus para os dois!😘🌻🙏💚🤗
Olá Eugénia. Já tenho consulta marcada ☺️
Ainda bem, Luciana!💚🙏
Oiiii,cheguei adoro isso ,boa semana Luciana ❤
Tão linda a paisagem onde você mora
, Diego sempre lindo❤
Fico a esperar seus vídeos com ânsia 😊
🙏🇧🇷🙏
Olá Eli. Vivo num sítio bem pacato e adoro ouvir os passarinhos ☺️
Olá Luciana, não sou de comentar, mas adoro os teus vídeos ( ...ah, nem sempre foi assim 🤭 ) mas aos poucos foste me conquistando e esta parte tem a ver com o final deste vídeo. O que te torna uma inspiração para quem te vê é exactamente seres tu própria, não montaste um personagem e isso torna o teu conteúdo muito interessante...gosto quando falas do tempo...eu vivo nos arredores de Cascais e agora está chuva🤭 vá se lá entender...enfim, beijo enorme, até ao próximo vídeo.
Olá Ana. Obrigada pelo comentário ❤️. Eu sou a rapariga do tempo 😂. Esta noite esteve a chover sem parar.
Acho Cascais muito agradável para passear :)
Minha querida Luciana és a minha melhor amiga do TH-cam assim como a Chelsea Callahan ☺️ fazem me desanuviar a mente nos dias mais difíceis e que somos todos realmente humanos. Um beijinho no ❤
Olá. Obrigada pelo carinho ❤️ e espero que continues a gostar de estar neste espaço (semi) seguro 😊
Olá Luciana,
Para mim é mesmo uma fonte de inspiração, transmite calma 😉
Adorei ❤️ o vídeo, como sempre.
Beijinhos 😘 e boa semana
Obrigada Paula ❤️
Olá querida Luciana adorei muito obrigada pela partilha e companha excelente semana beijinhos para vocês ❤❤
Boa semana Fátima ☺️
Boa noite Luciana às suas melhoras beijssss bom fim de semana ❤❤❤
Obrigada 😊
Olá Luciana adorei estar este bocado com você Luciana eu também comprei o protector solar do Lidl também aproveitar a promoção muito obrigada por partilhar boa semana um grande abraço de Santo Tirso beijinhos👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗💗💗💗🌷🌷🌷🌷🌷
Maria Glória, fez bem em aproveitar a promoção ☺️
Olá Luciana, gosto muito dos seus vídeos e dos seus óculos também☺(pode dizer onde comprou?)☺😘
Olá e obrigada 😊. Comprei os óculos de sol em promoção no Marshalls de Toronto. São de uma marca que não é muito conhecida aqui, Eli Tahari, mas foram super acessíveis.
Bom dia Susana, nem costumo comentar, fico sempre sem jeito, mas é realmente uma inspiração, acabo sempre por ganhar algum alento e vontade de mudar algumas coisas na minha rotina😀 um grande beijinho e tudo de bom 🙂😍
Olá. Obrigada por ter comentado agora ☺️
A mim inspira me bastante 🥰 adoro sempre os vídeos ❤🙏
Obrigada Lídia ☺️
Olá Luciana eu também uso o produto da freshly e também acho que apesar de não fazer milagres ajudou um pouco na queda que no meu caso não é alopecia pelo menos diagnosticada. Eles têm as recargas que ficam um pouco mais baratas e as embalagens são de material reciclado. Beijinhos e fica bem.
Olá Maria. Obrigada pela dica. Não sabia das recargas.
Olá Luciana. Há um serum muito bom no Mercadona, chama-se Hidrata Deliplus. Também uso o Mineral 89 da Vichy e acho que o Hidrata é bastante bom.😊
Olá, tbm já usei o mineral 89 por Luciana ter falado, pois não conhecia. Gostei bastante, últimamente não tenho usado pq é realmente dispendioso.😘
Olá Anabela. Vou ficar com a indicação ☺️
Esse serum do mercadona tem um derivado do retinol, não é apenas um hidratante. Nem todas as pessoas toleram. Mas basta ler os ingredientes. Eu gosto dele, por exemplo. Bjs
Vai la vai com a idade aparece tudo😄😄😄 bjs
Olá Luciana! Como consegue levantar-se tão cedo??!!! Eu bem tento, mas não consigo. Em dias de trabalho, normalmente levanto-me por volta das 6h30, mas no final da semana já tentei levantar-me mais cedo, mas o sono ganha sempre😝. Também estou a usar esse protetor solar na cara e gosto muito. Já implementei na minha rotina o exercício físico, embora no ginásio (talvez pq assim sei que não falho). Está a correr bem, e embora tenha ido apenas 2x, mas noto que me sinto mais revigorada, mais bem disposta! É sempre bom ver os seus vlogs, não perco 1. Continua assim, pf.
Olá Mariana. O meu "segredo" para conseguir acordar cedo é...deitar-me cedo e dormir 8 horas 😊.
Nem todas as pessoas se dão bem com horários mais matinais. Acho que a questão é encontrarmos o nosso ritmo e aquilo que nos faz sentir bem.
❤
Sim e mesmo uma inpiracao bjs❤
Obrigada e bom dia ☺️
Luciana boa noite desde España....Olhe te vou comentar algo,o desmaquiante para olhos mercadona é maravilhoso,tenho olhos senciveis e me faz o seu trabalho muito bem, outra coisa o serúm reparador mucro capsula é super super super éficaz, te aconselho pois que compres para provar os 2 pois sao muito completos.....Abraço
Olá Cláudia. O desmaquilhante que fala é o do frasco branco com letras amarelas ou é outro?
@@LucianaFerreiraYTacho que sei qual o desmaquilhante . Vou mandar uma foto pelo Instagram 😊❤❤❤
@@LucianaFerreiraYT desmaquilhante bifásico Waterproof tampa branca....Muito bom e os Serum super recomendo....🌷😘
❤❤
Aqui tem estado calor.
Olá. Choveu a noite noite e está frio por aqui 😁
Aonde costuma comprar o mineral 89?
Olá. Não tenho sítio certo. Compro onde está mais barato. Faço uma pesquisa online e decido a partir daí ☺️
Luciana sempre tão querida❤
🙏🇧🇷🙏
Olá Luciana quando uso o da freslhely mas não resultou
Olá Kiki. Lembro-me de teres comentado isso :(
Luciana que relógio é que usa para contar os passos? Obrigada 😘
Olá. Uso o Huawei Band 8 e também tenho a aplicação instalada no telemóvel para ficar com os registos.
@@LucianaFerreiraYT obrigada 😃
🥰🥰🥰🥰🥰
Nota-se que não está bem. 😮. Boas melhoras.
Olá Luciana eu também ando com uma dor na perna apanha me a verilha nao sei o wue é isto
As melhoras para esse lado 🙏
Bonjour Madame tu es très belle ❤ je vous passe un très grand bonjour
Luciana o quê é feito do seu cãozinho o pancho?
Olá. Está por aqui. Come, dorme e corre muito atrás dos pássaros 😂
Pela fala nota-se uma garganta inflamada. Boas melhoras.
❤❤
❤😊
❤❤❤
❤❤❤