ТОРТ "АТАКА" ПП/диета Дюкан ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТ!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Всем привет!
Сегодня готовим вкуснейший торт "Атака для диеты Дюкан и ПП (правильного питания)
Рецепт как всегда без муки, без сахара, без масла😀
🍨Торт"АТАКА" для Атаки🍨
Помощь каналу www.donational...
СОДЕРЖИТ:
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
без ДОПов
АТАКА
Ингредиенты:
Для теста:
4 ст.л.=60 овсяных отрубей
2 ст.л.=20 гр пшеничных отрубей
3 ст.л.=45 гр изолята протеина (у меня соевый)
4 яйца (СО)
150 мл. обезжиренного молока (0,5-1,5%)
1,5 ч.л. разрыхлителя
сахарзам
щепотка соли
Для суфле:
300 г. мягкого обезжиренного творога
(у меня 180 гр из пачки+120 гр мягкого творожка)
100 мл. обезжиренного молока (0.5-1.5%)
10 г. желатина
сахарзам
ваниль, аромики по вкусу
❤️Самый главный сайт tatoshkina.com
Я ВКонтакте tatoshki...
Я в Instagram / tatoshkina_k
Ваша Татошка
#диетическийторт #диета #дюкан
#КремДляТо #ТворожныйДесерт #ДесертИзОстатковКоржа #ДесертИзКоржаТорта #ШоколадныйБисквит #Десерт #ПростойРецепт #Рецепт #Приготовить #Recipe #Диета #КакПохудеть #ДиетаДюкан #Дд #Пп #ПравильныйДесерт #НизкокалорийныйРецепт #ДесертБезСахара #МенюДляДиеты #ЯХудею #БезМуки #БезСахара #БезМасла #ДляДиеты #ТортДляАтаки #ТортДюкан #КакПриготовитьТорт #ДиетическийТорт #НизкокалорийныйТорт #ПравильноеПитание #ТатошкинаКухня
#крем #для #торта #видео #рецепт #суфле #творожный #десерт #коржа #шоколадный #бисквит #простой #приготовить #диета #похудеть #дюкан #правильный #десесрт #низкокалорийный #сахара #диетический #правильное #питание #кухня #остатков #муки #масла #атаки #татошкина #дд #пп #меню #я #худею #recipe
Мои хорошие! Оставляйте свои комментарии, так вы делаете меня лучше❤️
Ваш торт " Сгущенка" получился с 1 раза!!! Ели вместе с дочкой,она на ПП и была рада десерту) А можно крем " Сгущенки" " загустить" не крахмалом,а камедью? Или агаром,но меньшим количеством,чем на желе добавляют?Ваше мнение как кондитера?
А если нет изолята
Спасибо за рецепт, всё замечательно, кроме раздражающей сопроводительной музыки, чуть по тише, интересно, почему блогеры так упорно используют громкую музыку, зачем?
Браво Тато!!! Мечта, а не женщина!!!!
Спасибо! 😍
Татошка, здорово как. Обязательно приготовлю и напишу!
Здравствуйте, спасибо вам большое за ваши рецепты, обязательно буду делать 👍👍👍
)))))))))))))))) сегодня же приготовлю, совсем нет супов и мало салатов, сними обеды по дюкану, ну и конечно еще торты !!!!
Сейчас приеду домой, и приготовлю ❤️ благодарю за рецепт
Спасибо большое!
Спасибо за рецепт. Торт получился очень вкусный ❤
Выглядет очень аппетитно!!!
Спасибо огромное!! Все ингредиенты есть в наличии и ужасно захотелось вкусняшек. Побежала готовить, думаю в бисквит добавлю какао обезжиренное ❤️
Удачи в приготовлении! Поделитесь впечатлениями 😊
@@TatoshkinaK , приготовила вчера. Крем обалденный, а коржи суховаты. Но это моя вина, т.к. нижний я пропитала, но не сильно- побоялась. А второй вообще пропитать забыла. Кондитер из меня еще тот) Но муж сказал , что вкусно и он все стрескает) Он, кстати, тоже на Дюкане,так что впрок пойдет)
Какая красота....
Обеды по дюкану !!!!!
Прелесть!!👍👍💐☀️💓
Спасибо Татошечка! 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Беру на заметку 🎉
Спасибо! По Вашему рецепту шикарный торт получился.
Рада, что рецепт Вам понравился!
Сними торт рыжик, он довольно сложный, хотелось бы посмотреть в видео формате!!!!
Я его лет 5 не готовила! Хорошая идея 😋
@@TatoshkinaK ждем.
Спасибо за рецепт! А что по весу получается?
Я буду готовить такой торт. 👍
Буду ждать отзыв)
Здравствуйте,а какой сахарозаменитель добавляли и сколько?
Я использую жидкий милфорд. Примерно по 1,5 колпачка на крем и 1,5 на бисквит
Супер👍👍👍
Добрый вечер,с чем заменять изолят? спасибо за ответ
Здравствуйте. Для атаки клейковиной. Для чередования цельнозерновой мукой
@@TatoshkinaK подскажите пожалуйста,клейковина это что🤔???
@@galinaMalinovka tatoshkina.com/kleikovina-na-diete-dyukana/ вот здесь я подробно написала в статье. Клейковина это глютен
@@TatoshkinaK спасибо,обязательно прочитаю.Просто я думала,что по Дюкану это означает что то другое🤗.Я не в теме всех этих допов и разных словечек для меня неизвестных.
Здравствуйте, у вас на видео овсяных отрубей 4ст.л = 80г, а под видео 60г, что из этого правильно? И если пшеничных отрубей 2ст.л=20г, то овсяных получится из 4ст.л=40г или? (Не могу понять почему 60 или 80)
Здравствуйте. Где именно у меня в видео указано 80 гр? я в видео граммы вообще не озвучиваю. А в списке ингредиентов -60 гр, посмотрите пожалуйста внимательно, видимо Вас смутил шрифт. Доктор Дюкан конкретно определил понятие - 1 столовая ложка. 1 ст л овсяных отрубей - 15 гр. Пшеничные отруби легче, 1 ст.л. около 1-12 гр
Добрый вечер! Подскажите я так понимаю интернет магазин вряд ли уже возобновит работу ?
Здравствуйте! Мы ищем место для нового производства, интернет-магазин обязательно заработает!
Татошкина Кухня спасибо , очень жду
А без желатина можно?
Здравствуйте.что такое изолят?
Здравствуйте! Подробно писала об этом здесь tatoshkina.com/izolyat-proteina-na-diete-dyukana/
@@TatoshkinaK спосибо вам.если не добавить вобше изолят и что можно добавить вместо него например больше крахмала или воьще не добавить выпечка не получется? Спосибо вам
Спасибо большое за рецепт!Подскажите, пожалуйста, это правда ,что Дюкан разрешил 1 ст.л. цельнозерновой муки в качестве ДОПа?
По всем новым допам я написала большую и подробную статью у себя на сайте. Вот ссылочка tatoshkina.com/novye-normy-po-dopustimym-produktam/ 🤗
Спасибо большое!Вот это красота, теперь столько всего нового можно😊
Доброе утро! Татошка, не могу открыть ссылку
Сайт на профилактике, скоро будет работать 😌
❤
Вроди как на чередовании как доп можно фрукты сними такие десерты
Здравствуйте. Скажите сколько можно съесть его за раз, если в день можно 1.5 ложки отрубей?
Ну чисто арифметически легко же посчитать)) 4 разделите на 1,5. Получается на 3 дня. В третий день доберите норму отрубей из других блюд
Спасибо за рецепт!
А есть рецепт тортат по Дюкану по типу торт Пломбир без выпечки!
Совсем без выпечки нет к сожалению)
Я имела ввиду когда крошку надо жарить на сковородке.
А где крошку взять? Надо сначала бисквит испечь)
👍👍👍💐🌹💓
👍👍💐💓
Nepolučilos, na testo u vas napisano 150ml moloka, a na video vy nedobovliaete. Pervyi raz delala, polučilas kaša:) Vtoroj raz bez moloka, vsiu liuks. Počemu?
0.45 видео добавляю теплое молоко. Всегда делаю с молоком )
точно 150 мл молока для бисквита? в видео получается довольно густое тесто, вы так и говорите - тесто получится довольно густое. у меня от 150 получилась жидкая сметана, совершенно не та консистенция что у вас на видео.
чуда не произошло. сверху уже начал подгорать, но внутри мокрый, не пропекся
Какой вы испольщуете изолят? Не загустело тесто только из-за него, других вариантов нет. Пропорции верные, готовился торт не первый раз
На 150 молока непохоже, у меня вода. Может быть всё таки 50 гр а не 150
Хотелось бы знать калорийность торта!
Фэт сикрет расчитал 210 ккал на 170 г
Здравствуйте, подскажите на каком этапе по Дюкану можно есть такой торт?
Здравствуйте! На атаке) название говорит само за себя ☺️
Нет изолята,что делать??
Если не для этапа Атака то замените за цз муку или крахмал
4 яйца? Можно 2 только ж?
Кто сказал?
@@TatoshkinaKпо диете Дюкана в день только 2 желтка,а белков можно сколько угодно ,конечно
@@Яна-к2у6з нет, это заблуждение. Ограничения только для тех, у кого проблемы с холестерином.
Раз для атаки, получается такой торт можно слопать за 1 день????
Не совсем, смотрите на норму отрубей)
А в мультиварке можно бисквит испечь?
Никогда не пробовала, не могу сказать. Но предполагаю что нет, тесто очень привередливые, будет мокрым
Скажите пожалуйста, чем можно заменить изолят протеина и что он даёт.
А вы на Дюкане? Изолят даёт нужную консистенцию и объем тесту. На атаке альтернатив бездоповых нет кроме клейковины
@@TatoshkinaK а крахмал можно?
@@TatianaOsipova1205 на атаке нельзя . Это доп
Изолята нет.
А какая калорийность, Вы нигде не пишите, если желтки в тесто хоть и с отрубями, наверно, каллорийно, я хочу питаться как по Обложко С. М., чем то схожи с Дюканом, но у Вас как то не ухо, а там крем только творожок да йогурт!
Я честно говоря вообще ничего не поняла из вашего комментария. Обложко я не знаю кто это. А калорийность я не считаю, потому что на диете Дюкан калории не считают.А этот тортик именно для диеты Дюкан
Первый раз зашла на ваш канал, ищу рецепты с низкими калориями. смотреть его ваши видео невозможно Потому что музыка ваша весёлая забивает ваш голос И вообще сбивает с толку Уберите громкость музыки Она должна идти фоном
А можно не портить Ваше прекрасное видео этой громко орущей музыкой. 😮
👍👍💐💓