Το είπε και το έκανε 2/2!! Μας κακομαθαίνεις Μανώλη. Χρόνια πολλά ρε φίλε. Το 2024 πήγε αρκετά καλά για σένα. Αντε μακάρι το 2025 να φέρει ακόμα περισσότερες νίκες και καθόλου τραυματισμούς 🚀🚀
Bravo Manoli👏👏👏 να δεν πας στη Νορβηγία στον αδελφό σου, και έρθεις Λονδίνο, στείλε να κανονίσουμε τρέξιμο με έλληνες του Λονδίνου 🎉 ότι και να κάνεις, καλή χρονιά να έχεις και καλές επιτυχίες 🎉🎉
Αγαπητέ Μανώλη καλησπέρα και επισήμως Χρόνια Πολλά, ανταλλάξαμε και εχθές ευχές😅! Όπως έλεγα και στη σύντροφο μου, στη Βασιλική μου, είναι εντυπωσιακή η χαρά με την οποία παρακολουθώ τα βίντεο σου, αλλά παράλληλα και με μεγάλο ενδιαφέρον! Εύχομαι το 2025 να είναι καλύτερο από το 2024 σε όλους τους τομείς της ζωής σου, ελπίζω για εμένα να είναι δρομικά καθώς το 2024 «πατώσαμε»!! Δεν γράφω άλλα για να μην κουράζω, σαν πόλη θα προβλέψω τη Νέα Υόρκη!!! Καλά να περάσετε, Καλή Χρονιά!!! Και please μην μου γράφεις στον πληθυντικό και ας έχω τα διπλάσια χρόνια σου😂😂😂
Φοβερές διαδρομές φίλε... εγώ στον τόπο που μένω για να κάνω τις προπονήσεις μου... βαριέμαι τα ίδια και τα ίδια,η μεγαλύτερη διαδρομή είναι 600 μέτρα... και πάλι πολύχρονος άσε που έχουμε και κακοκαιρία εκεί δείχνει χαρά Θεού. Έχασα και την προπόνηση λόγω κρύου και υπερβολικού αέρα. ...
Σύνδρομο ρεϊνό. Το έχω κι εγώ, νομίζω δεν περνάει, πέραν της χειρουργικής επέμβασης σε πολύ σοβαρό βαθμό, αλλά δεν δίνω κι όρκο, εξάλλου δεν είμαι Ιατρος. Καλή επιτυχία στους επόμενους στόχους σου. Σε είδα στο Λιτόχωρο έκανες ζέσταμα, μου πέρασε από το μυαλό να ενοχλήσω μιας και μας έχεις δώσει το δικαίωμα, αλλά εγώ το βρίσκω σπαστικό και δεν το έκανα. Σοβαρός τύπος, που ξερει πως αυτό που κάνει, το κάνει για τη καυλα του και μόνο, χωρίς ίχνος έπαρσης. Χαίρομαι με κάθε επιτυχία σου. Καλή συνέχεια.
Εξαιρετικο το αγωνιστικο σου καλενταρι Μανωλη . Εχασα το μετρημα ... 15 αγωνες μετρησα ? Αψογος !!! Πολλα μπραβο . Ευχομαι τα καλυτερα για το '25 . Με πολλες χαρες και υγεια ! ... ασχετο ... ειδα τα 2 βιντεακια 25/12 & 26/12 και ειδα οτι ο καιρος ηταν αρκετα καλυτερος σε εσας εκει πανω απο οτι εδω στις Κυκλαδες χααχα . Οντως οταν αποφασισει να χαλασει ο καιρος εδω , με αερα 8-10 μποφορ για μερες .. τοτε φορας τα παντα χαχαχα
Γιώργο καλησπέρα και καλή χρονιά! πρέπει να ξέχασα και 2-3 αγώνες (Ύδρα, Μαμαλή και άλλον έναν) αλλά δεν θα κολλήσουμε εκεί χαχαχ! Υγεια να χουμε και όλα θα τα βρουμε!
Καλησπέρα Μανόλο!! Χρόνια πολλά.Μου αρέσει πολύ να σε παρακολουθώ και όταν βλέπω ειδοποίηση από το κανάλι σου τρέχω γρήγορα να δω το τέλειό σου βίντεο. Συνέχισε έτσι και ακόμα καλύτερα αυτή την καινούργια χρονιά.Η μαντεψιά μου για το που θα πας για το 2025 είναι..... Η Νέα Υόρκη.
Μανωλιοοοοο! Γοητευτικές καλησπερες! Στο Buenos Aires που θα πας… τρέξιμο να κάνεις στη συνοικία Puerto Madero!!! Άσε τη γυναίκα στο rooftop του Hilton να πίνει Malbec κρασί, να αγναντεύει την είσοδο του Parana river και την ακτή του Montevideo! Αντιηλιακό να πάρεις και salt stick για το νεράκι σου όταν τρέχεις! Πολλές ευχές για ένα όμορφο 2025 γεμάτο υγεία, ευτυχία, επιτυχίες και ακόμη περισσότερη έμπνευση σου εύχομαι φίλε!
Μανώλη πολύχρονος να είσαι και υγιής. Εξαιρετικά τα βίντεο σου. Συγχαρητήρια για το motivation που μας δίνεις!!! Καλη δρομικη χρονιά με αλλαγη χρόνου στην Μάλτα;;;
Χρόνια πολλά με υγεία να χαίρεσαι το όνομά σου! Υγεία πάνω απ' όλα!Χρειάζεται που και που ένα ρεπό για ψυχολογικούς λόγους κυρίως.Πισυευω θσ πας προς Νορβηγία να τραβήξεις και πλάνα από το βόρειο σέλας.
Χρόνια Πολλά Μανώλη!!! Πάρα πολύ ωραία τα βίντεο σου !Συγχαρητήρια 🙌 Βλέποντας τα βίντεο σου μου ξανά έδωσες κίνητρο να τρέχω ποιο ποιοτικά για φέτος γιατί μου αποτέλεσες έμπνευση,και μου βγήκε ,γιατί είχα πολλά προβλήματα σε πρωσοπικο επίπεδο….αλλα βρήκα το κουράγιο και κάτι έκανα το 24!!!…μικρά πράγματα,αλλά για εμένα μεγάλα!! Να σε καλά!!! Καλή χρονιά σου εύχομαι!!! Να πετύχεις όλους τους στόχους σου προσωπικούς και αγωνιστικους το 25!!
Καλησπέρα Μανώλη και χρόνια σου πολλά. Εγώ στη θέση σου θα πήγαινα Νορβηγία μιας και έχεις τα κονέ. Αν το πέτυχα δώσε το σουβενίρ στον επόμενο. Καλή χρονιά και ότι καλύτερο σου εύχομαι.
2 απανωτα βιντεο μανωλη, τετοια χαρα ουτε οταν βαζω να δω σερι 3 χαριτες ! 😂 Συνδρομο raynolds εχω κι εγω, τα δικα μου δαχτυλα, περαν του οτι πονουν οταν τα ανοιγοκλεινω, πρηζονται σαν λουκανικα φρανκφουρτης ! Εξαιρετικη η ανασκοπηση, ενιωσα οτι ξαναβλεπω τα βιντεο των αγωνων ! Νορβηγια σκεφτηκα κι εγω, αλλά μαλλον δεν ειναι τοσο προφανες, ειδαλλως θα θες κανα 300ρι € μονο για δωρα ! Να περασετε ομορφα , καλη συνεχεια 😊
σύνδρομο Raynaud έχει και ο αδελφός μου και η κόρη μου είναι όντως πολύ ενοχλητικό και πονάς . Πρωτοχρονια θα κάνουμε Νίκαια όχι της Λάρισας στον Πειραια :) Καλή πρωτοχρονιά με Υγεία και πολλές πολλές νίκες για το 2025.
Μανώλη έχεις το καλύτερο κανάλι που εχω δει στο TH-cam ομως θελω να σου κανω κάποιες ερωτήσεις οπως τι ρολόι εχεις, ποιον προπονητή εχεις και γιατι βάζεις αυτα τα ζελοτεϊπ στο στήθος σου οταν τρεχεις. Επίσης να ξέρεις οτι είσαι το πρότυπο μου στο τρέξιμο ❤
@ΜάριοςΑραβαντινός-π4ρ Μάριε σε ευχαριστω πολυ για το σχολιο σου! Με τιμάς! 1. Το ρολόι μου ειναι το Garmin Fenix 6 Pro, πάρα πολύ καλό ρολόι! 2. Προπονητής μου είναι ο Θοδωρής ο Δαβιώτης 3. Αυτά που βάζω στο στήθος, τα βάζω γιατι οταν τρεχω μεγαλες αποστασεις τρίβονται οι θηλές με τη μπλούζα, και λίγο λίγο προκαλείται κατι σαν έγκαυμα με τσουξιμο. Με αυτές τις μικρές ταινίες δεν παθαινεις τιποτα. Ό,τι αλλο θες, εδω ειμαστε!
Δεν ξέρω πως εξηγείται αλλά όταν βλέπω ότι έχεις ανεβάσει βίντεο με πιάνει μια χαρά μεγαλύτερη από όταν έχει ανεβάσει κάποιος διάσημος π.χ κογιας, mr beast κ.α...χρονια πολλά με υγεία να έχεις γέρος και δυνατός... Υ. Γ μια απορία... Τρέχεις πάντα μόνος ή και με άλλους και μιλάω κυρίως για τα long που είναι μεγάλης διάρκειας γιατί εγώ προσωπικά με άλλη διάθεση βγαίνω όταν πάω να τρέξω με κάποιον συναθλητη...
Γεια σου Αιτωλέ μου! Χαιρομαι γι αυτο που λες, και σιγουρα οφείλεται στο οτι με εχετε λιγο πιο "κοντα" απο τους διασημους. Τρεχω παντα μονος δυστυχως γιατι είτε δεν υπαρχει καποιος με παρομοιο ρυθμο, είτε δεν βολευομαι στην ωρα. Αλλα εντάξει, το τρεξιμο τα εχει αυτα!
Γειά σου Μανώλη και πάλι! Μην ανησυχείς για το φαινόμενο raynaud καθώς στην περίπτωση σου φαίνεται να είναι ιδιοπαθες. Παρεπιμπτοντως το έχω και εγώ αλλά μου παρουσιάζεται μετά το τρέξιμο, όπου το χειμώνα κρυώνω πολύ και πρέπει να ζεστάνω τα χέρια μου, είτε σε ζεστό νερό, είτε σε τζάκι, καλοριφέρ κτλ. Όμως στη διάρκεια του τρεξίματος δεν έχω πρόβλημα και αποφεύγω τα γάντια γιατί μου ιδρώνουν τα χέρια και μετά το τρέξιμο, είναι χειρότερο το φαινόμενο στα χέρια μου. Σχετικά με το κουίζ που έθεσες ψηφίζω Νορβηγία, στον αδερφό σου για χειμερινές διακοπές!
Άκου το σκεπτικό μου... Στην αρχή σκέτηκα Tromso όπως πολλοί, ευκαιρεία τώρα που είανι εκεί ο bro. Αλλά, πρώτον θα έχει ψοφόκρυο κι εσύ είσαι γκρινιάρης με το κρύο :X και δεύτερον θα έχει ήλιο μόνο... βασικά καθόλου! ΔΕΝ ανατέλει ο ήλιος ακόμα! Πάμε στο επόμενο, έψαξα από που προέρχεται η τουλούμπα, αλλά Αίγυπτος/Τουρκία για γιορτές... meh... Μετά τα κλασικά, Παρίσι π.χ. Αλλά μετά από τόσο δύσκολη (αλλά και πετυχημένη) χρονιά αξίζεις κάτι παραπάνω! Οπότε θα πω ότι έκλεισες μια Νέα Υόρκη! Χρόνια πολλά για χθες, καλό υπόλοιπο εορτών και ένα ακόμα καλύτερο 2025!
ΝΟΡΒΗΓΙΑ ΘΑ ΠΑΣ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟΝ ΜΠΡΑΔΕΡ ΣΤΟ ΤΡΟΜΣΟ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΙΟΡΤΗ ΣΟΥ ΑΔΕΡΦΕ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΙΗΜΑ ΔΩΡΟ ΠΟΥ ΤΟ ΑΓΑΠΩ «Μη φοβηθείς αυτόν, που στήριξε στην Πίστη επάνω την ελπίδα. Τον είδα στη ζωή να μάχεται μα πάντα ανίκητο τον είδα. » Ιωάννης Πολέμης
ευχαριστώ πάρα πολύ, καλες γιορτές με υγεία! Ναι σωστή εντύπωση έχεις (δυστυχώς). Αποφοίτησα απο τη Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών Αεροπορίας, και δούλεψα ως Μηχανικός στα F-16 για 3 χρόνια. Οι χαμηλές απολαβές, ο μίζερος κόσμος, η επικίνδυνη φύση του επαγγέλματος, οι κακές συνθήκες εργασίας, και η κακή επαγγελματική εξέλιξη συνδυαστικά με ώθησαν να παραιτηθώ το καλοκαίρι του 2024, και να ηρεμήσω 😊!
@@manolopourikas6 καλά το είχα καταλάβει λοιπόν. Φυσικα δεν είσαι ο μόνος που έχει παραιτηθεί από τις ένοπλες δυνάμεις για τούς ίδιους η αντίστοιχους λόγους και είναι ανησυχητικό αυτό. Για τούς ίδιους λόγους υπάρχει υποστελέχωση φοιτητών στις στρατιωτικές σχολές. Ελπιζω να βρήκες κάτι καλύτερο αν και δεν αμφιβάλλω. Να είσαι καλά.
έκανα παράλληλα τα τελευταία 2 χρόνια άλλες 2 δουλειές για να συντηρηθώ, και κράτησα τη 1η οποία πηγαινε πολύ καλά, οπότε όλα μια χαρα! ευχαριστω πολυ!
@manolopourikas6 χαχαχα.. ναι μπαίνω αποφασισμένος για να δείξω αυτοπεποίθηση .. Είναι η τέχνη του "τζογαδόρου" ένεκα των ημερών... Μέχρι να φάω τα μούτρα μου 😁😁😁
Χρονια Πολλα μανωλη να χαιρεσαι το ονομα σου
ευχαριστω παρα πολυ!
Το είπε και το έκανε 2/2!! Μας κακομαθαίνεις Μανώλη. Χρόνια πολλά ρε φίλε. Το 2024 πήγε αρκετά καλά για σένα. Αντε μακάρι το 2025 να φέρει ακόμα περισσότερες νίκες και καθόλου τραυματισμούς 🚀🚀
γεια σου ρε Γιανναρα! σας κακομαθα χαχαχ, μην το συνηθισετε μονο 😂❤
Bravo Manoli👏👏👏 να δεν πας στη Νορβηγία στον αδελφό σου, και έρθεις Λονδίνο, στείλε να κανονίσουμε τρέξιμο με έλληνες του Λονδίνου 🎉 ότι και να κάνεις, καλή χρονιά να έχεις και καλές επιτυχίες 🎉🎉
καλες γιορτες με υγεια! λες να ανταμωσουμε;! θα δειξει!
Καλές Γιορτές Μανόλο,και το καινούργιο έτος μεγαλύτερες επιτυχίες να περάσεις όμορφα στην πόλη του φωτός 🇨🇵🇨🇵🇨🇵
ευχαριστω παρα πολυ!❤
«Ο παράξενος λόγος που δεν φοράω ποτέ μπλούζα»
Το περιμένουμε
🤣🤣🤣🤣
για εκει το παει η δουλεια!
Χρόνια πολλά με υγεία να χαίρεσαι το όνομά σου! Πιστεύω ότι προς Νορβηγία θα είναι οι διακοπές σου! Να ξεκουραστείς και να περάσεις καλά!
ευχαριστω παρα πολυ Αποστολη!
Πάμε ρε Μανώλη!! 2 Βίντεο σε μια βδομάδα! Να έχεις καλές γιορτές παιχταρά μου!
χαχαχα επίτρεψε μου να σε διορθωσω! 2 βιντεο σε 26 ωρες 😂😂
@manolopourikas6 ΣΩΣΤΟΟΟ!!
🏃 Συνονόματε Χρόνια μας Πολλά για το όνομα μας! Και Καλή Πρωτοχρονιά να έχουμε💪🚴
χρονια μας πολλα!
Πολύ ωραίο βίντεο, χρόνια πολλά για το όνομα σου και πιστεύω ότι Χριστούγεννα θα κάνεις στην Κωνσταντινούπολη, Κάλα χρηστουγενα
λες;! Για να δουμε! Καλες γιορτες με υγεια!
παίζει να είσαι ο μόνος αθλητης-youtuber που μιλάει τόσο σταθερά, καθαρά και κατανοητά όσο τρέχει. kudos!!
χαχαχα ευχαριστω παρα πολυ! καλες γιορτες με υγεια!
Πολύχρονος Μανωλο, ζαλίστηκα από τις ταχύτητες κ τους αγώνες.. συνέχισε έτσι δυνατά... καλή χρονιά..!!
καλη χρονια να εχουμε με υγεια!
Το πες και το κάνες! Νέο βίντεο! Χρόνια πολλά 🎉🎉
Α... Πράγα
χαχαχα απανταω λίγο αργά, αλλα καλή χρονια να χουμε! Παρίσι ηταν τελικα!
Χρονια πολλα με υγεια . Καλες προπονησεις στην Βιεννη !!!
χαχαχ αυτη την αποφασιστικότητα θελω!
Μπράβο Μανώλη ωραίο και αυτό το βίντεο. Θα πας στη Νορβηγία...
δεν αποκλείεται!!
....από την TROMSO Νορβηγίας..... ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!
γιατι οχι;!
Χρόνια πολλά και πάλι!εύχομαι να πραγματοποιηθούν όλα όσα ονειρεύεσαι!Εσύ θέλεις να πας στον αδερφό σου, αλλά η θέλει Παρίσι!Αναμένουμε ....
ωχ ωχ ωχ, ετσι διαλυονται οι οικογενειες! θα δουμε ποιος θα υπερισχυσει!
χρονια πολλα πολυχρονος ........γαλια
λετε;!
σωστά! όμως κάποιος βρήκε και τη σωστή πόλη, οπότε αναγκαστικά το κερδίζει εκείνος 🥹
@@manolopourikas6 χαλαλι του καλη χρονια να εχετε ολοι
Μανώλη Χρόνια πολλά και καλά με υγεία πάνω απ'όλα!!!Να χαίρεσαι το όνομα σου και ο καινούργιος χρόνος να σε βρει στην εξωτική ΛΑΡΙΣΑΑΑΑΑ
που θα βρεις καλύτερα;! χρονια πολλα με υγεια!
Αγαπητέ Μανώλη καλησπέρα και επισήμως Χρόνια Πολλά, ανταλλάξαμε και εχθές ευχές😅! Όπως έλεγα και στη σύντροφο μου, στη Βασιλική μου, είναι εντυπωσιακή η χαρά με την οποία παρακολουθώ τα βίντεο σου, αλλά παράλληλα και με μεγάλο ενδιαφέρον! Εύχομαι το 2025 να είναι καλύτερο από το 2024 σε όλους τους τομείς της ζωής σου, ελπίζω για εμένα να είναι δρομικά καθώς το 2024 «πατώσαμε»!! Δεν γράφω άλλα για να μην κουράζω, σαν πόλη θα προβλέψω τη Νέα Υόρκη!!! Καλά να περάσετε, Καλή Χρονιά!!! Και please μην μου γράφεις στον πληθυντικό και ας έχω τα διπλάσια χρόνια σου😂😂😂
χαχαχα ενταξει! ΣΕ ευχαριστω πολυ λοιπον!
χρόνια πολλά μανώλη πολύχρονος!!!
ευχαριστω παρα πολυ!
Φοβερές διαδρομές φίλε... εγώ στον τόπο που μένω για να κάνω τις προπονήσεις μου... βαριέμαι τα ίδια και τα ίδια,η μεγαλύτερη διαδρομή είναι 600 μέτρα... και πάλι πολύχρονος άσε που έχουμε και κακοκαιρία εκεί δείχνει χαρά Θεού. Έχασα και την προπόνηση λόγω κρύου και υπερβολικού αέρα. ...
Κουράγιο! θα στρωσει ο καιρος που θα πει!
Γειά σου Μανώλη, χρόνια σου πολλά να χαίρεσαι το όνομα σου
ευχαριστω παρα πολυ!!!
Σύνδρομο ρεϊνό. Το έχω κι εγώ, νομίζω δεν περνάει, πέραν της χειρουργικής επέμβασης σε πολύ σοβαρό βαθμό, αλλά δεν δίνω κι όρκο, εξάλλου δεν είμαι Ιατρος. Καλή επιτυχία στους επόμενους στόχους σου. Σε είδα στο Λιτόχωρο έκανες ζέσταμα, μου πέρασε από το μυαλό να ενοχλήσω μιας και μας έχεις δώσει το δικαίωμα, αλλά εγώ το βρίσκω σπαστικό και δεν το έκανα. Σοβαρός τύπος, που ξερει πως αυτό που κάνει, το κάνει για τη καυλα του και μόνο, χωρίς ίχνος έπαρσης. Χαίρομαι με κάθε επιτυχία σου. Καλή συνέχεια.
ευχαριστω παρα πολυ φιλε! με τιμας με αυτα που γραφεις! καλες γιορτες με υγεια!
Χρόνια πολλά και καλή χρονιά να έχεις Μανώλη με υγεία και επιτυχίες.
καλη χρονια με υγεια να χουμε! ευχαριστω πολυ!
Εξαιρετικο το αγωνιστικο σου καλενταρι Μανωλη . Εχασα το μετρημα ... 15 αγωνες μετρησα ? Αψογος !!! Πολλα μπραβο . Ευχομαι τα καλυτερα για το '25 . Με πολλες χαρες και υγεια ! ... ασχετο ... ειδα τα 2 βιντεακια 25/12 & 26/12 και ειδα οτι ο καιρος ηταν αρκετα καλυτερος σε εσας εκει πανω απο οτι εδω στις Κυκλαδες χααχα . Οντως οταν αποφασισει να χαλασει ο καιρος εδω , με αερα 8-10 μποφορ για μερες .. τοτε φορας τα παντα χαχαχα
Γιώργο καλησπέρα και καλή χρονιά! πρέπει να ξέχασα και 2-3 αγώνες (Ύδρα, Μαμαλή και άλλον έναν) αλλά δεν θα κολλήσουμε εκεί χαχαχ!
Υγεια να χουμε και όλα θα τα βρουμε!
Χρόνια σου Πολλά Μανώλη!🎉
Να έχεις υγεία να τρέχεις, και να απολαμβάνεις τις επιτυχίες σου σε δρόμο και βουνό!💪🏻
ευχαριστω παρα πολυ! καλες γιορτες με υγεια!
Καλησπέρα Μανώλη! Καλές γιορτές με υγεία! Συνέχισε έτσι
χρονια πολλα! καλες γιορτες με υγεια!
να περασεις ομορφα στην Αυστρια Μανολο!
χαχαχα ευχαριστω παρα πολυ! καλη χρονια να εχουμε!
Καλησπέρα Μανόλο!! Χρόνια πολλά.Μου αρέσει πολύ να σε παρακολουθώ και όταν βλέπω ειδοποίηση από το κανάλι σου τρέχω γρήγορα να δω το τέλειό σου βίντεο. Συνέχισε έτσι και ακόμα καλύτερα αυτή την καινούργια χρονιά.Η μαντεψιά μου για το που θα πας για το 2025 είναι..... Η Νέα Υόρκη.
μμμ καλή προβλεψη! γιατι οχι;!
ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λόγια!
Καλή αλλαγή χρονιάς στη Βιέννη!🎉
χαχαχαχ ωραιος!
Κάπου με καλό καιρό!!! Μαρόκο - Τυνησία !!! Καλές γιορτές !!!! 🎉
χαχαχα πολυ καλη σκεψη! καλες γιορτες με υγεια!
Μανωλη μου οπου και να πας να περασεις ομορφα...καλη χρονια σου ευχομαι γεματο νικες και υγεια πανω απο ολα...❤
ευχαριστω απο καρδιας! καλη χρονια να χουμε με υγεια!
Μανωλιοοοοο! Γοητευτικές καλησπερες! Στο Buenos Aires που θα πας… τρέξιμο να κάνεις στη συνοικία Puerto Madero!!! Άσε τη γυναίκα στο rooftop του Hilton να πίνει Malbec κρασί, να αγναντεύει την είσοδο του Parana river και την ακτή του Montevideo! Αντιηλιακό να πάρεις και salt stick για το νεράκι σου όταν τρέχεις! Πολλές ευχές για ένα όμορφο 2025 γεμάτο υγεία, ευτυχία, επιτυχίες και ακόμη περισσότερη έμπνευση σου εύχομαι φίλε!
χαχαχαχ δεν θα με χάλαγε μια νοτια Αμερικη παντως!
Άνετα έκανες και workout στους ώμους σε αυτό το βίντεο. Όποιος έχει κρατήσει τη κάμερα τόσο πολύ τρέχοντας θα καταλάβει! Καλή χρονιά Μανόλο!
χαχαχα να ενας που με καταλαβαινει! καλη χρονια Δημητρη!
Λισαβόνα 😄 Χρόνια πολλά Μανώλη, πολλά φιλιά στην Ελασσόνα
Να μην παμε και μια βόλτα απ το Πορτο;
Καλες γιορτες με υγεια!
Μανώλη Καλή χρονιά και σε εσένα αγορίνα. Ζηλεύω το πως ακούγεσαι.. σαν να μην τρέχεις. Βαρκελώνη πιστεύω θα βρίσκεσαι
καλες γιορτες με υγεια και ευχαριστω για το χρονο σου!
Βαρκελωνη ε; χμμ δεν αποκλειεται!
Χρόνια πολλά να χαίρεσαι την γιορτή σου,συνεχίσε τελεια ειναι τα video σου!❤🎉
ευχαριστώ παρα πολυ!
Μανώλη πολύχρονος να είσαι και υγιής. Εξαιρετικά τα βίντεο σου. Συγχαρητήρια για το motivation που μας δίνεις!!! Καλη δρομικη χρονιά με αλλαγη χρόνου στην Μάλτα;;;
τιμη μου!
Καλες γιορτες με υγεια! καθολου ασχημη η Μαλτα!
Μην τα λες όλα!❤
γεια σου κόουτς λεβεντη απ το Βαρόσι Ολύμπου!
Είσαι φοβερός!!! Όπου και να είσαι να περνάς καλά!! Καλή χρονιά ρε φίλε!!! 😉😉😉
ευχαριστώ πολυ! καλες γιορτες με υγεια!
Γειά σου Μανώλη
γεια σου και απο δω λεβεντοπαιδο!
Χρόνια πολλά για την γιορτή σου !
ευχαριστω φιλε!
Εξωτικό Αίγιο, τώρα μιλάς σωστά... Μόνο το καλοκαίρι ωστόσο, το χειμώνα πίκρα...... Βερολίνο!
έχει και γρηγορο Μαραθωνιο το Βερολίνο!
Μανώλη είσαι φοβερός ρε φίλε, δίνεις τη δική σου θετική ενέργεια! Εύχομαι καλή χρονιά και επιτυχίες για το 2025. Για προορισμό θα πω την Ζυρίχη :)
Ευχαριστω παρα πολυ Γιωργο! τα ιδια σου ευχομαι!
Ζυριχη ε; Ωραιο μερος!
Θα πω Νέα Υόρκη! (Αν κ κάνει κρύο για σένα 😅) Καλή χρονιά, υγεία πάνω απ' όλα και καλά χιλιόμετρα!!
καλή χρονια με υγεια να εχουμε Χρηστο!
Μανώλη μη σταματήσεις ποτέ τα βίντεο 🥺 όντως μας εμπνέεις
@@deed1993 ευχαριστω παρα παρα πολύ! ελπιζω να ανεβαζω το 2025 βιντεο οσο συχνοτερα γινεται!
Καλή πρωτοχρονιά να περάσεις καλά.Το καινούριο έτος να σου φέρει ότι στόχους έχεις βάλει.
ευχαριστω απο καρδιας!
Για τον αλγόριθμο και μόνο.❤
παμε λιγο ❤
Τρομσο θα πω και το σουβενίρ θα είναι ένα αυτόγραφο από τον Κιλιαν ζορνε! Αυτά! Χρόνια πολλά! Καλή χρονιά και καλά χιλιόμετρα!
@@giakamozis_fotis καλες γιορτες με υγεια Φωτη! αντε να δουμε!
Όπου και να πάς Μανόλη να περάσεις καλά
ευχαριστω παρα πολυ!
Tromso . Χρόνια πολλά
ευχαριστω πολυ!! καλες γιορτες με υγεια!
ΠΡΑΓΑ , ευχαρισtω πολυ για το μαγνητακι! :D
οπα να τος, αυτος κατι ξερει!
Πραγα Καλή χρονιά με υγεία!❤
καλή χρονια να χουμε!
Χρόνια πολλά με υγεία να χαίρεσαι το όνομά σου! Υγεία πάνω απ' όλα!Χρειάζεται που και που ένα ρεπό για ψυχολογικούς λόγους κυρίως.Πισυευω θσ πας προς Νορβηγία να τραβήξεις και πλάνα από το βόρειο σέλας.
το Βορειο Σέλας κάνει πολλές εκρήξεις τώρα τελευταια, πρασινου χρωματος μαλιστα στο Τρομσο! για να δουμε τι θα δουμε!
Χρόνια Πολλά Μανώλη!!!
Πάρα πολύ ωραία τα βίντεο σου !Συγχαρητήρια 🙌
Βλέποντας τα βίντεο σου μου ξανά έδωσες κίνητρο να τρέχω ποιο ποιοτικά για φέτος γιατί μου αποτέλεσες έμπνευση,και μου βγήκε ,γιατί είχα πολλά προβλήματα σε πρωσοπικο επίπεδο….αλλα βρήκα το κουράγιο και κάτι έκανα το 24!!!…μικρά πράγματα,αλλά για εμένα μεγάλα!!
Να σε καλά!!!
Καλή χρονιά σου εύχομαι!!!
Να πετύχεις όλους τους στόχους σου προσωπικούς και αγωνιστικους το 25!!
Δημήτρη τα γραφόμενα σου με τιμουν ιδιαιτερως! Καλες γιορτες με υγεια, ευχαριστω και παλι!
@ 🫡🙏🏻💪🔝
Καλές γιορτές και καλή χρονιά!!!!
Πολύχρονος Μανώλη!!!
Κωνσταντινούπολη
Ευχαριστω πολυ! Λετε;! Γιατι οχι!
Κανάριους νήσους..
Ελπιζω να το διαβασει το κορίτσι και να κερδίσουμε ολοι! 😁
Χρόνια καλά!❤
χαχαχαχ θα της το μεταβιβασω! ευχαριστουμε πολυ, καλη χρονια να χουμε με υγεια!
Καλησπέρα Μανώλη και χρόνια σου πολλά. Εγώ στη θέση σου θα πήγαινα Νορβηγία μιας και έχεις τα κονέ. Αν το πέτυχα δώσε το σουβενίρ στον επόμενο. Καλή χρονιά και ότι καλύτερο σου εύχομαι.
Χμμμ το εχουν πει πολλοι το Τρόμσο! να δουμε ποιος θα παρει το Βραβειο!
Ωραίος! Συνέχισε έτσι! Ιταλία θα πώ.
χμμμ καλή επιλογη!
@@manolopourikas6Ρώμη
2 απανωτα βιντεο μανωλη, τετοια χαρα ουτε οταν βαζω να δω σερι 3 χαριτες ! 😂
Συνδρομο raynolds εχω κι εγω, τα δικα μου δαχτυλα, περαν του οτι πονουν οταν τα ανοιγοκλεινω, πρηζονται σαν λουκανικα φρανκφουρτης !
Εξαιρετικη η ανασκοπηση, ενιωσα οτι ξαναβλεπω τα βιντεο των αγωνων !
Νορβηγια σκεφτηκα κι εγω, αλλά μαλλον δεν ειναι τοσο προφανες, ειδαλλως θα θες κανα 300ρι € μονο για δωρα !
Να περασετε ομορφα , καλη συνεχεια 😊
χαχαχ καλη σκεψη παντως! ευχαριστω πολυ!
καλες γιορτες με υγεια!
Ρε μπαγάσα 18’ βίντεο και δεν βαρέθηκα στιγμή… καλές γιορτές και καλά να περάσεις εκεί που θα πας!!!
Εγώ θα πω ότι θα αλλάξεις χρονιά στην Βιέννη…
δεν αποκλείεται! καλη σκεψη!
καλες γιορτες με υγεια!
Νορβηγια! Καλη χρονια
χχμμμ δεν αποκλειεται!
σύνδρομο Raynaud έχει και ο αδελφός μου και η κόρη μου είναι όντως πολύ ενοχλητικό και πονάς . Πρωτοχρονια θα κάνουμε Νίκαια όχι της Λάρισας στον Πειραια :) Καλή πρωτοχρονιά με Υγεία και πολλές πολλές νίκες για το 2025.
να ειστε καλα! καλες γιορτες με υγεια!
χρονιά πολλά για την γιορτή σου .χαρούμενο το 2025.
ευχαριστω πολυ! επισης!
Τελικά έτρεξες! Πολύχρονος
τι να κανω κι εγω, ολο στο τρεξιμο χαχαχ! ευχαριστω!
Χρόνια πολλά Manolo ! Περιμένουμε πρωτοχρονιάτικο βίντεο από…Νέα Υόρκη; 🎉
θα με ζορισει λιγο η διαφορά ώρας αλλα θα τα καταφέρω! ❤
Βιέννη??, καλή χρονιά 😂
λες;!
Νορβηγία Τρόμσο!
μωρε λες;!
Τρομσο Νορβηγία.. Καλή χρονιά και το 2025 με νίκες 👌
Καλη χρονια να χουμε!
💪
Γεια σου ρε Σπυρο!❤
Μανώλη έχεις το καλύτερο κανάλι που εχω δει στο TH-cam ομως θελω να σου κανω κάποιες ερωτήσεις οπως τι ρολόι εχεις, ποιον προπονητή εχεις και γιατι βάζεις αυτα τα ζελοτεϊπ στο στήθος σου οταν τρεχεις. Επίσης να ξέρεις οτι είσαι το πρότυπο μου στο τρέξιμο ❤
@ΜάριοςΑραβαντινός-π4ρ Μάριε σε ευχαριστω πολυ για το σχολιο σου! Με τιμάς!
1. Το ρολόι μου ειναι το Garmin Fenix 6 Pro, πάρα πολύ καλό ρολόι!
2. Προπονητής μου είναι ο Θοδωρής ο Δαβιώτης
3. Αυτά που βάζω στο στήθος, τα βάζω γιατι οταν τρεχω μεγαλες αποστασεις τρίβονται οι θηλές με τη μπλούζα, και λίγο λίγο προκαλείται κατι σαν έγκαυμα με τσουξιμο. Με αυτές τις μικρές ταινίες δεν παθαινεις τιποτα.
Ό,τι αλλο θες, εδω ειμαστε!
@manolopourikas6 ευχαριστώ για της πληροφορίες
Να είσαι πάντα υγείες και ευτυχισμένος και να ξέρεις πως σε εκτιμώ πάρα πολυ
Καλή σταδιοδρομία!!!💯🤎
τα σεβη μου Μαριε!
Πάμε ρε μανολο
παμε παμεεεε ε
ξεχνας την Υδρα .. αλλα σε συγχωρούμε ! 😂😂😂
στο μεταξυ ηταν απο τους αγαπημενους μου αγωνες για φετος 😂😂
Δεν ξέρω πως εξηγείται αλλά όταν βλέπω ότι έχεις ανεβάσει βίντεο με πιάνει μια χαρά μεγαλύτερη από όταν έχει ανεβάσει κάποιος διάσημος π.χ κογιας, mr beast κ.α...χρονια πολλά με υγεία να έχεις γέρος και δυνατός...
Υ. Γ μια απορία... Τρέχεις πάντα μόνος ή και με άλλους και μιλάω κυρίως για τα long που είναι μεγάλης διάρκειας γιατί εγώ προσωπικά με άλλη διάθεση βγαίνω όταν πάω να τρέξω με κάποιον συναθλητη...
Γεια σου Αιτωλέ μου!
Χαιρομαι γι αυτο που λες, και σιγουρα οφείλεται στο οτι με εχετε λιγο πιο "κοντα" απο τους διασημους.
Τρεχω παντα μονος δυστυχως γιατι είτε δεν υπαρχει καποιος με παρομοιο ρυθμο, είτε δεν βολευομαι στην ωρα. Αλλα εντάξει, το τρεξιμο τα εχει αυτα!
Επίσης είσαι και από το βαροσι 😊
ειμαι ΚΥΡΙΩΣ απ το Βαροσι!
🔝🔝
Γεια σου ρε Κυριακο!
Τρόμσο
καλή σκεψη!
Γειά σου Μανώλη και πάλι!
Μην ανησυχείς για το φαινόμενο raynaud καθώς στην περίπτωση σου φαίνεται να είναι ιδιοπαθες.
Παρεπιμπτοντως το έχω και εγώ αλλά μου παρουσιάζεται μετά το τρέξιμο, όπου το χειμώνα κρυώνω πολύ και πρέπει να ζεστάνω τα χέρια μου, είτε σε ζεστό νερό, είτε σε τζάκι, καλοριφέρ κτλ. Όμως στη διάρκεια του τρεξίματος δεν έχω πρόβλημα και αποφεύγω τα γάντια γιατί μου ιδρώνουν τα χέρια και μετά το τρέξιμο, είναι χειρότερο το φαινόμενο στα χέρια μου.
Σχετικά με το κουίζ που έθεσες ψηφίζω Νορβηγία, στον αδερφό σου για χειμερινές διακοπές!
μετα το τρεξιμο εε; ελκυστικο ακουγεται χαχαχ!
Καλες γιορτες με υγεια Μαρια!
Καλησπέρα. Τώρα κατάλαβα γιατί δεν πήγε καλά το 10αρι της Αθήνας.
ναι ναι έπεσαν πολλα μαζί αλλα δεν πειραζει!
Άκου το σκεπτικό μου...
Στην αρχή σκέτηκα Tromso όπως πολλοί, ευκαιρεία τώρα που είανι εκεί ο bro. Αλλά, πρώτον θα έχει ψοφόκρυο κι εσύ είσαι γκρινιάρης με το κρύο :X και δεύτερον θα έχει ήλιο μόνο... βασικά καθόλου! ΔΕΝ ανατέλει ο ήλιος ακόμα!
Πάμε στο επόμενο, έψαξα από που προέρχεται η τουλούμπα, αλλά Αίγυπτος/Τουρκία για γιορτές... meh...
Μετά τα κλασικά, Παρίσι π.χ.
Αλλά μετά από τόσο δύσκολη (αλλά και πετυχημένη) χρονιά αξίζεις κάτι παραπάνω! Οπότε θα πω ότι έκλεισες μια Νέα Υόρκη!
Χρόνια πολλά για χθες, καλό υπόλοιπο εορτών και ένα ακόμα καλύτερο 2025!
πολύ καλη προσεγγιση! μακαρι να βγεις σωστος!
καλες γιορτες με υγεια!
@manolopourikas6 φτου, I overthought it όπως κάνω συνήθως, έπρεπε να σταματήσω να σκέφτομαι στο Παρίσι!!!
χαχαααχ ήταν δύσκολο το κουίζ μιας και πήγα και πέρυσι Παρίσι!
Tromsø - Norway
καλη σκεψη! βγαινει και δωρεαν η διαμονη!
Χρόνια πολλά Μανωλο! Ξέχασες το ΣΠΑΡΤΑΝΘΛΟΝ φίλε πως πήγε όλα καλά; Φέτος θα ξανά μπεις;
Καλησπερα Χρηστάρα, δοξα τω θεω τερματισαμε σε 16 ωρες πηγαμε καλα!
Μάλλον κάνεις πλάκα γιατί δεν συμμετέχει σε τέτοιους αγώνες 😁.
@@lakedaimonios480bc σωστά καταλαβες, είναι ενα αστειακι που εχουμε με το Χρηστο!
Νορβηγία στον αδερφό σου !
@@mpakatselos_ele καλή σκεψη!
Πρωτοχρονιά θα κανεις Βιέννη
λες;!
ΝΟΡΒΗΓΙΑ ΘΑ ΠΑΣ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟΝ ΜΠΡΑΔΕΡ ΣΤΟ ΤΡΟΜΣΟ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΙΟΡΤΗ ΣΟΥ ΑΔΕΡΦΕ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΙΗΜΑ ΔΩΡΟ ΠΟΥ ΤΟ ΑΓΑΠΩ «Μη φοβηθείς αυτόν, που στήριξε στην Πίστη επάνω την ελπίδα. Τον είδα στη ζωή να μάχεται μα πάντα ανίκητο τον είδα. » Ιωάννης Πολέμης
ευχαριστω απο καρδιας!
0:05 γεια σου κυρία Βίκυ
iconic
Εγω στο 4.30/km δεν μπορώ καλά καλά να σταθώ και ο άλλος Vlogάρει 🤣
χαχαχαχχ συμβαίνει και στα καλύτερα σπιτια 😂!
@@manolopourikas6 :)
Άμστερνταμ/Ολλανδία
λες;! Για να δουμε!
Γειά σου Μανώλη καί χρόνια πολλά για την εορτή σου. Κάτι άσχετο.Έχω την εντύπωση ότι είσαι απόφοιτος στρατιωτικής σχολής. Ισχύει;
ευχαριστώ πάρα πολύ, καλες γιορτές με υγεία!
Ναι σωστή εντύπωση έχεις (δυστυχώς). Αποφοίτησα απο τη Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών Αεροπορίας, και δούλεψα ως Μηχανικός στα F-16 για 3 χρόνια.
Οι χαμηλές απολαβές, ο μίζερος κόσμος, η επικίνδυνη φύση του επαγγέλματος, οι κακές συνθήκες εργασίας, και η κακή επαγγελματική εξέλιξη συνδυαστικά με ώθησαν να παραιτηθώ το καλοκαίρι του 2024, και να ηρεμήσω 😊!
@@manolopourikas6 καλά το είχα καταλάβει λοιπόν. Φυσικα δεν είσαι ο μόνος που έχει παραιτηθεί από τις ένοπλες δυνάμεις για τούς ίδιους η αντίστοιχους λόγους και είναι ανησυχητικό αυτό. Για τούς ίδιους λόγους υπάρχει υποστελέχωση φοιτητών στις στρατιωτικές σχολές. Ελπιζω να βρήκες κάτι καλύτερο αν και δεν αμφιβάλλω. Να είσαι καλά.
έκανα παράλληλα τα τελευταία 2 χρόνια άλλες 2 δουλειές για να συντηρηθώ, και κράτησα τη 1η οποία πηγαινε πολύ καλά, οπότε όλα μια χαρα!
ευχαριστω πολυ!
Φλωρεντία. Οταν πέρνεις αντιβίωση πίνε αριάνι για να μην έχεις στομαχικα! :D
Ετρωγα γιαουρτι με την αντιβιωση, πιανεται;
Καλες γιορτες με υγεια!
@@manolopourikas6 Ναι! αλλα για αλλη φορα το αριανι ειναι ακομα καλυτερο , αρκεί να σου αρέσει γιατί είναι λίγο ξινό!
@ θα το δοκιμασω παντως!
Περιμένω το συβενιρ μου απο την ............. ΓΑΛΛΙΑ !
ωχ ωχ, ερχεσαι αποφασισμενος!!
@manolopourikas6 χαχαχα.. ναι μπαίνω αποφασισμένος για να δείξω αυτοπεποίθηση .. Είναι η τέχνη του "τζογαδόρου" ένεκα των ημερών... Μέχρι να φάω τα μούτρα μου 😁😁😁
Εχεις δοκιμασει τα "Hothands-Handwarmers"? Μεχρι 10 ωρες ζεστες παλάμες.
οχι, αλλα με βαζεις σε σκέψεις!
Εγώ βγηκα σε άδεια Χριστούγεννιατικα με 39 πυρετο κλείνω 7 μέρες χωρίς τρέξιμο
ωχχχχ περαστικα σου!
Ωραιος,,,,εγώ λέω Ρώμη
η αιώνια πόλη!
2 βιντεάκια μέσα σε μια εβδομάδα ; Μοιράζει δώρα ο Μανώλης 😂
το αφεντικο τρελαθηκε!
ολλανδια!
λες;!
@@manolopourikas6 eida ta eisitiria🤣
Βιεννη, Αυστρια
λες;!
Εδώ για να αποκτήσει το βίντεο σχόλια
Έχω ακριβώς το ίδιο θέμα με τα χέρια και νόμιζα πως το πάθαινα μόνη μου 😂
φφφ ειμαστε πολλοι!
Πράγα φυσικά
λες;! για να δουμε!
είναι και σύμπτωμα έλλειψης Β12 πιθανόν...
θα το κοιτάξω κι αυτο καλου κακου, παρότι δεν το νομιζω, γιατί θα είχα και άλλα συμπτώματα θαρρώ 😢