Ngày 15 | Sự Thật | Cảm Hứng Cho Người Mới Bắt Đầu | PHAM NGOC YOGA

[@trangphan-ll8do]

Cảm ơn thầy rất nhiều

[@thanhnguyenthithu5991]

Bạn rất có tâm khi hướng dẫn. Cảm ơn bạn

[@thuythu1791]

Vân cứ tuyệt vời như các bài tâp trước Thầy ạ

[@thoam512]

Cảm ơn Thầy giáo bài tập rất hay 🎉

[@PHAMNGOCYOGA1991]

Chị siêng quá nè

[@chungvu6442]

Thật nhẹ nhàng, thật dễ cảm nhận từng động tác! Cảm ơn Ngọc!

[@xuanbi9658]

Cảm ơn Thầy về bài giảng và những triết lý. Tư thế nằm cuối bài phút 41 hơn nếu co úp 2 chân sang 2 bên thì cái lưng bị võng hơn là khép chạm 2 bàn chân giống Thầy đúng ko ạ

[@hieuthanh839]

Động tác chim Sơn ca giang cánh em tì vào gối dưới khiến đau dây thần kinh từ đầu gối kéo dài xuống cẳng chân thì làm sao thầy?

[@PHAMNGOCYOGA1991]

Lót gối trên một lớp xốp hay gối mỏng nhé Chị