Ciao Manuel stamattina appena svegliata mi mancava il respiro volevo sbadigliare e non avevo fiato, cercavo di calmarmi respirando senza agitarmi , ma niente mi mancava l' aria, mi sono alzata facendo tutte le mie cose, ma non passava allora mi sono messa stesa nella poltrona e ho la meditazione contro l' ansia e il panico !!!ahhh finalmente ho fatto di quei respiri belli e profondi e con quella voce serena , rassicurante che hai mi hai dato una carica , una serenita' ed un benessere infinito. Grazie ti abbraccio forte .potrei essere tua madre ho 70anni . Grazie ancora.
Buongiorno dr Mauri Quando ho capito che il mio problema era l'ansia e ho fatto questa meditazione mi sono trovata molto bene Mi sono sentita più serena, più lucida e digerisco meglio, mi si sgonfia la pancia Mi piace perché lei non impone ma propone, ci insegna ad ascoltare la nostra respirazione ed assecondarla, ci fa osservare la nostra postura e ci consiglia di adottare quella che ci fa stare bene durante la meditazione Poi ci guida al cuore della meditazione con gentilezza ma anche con autorevolezza e sicurezza che danno affidamento e fiducia Spesso mi capita di addormentarmi Ma probabilmente perché dormo poco di notte Volevo ringraziarla per il suo lavoro, con la speranza di trovarmi bene anche in altre situazioni di disagio Grazie e buona giornata 🙏❤️
Grazie dal profondo del cuore, ogni volta che sento il bisogno di fare questa meditazione, mi dico che persona meravigliosa sei, quanto bravo, quanto aiuto dai alle persone , grazie ancora sei unico .😊
Nell'affrontare il mondo, anche con slancio e voglia di fare, finisco spesso per lasciarmi travolgere dagli eventi. L'ansia ancora non mi ha bloccata, non è diventata panico, ma c'è mancato poco in più di un'occasione. Le emozioni mi agitano e mi sollecitano a reagire o con la fuga o con l'evitamento. Il modo migliore per controllarle è quello di stare e non fare. Stare significa non reagire, ma osservarle con distacco, senza giudizio bensì consapevolmente... Sembrano solo parole se non le si riconduce ad un'esperienza che tutti possiamo aver fatto: quella di trovarci di fronte ad un pericolo e di averlo saputo gestire, rimanendo presenti e concentrati. Le emozioni invece hanno l'effetto di gettare benzina sul fuoco. Ci sono situazioni che richiedono sensibilità ed emotività per essere vissute in modo più intenso, ma ce ne sono molte altre che richiedono lucidità...ecco perché sono interessata a tutto ciò che contribuisce a migliorare la concentrazione. Non mi piace essere prolissa, avrei potuto sintetizzare con un 🙂 di ❤️.
Ciao Manuel, soffro di attacchi di panico e ansia alle stelle per via di una situazione familiare molto difficile. Ho seguito un paio di volte questo video e devo dire che mi calma in una maniera incredibile. Spero che con la costanza di riuscire ad superare questo brutto periodo. Grazie grazie mille. Molto bravo.
Buongiorno. Soffro ciclicamente di ansia attacchi di panico ma soprattutto di insonnia in questo periodo...il video mi ha rilassato molto, premetto che assumo ansiolitici da anni.....può aiutarmi per compattare l' insonnia. Grazie
Io sono nella tua stessa situazione e i farmaci associati alla respirazione guidata e alle suggestioni del dottor Mauri, sono un aiuto prezioso . Usali spesso anche su altre tematiche , come "liberati dalle dipendenze" e scoprirai benefici incredibili. Buona fortuna e forza e coraggio. 👍❤️
Grazie mille ♥️ le tue parole sono molto più efficaci di una seduta da uno psicologo che sto già facendo e tu con queste meditazioni riesci a trasmettermi la pace interiore che ancora con le mie sedute non sono riuscita a trovare ....sei davvero bravo continuerò a seguirti e se dovessi avere maggiori benefici cn te sicuramente non andrò più a fare le mie sedute che sono solo spreco di soldi e perdite di tempo
Stavo così male stamattina, non mi veniva il respiro, con questo caldo riposo anche male, cercavo di reagire mettendomi a fare le mie faccende, no non mi sentivo bene, ho 71 anni e sono sola, e quando ho questo malessere mi prende l' ansia e anche il panico, e grazie a questa meditazione e alla tua voce cosi' pacata mi ha ridato tanta tranquillità e serenità, e ho ripreso le mie forze. Grazie infinite per tutto quanto fai per noi,per la tua umanità e bravura .!!!
Fantastico! Non soffro di attacchi di panico ma questa meditazione mi ha risollevato tanto in questo inizio di anno scolastico molto complicato. Grazie 💖sei bravissimo
Su suo consiglio sto facendo questo rilassamento per prepararmi ad un intervento che sarà a breve ... grazie davvero ! lo trovo davvero rilassante e energizzante al contempo , a volte mi addormento, altre no,vabene così 😊 🙏🤗
Ciao Manuel , sono una nuova iscritta. Ho scoperto per caso il tuo canale, e seguendo questo video mi ha aiutato molto. Grazie. Vorrei trovare questo senso di pace interiore , quando mi trovo in difficoltà con la mia ansia.
Buongiorno. Io ho provato tre volte il video, due volte con gli ansiolitici e ovvio è stato facile. Stamattina con uno stato d ansia medio ma senza farmaco... Sentivo resistenza ma a metà video ho cominciato a rilassarmi cadendo poi in un sonno profondo. Mi son svegliata alle 11,30. Grazie dottore!
Cinzia Melle Grazie te cinzia per il tuo commento! Penso che questa sia un’occasione per sviluppare maggiore consapevolezza di noi stessi ed imparare ad aiutarci l’un altro
Ciao Manuel...mi piacerebbe un ipnosi sull agorafobia, la mia paura si attiva nelle folle, ma anche di camminare da solo per strada, e la paura è sempre quella di svenire, capogiri, vertigini, postura rigida...tutto ha avuto inizio con il mio primo e unico svenimento dato da un incidente sul lavoro..da lì 3-4 attacchi di panico...e poi la paura della paura
Grazie Manuel, è pazzesco l'effetto che mi ha fatto questa ipnosi. Onestamente non pensavo di averne bisogno, ma già da subito ho notato che entravo in apnea, come mai? Poi sono entrata sempre più nel profondo e non ricordo nulla, ma quando hai iniziato a contare ho ripreso lentamente coscienza fino al numero dieci quando i brividi mi hanno attraversato tutto il corpo. Ne avevo bisogno! Grazie
Premetto che non soffro di attacchi di panico ma non pensavo nemmeno di soffrire d'ansia in un modo tale da dire soffro d'ansia però questa registrazione devo ammettere che mi sta aiutando a sentirmi un po' più serena rispetto a una grossa delusione lavorativa che ho avuto di recente. Diversamente da quello che mi succede con altre registrazioni più o meno dalla metà in poi mi addormento talmente profondamente da non avere proprio memoria di quello che viene detto dalla seconda parte in poi e mi sveglio quando alla fine inizi a contare.
con questi audio sul momento sembra che non dormi o che non sei uno stato particolare, poi all'improvviso ti svegli e ti dici, caspita, sono già passati 27 minuti? ;-p TOP!! GRAZIE!
Bel video, bella voce. Ogni volta che mi rilassavo più in profondità però, mi spaventavo e il cuore mi saltava in gola come se non volessi lasciarmi andare..
Salve , in questi giorni sto vivendo come sempre con quel senso di ansia e oppressione e ho poca voglia di muovermi, ho analizzato un pensiero particolare che innesca questo stato ansioso , con nessun sintomo fisico ma solo pensieri , ho identificato un pensiero che probabilmente innesca tutto il malessere, incomincio a pensare come ero mesi fa e come sono oggi , e la convinzione che non tornerò più com'ero, be' questo meccanismo mi crea forte ansia e poco lucidità e si mi focalizzo mi sento spesso staccato dalla realtà, poi reagisco mi svago e un po scende per poi tornare, esiste una soluzione per vivere più sereno e tranquillo. Cosa mi sta succedendo !!
@@ChannelFishFood Mirko, mi rivedo praticamente in ogni parola che hai scritto, sto così da 3 mesi circa...e la paura di non riuscire a tornare a vivere serenamente mi ha bloccata... È passato del tempo da quando hai scritto questo commento, come stai adesso? Spero tu abbia ritrovato la tua serenità e la vita di prima! Io giovedì ho un colloquio con quella che forse sarà la mia psicologa...voglio uscire al più presto da questo loop che si è innescato... Un abbraccio 🫂
Ciao mi sn appena iscritta 6 capitato a pennello sn 6 mesi ke compatto cn ansia e panico sn sotto cura cn ansiolitici ma nn riesco a tranquillizzarmi e nn si ferma il tremore interno. Dammi un consiglio ti prego sopratt cm combattere il tremore. La mia mente vaga sx nei pensieri negativi.nn riesco ad uscirne. Ti ringrazio di cuore se risponderai
In questi casi può essere utile imparare a lasciare andare la paura collegato al tremore in modo che il tremore passi da sé e di conseguenza anche l’ansia
@@manuelmauri grazie mille .ai molto ragione dv lasciare andare la paura .me ne accorgo ke parte tt da la dp una operazione fatta ho avuto tanta paura e da giugno nn mi sn piu ripresa vivendo sx nella paura ke riaccade e nn vivo piu bene Cm posso fare a lasciare andare la paura ed abbandonare il tremore?? Grazie mille
Ciao, ho letto diversi commenti positivi ma ho un po' paura delle ipnosi e nello specifico perdere il controllo. Mi consigliate di seguire queste ipnosi? Sia quelle degli attacchi di panico sia quella di smettere di fumare (ormai sono fuori controllo). Non ci sono controindicazioni, vero?
loryp79 In questo caso può esserti molto di aiuto rivolgerti a un professionista che ti insegni degli strumenti specifici per superare la tua situazione
Meditazione pesante.. mentre il corpo tendeva in vano a rilasarsi la mente veniva continuamente stimulanta dalle tue moltissime parole ...bella musica pero..ti consiglio di provare a fare la tua stessa meditazione..con meno parole il rilassamento mentale e fisico avviene molto piu facilmente ..grazie
Premetto che non posso seguire sempre le dirette, quindi rifaccio la domanda... Cosa intendi quando in questo audio dici di andare in profondità? E soprattutto, quanti audio ipnosi si possono fare in un giorno? Grazie.
Intendo lasciarsi andare sempre di più, passare da un ascolto superficiale ad uno più profondo. Si possono ripetere quante volte si vuole l'ascolto delle registrazioni. Grazie!
Può dipendere da diversi motivi.. ad esempio se per te è meglio un approccio meno diretto come nel caso di registrazioni come Serenamente o stress th-cam.com/video/EbEAxmJcfkU/w-d-xo.html Nel canale trovi diversi modi di approcciarti allo stesso problema provali e fammi sapere ok? Grazie 🙏🏻
Ciao Manuel stamattina appena svegliata mi mancava il respiro volevo sbadigliare e non avevo fiato, cercavo di calmarmi respirando senza agitarmi , ma niente mi mancava l' aria, mi sono alzata facendo tutte le mie cose, ma non passava allora mi sono messa stesa nella poltrona e ho la meditazione contro l' ansia e il panico !!!ahhh finalmente ho fatto di quei respiri belli e profondi e con quella voce serena , rassicurante che hai mi hai dato una carica , una serenita' ed un benessere infinito. Grazie ti abbraccio forte .potrei essere tua madre ho 70anni . Grazie ancora.
Teresina Gusso grazie a te per la tua testimonianza 🙏🏻
Buongiorno dr Mauri
Quando ho capito che il mio problema era l'ansia e ho fatto questa meditazione mi sono trovata molto bene
Mi sono sentita più serena, più lucida e digerisco meglio, mi si sgonfia la pancia
Mi piace perché lei non impone ma propone, ci insegna ad ascoltare la nostra respirazione ed assecondarla, ci fa osservare la nostra postura e ci consiglia di adottare quella che ci fa stare bene durante la meditazione
Poi ci guida al cuore della meditazione con gentilezza ma anche con autorevolezza e sicurezza che danno affidamento e fiducia
Spesso mi capita di addormentarmi
Ma probabilmente perché dormo poco di notte
Volevo ringraziarla per il suo lavoro, con la speranza di trovarmi bene anche in altre situazioni di disagio
Grazie e buona giornata 🙏❤️
Grazie 🙏🏻
@@manuelmauri grazie a lei 🙏❤️
Grazie dal profondo del cuore, ogni volta che sento il bisogno di fare questa meditazione, mi dico che persona meravigliosa sei, quanto bravo, quanto aiuto dai alle persone , grazie ancora sei unico .😊
Grazie mille 🙏🏻
La penso anche io così. Grazie infinite!
Ero diffidente a tutto questo ,ma soffro d ansia e ieri x la prima volta ho ascoltato queste parole bellissime e mi sono calmata molto. GRAZIEEEE!!
Prego 🙏🏻
Nell'affrontare il mondo, anche con slancio e voglia di fare, finisco spesso per lasciarmi travolgere dagli eventi.
L'ansia ancora non mi ha bloccata, non è diventata panico, ma c'è mancato poco in più di un'occasione.
Le emozioni mi agitano e mi sollecitano a reagire o con la fuga o con l'evitamento.
Il modo migliore per controllarle è quello di stare e non fare.
Stare significa non reagire, ma osservarle con distacco, senza giudizio bensì consapevolmente...
Sembrano solo parole se non le si riconduce ad un'esperienza che tutti possiamo aver fatto: quella di trovarci di fronte ad un pericolo e di averlo saputo gestire, rimanendo presenti e concentrati.
Le emozioni invece hanno l'effetto di gettare benzina sul fuoco.
Ci sono situazioni che richiedono sensibilità ed emotività per essere vissute in modo più intenso, ma ce ne sono molte altre che richiedono lucidità...ecco perché sono interessata a tutto ciò che contribuisce a migliorare la concentrazione.
Non mi piace essere prolissa, avrei potuto sintetizzare con un 🙂 di ❤️.
Margherita Tulipano figurati! Sei riuscita a spiegare molto bene il concetto grazie 🙏🏻
GRAZIE DOTTORE EMANUEL MAURI STO ASCOLTANDO QUESTA REGISTRAZIONE PER DOLORI SONO STATO OPERATO FMOLO LANGO ❤❤❤❤❤❤
Prego 🙏🏻
Con tutte le sue difficoltà, grazie anche a questi audio, sto combattendo gli attacchi di panico.
Grazie 😘
Roberto Serena prego 🙏🏻
Ci provo 😔
Come va adesso
Ciao Manuel, soffro di attacchi di panico e ansia alle stelle per via di una situazione familiare molto difficile. Ho seguito un paio di volte questo video e devo dire che mi calma in una maniera incredibile. Spero che con la costanza di riuscire ad superare questo brutto periodo. Grazie grazie mille.
Molto bravo.
Stessa cosa, per lo stesso motivo. Più vado in profondità e più ho degli effetti strabilianti che si protraggono nel tempo.
Si sono effettivamente efficaci , è bravissimo ❤ mi ha salvato in tanti momenti difficili .
Grazie per i suoi video, sono i migliori. Mi danno calma, forza e coraggio. Le auguro tanto bene!
Prego!
Grazie di cuore x l aiuto fondamentale che riesce a darmi tutte le volte che ascolto la sua voce e i suoi consigli lei e un grande professionista❤
Prego 🙏🏻
Meravigliosa meditazione, davvero utile!!!! Efficacissima!!!
Grazie 🙏🏻
Grazie Manuel! Ti ho scoperto da poco meditazione bellissime e potenti. La voce è magica mi sono rilassata
complimenti. Grazie 🙏💙
Prego 🙏🏻
GRAZIE A DOTTTORE EMANUEL MAURO QUESTO VIDIO INCORAGGIO LU MORE ❤
Prego 🙏🏻
Buongiorno. Soffro ciclicamente di ansia attacchi di panico ma soprattutto di insonnia in questo periodo...il video mi ha rilassato molto, premetto che assumo ansiolitici da anni.....può aiutarmi per compattare l' insonnia. Grazie
Io sono nella tua stessa situazione e i farmaci associati alla respirazione guidata e alle suggestioni del dottor Mauri, sono un aiuto prezioso . Usali spesso anche su altre tematiche , come "liberati dalle dipendenze" e scoprirai benefici incredibili. Buona fortuna e forza e coraggio. 👍❤️
Grazie mille ♥️ le tue parole sono molto più efficaci di una seduta da uno psicologo che sto già facendo e tu con queste meditazioni riesci a trasmettermi la pace interiore che ancora con le mie sedute non sono riuscita a trovare ....sei davvero bravo continuerò a seguirti e se dovessi avere maggiori benefici cn te sicuramente non andrò più a fare le mie sedute che sono solo spreco di soldi e perdite di tempo
Erika Bilotta grazie 🙏🏻
Grazie a te
Stavo così male stamattina, non mi veniva il respiro, con questo caldo riposo anche male, cercavo di reagire mettendomi a fare le mie faccende, no non mi sentivo bene, ho 71 anni e sono sola, e quando ho questo malessere mi prende l' ansia e anche il panico, e grazie a questa meditazione e alla tua voce cosi' pacata mi ha ridato tanta tranquillità e serenità, e ho ripreso le mie forze. Grazie infinite per tutto quanto fai per noi,per la tua umanità e bravura .!!!
Grazie mille 🙏🏻
Sei un grande e grazie che mi aiuti
Prego
Molto bello mi tranquilla con le sue parole Grazie Dottore Emanuel
Meravigliosa , un vero momento di pace totale per la mente e il corpo🙏💛☀️
Laura Contini grazie 🙏🏻
@@manuelmauri grazie infinite a te, credo sia la più bella meditazione in assoluto per trovare la pace e la calma 😍 sei davvero speciale 🙏❤️
💕
Grazie mille Maestro... Namaste 🙏🙏🙏.. Armonioso e coinvolgente
Luigi Bedoni Namaste 🙏🏻
Sei caduto dal cielo all'improvviso, proprel momento del bisogno.
Grazie 😊 come posso continuare a seguirti???
Che pace..........♥️👍
collezione mare 20015 grazie per il commento iscriviti al canale per non perdere i prossimi video!
Fantastico! Non soffro di attacchi di panico ma questa meditazione mi ha risollevato tanto in questo inizio di anno scolastico molto complicato. Grazie 💖sei bravissimo
Grazie 🙏🏻
Grazie 😊
Prego 🙏🏻
Su suo consiglio sto facendo questo rilassamento per prepararmi ad un intervento che sarà a breve ... grazie davvero ! lo trovo davvero rilassante e energizzante al contempo , a volte mi addormento, altre no,vabene così 😊 🙏🤗
Grazie mille 🙏🏻
Grazie MANUEL MI HA RIMESSO IN SESTO. UN ABBRACCIO FORTE.
Prego!
Grazie troppo bello complimenti mi aiuta tanto ,per i miei attacchi di panico.🙏
Prego 🙏🏻
Grazie grazie grazie ❤🙏
Prego 🙏🏻
Grazie per questa seduta, ha proprio effetto calmante. L ascolto 2 volte al giorno. 🌹
Prego
Grazie dott. Mauri..
Non credevo di poter far diminuire il mio stato ansioso, sto vivendo un momento non bello della vita.
Prego
Non lo distruggero' questo mostro che combatto da anni e ultimamente la cosa sembra peggiorata per accumulo di stress, ma grazie per l aiuto.
Prego
Ma che meraviglia 🙏🙌
Grazie 🙏🏻
grazie come sempre per questa meditazione meravigliosa come tutte le altre altre cosa dire grazie manuel mauri namaste'
Prego
Ma che meraviglia! Grazie ♥️
Prego!
Meravigliosa 🙏
Grazie 🙏🏻
Ciao Manuel , sono una nuova iscritta. Ho scoperto per caso il tuo canale, e seguendo questo video mi ha aiutato molto. Grazie. Vorrei trovare questo senso di pace interiore , quando mi trovo in difficoltà con la mia ansia.
Prego!
Ciao Manuel , sono riuscita ad ascoltare, bellissimo audio, senza pubblicità, grazie🤗🤗
Prego!
Buongiorno. Io ho provato tre volte il video, due volte con gli ansiolitici e ovvio è stato facile. Stamattina con uno stato d ansia medio ma senza farmaco... Sentivo resistenza ma a metà video ho cominciato a rilassarmi cadendo poi in un sonno profondo. Mi son svegliata alle 11,30. Grazie dottore!
giulia bruzzone grazie a te per la tua bella testimonianza e se vuoi condividi questo video potrebbe essere utile anche ad altre persone!
Grazie mille e'fantastico
Prego
Mamma mia GRAZIE ❤
Prego 🙏🏻
Meravigliosa...grazie...
Prego!
Dott.Mauri grazie è stata una bellissima esperienza .. unica .. al risveglio mi sono commossa ❤️
Prego 🙏🏻
Grazie Manuel 🌹molto rillassante
Prego
Grazie meraviglioso..musica stupenda
Prego
Meraviglioso
Grazie
Grazie Manuel per il tuo contributo, la cosa più brutta del virus è che i media ci stanno mettendo la paura uno dell' altro
Grazie infinite Cinzia🙏🙏🙏
Cinzia Melle Grazie te cinzia per il tuo commento! Penso che questa sia un’occasione per sviluppare maggiore consapevolezza di noi stessi ed imparare ad aiutarci l’un altro
Bravo Manuel e soprattutto GRAZIE 🙏🙏🙏
Filippa Esposito prego!
Ti adoro grazie mille....
Germana Brigantino prego!
Bellissimo grazie
Antonella Mazzi prego!
, bellissima...grazie Manuel
Rosanna Favuzza prego
Grazie
Prego
Ciao Manuel...mi piacerebbe un ipnosi sull agorafobia, la mia paura si attiva nelle folle, ma anche di camminare da solo per strada, e la paura è sempre quella di svenire, capogiri, vertigini, postura rigida...tutto ha avuto inizio con il mio primo e unico svenimento dato da un incidente sul lavoro..da lì 3-4 attacchi di panico...e poi la paura della paura
Anche io sono in questa situazione... non riesco ad uscire da sola... e bruttissimo....
Idem...io esco solo se accompagnata 😔
Come va adesso
Anch'io da anni, esco solo se accompagnata 😭
Molto bello
Grazie dottore, in questo momento sto molto meglio ✨💕✨💕
Prego 🙏🏻
Grazie è stato bellissimo.buona notte
Alfonsa Onorato grazie a te 🙏🏻
Grazie Manuel relax puro notte!!!😘
Marina Vianello prego!
Grazie Manuel, è pazzesco l'effetto che mi ha fatto questa ipnosi. Onestamente non pensavo di averne bisogno, ma già da subito ho notato che entravo in apnea, come mai? Poi sono entrata sempre più nel profondo e non ricordo nulla, ma quando hai iniziato a contare ho ripreso lentamente coscienza fino al numero dieci quando i brividi mi hanno attraversato tutto il corpo. Ne avevo bisogno! Grazie
Possono esserci 2 spiegazioni ti rispondo dettagliatamente nella diretta di venerdì ok? Grazie!
@@manuelmauri ok, grazie a te.
Mi sono molto sollevata e calmata prima avevo degli attacchi d ansia per la mia famiglia dei problemi che sono
Successi
Grazie manuel
sara medicheschi prego!
CHE BOMBA!!!
Grazie!
Premetto che non soffro di attacchi di panico ma non pensavo nemmeno di soffrire d'ansia in un modo tale da dire soffro d'ansia però questa registrazione devo ammettere che mi sta aiutando a sentirmi un po' più serena rispetto a una grossa delusione lavorativa che ho avuto di recente.
Diversamente da quello che mi succede con altre registrazioni più o meno dalla metà in poi mi addormento talmente profondamente da non avere proprio memoria di quello che viene detto dalla seconda parte in poi e mi sveglio quando alla fine inizi a contare.
con questi audio sul momento sembra che non dormi o che non sei uno stato particolare, poi all'improvviso ti svegli e ti dici, caspita, sono già passati 27 minuti? ;-p TOP!! GRAZIE!
Grazie mille per il tuo commento! iscriviti al canale per non perdere i nuovo video in arrivo e lasciami una richiesta per i prossimi video grazie!
@@manuelmauri un ipnosi regressiva sarebbe carina, oppure un ipnosi per dimenticare traumi infantili!
Artur Mercdante ok grazie per il suggerimento!
Bel video, bella voce. Ogni volta che mi rilassavo più in profondità però, mi spaventavo e il cuore mi saltava in gola come se non volessi lasciarmi andare..
Yle De Matteis all’inizio può capitare
@@manuelmauri ci riproverò allora!! Grazie mille
Adoro , è normale sbadigliare ?
Salve , in questi giorni sto vivendo come sempre con quel senso di ansia e oppressione e ho poca voglia di muovermi, ho analizzato un pensiero particolare che innesca questo stato ansioso , con nessun sintomo fisico ma solo pensieri , ho identificato un pensiero che probabilmente innesca tutto il malessere, incomincio a pensare come ero mesi fa e come sono oggi , e la convinzione che non tornerò più com'ero, be' questo meccanismo mi crea forte ansia e poco lucidità e si mi focalizzo mi sento spesso staccato dalla realtà, poi reagisco mi svago e un po scende per poi tornare, esiste una soluzione per vivere più sereno e tranquillo. Cosa mi sta succedendo !!
Mirko Florian sembra esser una situazione di ansia relativo al timore di non poter essere come si era prima
e cosa poso fare , al momento faccio terapia ipnotica e cura farmacologica e niente , la testa e' sempre per aria.
Mirko Florian segnala al tuo terapeuta la situazione che stai vivendo e chiedi aiuto
@@ChannelFishFood Mirko, mi rivedo praticamente in ogni parola che hai scritto, sto così da 3 mesi circa...e la paura di non riuscire a tornare a vivere serenamente mi ha bloccata...
È passato del tempo da quando hai scritto questo commento, come stai adesso?
Spero tu abbia ritrovato la tua serenità e la vita di prima!
Io giovedì ho un colloquio con quella che forse sarà la mia psicologa...voglio uscire al più presto da questo loop che si è innescato...
Un abbraccio 🫂
Buongiorno Manuel, stupenda nuova meditazione, peccato che viene interrotta dalla pubblicità ☹
Alice Super unicorno ok grazie per la segnalazione adesso modifico
Ora è ok fammi sapere se riesci a vedere i video senza interruzioni pubblicitarie grazie!
Ok non appena lo ascolterò ti farò sapere grazie😊
Ciao mi sn appena iscritta 6 capitato a pennello sn 6 mesi ke compatto cn ansia e panico sn sotto cura cn ansiolitici ma nn riesco a tranquillizzarmi e nn si ferma il tremore interno. Dammi un consiglio ti prego sopratt cm combattere il tremore. La mia mente vaga sx nei pensieri negativi.nn riesco ad uscirne. Ti ringrazio di cuore se risponderai
In questi casi può essere utile imparare a lasciare andare la paura collegato al tremore in modo che il tremore passi da sé e di conseguenza anche l’ansia
@@manuelmauri grazie mille .ai molto ragione dv lasciare andare la paura .me ne accorgo ke parte tt da la dp una operazione fatta ho avuto tanta paura e da giugno nn mi sn piu ripresa vivendo sx nella paura ke riaccade e nn vivo piu bene
Cm posso fare a lasciare andare la paura ed abbandonare il tremore?? Grazie mille
Puoi usare questo th-cam.com/video/3-qUdk8x_NY/w-d-xo.html Ma se non riesci da sola ad uscirne allora è necessario farti aiutare da un professionista
Qualcosa di più specifico per bloccare i pensieri e paure ossessive?
Non ho ancora registrati un video specifico per bloccare pensieri paure ossessive grazie per il suggerimento!
@@manuelmauri Ok aspetto 'con ansia ' che lo faccia 😂
@@fortunagaldiero676 di nulla!
Anch'io ho paure ossessive. Sono anche ipocondriaco. Oltre che ansioso anche per le cose superflue.
Un Utente Google hai già provato il video Liberati dall’ansia che trovi sul mio canale?
Dottore ci aiuto anche
Togliere farmaci Grazie
Ciao, ho letto diversi commenti positivi ma ho un po' paura delle ipnosi e nello specifico perdere il controllo. Mi consigliate di seguire queste ipnosi? Sia quelle degli attacchi di panico sia quella di smettere di fumare (ormai sono fuori controllo). Non ci sono controindicazioni, vero?
Giovanni Fierotti no l’Ipnosi serve a ridarti il controllo
Fatto così virtuale nn e rischioso che uno nn si sveglia ho che ha qualche relazione negativa ?
@@elenacurca2596 no basta seguire le indicazioni
Mauro grazie quante volte al giorno si po fare ?
Elena Curca anche 2 volte al giorno
Ciao Mauro c'è qualche audio che posso ascoltare mentre faccio altro...(per aiutarmi con ansia e panico)
Ci sono quelli di meditazione con i mantra tipo questo th-cam.com/video/UQru0hBxGyk/w-d-xo.html
@@manuelmauri grazie mille Manuel proverò.. io soffro di attacchi di panico per agorafobia e ho paura ad uscire da sola..guidare..😓
loryp79 In questo caso può esserti molto di aiuto rivolgerti a un professionista che ti insegni degli strumenti specifici per superare la tua situazione
@@manuelmauri ho fatto anni di terapia cn uno psichiatra ma nulla 😓 li gestisco meglio ma non vanno via e mi limitano la vita
Meditazione pesante.. mentre il corpo tendeva in vano a rilasarsi la mente veniva continuamente stimulanta dalle tue moltissime parole ...bella musica pero..ti consiglio di provare a fare la tua stessa meditazione..con meno parole il rilassamento mentale e fisico avviene molto piu facilmente ..grazie
Può provare con quelle più brevi th-cam.com/video/WPm4SYA56Y4/w-d-xo.html
Io vorrei superare alcune mie paure esistono video per questo ? Grazie 🙏🏻
Sul canale puoi trovare diversi video riguardanti diverse forme di paura
Le ipnosi vanno fatte piu volte con costanza o basta una sola volta per un risultato duraturo?
Dipende da persona persona. Possono essere di aiuto ma non sostituiscono una psicoterapia
Scusate ma dove si trova la spiaggia che c è all inizio ? Nonostante sono sarda vorrei assolutamente vedere la Costa del video ovunque sia al mondo
Nadia Delmar puoi trovare il video su questo sito pixabay.com/it/ non so quale sia la costa ma l’ho scelta perché mi sembrava adatta
Ciao Nadia o è la Sardegna o la Puglia...Comunque qua in Italia riconosco il Mediterraneo.......2 regioni spettacolari.
Flavia Barosio grazie 🙏🏻
Sardegna 👍
Nel momento che ho dovuto concentrarmi sul mio respiro ecco puntuale un attacco di panico. Che paura ma perché 😔
Assk Lian prova a lasciare libero il respiro senza dargli troppa attenzione
Quante volte dovrebbero benir ascoltate al giorno?Grazie
Laura Fiorese anche più volte al giorno
Ok
Premetto che non posso seguire sempre le dirette, quindi rifaccio la domanda... Cosa intendi quando in questo audio dici di andare in profondità? E soprattutto, quanti audio ipnosi si possono fare in un giorno? Grazie.
Intendo lasciarsi andare sempre di più, passare da un ascolto superficiale ad uno più profondo. Si possono ripetere quante volte si vuole l'ascolto delle registrazioni. Grazie!
Si può ascoltare in loop mentre si dorme?
Giuseppe Di Falco certo
@@manuelmauri grazie, buon lavoro.
Giuseppe Di Falco prego 🙏🏻
Ciao puó aiutare a sconfiggere agorafobia?🙏
Usa questa th-cam.com/video/mz1Gi39vXkk/w-d-xo.html
@@manuelmauri grazie❤️
Molto rilassante...ma avvolte mi viene da piangere mentre lo sto facendo...😔È normale?
Può succedere quando si provano delle emozioni
@@manuelmauri Grazie 🙂
perché su di me non ha alcun effetto ? quel peso sullo stomaco è sempre lì 😔
Può dipendere da diversi motivi.. ad esempio se per te è meglio un approccio meno diretto come nel caso di registrazioni come Serenamente o stress th-cam.com/video/EbEAxmJcfkU/w-d-xo.html
Nel canale trovi diversi modi di approcciarti allo stesso problema provali e fammi sapere ok?
Grazie 🙏🏻
@@manuelmauri grazie 🤗
Carmina Dragomir di nulla! Fammi sapere se sei riuscita altrimenti troviamo un’altra soluzione
Cio che lei ci ha proposto e una specie di l'ipnosi?
Elena Curca si questo è un canale di ipnosi strategica
Non ci riesco, mi rilasso ma non entro in ipnosi
Luca Pa È già un ottimo risultato!
È già un ottimo risultato cerca di non sforzarti così entri più facilmente in trance
Ci proverò, grazie