Отжимания для силы удара на улице

Отжимания необходимы для развития сильного, взрывного удара, самое главное подобрать правильные виды для более качественного развития ваших силовых, а также скоростных показателей.
Самооборона важна. Каждый должен уметь защитить себя и своих близких.
👉Мой телеграм канал: t.me/sport_123...
👉По вопросам сотрудничества: t.me/RB_Myau_Thai
👉Классные футболки моей команды: taplink.cc/ily...
👉Поддержка канала: www.donational...