A gyakori Fáradékonyság okai + 7 megoldás

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 102

  • @sandorneolasz8742
    @sandorneolasz8742 12 วันที่ผ่านมา +2

    Köszönjük Hasznos ez a videód is nagyon 🙏💖💖💖💖

  • @norakelemenne9675
    @norakelemenne9675 5 ปีที่แล้ว +41

    Köszönöm szépen ezt a videót is a napi reggeli kávét abbahagytam és két hét után máris jobb az alvásom, nem ég éjjel a gyomrom és jobb a közérzetem is. Nagyon hasznosak ezek a témánkénti javaslatok, hála és köszönet érte!

  • @krisztianlaszlohoflinger5292
    @krisztianlaszlohoflinger5292 5 ปีที่แล้ว +40

    Kedves Zoárd!
    Köszönjük Szépen' és őszinte szívvel gratulálunk a 100. - ik videódhoz!
    És persze még sok százat kívánunk' mellette tökéletes egészséget' és a témakörnél maradva' fáradthatatlan további munkásságot!

    •  5 ปีที่แล้ว +3

      Köszönöm a biztatást, Üdv, Szabolcs.

  • @istvanlajosneovari64
    @istvanlajosneovari64 3 ปีที่แล้ว +7

    Szabolcs nagyon szeretlek nagyon okos ember vagy.Sokat tanultam Toled jo iranyban.Munkadhoz minden jot kivanok.

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Köszönöm.

  • @katalinszalai5953
    @katalinszalai5953 4 หลายเดือนก่อน +2

    Nekem a méhpempő segített!!!❤

  • @lajosnagy8062
    @lajosnagy8062 ปีที่แล้ว +3

    Üdvözletem ! szerintem vas hiányossága is tud okozni gyengeséget fáradtságot levertséget.

  • @gyongyhalasz66
    @gyongyhalasz66 3 ปีที่แล้ว +14

    Hálásan köszönöm ezt a nagyszerű videót! Élvezem hallgatni, mert lényegretörő és tömör! Nagyon sok hasznosat tudhatok meg belőle! 😃👍❤️🙏

  • @gyorgynemenesi6656
    @gyorgynemenesi6656 2 ปีที่แล้ว +4

    Gratulálok! Nagyon élvezem a videóit. Érthető,hasznos az előadása. Nagyon köszönöm.

  • @Blabla809-t1g
    @Blabla809-t1g 4 ปีที่แล้ว +17

    Eszméletlen jó a csatorna!
    Köszönjük Zoárd!
    Lassan minden engem érintő videót megnéztem,folytatom tovább.
    Egyre jobban nézel ki!

    •  4 ปีที่แล้ว +2

      Köszönöm a pozitív visszajelzést.

    • @norbertcsoka4548
      @norbertcsoka4548 2 ปีที่แล้ว +1

      @ dekoncetráltságra figyelemzavarra is jók ezek a megoldások?

  • @erzsebetnagynevarga4582
    @erzsebetnagynevarga4582 ปีที่แล้ว +2

    Köszönöm az előadást, sok hasznos információt kapunk. Gratulálok.

  • @istvannedrlak1316
    @istvannedrlak1316 8 หลายเดือนก่อน +3

    Nagyon szépen köszönöm Zoárd!

  • @evafodi9098
    @evafodi9098 หลายเดือนก่อน +1

    Üdvözöllek. Nagyon jó volt a videód.

  • @gaborhoffmann9484
    @gaborhoffmann9484 8 หลายเดือนก่อน +4

    Szuper!

  • @sandorneolasz8742
    @sandorneolasz8742 12 วันที่ผ่านมา +1

    🙏💖💖💖💖

  • @martonsrp168
    @martonsrp168 3 ปีที่แล้ว +3

    Nagyon jókat mond okos.koszi cukros vagyok tapasztalom a mondott akat sajnos

  •  ปีที่แล้ว +3

    Remek segítség ❤ köszönöm szépen

  • @IstvanneHeim
    @IstvanneHeim 10 หลายเดือนก่อน +1

    Köszönöm szèpen a nagyon hasznos tanácsaít.❤

  • @imrenekovacs2596
    @imrenekovacs2596 3 ปีที่แล้ว +11

    Gratulálok a 100. videóhoz és köszönöm áldozatos munkáját, hasznos javaslatait, tanácsát.Jó egészséget kívánok, üdvözlettel Anna

  • @zsugaal
    @zsugaal 3 ปีที่แล้ว +2

    Hasznos tanacsok, ertheto ahogy elmondod, koszonom szepen. Jo egeszseget kivanok a tovabbi videok keszitesehez, udv

  • @ilonahorvath1618
    @ilonahorvath1618 4 ปีที่แล้ว +3

    Köszönöm az előadását, számomra nagyon hasznosnak bizonyult! Jó egészséget mindannyiunknak!

  • @imredora2314
    @imredora2314 3 ปีที่แล้ว +2

    Gratulálok kedves Szabolcs!!

  • @jenonegyarmati3843
    @jenonegyarmati3843 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratulálok Munkájához,
    Tisztelt , Dr. Úr.
    Nincs epém, így a B vitaminok, hogy szívódnak fel.Köszönöm szépen.

  • @KataPetrovity
    @KataPetrovity ปีที่แล้ว +1

    Kedves zoard köszönöm a videot

  • @valerijakatona8798
    @valerijakatona8798 ปีที่แล้ว +1

    Köszönöm, szépen a jó tanácsokat!

  • @laszloneorosz2928
    @laszloneorosz2928 4 ปีที่แล้ว +3

    Hasznos információk ❣️🙏🥰

  • @ferenckral5394
    @ferenckral5394 2 ปีที่แล้ว +1

    Köszönöm szépen a videókat mind nagyon lényegre törő, egyértelmű, hasznos, nagy élvezettel hallgatom nézem és próbálok változtatni az élet vitelen. Jó egészséget kívánok!

  • @zoltangalosi5870
    @zoltangalosi5870 5 ปีที่แล้ว +6

    Köszönjük a munkádat, sokat tanulunk a videóidból.

  • @GMaXimus95
    @GMaXimus95 2 ปีที่แล้ว +7

    Tapasztalatom szerint a rendszeres sport, (mindegy milyen) is ugyanilyen fontos, mint a felsoroltak.

  • @mmxyz787
    @mmxyz787 3 ปีที่แล้ว +3

    Folyadék jó minőségű😇

    • @tereziafaber3254
      @tereziafaber3254 2 ปีที่แล้ว +1

      Peldául, melyik a legjobban javasolt
      ásványviz?

  • @kiralyka50
    @kiralyka50 4 ปีที่แล้ว +2

    Tanulságos infók! Köszönöm

  • @jenonegyarmati3843
    @jenonegyarmati3843 2 ปีที่แล้ว +1

    Én köszönöm, Dr Úr!!!!

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Nem vagyok orvos, kérem ezt vegye figyelembe.

  • @attilakovacs1361
    @attilakovacs1361 5 ปีที่แล้ว +6

    Zoárd, gratulálok a szuper csatornához és a 100. Videóhoz. Eleje óta kisèrője vagyok a csatornának, tele van nagyon hasznos információval, sok esetben amikor már nem maradt más, ez segített és sikerült, hálás köszönettel..mèg sok jó videót kívánok. Már nagyon sok ember várja.

    •  5 ปีที่แล้ว +3

      Köszönöm a pozitív megerősítést, jó egészséget kívánok Neked.

  • @ibolyaorosz8749
    @ibolyaorosz8749 4 ปีที่แล้ว +2

    Nagyon koszonom ♥️

  • @imredora2314
    @imredora2314 2 ปีที่แล้ว

    20 éve keresem a problémát, már mindent próbáltam!!.. Semmi!!

    • @imredora2314
      @imredora2314 ปีที่แล้ว

      @@gr.gr.9886 köszönöm szépen!!

  • @petibatyo
    @petibatyo 3 หลายเดือนก่อน +1

    Viszont, a kávé nagyon jó a májnak. Pró és kontra!!!!
    A Zoárd által ajánlott Ashwagandha meg árthat a májnak.
    A méhpempőtől nem lehet aludni.
    Nem sorolom tovább.

  • @tikkuboy38
    @tikkuboy38 5 ปีที่แล้ว +2

    Köszönöm szèpen

  • @gyongyikebenczedi1117
    @gyongyikebenczedi1117 3 ปีที่แล้ว

    Nagyon szépen köszönöm.

  • @evajager2923
    @evajager2923 ปีที่แล้ว

    Üdvözlet Zoard
    Nekem ninncs epeholyagom,mivel tudom potolni?

  • @amotalukacs
    @amotalukacs ปีที่แล้ว +2

    Nagyon köszönöm a hasznos tanácsokat! A kérdésem: Mi történik, ha túl magas a kálium?

    •  ปีที่แล้ว +2

      Először is utána kell járni, hogy van-e valamilyen betegség a háttérben, például vesebetegség (ez a leggyakoribb ok). A túl sok kálium a vérben, nem attól van, hogy sok káliumot fogyasztunk. Gyógyszerek is okozhatnak magas kálium szintet.

  • @robertalbert6463
    @robertalbert6463 5 ปีที่แล้ว +1

    Nagyon köszönöm

  • @Caligulla48
    @Caligulla48 3 หลายเดือนก่อน

    Kérdèsem az lenne hogy a káliumot elkezdhetem úgymond sajàt szakállamra szedni? Nagyon rosszul alszom, főleg altatóval. Pajzsmirigy ép szövetem nincs az ultrahang szerint, tele van göbbel, cystàval.A vèreredmènyek ennek ellenère normàlisak, ezèrt nincs kezelve.Az általad felsoroltak közül esetemben mit javasolnál legfontosabbnak az alvàs és közérzet javítāsåra .
    Nagy hàla a videoidért, fantasztikusan tàjèkozott, hozzáértő vagy minden téren.
    Köszönöm.

  • @28pisti
    @28pisti 5 ปีที่แล้ว +3

    Szuper kis video en azt szeretnem kerdezni hogy a spirulina es azt itt el hangzott algat lehet e egyszere szedni?

    •  5 ปีที่แล้ว +2

      Lehet.

  • @evi535
    @evi535 5 ปีที่แล้ว +1

    Remek info!

  • @szilvialadiszlaidesz9412
    @szilvialadiszlaidesz9412 2 ปีที่แล้ว

    Szuper video

  • @Makafreestyla
    @Makafreestyla 3 ปีที่แล้ว +1

    Kave elhagyasa nekem is sokat segitett,tobb energiam van mint kave mellet

  • @tamasbalit5678
    @tamasbalit5678 4 ปีที่แล้ว +1

    Üdv olyan kérdésem lenne, hogy milyen fajta maca a legjobb? Úgy hallottam a fekete a legerősebb és por vagy kapszulát érdemes szedni. Mennyi ideig kell?

    •  4 ปีที่แล้ว

      Mind a kapszula mind a por jó. Nem hiszem, hogy annyival előnyösebb lenne a fekete maca, ez inkább csak marketing. Ajánlom figyelmedbe a shop-omból a Mannavita Maca port: www.mannavita.hu/hormonhaztartas/mannavita-maca-orlemeny-200g - Üdv, Szabolcs

    • @tamasbalit5678
      @tamasbalit5678 4 ปีที่แล้ว

      Rendben köszönöm a választ.

  • @eliszie1729
    @eliszie1729 4 ปีที่แล้ว +2

    Az alvás nem megy másnap fáradt és álmos vagyok.
    Kavehelyet ihatok zöld teát? Várom a nagyon jó tanácsait. Üdv.

    •  4 ปีที่แล้ว +5

      Kedves Eli. A kávé nem egy kötelező dolog. Én nem kávézok immár 4 éve és nagyon jól érzem magamat, több az energiám mint valaha. Igen ihat zöld teát kávé helyett.

  • @kalmanattila562
    @kalmanattila562 4 ปีที่แล้ว

    Nekem is zsibad de csak a bal kezem.Használom a Ginkana Ginkgo. Biloba tablettát vajon jo?

    •  4 ปีที่แล้ว +1

      Igen jó a ginkgo biloba, de lehet hogy nem elegendő.

    • @kalmanattila562
      @kalmanattila562 4 ปีที่แล้ว

      Akor mit ajálana

  • @elacka5084
    @elacka5084 5 ปีที่แล้ว

    Kedves Szabolcs!Nagyon köszönöm a remek videókat!Magnéziumból melyiket ajánlanád?
    Köszönettel!Minden jót kívánok!

    •  5 ปีที่แล้ว

      Kedves László, nem szoktam ajánlani konkrét termékeket itt. Azt javaslom erre keress rá: "magnézium kelát". Üdv Szabolcs

    • @tiborreszegi6185
      @tiborreszegi6185 4 ปีที่แล้ว

      Én próbáltam párat, és tudományosan is három négy olyan forma van, amit érdemes megpróbálni.
      Én egy két hete rendeltem, és éppen ma jött meg a magnézium termék: három féle magnézium forma van benne, és ki is próbáltam.. hát, mit mondjak, megérte.
      Mg-orotát, Mg-biszglicinát, és Mg-citrát van benne, 200 mg. Estére érdemes bevenni (Én legalábbis úgy szoktam), és D-vitamint érdemes szedni hozzá, meg némi A vitamint, plusz b6-ot. Az E-vitamin is jó még hozzá, de a kevert tokoferolos változat.

  • @JuditOsvath-p3q
    @JuditOsvath-p3q 6 หลายเดือนก่อน +2

    B 12 vitamint szedek azóta jobb alvás minoseg

  • @andreanemeth5069
    @andreanemeth5069 ปีที่แล้ว

    Kedves Zoárd!
    Az 5-HTP aminósav fogyasztását esetleg 14 évesnek is ajánlja?

    •  ปีที่แล้ว

      14 éveseknek én nem ajánlanék 5-HTP-t.

  • @ErzsebetZeke
    @ErzsebetZeke 6 หลายเดือนก่อน

    melyik krill olajat ajánlaná

    •  6 หลายเดือนก่อน

      www.mannavita.hu/krill-olaj-halolaj/mega-krill-1500mg-krill-olaj-halolaj-90db

  • @sandorneolasz8742
    @sandorneolasz8742 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍♥️

  • @farikcsa1
    @farikcsa1 2 ปีที่แล้ว

    Ez jó

  • @jolanfeketenenagy8240
    @jolanfeketenenagy8240 หลายเดือนก่อน

    🙏💙🙏

  • @koldulobaratx9859
    @koldulobaratx9859 4 ปีที่แล้ว +1

    Köxx Zoi🏆
    1oo.! 😊♥️😊

  • @annakomjati4844
    @annakomjati4844 4 ปีที่แล้ว +1

    Kedves Szabolcs! 1-es típusú kollagént szedek ami folyékony állagú svéd termék. 20 napi kúra 11 000 forintba kerül és ugyanennyi a többi más típusú kollagén is. Szerinted ez így reális? Vagy esetleg tudsz ajánlani más terméket? Köszönettel. Anna

    •  4 ปีที่แล้ว

      Ez reális. A jó minőségű kollagén sajnos nem olcsó.

    • @maradokmagamura2494
      @maradokmagamura2494 2 ปีที่แล้ว +1

      @@gr.gr.9886 🥰🥰🥰👍👍👍👍

    • @maradokmagamura2494
      @maradokmagamura2494 2 ปีที่แล้ว +2

      300Ft 1kg sertésbörke fokhagymával vöröshagymával sóval borssal főzd 3-8 órát pótolja a SVÉD folyékony kollagént🥰🥰🥰

  • @kurtoskalacssutogep6331
    @kurtoskalacssutogep6331 4 ปีที่แล้ว

    👍

  • @istvanchikan9037
    @istvanchikan9037 5 ปีที่แล้ว +3

    Nyáron golyóálló kávéval stimuláltam magam. Egészen sikerrel.
    Most ősszel a vízembe himalájai sót tettem, hogy pótolja a makrókat(nyilván nem mindet).
    De ez a fránya kávé ki fog rajtam, mert fullra függő vagyok(napi 2dl-6dl).De ez nem mehet a végletekig.
    A személyes célom, hogy kiiktassam az életemből a kávét. Végleg!
    A videóban elhangzott méhpempőt még nem teszteltem. Lehet az komolyabb változást hozna.

    •  5 ปีที่แล้ว

      Hajrá!

    • @brendatoth3965
      @brendatoth3965 5 ปีที่แล้ว +4

      Miért kellene kiiktatni a kávét??Nem káros,ha mértékkel fogyasztod!Sőt....

    • @istvanchikan9037
      @istvanchikan9037 5 ปีที่แล้ว +4

      @@brendatoth3965 Azért akarom kiiktatni, mert már bosszant hogy a kávé kövé kell szerveznem az életemet.
      Szóval az én esetemben már nem "mértékről" beszélünk, hanem addikcióról. Én sajna "feketén vagy fehéren" látom a kávéhoz való hozzászokásomat. Vagyis! Vagy leszokok róla vagy továbbra is megy a napi fél liter kávé.
      Szóval igazad van, hogy mértékkel fogyasztva a kávé tök jó. De ez más ember esetében kifejezetten káros.

    • @MissTrinity80
      @MissTrinity80 5 ปีที่แล้ว +3

      A kave baromi eros fuggoseget okoz. En is probalkoztam letenni, a reggeli kavet keptelenseg. A delutanit ugy sikerult, hogy forro csokival helyettesitettem. Vagy valami mas edesseggel. Nagyon nehez volt, sokaig tartott, de borom allagan azonnal eszrevettem a pozitiv valtozast. Szerintem a tul sok kave oregit, rontja a bor allapotat es szivproblemakat okoz.

    • @norakelemenne9675
      @norakelemenne9675 5 ปีที่แล้ว +5

      a kávé vízhajtó, a vízzel együtt kiviszi az ásványi anyagokat is a szervezetből és amellett, hogy függőséget okoz, gyengíti a csontokat és nem is igazán frissít, inkább csak növeli a stresszt. Egyszerűen abba kell hagyni.

  • @irmadobi8584
    @irmadobi8584 ปีที่แล้ว +1

    A megszokott ételekből, alapanyagokból , mit javasolsz ??.Nem mindednhez tudunk hozzájutni !

  • @rewq0210789
    @rewq0210789 2 ปีที่แล้ว +2

    minden este legalább 8 órát kellene aludni .......... Kb az eddigi életem 10 százalékában össze is jött ...... mellékesen egyik ismerősömet ép a napokban lakoltatják ki ... Dr Úr, mennyit fusson az ismerősöm, hogy ne éljen stresszes életet ???

    • @nyolcadikdimenzio
      @nyolcadikdimenzio ปีที่แล้ว

      Én is írtam de nem jelent meg, kb ez volt a lényege

  • @zoltanfulop6729
    @zoltanfulop6729 3 ปีที่แล้ว

    II

  • @egyresztmasreszt4292
    @egyresztmasreszt4292 5 ปีที่แล้ว

    Méhpempős kapszulát szedtem aloe től másnap iszonyú fejfájásom lett ,de csak akkor volt

    •  5 ปีที่แล้ว +1

      Az aloé-ra nagyon sok embernek a szervezete intoleráns, azaz idegennek ismeri fel és ellenreakciót vált ki.

  • @gyongyipedersen9264
    @gyongyipedersen9264 4 ปีที่แล้ว +1

    Érdekes az infók, de túl gyorsan és monoton hangsullyal beszélsz, így nagyon nehéz követni...

    • @janosszalanczy9481
      @janosszalanczy9481 2 ปีที่แล้ว +3

      Szerintem rendszeres méhpempő fogyasztása segít az elmondottak gyors követésében.

  • @forgacsneedit
    @forgacsneedit 5 หลายเดือนก่อน

  • @zsuzsajuhasz2878
    @zsuzsajuhasz2878 9 หลายเดือนก่อน +1

    Köszönöm🎉

  • @Melinda.S.
    @Melinda.S. 5 ปีที่แล้ว +2

    Köszönöm!

  • @etelkahornyakova286
    @etelkahornyakova286 18 วันที่ผ่านมา

    Köszönöm szépen .

  • @roberterdelyi8191
    @roberterdelyi8191 4 ปีที่แล้ว +1

    Köszönöm!