Özgüvən nədir? | Roza Sıxlinskaya | Özgüvənli olmaq üçün nələri etməli? | Söhbətgah
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Bu dəfə #Söhbətgah-da özgüvəndən danışdıq. Psixoloq Roza Sıxlinskaya ilə özgüvən nədir, özgüvənli olmaq üçün nələri etmək lazımdır, özgüvənsizliyin səbəbləri və aradan qaldırılma yollarından söhbətləşdik💚💙
Siz də öz fikirlərinizi şərhlərdə yazın, videonu bəyənin və kanala abunə olmağı da unutmayın.
Bu buraxılışın ərsəyə gəlməsindəki yardımlarına görə "İnsun Yaşam Mərkəzi"nə təşəkkür edirik💚💙 insun.az/
Buraxılışın əsas dəstəkçisi “Azerçay”a təşəkkürlər☕ Azerçay, Doğma Çay!
📢Bizə "Patreon"dan dəstək olub patronlara özəl buraxılışlar əldə edə bilərsiniz: / sohbetgah
👋"Söhbətgah"a abunə olun: / @sohbatgah
💡PSİXOLOGİYA İLƏ BAĞLI BÜTÜN SÖHBƏTLƏRİMİZ
• 🧠 Söhbətgah - Psixologiya
BƏS BİZ KİMİK?
sohbetgah.az
📬ƏMƏKDAŞLIQ ÜÇÜN
gel@sohbetgah.az
sohbatgah@gmail.com
Instagram: / sohbatgah
Facebook: / sohbatgah
Podkastı dinləmək üçün:
🔻Spotify: open.spotify.c...
🔻Apple Podcast: podcasts.apple...
🔻Yandex Podcast: music.yandex.r...
🔻Google Podcast: podcasts.googl...
🔻Spreaker: www.spreaker.c...
Dəyərli Söhbətgah izləyiciləri! 💚💙
Rəyləriniz və xoş sözləriniz üçün təşəkkür edirəm! Buraxılışdan özünüz üçün nələrsə götürə bildizsə,bu məni sevindirir. Sizə həmişə özgüvənli və özdəyəri yüksək olmağı arzu edirəm💫😌🫂
Çoox aydin səlis danisirsiniz...mende bacarq her sey var. Amma qabaga gedemmrmm😢😢😢.. qorxuramm😢😢😢
@@Allahim419təşəkkür edirəm🙏✨
Qorxularınızla işləyin ki,onlar uğurunuzun qabağına keçə bilməsin🙏
Maraqlı söhbət üçün təşəkkür edirik. )
@@Allahim419aydın danışır amma səlist yox
Balaca idim atamı qucaqlamaq üçün bəhanə axtarırdım, bir dəfə qonşuda kimsə rəhmətə getdi guya ondan çox təsirlənib qorxmuş kimi etdim , gedib atamı qucaqlamaq üçün, məni itələdi ki, "başın xarab olub ? yeri get özünü gic kimi aparma"... Indi böyümüşük atam yaşlanib bizdən ötrü çox darıxır , tez-tez ona zəng elemeyimizi , diqqət göstərməyinizi istəyir. Amma icimnen gəlmir özümü məcbur edirəm diqqət göstərmək üçün. Ve ancaq borcum olan şeyləri edirəm. Sevgi başqa hissdir...
Tipik Azerbaycan ailəsi dramı
Eynen😢😢😢
Eyni menim anam.
Ve buda senin alt şuurunda travma kimi qalib özünuzu tam olarag tapa bilmirsiz.bunlarin üzerinde islemey lazımdı
Bu cür gözəl podkast-ı bizə hədiyyə elədiyinizə görə sizə təşəkkür edirəm.
🙏✨
Əvvəla, söhbət(ümumən belə maarifləndirici kontent) üçün təşəkkürlər. İkincisi, xahiş edirəm, müsahiblərdən problemin həlli üçün də fikirlər soruşulsun. Bəzi podkastlarda problem haqqımda danışılsa da, həllinə səthi toxunulur yaxud heç toxunulmur. Və bir də ki, podkastlar apple podkasta bir az tez yüklənsə çox yaxşı olar. Təşəkkürlər.
Spotify-ə də çox gec yüklənir
Ali bəy 1-2 dəfə toxundu ki, tamam bizimlə boşluqlar olub övladlarımızda olmasın deyə nə edək, cavab yarımçıq qaldı təəssüfki
@@rustamrustamzade7575 Eynən. Bəzi qonaqlar suallara çox səthi yaxud sualdankənar cavab verir.
Çoooox gözəl olardı şablon tipli prablemlərin həllilə bağlı məsləhətlər verərdiz
@@rustamrustamzade7575 Eynən, qatılıram sizə. Əli bəy, demək olar ki, hər dəfə müsahiblərə dinləyicilərin ürəyindən keçən sualları ünvanlayır və əksərən sual cavabsız qalır yaxud çox uzaq yolla suala toxunulur.
Təşəkkürlər əziyyətiniz və yeni bölüm üçün. From my point of view: “Insun” dan gələn xarici qonaqlar hər şeyi danışır, yeni məlumat verir və fikir formalaşdırır, yerli qonaq gələndə isə ya nəyisə gizlədir demir, ya ümumi və boş danışır, yadaki kvalifikasiyaları elə bu qədərdir. İlker Çağlayan, Sinan Canan, Talha Sağlıklı ilə müqayisədə bu bölümdə zərrə qədər bir məlumat, ideya, fikir yoxdur. Eləcədə Pərvin xanımın Theta Hralingle bagli butaxılışı kimi.
Turalnan Əlinin misalları, fikirləri olmasa 10 cu dəqiqədən sonrası baxılmaz belə bölümlər.
Söhbətgaha dərin Hörmətlə…
Her sizin verlise baxanda elebil yeni bir kitab oxuyuram. Minnetdariq size. Qerara gelmisem size baxanda yanimda qeyd defteri saxlayim.🤗
Hemişeki kimi ela paylaşım Roza xanım pozitiv ve bilikli biridir görünür 3de teşekkürler
Təşəkkür edirəm!🙏✨
Özgüvənli olan insan hər şeyi bacara bilən insan deyil, əksinə, qarşısına çıxan çətinliklərə, uğursuzluqlara rəğmən bunların öhdəsindən gələ biləcəyinə inanıb, yoluna davam edən insandır.
İzlədiyim ən gözəl bölümlərdən biridir. Tural bəyin gözəl sualları, Roza xanımın çəkdiyi misallarla məntiqli izahları, və Əli bəyin qızıl fikirləri❤️
Təşəkkür edirəm🙏✨
Her şey göre təşəkkürlər ❤
Söhbətgah bildirimi =xoşbəxtçilik ✅️
“Xoşbəxtçilik” yox,xoşbəxtlik. “çi” sənət,peşə bildirən şəkilçidir
😂😂
@@abshied.mabshied.m7167 okay
Təşəkkür
Maraqli podcast idi tesekkur edirem, ama raziyamki bezi movzulara sethi toxunulur , bu ve ya diger sebebden derine enilmir, yaxsi olardi ki, gelen qonaqlar problemin helli ile bağlı konkret çözüm onerileri deyerdi, ya da bir pasiyentden gizlilik qorunmaq şertile real case getirilerdiki onda ozguven bucur hell olundu, basa dusurem bununcun men o xanimin ve ya diger. psixoloqun qebuluna getmeliyem, ama buna maddi durumu catmayan insanlar da var, insallah. novbeti podcastlarda bu ricamizi nezere alsaz şad olaram 💚💙
Hami eyni seyi yazib.hec kim acari vermez.corek agacini baltalamaz
#söhbətgah Podcast üçün və bu cür faydalı mövzular barədə bilikli insanlarla uzun-uzun söhbətlər üçün təşəkkürlər. Təmənnasız bu söhbətləri dinləmək xalq üçün böyük bir şeydir. Bir neçə saniyədən artıq davam edən hər şeyin insanı çilədən çıxardığı bu sürətlər dövründə, oturub sizin söhbətə dayanmadan 1 saatdan çox qulaq asıram. Şişirtmirəm - hətta arxam ağrıdı oturmaqdan. Müzakirənin özündən savayı, sadəcə düzgün və səmimi ana dilimizdə söhbətlər eşitməyin özü belə dəyərli bir şeydir. Xaricdə yaşayan biri olaraq həm də buna ehtiyacım var deyə bilərəm. Təşəkkürlər!
Kəramət Böyükçölü görmək çox xoş olardı.Tural bəylə Kəramətin müzakirələri çox maraqlı olardı
Eynən
Kəraməti çağırsalar deyəcəklər ki siyasətdən danışma ))
@@MultiMurad1 oda düzdü.
Bildiriş və biz burdayıq...
İndiyə kimi Söhbətgahda qulaq asdığım müsahibələrdən mənə görə ən qarışıq, xaotik, səthi bir söhbət oldu. Mövzu mənim üçün ən maraqlı mövzulardan biri olsa da heyif ki, istədiyim kimi maraqlı söhbət alınmadı. Cavablar hamısı bir-birini təkrarladı.
Çox maraqli podkast oldu. Çox sagolun. Sizin podkastkar çox kömək edir öz inkişafda ❤️
Təşəkkür edirəm!✨🙏
Təşəkkürlər söhbətgah ❤
Azərbaycanda 4 dildə seans keçirə bilən nadir psixoterapevtlərdən biri✨ Möhtəşəmsiz💕
uşaqlıqdan bəri mən də demişəm ki tək olmaq ətrafında zərərli insanların olmasından daha yaxşıdır
Tam olaraq beledir.
Adamı xoşbəxt edən həmin o bildiriş gəldi. Söhbətgah yeni video paylaşdı!
Salam. ÇooooxxxTeşekkürler bele maariflendirici buraxılış üçün.
Mövzu əla ,qonaq seçimi əla ,aparıcılar əla💚❤💚
Çox maraqlı podkast idi.Qonaq savadlı və məntiqli söhbət apardı,eynən sizlərdə.Təbrik edirəm.❤
Təşəkkürlər möhtəşəm idi
Allah razi olsun ❤
Tural bəy tarixi məlumatlar haqqında ayrıca videolar çəksə bizim üçün çox maraqlı və maarifləndirici olar. Söhbətgah xüsusilə gənclərin baxmalı olduğu kanaldır💚💙
Öz güvəni artıran 6 vaciblər…
1.Öz baxım
2.Negativ düşüncələrdən uzağ dayanmaq
3.Olumlu davranmaq
4. Yavaş danışmaq
5.Yaxşı geyinmək
6.Dik dayanmaq
Salam,maraqlı söhbət və müzakirə üçün çox sağ olun.Tural bəyin Elşad bəylə Ramazan müzakirəsinə də bax
mışam.Bilik səviyyəniz və həyat baxışınız məni çox məmnun edir.Özüm məktəb psixoloquyam.Roza xanımın fikirləri mənim düşüncəmlə üst-üstə düşdüyü üçün tamamilə razı qaldım.Amma toxunduğunuz mövzulara ,məncə,tam vaxt çatmadı.Yəni bir az yarımçıq qaldı.Bir də xahiş edirəm,leksikonunuzda qeyri-ana dili sözlərinizə yer verməyin.Məsələn,keys sözu.Bunu nümunə və ya misal çəkmək ifadələri ilə əvəz etmək olarmı?
Təsəkkurlər. Hər zamanki kimi cox maraqli oldu.
Insanlarin coxsu ele qavrayirki öz eqosun kimise ezmekle(soyush ve ya tehqir), ve ya maddi gosterishle ede biler efsuslar olsun. Hamiya mence menevi restore lazimdir.
Dəhşətli dərəcədə çox maraqlı idi! Təşəkkür edirəm!
İlk bəyənib, comment yazan mən oluram,davamını siz gətirin.
👍
Xəyal dünyasında yaşamaq -daydreaming və anı yaşamaq barədə podkast gəlsə əla olar✅
Xanım çooooox gözəldir 🥺❤️
Bravo🌸
Çox maraqlı və faydalı podcast idi👍
Hörmətli qonaq və bundan sonra gələcək qonaqlar, əsasən də qadınlar. Xahiş olunur c,ç,g,k hərflərini qarışdırmayın,doğru tələffüz edin. C əvəzinə g demək insanı daha savadlı ya bilikli etmir. Çox yorucu və qulaqdeşən
Minnətdaram 💙💚
Çox çpx çox ela bir söhbet idi😍
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Çox Gözəl Sohbətgah Masası Maraqlıdi ❤❤❤❤
Təşəkkürlər söhbətgah ❤
Özgüvənin dəqiq tərifi var psixologiyada. Özgüvən hər şeyi edə bilmək inancı deyil, edə bildiyini edə bilməkdir. Məsələn biri 100 kq ştanq qaldıra biləcəyi,buna yetərli sübutlar olduğu halda mən edə bilmərəm deyirsə, budur özgüvənsizlik. Biri həqiqətən 100 kq qaldıracaq potensiala malik deyil və bunu fərqində olaraq bunu edə bilmərəm deyirsə, bu özgüvənsizlik deyil. Bunu başqa nüanslara da aid etmək olar. Kimsə edə bilmədiyi şeyləri edərəm deyirsə, buna əsasları yoxdursa, bu isə qeyri-adekvat özünü yuxarı qiymətləndirmə sayılır. Dəqiq cavab budur.Mənə görə, sizə görə deyil bu. Özgüvən iki cür olur. Var durumsal özgüvən, var xarakteroloji özgüvən Durumsal özgüvən adından da bəlli olduğu kimi müəyyən konkret durumlarla bağlıdır. Xarakteroloji özgüvən isə xarakterə işləmiş daha xroniki problemdir. Durumsal özgüvəni nisbətən asan həll etmək olur, lakin xarakteroloji özgüvəni bir az nisbətən daha çətin həll etmək olur. Nəticə olaraq hər ikisi həll olunandır. 😊
Mən çox özgüvənsizem bir neçə dil bilirəm bacarıqların var ama mənə elə gəlir ki dünyadakı bütün insanlar məndən qat qat artıqdilar ..mən bunun öhdəsindən gələ bilmirəm
@@efotbool002yəqin uşaqlıqda valideynləriniz sizi davamlı olaraq başqa uşaqlarla müqayisə edib, onların sizdəm üstün olduğunu vurğulayıb, böyük ehtimalla kökdə bu səbəb dayanır
Chox gozel buraxilish🙏🏼
Salam novbeti buraxilislarda Tahir Emiraslanovu da devet etmeyinizi isterdim ugurlar size👏
Salam.Faydalı buraxılış idi 👍🏻
təşəkkürlər , əhsən 🙏🏼🫂
Sen çox ağıllısan deyil, sen bunu çox Ağıllı ( qeşeng, yaxşı) eğdin!
Bircə ondan razıyam ki, özümdən narazıyam..
Təşəkkürlər söhbətgah
Uğurlar
Heyatin bezi anlarında tam ozguvenli olsamda bezi movzularda ozguvensizlik, anxietyden eziyyet cekirem
💚🎧💙
Ela verlish idi. Ugurlar!
Özgüvən vacibdi.Bir insan hansı limana çatmaq istədiyini bilirsə onun üçün hər külək uygundu
Çox maraqlı idi,çox sağolun❤
Xosuma geldi
çox faydalı bir video. 🖤
💚💙
Bravo
Bitirdim 🎉. Sağ olun
Psixoloqa ehtiyac duyuram özdə çox,xüsusilə də bu söhbəti dinlədikdən sonra təəssüf ki insan bir seansın qiymətin nəzərə alanda qalır belə ki nə edək indi?
25 30 azna yaxsı psıxoloqlar var
bir gün bir psixoloqda oldum, mənə gözünü yum və ilk uşaqlıq xatirənu danış dedi, o səhnədə anam mənə fiziki şiddət göstərirdi, sonra mən çox xatırlamağa çalışdım, anamın saçımı oxşadığı səhnələri xatırlamağı, təəssüf ki yox idi ( bəlkə də olub, amma o qədər şiddət görmüşəm ki bu səhnə yoxa çıxıb) xanım burda dedi valideyinləri bağışlamalıyıq? mən öz üzərimdə çox çalışdım, amma anamı bağışlaya bilmədim, keçmir o aqresya və atam anamı müdafiə etdiyi üçün bəzən atamla da barışa bilmirəm. Bu günki həyatımda aqresiyam, səhv münasibətim, irəli addım ata bilməmək, çərvilərə salınmaq, hamısı bir ananın əsəridi, ok təşəkkür edirəm məni dünyaya gətirdiyi üçün, amma hər qadın ana olmamalıdı
Bayramınız mübarək 💙💚❤️
"Grammar Azi" səhifəsi görməmiş "özgüvən"i, "özünəgüvən"lə dəyişin. :)
Özünəgüvən artıq qlobal problemlərdən birinə çevrilib
👍
Gəldi sevimli bildirişim🤗🍀💚💕
👍👍👍
Azərbaycan dilində "özgüvən" sözü yoxdur. Düzgün olan "özünə güvən".
Yazıq ana 😢axı ailə anadan ibarət deyil .Ana ha ucaltsın ata gelib uşaqla lazımsız biri kimi davransa ananın etdiyi sıfır olur 35:00
Düşünürəm ki, psixoloqlarımızın söz ehtiyatlarını genişləndiməyə ehtiyacları var. Eyni söz birləşmələrini, qəlib ifadələri eşitməkdən yoruluram və qulaq asa bilmirəm.
Salam Roza xanim.Sizin sosial media hesabinizin adi nedir?
MeteXan nümunəsi oydaaaaa dedirtdi ❤
Salam,soyadınıza görə keçid edirəm.Bəlkə siz məlumatlı olasınız.Mehin Şıxlinskaya hansı sahənin həkimidir? Hansı xəstəxanada çalışır?
😊
Salam Əli bey cismən ordasız ruhən gəlib gedirsiz😊 məncə
video qəşəy olub bu filmi niyə izləməliyəm konsepti davamı gələcək mi?
💚💙-❤
Salam Tural Bəy Əli Bəy Tural Bəy çox gözəl dedi bəzi adamlar işlə evlənib çərşənbədə tonqalın kənarına yığılıb işdən danışanlar vare Novruzun Tarixçəsindən yox İranda və bəzi ölkələrdə necə keçirtdiklərindən yox ancaq işdən danışanlar var İllərdir görmədiyin adamı görəndə birinci salam necəsən deyib işləyirsən sualı verən adamlar var məncə əsas işi yox yaxşı iş sahibini tapmaqdır mənə görə ayda 1000manat verib mənə dəyər verməyən müdürdənsə Elçin bugün biraz yorğun görünürsən istəsən 1-2 saat tez çıx bu gün işdən deyib 300 manat verən müdürün özüdə işidə daha yaxşıdır
butun xosbextlikler eynidi amma insanlar heresi ferqli formada bedbext olurlar
Fake özgüvenli insanlar çoxdu mence.Etrafımda gördüyüm dırnagarası özgüvenli insanlardan bilirem.En Çoxda kişilerde müşahide edilir.
Raziyam, ama heyif çox halda özleri ferqinde deyil
Podkastlar spotify-a daha tez yüklənsə , daha yaxşı olar 💚💙
Menşova formatı olsa da azərbaycandilli kütlə üçün yaxşı kontekstdəsiz.
Xanım psixoloqdan çox "özgüvən" sözünün etimologiyasını izah edən filoloq təəssüratı bağışladı.
Psixoloq ozu ushagligda travma alan olu deyesen hiss olunur. Qonaq daha maragli ola bilerdi!
"Valideyni bağışlamasaz filan olacaq" manipulyaaiya deyil. Sadəcə insan bu deyimi günahkar uşaq tərəfi ilə eşidirsə bu manipulə olmuş olur, yetkin tərəfi ilə eşidərsə, yox.
Tural yoldaşıyla münasibətlərə aid suallar veri Əli övladıyla bağlı suallar.Burdan belə nəticəyə gəlinirki travmalarıdı bunların?????ya baş edə bilmirlər???
Noolar valdeyn yox dəə valiiiideyn..
Nizami Orucov bu sahədə daha praktik danışır
Tural bəyin uşaqlığında özümünkünü gördüm- yaquzaq😕
Əli bəyin dediyi Mələk xanım harada fəaliyyət göstərir?
Men Tural beyi dagli dusunurdum oxsayirdi ya Bakili ya da Dagli kimi gelirdi mene Deyesen ama Zaqataldandi Necenci defedi Zaqatalilar dagli kimi gelir mene oxsarliq hiss edirem
Əslən Qazaxlidir mence
Vurğulanan məqamlar ilə çox tez-tez, həm özümüzdə, həm başqalarında qarşılaşdığımızı nəzərə alsaq, çox faydalı bir söhbət olub.
Təşəkkürlər ❤️
Videonun bir hissəsində kouçların psixologiya təhsili haqqında söhbət getdi, əslində onların psixologiyanı bilməkləri gərək deyil çünki onlar psixoloji problemlerlə işləmir və işləməməlidirdə və psixoloq və ya psixoterapevtin həm də "yaşam kouçu" olması mənə görə məntiqli deyil.
Bu verilişin Kəramət Böyükçölü çatışmır
Aygun kazimova 😅😅
💙🤍
Fake ozguvenle egonun ferqini bilmek istəyərdim