1 วันของ เจ ชนาธิป กับ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ | ChangsuekAnalysis EP.37
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มี.ค. 2020
- #ChangSuekAnalysis EP.นี้ จะพาทุกท่านไปทราบถึงกิจวัตรประจําวัน ของแนวรุกร่างเล็กทีมชาติไทย “เจ” ชนาธิป สรงกระสินธ์ กับ นักเตะซุปเปอร์สตาร์ระดับโลก “คริสเตียโน่ โรนัลโด้” ว่าใน 1 วันเขาทั้งสองคนทำกิจวัติประวันอะไรบ้าง เพื่อให้ร่างการฟิตสมบรูณ์พร้อมสำหรับการแข่งขันทุกรายการ
#TogetherAsOne #เชียร์ไทยใจเดียวกัน #ช้างศึก #Thailand #บอลไทย #ฟุตบอลไทย #FAThailand #Changsuek #ชนาธิปสรงกระสินธ์
#ChanathipSongkrasin #CristianoRonaldo #CR7 - กีฬา
มีพี่โด้เป็นไอดอลเลยครับ วินัยสุดยอดมากจริงๆ
ระเบียบวินัยยกให้โด้เลย💙
โห นอนสามทุ่ม สุดยอดเลยพี่โด้
โคตรมีวินัยกับตังเองโคตรๆ 💚💜👏🏻🙏🏻
โรนันโด้นี้แน่นสุขภาพจริงๆ
สุดยอด
ระเบี่ยบของโรนัลโด้ และ ชนาธิป ดีมาก เป็นตรงต่อเวลา ขยันซ้อม เยี่ยม เอาเป็นแบบอย่างได้ครับ
ชอบพี่โรนัลโด้มากคับ
ถ้ามีวินัยแบบพี่โด้ อยากทำอะไรก็สำเร็จไปหมด เงินทองก็ไหลมาเทมา
เอาแค่ครึ่งเดียวพอ รับรองทีมชาติไทยไปอยู่หัวแถวทวีปเอเชียแน่นอน แต่นี้ไม่ใช่ไงครับ แค่ขี้ตีนโด้ทำได้หรือป่าวยังไม่รู้เลย
นักเตะบ้านเรา เวลานอน ยังเที่ยงคืน บางครั้งก็ล่อไปตีสองก็มี ตื่นอีกที 10 โมงเช้า
หานักเตะแบบ เจชนา, ธีรทร หรือแม้กระทั้ง เต้ พิธิวัตต์ ที่มีระเบียบวินัยดีๆ ไปตลอด หายากมาก
0:20กดหยุด
5555 เป็นเเท่งเลยหัวโรนัลโด้
555
เฮียโด้เลิกเตะบอล ก้ไปต่อยมวยต่อ555 ฟิตจัดๆ
กำลังกายไม่ใช่กะลังกายไอบื้อ
โรนัลโดเป็นนักกีฬาที่มีระเบียบวินัยมาก
โตไปผมอยากติดหมีครับ
Big different
ผมก็
ตื่น5:30
กินข้าว6:00
6:30วิ่งรอบสนามรีแลคเบาๆ+คล้ายกล้ามเนื้อ
7:00ซ้อม
10:30ซ้อมเสร็จลงแช่น้ำร้อนน้ำเย็น
11:00ถึง12:30กินข้าวเที่ยง
13:00ถึง14:00เข้าฟิศเน้ต
พักยาวๆถึง17:00ซ้อมรอบเย็น
ถึง20:30 21:30เข้านอน
เวลาดูเร่งเำราะว่าผมนอนหอสโมสร
วินัยโหดขนาดนี้ สมกับเป็นที่สุดของโลก
ขออนุญาตครับช่วยกดติดตามช่องผมหน่อยครับกดไลค์และเป็นกำลังใจหน่อยครับและผมจะแจกบัตรทรูหากยอดซับถึง1หมื่นซับ
ขอแค่คนล่ะซับก็พอครับ
สู้ๆครับพี่
อันนี้The next coach football lab ป่ะเสียงคุ้นๆ
ใช่ครับ ทำผลงานร่วมกับทางช้างศึกครับ
fc เฮียโด้
ความจริงจังมันต่างกัน
นี่คือตัวอย่าง แบบอย่างของนักกีฬาที่ดีประสบความสำเร็จได้ก็เพราะการมีวินัย โรนัลโด้อายุก็30upแล้วยังดูแลสภาพร่างกายตัวเองดีอยู่เลย
บ้านเรานี้ไม่อยากพูดเลย
ซ้อมฟุตบอลช่วง 6 โมงเย็น ยัน 2 ทุ่ม เล่นเวท อีก 1 ช.ม. เสร็จแล้วต่อด้วย ร้านอินเตอร์เน็ต หรือ บางวัน ร้านข้าวต้มรอบดึก กลับมาถึงบ้านนอน ล่อไป 5 ทุ่ม เที่ยงคืน บางราย ตี3 กว่าจะได้นอน ตื่นเช้าอีกที 11 โมง เกือบเที่ยง
ต่างกันเยอะมากๆ
⚽️⚽️⚽️
วินัยต่างกันมาก
Cr7💜
Good
ผมจะนอนแต่3ทุ่ม หลับไม่รู้เวลา
ตื่นตี4เหยี่ยวแล้วนอนต่อ 5555
เห็นข้อความนึกว่า เจ เจอกับพี่โด้จริง555
ถ้าเจขยันได้อย่างเขาคงไปยุโรปให้เราได้ตื่นตาตื่นใจไปแล้วล่ะ ปลุกเจที ใครก็ได้ มีเวลาไม่มากนักสำหรับนักฟุตบอล ใช้ช่วงนี้ให้มีค่าที่สุด
มองแค่เอเชียก็พอครับคนที่เก่งกว่าเจมีอีกเยอะไม่ต้องเอาพวกที่เล่นในยุโรปด้วยนะเอาแค่ในเอเชียยังมีเก่งกว่าเจอีกบานยังไม่ค่อยจะได้ไปเลยยุโรปมันต้องดีกว่านี้อีกเยอะครับ
โรนัลโดเล่นบอลดีที่สุดในโลก
ในทุกๆเรื่องถ้าเรามีระเบียบวินัยมันจะตามมาด้วยผลลัพธ์ที่ดีอย่างแน่นอน
ผมจะเป็นนักเตะที่เก่งที่สุดในโลก
แล้วรอ ดู
อายุเท่าไร
14 ปี 228 วัน
น้องต้องปรับทัศนคติของตัวเองให้ดี กว่านี้ คือความ อดทน มุ่งมั่น ความตั้งใจ และมีใจรัก ใจสู้ มีความพยายาม ความขยัน มีเป้าหมาย และการฝึกซ้อมอย่างหนักหน่วง มีระเบียบวินัย ต้องมีทั้งหมด
ผมตื่นขึ้นมาตั้งแต่ตี4 ตื่นมาฉี่และนอนต่อ
หลักการของคนทั่วไปคือ กินอาหารเพื่อให้อิ่มหรือลดน้ำหนัก แต่หลักการของโด้ คือ กินอาหารเพื่อเพิ่ม Stamia
2021
ใช้เพลงอะไรหรอคับบ
ผมกินวันละ 2มื้อ ทานไรมาก ไม่อยากล้างถ้วย555
Top zir แก๋ว
ใส่ใบตองของที่เป็นน้ำใส่กะลา จบ😁😁😁😁
@@user-jc3dx3nj9p 555
@@user-jc3dx3nj9p ขี้เกรียจเอาไปทิ้ง
พวกเดียวกัน555
โตไปผมจะต้องติดทีมชาติให้ได้ครับ
@@user-kn5uy6xr4j เกิ้นนนน5555
@@user-kn5uy6xr4j ดูตัวเองด้วยคับ
สู้ๆครับผมเชื่อว่าทำได้
ขอบคุณครับ
@@user-kn5uy6xr4j สถุนจังครับ
ปกติของพวกที่ชอบเล่นเวทเทรนนิ่ง เน้นโภชนาการแบ่งอาหารเป็น 6 มื้อย่อย
ช่างกล้าเทียบ 555 '
ขนาดเขารวยขนาดนี้ เขายังต้องตื่นเช้ากว่ากูอีก
ระดับโลกนะครับคุณฟังดีๆ
@@mickonetoff1752 งง
นักฟุตบอลระดับโลกก็งี้แหละครับ
@@mickonetoff1752 ก็รู้แล้วระดับโลก ผมยังไม่ใด้บอกว่าเขาระดับตำบลเลย อยู่ดีๆมาบอกให้ผมฟังให้ดีๆ ผมก็งงดิ
คุณคงไม่เข้าใจขแโทษได้ปะละครับ
กินเยอะซ้อมหนัก : )
เพลงไรคับ
คนนึงระดับเอเชีย แต่อีกคนระดับโลก
จริง55555 งงกับการจัดคอนเทน
@@user-bz1gn5qe2nนั่นดิครับ ปวดเฮดดดเลย แต่คงกะเอาแค่ขรรมๆล่ะครับ
ซองมินครับเก่งที่สุดในเอเชีย
@@spk.7620 ช่ายยยยย
เจ เป็นเเค่ระดับประเทศไทยนะครับ ไม่ไชเอเชีย55
ผมจะต้องติกทีมชาติให้ได้
โปรแกรม ของโรนัลโด้ โหดเกิ้น อย่างก่ะหุ่นยนต์ 555
ถ้าเจทําได้ฟอมดีแน่
@@user-jo5wc7vj7q ดีแน่นอนครับ แต่ไม่มีใครทำได้ละนอกจากโด้
โด้เขาเป็นโรคจิต เขาบอกว่า ฟุตบอลเป็นเหมือนงานอดิเรก คือว่างก็เล่นฟุตบอล-ออกกำลังกาย ส่วนงานประจำคือฟุตบอล!! ผมคิดถึงคนส่องพระเลย ความสุขที่ได้นั่งส่องพระ ส่องทั้งวันยังได้ ความสุขของโด้คือฟุตบอล
โรนัลโด้เขาไม่ได้เป็นโรคจิตหรอกคับเขามีระเบียบวินัยในตัวเองเขาอยากเก่งกว่าไครมากๆเขาก็พยามฝึกมากๆ
มันก็ดีกว่าอยู่เฉยๆเหมือนมึง
เล่นยาไปวันๆชีวิตมึงไร้ค่ามาก
ฟุตบอลเป็นงานอดิเรกส่วนงานประจำคือฟุตบอลมึงพิมพ์เหี้ยไรของมึงเนี่ยกุว่ามึงเนี่ยอาจจะเป็นโรคเองก็ได้
มึงทำได้อย่างเจารึป่าวไปบอกเจาโรคจิตสถุนมากมึงอ่ะ
@M M • 43 ปีที่ผ่านมา ควยไรอ่ะละมีสิทธิไรไปว่าคนอื่นเขาโรคจิต
เสียงเหมือนเดอะเนคโค้ช เลย
เจ็ตโด้นี่ดูแลร่างกายดีที่สุดในโลกฟุตบอลยุคปัจจุบันแล้วมั้งครับ เลยทำให้วิ่งเร็ว, กระโดดสูง, ยิงหนัก,แบบสั่งได้และสามารถเล่นบอลระดับสูงได้แบบไม่เจ็บยาวเลยตลอดตั้งแต่ค้าแข้งมาจนถึงตอนนี้ก็อายุ ๓๕ ปีแล้ว และได้โปรดอย่าเพิ่งเอาชนาฯไปเปรียบเทียบเลยครับ เพราะสภาพร่างกายเทียบกันไม่ได้เลย โด้นี่เหมือนทหารที่ฝึกตัวอยู่ตลอดเวลา ส่วนชนาฯการใช้ชีวิตยังเป็นวัยรุ่นอยู่คงต้องให้มีครอบครัวแล้วจะดีขึ้นอีกครับในเรื่องความฟิตนะครับผมว่า
เลอบรอน เจมส์ วงการบาส อีกคนครับ ดูแลร่างกาย ดีไม่แพ้โด้เลย
@@popopop5508 ขอบคุณครับผม เจมส์เยี่ยมครับ เพียงแต่จอร์แดน สุดๆกว่า เลิกเล่นไปแล้วกลับมาเล่นก็ยังเทพเหมือนเดิมน้าครับ
ข้อมูลเท็จ
เปรียบเทืยบกันไม่ได้เลย
คนหนึ่งระดับโลกและอีกคนหนึ่งระดับเอเชีย
เป้งเศร้า
กินไรวะสุดคือจิตใจ
แค่นอนผมก็ไม่ไหวแล้ว ผมนอนเร็วสุด4ทุ่ม5555
โรงนัลโด้มาก่อนเพิ้ลกลับหลังเพิ้ล
ตัดภาพมาที่ผม 06:00-24:00 นอน
พี่โด้แกขยันมีวินัยจริงๆไม่แปลกแกถึงเก่งฟอมดีตลอดเวลาหุ่นดีตลอด
โด้วันล้ะ6มื้อเเล้วลูกากูจะขนาดไหนเนี่ย555
Worpong TOP 10มื้อเป็นกาละมัง555
มันคนละชั้นกัน
การซ้อมเช้าไม่ได้ ทำให้นักฟุตบอลนอนดึก เเต่จะทำให้นักฟุตบอลได้รับเเสงเเดดมี่เป็น วิตามิน ในตอนเช้า...
ทำการบ้านกับสาวช่วงไหน
ถ้าเจทําได้ฟอมดีแน่
ส่วนนักแตะอย่ากุ เล่นเกมส์เลิกตี1 ตื่น10:00 กินข้าว10:30 ออกนอกบ้านเที่ยว กลับมาตอนเย็น 18:00 แตะบอลกันเพื่อน 20:00 แดกเหล้าต่อ 00:00 ถึงบ้านนอน
ใครถาม
@@poonsukchinnaboot8809 สิทธิของเขาอะมึงเสือกไร งองง
ชอบๆ
@@poonsukchinnaboot8809 ใครให้มึงเสือก
ใครถามว่ะเสร่อ
ชื่อคลิปกูนึกว่าไปซ้อมด้วยกัน
ผมรักเขา cr7
ผมวันละ1-2เเล้วเเต่วันไม่กินมาก จน
โรนัลโด้ แอบนอนในสนามซ้อมป่ะนี่
เจน่าจะนอนดึกนะ เห็นชอบเล่นเกม 55
ไช้ชอบเล่นเกม555
เอาอะไรมาเทียบกัน..
เทียบกันได้ . ควรไปสัมพาทเจดีกว่าว่ากิจวัตรประจำวัน อยากทำเหมือนนักเตะคนไหน
ไม่เอาสิ อย่าเอาไปเทียบกันเลยย รักชนาธิป
กล้าเอาไปเทียบเนาะ
นึกว่าเจใช้ชีวิตกับโด้1วัน
ทาน วันล่ะ 6 มื้อ เลยหรอ
เล่นกล้ามเค้ากินประมาณนี้อยู่เเล้วครับ เเต่ละมื้อส่วนใหญ่จะเป็นโปรตีนครับ
จริงครับ มื้อ หลัก 3 มื้อ อีก 3 มื้อ นั้น มื้อย่อยครับ ร่วมเเล้วเป็น6 มื้อ
ผมก็ประมาณนั้นครับ คือกินทุกสามชั่วโมง แต่มื้อที่เป็นข้าวปกติจะมื้อเดียว ส่วนมืออาชีพ จะกินตามเมนูเป๊ะ ๆ แทบไม่ได้กินมื้อแบบอะไรก็ได้เลย
ของผมตอนเช้าคือเวย์, ไก่ปั่น, มื้อปกติ(เที่ยว), ไก่ปั่น, ข้าว, ออกกำลังกายกับเวย์, ข้าว, ไก่ปั่น+นม แบบนี้ทุกวัน
ออกกำลังกายก็ต้องกินประมาณนั้นแหละครับ ถ้าน้อยกว่านี้อาจไม่มีแรงออกกำลังกายได้
ถ้าไม่กินร่างกายจะไม่มีเเรงสร้างกล้ามเนื้อครับ
ผมตื่น5โมงเช้า ตื่นกินส้มต้ม พอ9โมงผมกินน้ำท่อม 10โมงถึงเที่ยงผมดูดม้า5555
ผมก็ตื่นตี5ทุกวัน เมียใช้ให้หุงข้าว
555
พี่ไปบ้านเค้ามาเเล้วหรอครับ
คนล่ะชั้น
ผมก็ตื่นตั้งแต่ตี5ตื่นมาทำกล้ามเนื้อข้อมือ
อ่อ ชักว่าว 5555 เหมือนกัน
คุณชาย ตื่นสาย คนไม่มีเมียก็งี้แหละ 🤝
ไม่ง่วงหรอเพื่อนตื่นไวเกิ๊น
ถุยพูดได้หทดแหละกุก้พูดได้กุก้ตื่นตี4มาออกกำลังกานถุย
ROV 123 พิมพ์เหี้ยไรอะตกภาษาไทยอ้อ
เอามาเปรียบกับโด้ได้ไงเจคนละชั้นกับโด้เลย
สักวันผมต้องเป็นนักฟุตบอลอาชีพให้ได้ครับ
อันนี้อยากรู้มากถ้านักบอลไปต่อยมวยแล้ว
แล้วนักมวยไปเตะบอลจะเป็นยังไง
Chanathip Có Tuổi So Sánh Với Ronaldo ?
โครตแตกต่าง
นักบอล อบต.
หมายถึงอะไรหลับตื่น
โอ๊ยสิเอาหยังมาแข่งเด้จังได๋โรนัลโด้ชนะขาดลอย
กูกินขี้ปี้นอนไปวันๆพอล่ะ
คนละชั้นทะลึงเอามาเปรียบเทียบกันเนอะ
นอนแปดชั่วโมงถือว่าโอเคนะ เคยเจอแชมป์เมนฟิซิกส์คนไทย นอนสิบชั่วโมง เข้ ทำได้ไงไม่รู้
ผมทานข้าว4มื้อ
มันคนละฝีมือกันอย่าเอามาเปรียบเทียบ
ถ้าวันไหนโรนัลโด้จัดหนักสาวตื่นกี่โมงครับ
อย่าไปเทียบเลย คนละรัะดับกัน
อย่าเอามาเทียบกับโด้เลยโด้ดีกว่ายูแล้ว
2
ระดับโลกกับระดับประเทศ