Comment ranger lorsqu'on a un TDAH
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- เผยแพร่เมื่อ 8 มิ.ย. 2024
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Dans cette vidéo, je vous partage mes meilleures astuces pour mieux ranger avec un TDAH.
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00:00 · Introduction
02:32 · Utilisez des organisateurs de vêtements
03:20 · Inclure un temps de rangement dans votre routine
05:19 · Toujours remettre à sa place ce que vous déplacez
05:47 · Rangez vos documents dans des pochettes plastifiées
07:28 · Utilisez des boites de rangements
09:25 · Triez ce que vous possédez
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#Tdah #astuce #rangement
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Merci à la marque Eric Favre qui soutient cette vidéo :
www.ericfavre.com/
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L'éveil du TDAH, c'est :
- Présenté par Arthur Jasinski
- De la motivation
- Du développement personnel
- Des conseils pour les personnes qui ont un TDAH
- Des astuces pour s'épanouir dans sa vie en ayant un trouble de l'attention
- Des interviews de personnes inspirantes qui ont un lien avec le TDAH (Jean-Baptiste ALEXANIAN, Jean-François LAURENT, Albane BERTHOU, Olivier REVOL)
- Et pleins d'autres choses…
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À LIRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📖 Voici deux livres que je vous recommande 📖
Si vous avez un TDAH :
amzn.to/3ZZ9M87
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Si vous avez un Haut-Potentiel :
amzn.to/2GUNLEf
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ACCESSOIRES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📈 Voici les objets qui m'aident au quotidien 📈
Le paperboard :
amzn.to/3tbj5Rn
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Le cahier de notes :
amzn.to/3nFcAFq
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Le casque anti-bruit :
amzn.to/3gRiqQw
Je ne suis en aucun cas un professionnel de santé ou reconnu comme tel, mais je suis personnellement touché par ce trouble.
Ce contenu est créé à titre de divertissement dans lequel je partage donc mon expérience, et ne fait en aucun cas l'objet de conseils médicaux. Pour tout conseil médical, vous devez vous référer au professionnel de santé qui vous suit. Vous êtes l'unique responsable de vos actes.
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Je vais dans de plus en plus de sobriété. Jeter c’est très dur pour moi. Et j’ai du mal à aller au bout. Je trouve ton discours vraiment bien. Le statut du bazar est essentiel 💚. Je suis en train d’écrire ce commentaire en t’écoutant. Organisateur de vêtements ? Je trouve ça où ? Je passe mon temps à pulvériser mes routines. Mais le ménage ça va à peu près. Mon time timer je le perds tout le temps, avec mes lunettes mes clés mon sac mais oui c’est bien de faire des pochettes et des caisses. J’aimerais bien aussi ne pas être aussi fatiguée. Tu pourrais parler de la fatigue aussi un jour Arthur ?
pour éviter de ce disperser :
- les choses a faire en priorités dans des boites transparentes
- les choses a faire plus tard ( ou jamais ) : dans des caisses opaques, ou dans des tirroires, malles, armoires, etc ...
Merci de cette idée !
Concernant les vêtements, le plus dur pour moi c'est les chaussettes.
Il y'en a toujours une qui se sépare de l'autre, il faut les mettre de côté et les assembler plus tard.
J'ai donc jeté toutes les chaussettes et en ai acheté des nouvelles.
Toutes noires, longues pour l'hiver, courtes pour l'été.
J'ai deux bacs, je les jette dedans sans les plier. Je peux donc les récupérer facilement et plus de problème de tri.
Merci de ce partage ! Excellente idée 😉
Plutôt que de jeter les chaussettes dépareillées, je les range à part dans un tiroir, et je les mets pour dormir quand il ne fait pas chaud. Parfois plus tard je retrouve les égarées...
Les non dépareillées, je les assemble par paire en les repliant par le haut dès le séchage fini. Sales, idem. Je les sépare juste le temps du lavage en machine et du séchage. Je les lave par deux ou trois paires maxi à la fois (avec autre chose), sinon c'est trop galère pour les assembler ensuite... Pour mes derniers achats, je me suis mise aux "5 paires blanches" et "5 paires noires" (ou 6).
Ayant 2 enfants TDAH, depuis des années j'achète uniquement que des chaussettes noir !
Comme ça plus de problème
Superbe stratégie ! 😉
Bonjour, où avez-vous acheter le time-timer ? merci j'ai tout lu votre guide et je vais le relire. Comment ranger quand les jouets sont très diverses et variés ? faut-il mettre des étiquettes sur les boîtes ? merci beaucoup
Merci de votre retour ! Je conseille une boîte par catégorie de jouets et en effet l’étiqueter avec une image permet à l’enfant de savoir ce qu’il y a dedans et donc de remettre le jouet à sa place !
Heu, il est ou le lien pour la routine ?
Le voici :
eveildutdah.fr/acceder-a-ma-routine/
Merci ! 😁
Avec plaisir :)
Sauf que le lien mène à une page fixe sans aucune vidéo et aucun document...
On peut y lire ceci et c'es tout : Ma propre routine journalière
- DÉCOUVREZ COMMENT J’ORGANISE MES JOURNÉES - Cette vidéo est privée, merci de ne pas la partager publiquement
Dans cette vidéo, il y a…
Ma propre routine journalière, que j’améliore de jour en jour depuis des mois.
Jeune étudiant et entrepreneur de 18 ans, diagnostiqué TDAH il y a quatre ans, j'ai depuis appris à vivre avec ce trouble en utilisant plusieurs techniques personnelles que je souhaite partager avec vous.
Jasinski Arthur
Entrepreneur, diagnostiqué TDAH il y a cinq ans, j'ai depuis appris à vivre avec ce trouble en utilisant plusieurs techniques personnelles que je souhaite partager avec vous.
Moi pour mes papiers je fais des rangements verticaux c'est beaucoup mieux pour moi !
Bonne idée !
@ Merci je vais essayé de suivre certains de tes conseils , merci ! Le rangements pour moi c'est très compliqué , j'ai trop honte de chez moi!