Hahahaha mas ele é diferente das outras pessoas para trata las diferente? E vocês falando assim da a impressão que estão falando do Cristiano Ronaldo hahahaha é cada uma
@@diogocarvalho1979o cara é o nosso Ronnie Coleman em suas devidas proporções e você mete essa. Por isso que dizem que brasileiro tem síndrome de vira lata.
@@ivanzio6127 tb não é hahaha,é só mais um. O que quis dizer,se você consegue raciocinar o mínimo,é que o cara está tratando o Brandão como alguém realmente famoso,por isso dei o exemplo
Que vídeo bom, alto astral e extremamente brasileiro kkkk muito legal o Rafa trocando ideia com os caras no restaurante, assustando as senhorinhas kkkkkkk
Uma sugestão: Experimenta usar uma safety bar no agacho pra ver se tu se sente mais confortável, da pra ver que a falta de mobilidade de ombro dificulta na barra normal.
17:19 quem treina muito assim todos os grupos e o Nick Walker, mantem a msm cadencia o treino todo e pesado, eu gosto mt desse modelo de treino, pump absurdo
Brandinho vou te dar um toque. Você é um atleta top 8 Olympia, escolha a pessoa que vai puxar seus treinos de maneira fria. Esqueça essa coisa de essência.
O cara é top 8 do mr olympia com 31 anos, subiu duas colocações na categoria mais dificil e disputada da história, com a maior chance de morrer q as outras, treinar mais q as outras e comer mais q as outras categorias, so existem 7 pessoas q estao a frente dele, deixe ele fazer do jeito dele se ano q vem ele subir e cair posição ai vcs vao encher o saco dele sobre trocar de treinador etc. Ta funcionando ent fds
@@ThGynregredir como doidao ? o próprio coach do cara gostou de como o treino foi sendo desenvolvido durante a preparação.. n entendo todo esse hate pelo o all day. o cara ficou top 8 da open treinando com ele, isso ja fala mt coisa.
@@Ednardexficou em 8 pq o nick walker nn foi, treino allday eh todo largado, tanto que ele mesmo brandão falou que regrediu de Ohio para o olympia, e nesse periodo quem tava puxando? Jorlan... Antes seja o pinduca puxando doq o jorlan
Cara muito humilde, Vlw Brandão, mas se o cara lá só parou de tomar coca normal pq vc falou, eu enchi o saco dele e ele n tomava aquele fi da pest kkkkk
fez certissimo de não seguir mais os treinos do Jorlan monstro, eram os treinos mais patéticos e sem organização e parametrização q ja vi. treino de marombeiro, agora é só progresso pra cima irmao
imagina ir almoçar em um restaurante qualquer e encontrar com o Brandão, massa demais!
Cbum alcançou os caras da obra !
Cara é fenômeno, sinistro.
Q legal o o homi trocando ideia de boa no restaurante com os caras sem querer meter a mala
Gostei
Gente da gente, comendo um bom bf na mooca, brandinho é fera
Hahahaha mas ele é diferente das outras pessoas para trata las diferente? E vocês falando assim da a impressão que estão falando do Cristiano Ronaldo hahahaha é cada uma
@@diogocarvalho1979e o Cristiano Ronaldo é diferente das outras pessoas? Kkkkk é cada uma
@@diogocarvalho1979o cara é o nosso Ronnie Coleman em suas devidas proporções e você mete essa. Por isso que dizem que brasileiro tem síndrome de vira lata.
@@ivanzio6127 tb não é hahaha,é só mais um. O que quis dizer,se você consegue raciocinar o mínimo,é que o cara está tratando o Brandão como alguém realmente famoso,por isso dei o exemplo
Cara, a humildade é que faz um verdadeira campeão, e o Rafa é exemplo.. O bicho é Zika tiioo.
Que vídeo bom, alto astral e extremamente brasileiro kkkk muito legal o Rafa trocando ideia com os caras no restaurante, assustando as senhorinhas kkkkkkk
Padaria 6 canecos hehehehe top demais!!!
Um dos melhores vídeos feitos pelo Rafa, muita informação importante. Obrigado amigo faça mais vídeos assim...
interessante demais saber mais sobre seus treinos, volume semanal etc..
o maior!!!
The champs.
Champs do q?
3:28 Assustou a senhora 😂😂
A veia chega mudou a rota Kkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Que vídeo bom! Pode gravar sempre que nunca iremos achar repetitivo
Caramba, os vídeos melhoraram demais. Mto massa acompanhar agora. Brandão, sucesso!!
Melhor vídeo de treino que já assisti do Brandão
Que resenha eu sou bombadão pra vocês , pra ele eu sou FRANGO ... 😅😂🤣
Legal demais o Brandão na resenha com os cara ....
Uma sugestão: Experimenta usar uma safety bar no agacho pra ver se tu se sente mais confortável, da pra ver que a falta de mobilidade de ombro dificulta na barra normal.
Muito bom
Obrigado Sempre
Top demais
17:19 quem treina muito assim todos os grupos e o Nick Walker, mantem a msm cadencia o treino todo e pesado, eu gosto mt desse modelo de treino, pump absurdo
Pra cima 👊🏼🔥
Mano.. Brandão NUNCA esteve tão bem como agora! Densidade boa, volume bom, condicionamento.. o off promete muito! Com paciência o cara vai chegando
Rafa, mostra como voce anota certinho, pois mt gente ( como eu ) vai adotar esse metodo ai para sempre ter uma progressão
Treino nao, uma aula 😮
brandao, vc nao acha bom colocar o stiff no seu treino? inves de colocar mais uma máquina que vai trabalhar o músculo numa posição mais encurtada
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Já mudou a cadência, ele não explorava a excêntrica dessa forma
Brandão na resenha com os maluco no restaurante
"tu ja viu o tamanho daquele baluco"? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Quando vai voltar os vídeos de treino com o Jorlan??
Se deus quiser nunk
@@farleyrodrigues9391🙏🙏
Boa noite oi tudo bem
Meu sonho é ter um lugar próximo ao trabalho, onde eles pensam comida. Só assim pra eu deixar de andar com marmita kkkkk
Brandinho vou te dar um toque. Você é um atleta top 8 Olympia, escolha a pessoa que vai puxar seus treinos de maneira fria. Esqueça essa coisa de essência.
Tem que chamar o grande Alex Lima, referência
😂😂😂😂😂😂😂😂
Se liga heim Brandão, tá fazendo cagada.
Menino Alex te passou o bizu.
Na minha opinião, o único capacitado para isso é o Alex lima, o cara é diferenciado
KKKKKKKKKKKK palhaçada
Você que é foda
19:55 lá ele
Será que o Brandão conhece o Hevy? (App pra anotar progressão de carga)
O cara é top 8 do mr olympia com 31 anos, subiu duas colocações na categoria mais dificil e disputada da história, com a maior chance de morrer q as outras, treinar mais q as outras e comer mais q as outras categorias, so existem 7 pessoas q estao a frente dele, deixe ele fazer do jeito dele se ano q vem ele subir e cair posição ai vcs vao encher o saco dele sobre trocar de treinador etc. Ta funcionando ent fds
Primeiro
Parabéns pela humildade Brandão
Jorlan vai voltar a treinar contigo ou ele vai fazer a cirurgia ?
Jorlan é desnecessário para o desenvolvimento do Brandão, Jorlan só fez o Brandão regredir
@@ThGynregredir como doidao ? o próprio coach do cara gostou de como o treino foi sendo desenvolvido durante a preparação.. n entendo todo esse hate pelo o all day. o cara ficou top 8 da open treinando com ele, isso ja fala mt coisa.
@@Ednardexficou em 8 pq o nick walker nn foi, treino allday eh todo largado, tanto que ele mesmo brandão falou que regrediu de Ohio para o olympia, e nesse periodo quem tava puxando? Jorlan... Antes seja o pinduca puxando doq o jorlan
Agora eu entendi o pq tinha tanta gente com um caderninho na academia 😂😂😂
Fala de nós quê somos Uber não Hem rsrs vai por mim
Será que ele não conhece o hevy? Fica anotando no caderninho parecendo um dinossauro!
QUEM PENSOU em tirar foto da tela???
Cara muito humilde, Vlw Brandão, mas se o cara lá só parou de tomar coca normal pq vc falou, eu enchi o saco dele e ele n tomava aquele fi da pest kkkkk
A palavra desenhar no titulo do video me da impressao de uma tradução errada da palavra em ingles "design"
Aquele Samuel não vai gostar desse vídeo
Desenhos seu novo treino de Pernambuco bucom....lofacia faço até falo ia paremos Brandão
Vc é estrangeiro??? No intendi nadas kkk
Tem tradução?
😂😂😂😂
Fala brandao pé sujo
Você perguntou pros caras com 35Kg sofrendo de doença terminal, se esse treino de perna é ideal?
????
@@zecapreguica703pq tem muito mlk com 2 anos de treino e 32 de braço q fica dando pitaco no treino dos outros, baseado em coisas q viram no tiktok
@zecapreguica703 Internet abriu espaço pra uns caras que parecem meninas antes da puberdade de darem palpites sobre fisiculturismo open.
Psicopata
Piscoprata
fez certissimo de não seguir mais os treinos do Jorlan monstro, eram os treinos mais patéticos e sem organização e parametrização q ja vi. treino de marombeiro, agora é só progresso pra cima irmao