Это офигенные уроки с шестом, сейчас закрепляю 10 урок. И паралельно следую вашим урокам нунчаками. Вы не планируете добавлять уроки с шестом. Скажем приемы с элементами атаки
Здравствуйте. Какие движения палкой из ваших уроков являются разминочно - координационными и развивающими силу, и гибкость рук, а какие для боевого - прикладного применения?
Любой блок может работать как удар. И любой удар выполнить функцию блока. Сделайте любое вращение 100 раз подряд и вы почувствуете какие части тела развиваются. Соедините 2-3 вращения и это потребует координационных способностей. Эти упражнения - это как кубики лего. Только они помогают построить нас самих.
Это офигенные уроки с шестом, сейчас закрепляю 10 урок. И паралельно следую вашим урокам нунчаками.
Вы не планируете добавлять уроки с шестом. Скажем приемы с элементами атаки
Начал снимать.
Надеюсь в ближайшее время продолжить шест.
Супер спасибо, а есть полный круг?как в фильмах
Что вы имеете ввид? Ссылку скиньте. Сделаем.
Здравствуйте. Какие движения палкой из ваших уроков являются разминочно - координационными и развивающими силу, и гибкость рук, а какие для боевого - прикладного применения?
Любой блок может работать как удар. И любой удар выполнить функцию блока.
Сделайте любое вращение 100 раз подряд и вы почувствуете какие части тела развиваются.
Соедините 2-3 вращения и это потребует координационных способностей.
Эти упражнения - это как кубики лего. Только они помогают построить нас самих.