رازهای داروهای اعصاب که باید بدانید

اشتباهات رایج در استفاده از داروهای اعصاب و روان
داروهای اعصاب و روان برای درمان بیماری‌هایی مانند افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی استفاده می‌شوند. این داروها با تغییر تعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز، به کنترل علائم بیماری کمک می‌کنند. اما اگر به درستی مصرف نشوند، ممکن است عوارض جانبی خطرناکی ایجاد کنند. برخی از اشتباهات رایج در استفاده از داروهای اعصاب و روان عبارتند از:
شروع یا توقف ناگهانی مصرف دارو بدون مشورت با پزشک
تغییر دوز یا زمان مصرف دارو بدون مشورت با پزشک
مصرف داروهای دیگر، مکمل‌های غذایی، گیاهان دارویی یا الکل همراه با داروهای اعصاب و روان
عدم رعایت نکات مربوط به مصرف دارو مانند خوردن با غذا، خوردن قبل یا بعد از خواب و …
عدم توجه به علائم هشدار دهنده مانند افزایش اضطراب، افسردگی، خودکشی، تشنج، سردرد شدید و …
برای جلوگیری از این اشتباهات، باید دقیقاً طبق دستور پزشک خود داروهای اعصاب و روان را مصرف کنید و هر گونه تغییری را با او مطرح کنید. همچنین باید از اثرات و عوارض داروهای خود آگاه باشید و در صورت بروز هر گونه مشکلی، سریعاً به پزشک خود مراجعه کنید.
#روانشناسی #داروی_اعصاب_و_روان #اشتباه_تجویز_داروی_اعصاب

[@mehdirostami1911]

بسیار عالی تا حالا در این حد برنامه کاربردی درباره روانپزشکی ندیده بودم با ابنکه خودم چندساله درگیر افسردگی هستم خدا عمر با عزت بهتون بده

[@fatemehghasemi8231]

درود به دکتر عزیز و اطلاعات خوبی که به ما میدهید

[@user-zw6cj5hw8j]

👍👍عالی بود اگر توانستید افسردگی خشم اضطراب فوبیا پانیک و....در ۲ گروه دسته بندی کنید ضعیف و قوی برای هر دسته یک ترکیب از یک یا دو داروی اعصاب قابل استفاده بدون تداخل نام ببرید مثلا برای فوبیا در ۲ درجه یک اssr و یک خانواده بنزو دیازپام .👍👍👍👍

[@Psychology.lessons]

حتما در اولین فرصت

[@abdullamhamad-ks4eb]

خدا خیرتون بدە عالی بود دمت گرم

[@Psychology.lessons]

خواهش میکنم

[@zkalantar1998]

ممنون از اطلاعات جامع ومفیدتان جناب دکتر لطفاً در مورد وسواس فکری و یافته های جدید درمان این اختلال وآیا درمان های بدون دارو مثلاً مثل نوروفیدبک و...میتواند این اختلال را درمان کند.مرسی

[@Psychology.lessons]

در ویدئو مربوط به وسواس توضیحات دادم اما بیوفیدبک برا واسواس زیاد موثر نیست

[@user-zw6cj5hw8j]

درود ❤

[@mohammad711jasemi3]

بسیار عالی❤

[@azizkhanhashimi1516]

قدر این زحمت ها را کسانی میفهمد که در جستجوی دانش است ❤️
باز هم تشکر 🥰

[@Psychology.lessons]

خواهش میکنم و متشکر از لطفتون

[@shakilashabestani9280]

بسیار دلنشین کاربردی کلاسه و موجز سپاس

[@Psychology.lessons]

ممنون از توجه شما لطفا لایک ویدئو ها یادتون نره🙏❤️

[@karimhajipour7339]

آقای دکتر
من اولین بارهست به صحبت شما گوش میکنم متاسفانه نتونستم کامل وبادقت گوش کنم فقط ده دقیقه اول
اما عالی خیلی قشنگ توضیح دادید
لایک لایک لایک
خدا بشما توفیق بدهد
🌺🌹🌺🌷

[@matintabrizi4527]

Thanks

[@user-yl3dz3px4j]

طبق دستورروانپزشک هرهفته یک چهارم ازکلونازپام ۱ کم کردم همزمان لورازپام ۱ هم برام نوشت.شبی ۱عددسرترالین ۵۰ هم میخوردم.سرترالین که نشد کم کنم.کلونازپام روهم با روش روانپزشک نشد نشد نشد که ترک کنم.مورفین وهرویین آزمایشگاهی داخلشون هست.بینهایت ترکشون سخت حتی غیرممکنه.

[@Psychology.lessons]

@@user-yl3dz3px4j روانپزشک از روش تجویز گاباپنتین یا پریگابالین استفاده نکرد چون با مصرف اینها نیازتون به بنزودیازپین‌ها خیلی میاد پایین و میشه ترک کرد اما اگر خیلی وابستگی تون به اینها زیاد بوده و روزانه تعداد زیادی قرص مصرف میکردید شاید دکتر لازم باشه برای ترک بستریتون کنه بیمارستان

[@user-lw2wb3rp1v]

درود بر شما عالی بود سیتالو پرام و زانکس حداکثر چه مدت باید استفاده کرد ۱۰ ساله سیتالو پرام می خورم ۲۰ هنوز پانیک دارم و بسیار خواب می بینم

[@Psychology.lessons]

@@user-lw2wb3rp1v سلام خدمت شما معمولا زاناکس برای کوتاه مدت استفاده میشه ولی سیتالوپرام میتونه بلند مدت استفاده بشه اگر هنوز پنیک دارید ممکنه لازم باشه دارو عوض بشه باید با پزشکتون در این مورد صحبت کنید

[@shirin832]

مرسی اقای دکتر از توضیحات کامل شما و اینکه حقایق را بازگو می کنید 👌👍

[@Psychology.lessons]

مممون از لطف شما

[@user-pf1wx8gn2f]

عالی و مفید بود استاد گرامی سپاس از شما بخاطر اطلاعاتی که در اختیار ه ما گذاشتین

[@Freeman2423]

Please like,and share,if you like the video...

[@homeiragh96]

ممنونم از توضیحات خوبتون.

[@msa8081]

بسیار عالی سپاسگزارم 🙏🏻🌹

[@30677603]

Shoma dar in Reshteh ostad hastid.sepas bipayan az shoma.

[@farzanehtavana1743]

آقاي دکتر ولبان دوپامین رو افزایش میده واس سیتالوپرام سروتونین رو
سال‌هاست اس سیتالوپرام ۲۰میخورم ولی مدتی است به دلیل مشکلات سرحال نیستم وبی حوصله ام
ایا ولبان ۷۵ که دز کمی است برای ایجاد دوپامین میتواند همراه با اس سیتالوپرام حالم رو بهتر کند؟
سپاسگزارم

[@saradanger7695]

عالی، ممنونم😍😍😍😍

[@mahyarGgamers]

ممنون خدا خیرت بده🙏

[@idelvin_ir]

بسیار عالی بود 🙏🙏🙏♥🌹🌹

[@orhanmo1250]

فوق العاده هستید

[@azizkhanhashimi1516]

یک جهان سپاس استاد ❤️

[@kiaemaa7905]

آقای دکتر مرسی از همه وقتی که گذاشتید شما در ایران هستید؟؟!

[@idelvin_ir]

ممنونم خیلی عالی بود ♥♥♥🙏🙏🙏

[@ssi2995]

ببخشید ایا مصرف داروی میرتازاپین را شب و سیتالوپرام را را میشه صبح مصرف کرد یا ن

[@Psychology.lessons]

بله چه مشکلی میتونه داشته باشه؟ میرتازاپین ضد افسردگی با اثرات خواب آور هستش و شب بهتره

[@farzanehtavana1743]

آقاي دکتر استفاده توام اس سیتالوپرام و ولبان اشکالی نداره؟

[@Psychology.lessons]

با هم تداخل دارویی دارند و باید با نظر روانپزشک با احتیاط مصرف شود چون اثر هم رو تقویت میکنند
توصیه میکنم برای دانستن تداخلات دارویی به در گوگل
Drug interaction checker
رو سرچ کنید و در سایتهایی مثل دراگ دات کام تداخلات دارویی را چک کنید

[@30677603]

Besiar Sepas az shoma baraye khadamate Arzandehetan.

[@moslemghodrati9807]

آقای دکتر سلام من ترک کردم

[@amirhosseinjafary2648]

چطوری

[@amirhosseinjafary2648]

روششو بگو

[@rahas8545]

سلام .میشه ادم دو تا بیماری افسردگی و بیش فعالی رو با هم داشته باشه یعنی عدم تمرکز حواس شدید داشته باشه و همزمان افسردگی همون استرس و اضطراب گاهی ترس و حس خودکشی رو داشته باشه در این صورت چه دارویی باید مصرف کنه

[@nadiayu6418]

🌺🏵🌼💮

[@xoAlirezaAzizi]

سلام استاد قرص های کلومیپرامین و فلووکسامین همزمان میشه مصرف کرد؟ چون دکتر من اینارو باهم همراه با پراپرانول تجویز کرده

[@Psychology.lessons]

سلام خدمت شما، بله همزمان هم میشه این داروها رو با هم مصرف کرد فقط ممکنه عوارض جانبی کلومیپرامین مثل خشکی دهان و یبوست بیشتر بشه ،اما مشکلی نداره

[@egwqanhqdah388]

سلام عزیز خوبی من 46 سالمه و هیچ ناراحتی اعصاب ندارم ولی دیروز اشتباه دو عدد مصرف کردم یکس ساعت ده صبح یکی هم ساعت 8 شب و الان حالت سرگیجه و تب و لرز و ضعف دارم. دکتر رفتم یه سرم زد یکم بهترم ولی هنوز اذیتم. ممنونم راهنمایی کنید

[@Psychology.lessons]

چه قرصی مصرف کردید ؟

[@egwqanhqdah388]

@@Psychology.lessons سرترالین 100

[@nadiayu6418]

🌺🌸🌸🌼💮🍁

[@mohamad-1359]

سلام..... آقای دکتر فرمودید اظطراب فکری دسته داروی بنزوما خوبه.....آیا کلر پروکساید شامل آن میشود......من اظطراب فکری و فوبیا هراس دارم....... ممنونم جواب بدید....آیا پروکساید خوبه....یا سرتالین ؟؟؟؟

[@Psychology.lessons]

سلام خدمت شما کلردیازپوکساید بنزودیازپین هستش و برای رفع اضطراب خوبه اما اثرش کوتاهه و درمان نمیکنه مثل یک مسکن میمونه اما سرترالین داروی ضد افسردگی هستش و درمان میکنه اضطراب وسواس افسردگی رو

[@mohamad-1359]

@@Psychology.lessons ممنونم دکتر جان ببخشید مگه پروکساید ،۲۴ساعت اثر ماندگاری ندارد ؟؟؟؟و در ضمن سرتالین عوارض جنسی آن خیلی ناخوشایند است.....باز شما کدام را صلاح میدانید من از اظطراب فکری و فوبیای ترس....دو روز پیش جایی کسی با کسی دیگه یعنی جفتشون هم غریبه بودند به محض دعوا کردن با هم و داد زدن من که به فاصله ده متری بودم تپش قلب گرفتم و در ضمن روزی دو عدد پرانول ده میخورم.......به نظر شما کلر پروکساید داروی مناسب من هست یا نه؟؟؟؟؟ممنونم جواب بدید با تشکر فراوان

[@iranparkside]

درود بر شزفت

[@mohammad711jasemi3]

من۱۰ساله افسردگی دارم ولی هیچ قرصی تاثیر ندادش برام بجز ریتالین

[@Psychology.lessons]

شاید شما افسردگی ناشی از adhd داشتید

[@yesminhaidari9958]

Danke

[@farzanehtavana1743]

میبخشید ممکنه خودتون رو معرفی کنید
سپاسگزارم

[@Psychology.lessons]

بله من بابک اخوان فرشچی هستم لیسانس مهندسی صنایع خوندم فوق لیسانس اقتصاد و فوق لیسانس روانشناسی و دکتری روانشناسی

[@idelvin_ir]

البته مشگل اون افسردگی قدیمم که به خاطر یه حادثه بود حل کردم با روش مواجهه با اون ماجرا تویه ذهنم چون ازش فرار میکردم
در ضمن وسواس فکری و عملی دارم البته نمیدونم درست میگم یا نه گاهی میرم روی پشت بام خانه رو چک میکنم به تمیزی و نظم در خانه حساسم البته نه زیاد به اینکه همه چیز مرتب باشه همه چیز تقریبا قرینه هم باشن ترجیح میدم همیشه از یه مسیر سر کار برم البته همه اینها رو نقض هم میکنم و اینکه خیلی شدید نیستن میگم از نظر اجتماعی خیلی بروز نمیدم یعنی کسی از من فراری نیست زود باهام دوست میشن زود ارتباط میگیرم و مهربون هستم و دلسوز

[@Psychology.lessons]

سلام، این مواردی که گفتید دقیقا علائم بیماری وسواس هستش ،و احتمال زیاد وسواس فکری عملی دارید ،افسردگی و اضطراب هم در بیماری وسواس کاملا طبیعی هستش ،یعنی افسردگی و اضطراب علتش در اینجا میتونه وسواس باشه و اگر مشکل وسواس حل بشه افسردگی و اضطراب هم حل میشه ،بعضی وقتا هم افسردگی یا اضطراب خودشون بیماری اصلی هستند ،یکی از راه های مقابله با وسواس همین روش مواجهه هستش و در موارد شدید دارو درمانی

[@idelvin_ir]

@@Psychology.lessons اگه ممکن هست دارو هم معرفی بفرمایید میدونم برای تجویز دارو باید بیمار دقیق بررسی بشه؟ ولی اگه کلی هم بفرمایید ممنون میشم

[@irenjm9899]

صحبتاتون خیلی سنگین بود کاش یه کم ساده تر صحبت میکردین و اصطلاحاً عامیانه تر.....!

[@user-ve6gc5vp4r]

کلیپهای تخصصی خوبی داشتید و شاید جزء معدود کلیپهایی بود که رنگ و بوی سیاسی نداشت و صرفا علمی بود .منظور کلیپ قبلی بود که کامنت ها رو هم برداشته بودید .
به هر حال امیدوارم همیشه شاهد کلیپهای تخصصی علمی از طرف شما باشم .

[@Psychology.lessons]

دوست عزیز ،ممنون از نظرتون ،باید بگم من هیچ وقت کامنت ها رو نمی‌بندم و دوم این که موضوعات سیاسی در کار نیست اما چون من اقتصاد هم خوندم و میدونم که چقدر فقر و مسائل اقتصادی روی روح و روان تاثیر منفی میگذاره به اونها اشاره میکنم ،در ضمن ایراداتی که مطرح میکنم فقط راجب ایران نیست و همیشه میگم خیلی کشورهای دیگه هم مشکلات شبیه دارند ،گفتن ایرادات و مشکلات یک کشور چیزه بدی نیست ،تا ما مشکلاتمون رو نشناسیم نمیتونیم راه حل پیدا کنیم ،من وقتی میگم مثلا اختلاف طبقاتی و تورم و فقر باعث مشکلات میشه این ربطی به سیاست نداره یک رابطه علت و معلولی و مشهود و قابل مشاهده مستقیم هست که همه کس در زندگیش میبینه

[@Psychology.lessons]

البته الان که دوباره دیدم تعجب کردم که چرا کامنت اون ویدئو بسته شده چون من هیچ وقت کامنت نمی‌بنددم چون سوال ها رو بیشتر از این طریق جواب میدم عجیبه که این ویذیو کامنت بستست

[@Psychology.lessons]

خوب شد شما راجب ویدئوی قبل گفتید چون به اشتباه تیک زده بودم ویدئو مخصوص بچه ها هستش برای این خاموش بود ممنون👍

[@user-ve6gc5vp4r]

@@Psychology.lessons
نمیدونم . شاید در اون زمان واسه من بسته بوده . چون خیلی سعی کردم روی همون ویدئو کامنت بزارم‌ و نشد . به هر حال باز هم مثل همیشه از توجه شما ممنونم . ولی من عقیده دارم ریشه بسیاری از مشکلات جامعه و فرد و تعاملات روانی اون و دیگران در جامعه خیلی خیلی وابسته به خانواده و محیط خانوادگی که در اون شکل گرفته داره . مثلا این روزها خیلی ها دزدی و خفت گیری و اوباشی گری رو ریشه در فقر میدونن ولی من شخصا بسیاری رو میشناسم که در ففر کامل و حتی با داشتن همزمان ناتوانی جسمی و یا روحی هیچوقت نه دزدی کردند و نه بزه ... به نظر علت فقر‌رو معلول خیلی چیزها کردن فقط میتونه مصداق همون ازمایش روانشناسی در خصوص توجیه عمل خود انسان دونست .

[@Psychology.lessons]

@@user-ve6gc5vp4r دوست عزیز ،هر انسانی تجربیات محدودی در زندگی میتونه داشته باشه و اینکه وقتی آدم چند تا استثنا دور و برش میبینه نمیتونه نشون دهنده کل واقعیت باشه برای دونستن واقعیت نیاز به تحقیقات گستره و کلی آمارهای کلان هستش این که شما میگید آدمهایی رو میشناسید که با وجود فقر دزدی نمیکنند این صرفا تجربیات شخصی هستش اما وقتی در سطح بزرگ و جهانی ببینید کشورهایی که فقیر هستند به طور کلی آمار جنایت و دزدی درشون بالاتر هستش و در همون کشورها هم آدم خوب زیاد پیدا میشه ،شما ببینید در کشورهای اسکاندیناوی،کانادا،استرالیا،آلمان،... و کشورهای ثروتمند و دارای اختلاف طبقاتی چقدر آمار جرم پایینه . در همین ایران ۱۰ سال پیش آمار جرم خیلی پایینتر بود پس ۱۰۰ در صد فقر و جرم و جنایت با هم همبستگی آماری معناداری داره و نمیشه با تجربیات شخصی آمارهای کلی رو رد کرد ،در مورد خانواده شما درست میگید که تاثیر زیادی داره اما همون خانواده خودش معلول جامعه هستش وقتی فشار فقر و بدبختی روی خانواده زیاد بشه بچه ناسالم ازش بیرون میاد ،وقتی در خانواده در اثر فقر و بدبختی همیشه تشنج باشه آدمهای همون خانواده خراب میشوند ،ما نمیتونیم مردم رو در فقر و فلاکت قرار بدهیم و بگیم تا ابد نیروی کنترلی خانواده اشخاص رو از بد شدن حفظ میکنه .بعد از مدتی نیاز شدید و برآورد نشده انسان تمام قید و بندها رو پاره میکنه و فقط دنبال کمبود ها میگرده ما نمیتونیم به شکم گرسنه بگیم سیر نشو برای خانوادت نیازهای ارضا نشده بلاخره طغیان میکنند و وقتی طغیان کردند دیگر هیچ سدی وجود نداره نه خانواده نه چیز دیگه ،

[@idelvin_ir]

سلام آقای دکتر خواهش میکنم
جواب من رو بدید 🙏🙏🙏♥♥
من متاهل هستم و یه فرزند دارم کارخونه چند سال کار میکردم به خاطر کرونا تایم کاری و فشار کاریم زیاد شد از طرفی به خاطر اضطراب و استرس دیگه نتونستم ادامه بدم
بیشتر نگرش منفی دارم آدمی هستم که از نظر دیگران بسیار خوش برخورد و گرم هستم اما با خودم و درون خودم اصلا شاد نیستم زندگی خوبی دارم اما همه چیز برام خاکستریه اصلا شاد نیستم و اگر شاد باشم زودگذر هست خانومم میگه زیاد فکر میکنی بیشتر اوقات استرس دارم 10 سال پیش بخاطر حادثه ای دچار افسردگی شدم طوری که چند وقت تویه توهم بودم از اون سال به بعد هم این حملات گاهی به سراغم میاد به صورت تپش قلب و اضطراب غیر قابل کنترل در ضمن قرص الپرپزولام بسیار استفاده میکنم شاید 10 سال الانم که کارم رو از دست دادم بسیار به مشگل خوردم بیشتر اضطراب و فکر منفی دارم و اصلا حسه شادی ندارم البته زمان کارم حملات هم داشتم طوری که تپش قلب شدید و نفس نفس زدن میافتادم و اضطراب شدید
قرصی که همیشه استفاده میکنم الپرپزولام هست که برا خواب استفاده میکنم چون هیچ وقت خواب خوبی ندارم
قرص اسنترا چند وقت استفاده کردم که هفته اول بسیار سردرد داشتم بعد یه مدت هم نتیجه نگرفتم دیگه نخوردم پروپرانولول هم استفاده میکنم گاهی زیاد کمکی نمیکنه خواهش میکنم کمکم کنید
دوستون دارم زیاد
❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@Psychology.lessons]

دوست عزیز میدونم چه حسی دارید ،بعضی آدمها نورتیک هستند یعنی آدمهایی که سیستم اعصاب سمپاتیک اونها به محرک های محیطی خیلی حساس هستش و با کوچکترین محرک ناخوشایند این سیستم حساس اعصاب سمپاتیک باعث میشه هورمونهای استرس مثل آدرنالین،نور آدرنالین، کورتیزول در بدن ترشح بشه و علائم استرس مثل تپش قلب و عرق ریزش و احساس خفگی رو ایجاد کنه که طبیعی هستش ،شما به جای اینکه قرص ها رو هی کم و زیاد یا قطع کنید حتما به یک روانپزشک خوب مراجعه کنید و حداقل ۶ ماه زیر نظر اون دارو بخورید چون ممکنه یک دارو روی بدن شما خوب جواب نده و روانپزشک اون دارو رو با دارویی دیگه عوض میکنه و بلاخره شما به داروهایی که برای شما خوب کار میکنند میرسید ،ولی اینکه مثلا چند روز یک دارو رو بخورید و قطع کنید این به درد نمیخوره ،داروهای آرامبخش مثل آلپرازولام برای کوتاه مدت اثر داره بعد از مدتی بدن شما بهش عادت میکنه و هی مجبور میشید مقدار مصرف رو ببرید بالا که خوب نیست ،باید داروهای ضد افسردگی مناسب پیدا کنید که زیاد احتیاجی به آرامبخش نداشته باشید ،در مورد تپش قلب و این جور علائم احتمالا حملات پانیک هستش و با داروی مناسب حل میشه ،قرص پروپانولول تپش قلب رو کنترل میکنه اما نمیتونه احساس ترس و وحشت و ناراحتی رو در شما حل کنه چون این قرص یک قرص ضد فشار خون هستش و با پایین آوردن ضربان قلب و پمپاژ قلب باعث میشه علائم فیزیکی اضطراب در شما کم بشه اما مشکل اصلی که علائم روانی هستش حتما با داروهای ضد افسردگی و سایر داروهای روانپریشی حل میشه و بعد از اینکه بهتر شد با کمک یک روانشناس و با درمان رفتاری شناختی میتونید اثرات درمان رو قویتر کنید و پایدارتر

[@payamaziz5843]

ممنون،آیا قرص توپیرامات ۲۰ یا فلوکستین، عوارض همیشگی دارن؟

[@Psychology.lessons]

دوست عزیز جواب سوال از نظر کارخانه سازنده نه هستش یعنی اینکه بعد از توقف مصرف عوارض از بین میره آما در بعضی افراد و در بعضی عوارض خاص دیده شده که عوارض ماندگار شده ،مثلا در مورد اثرات داروهای ضد افسردگی اس اس ار ای مثل فلوکستین قرار است که بعد مصرف عوارض جنسی رفع بشه اما بعضا گزارش شده که عوارض باقی مونده البته در درصد کمی از مردم ،بعضی عوارض هم در بلند مدت خودشون رو نشون میدهند ،فعلا کارخانه های پر قدرت دارو سازی زیاد اجازه نمی‌دهند که عوارض داروها کاملا مشخص بشه و شاید سالها بعد خیلی از عوارض مشخص بشه در مورد دو دارویی که شما گفتید اولی ضد تشنج هستش که عوارض مشخصی داره و با قطع باید از بین بره در مورو فلوکستین هم همینطور اما آیا ادعاهای کارخانه های دارو سازی. کاملا درسته؟ چیزی هست که سالها طول میکشه اثباتش ،ولی فعلا داره این داروها استفاده میشه و مفید بوده

[@payamaziz5843]

@@Psychology.lessons لطف بزرگی کردین،🌷مرسی از شما و کانال بسیار مفیدتون🌹

[@hafezbaghbany]

درمورد افکار منفی که فرد بدبین میشه به مساعل میشه لطف‌ کنید کتابی رو پیشنهاد کنید.

[@Psychology.lessons]

دوست عزیز کتاب تو بازار زیاده و بیشترشون هم مطالب شبیه هم دارند ،اما علت بدبینی معمولا ارثی هستش یعنی بعضی افراد کشش طبیعی دارند که از رویدادهای درونی و بیرونی خودشون برداشت منفی داشته باشند ،فرق بدبین با خوشبین در این نیست که مثلا آدمهای خوشبین خوش شانس تر هستند بلکه ادراک اونها از مسائل که ممکنه برای یک فرد بدبین وحشتناک باشه برای اونها آنچنان معنی بدی نداره تنها راه مقابله با بدبینی این هست که خطاهای شناختی رو در خودتون شناسایی کنید و کم کم حلش کنید یعنی همون شناخت درمانی ،حدود ۱۰ تا ۱۲ تا الگوی فکری هست که باعث بدبینی،اضطراب ،افسردگی میشه اونها باید به وسیله شناخت درمانی بهتر بشه ،حالا کتابهایی از مثل از حال بد به حال خوب یا چگونه با ژنهای خود زندگی کنیم و... شاید کنی کمک کنه اما اصل مطلب پیدا کردن خطاهای شناختی در شما و رفع اون هستش

[@hafezbaghbany]

@@Psychology.lessons خیلی ممنونم .چیجوری میتونم‌ ازتون مشاوره بگیرم .؟

[@Psychology.lessons]

@@hafezbaghbany کدوم شهر ساکن هستید؟

[@hafezbaghbany]

@@Psychology.lessons مازندران

[@ehsan1649]

جناب چرا هیچ کدوم از دکتر ها و حتی خود شما نمیخواید از بین بردن عوارض قرص های اعصاب SSRI رو بگید و این راز رو فاش کنید؟؟!!!! حالم از همتون به هم میخوره

[@Psychology.lessons]

بنده در یک کلیپ کاملا اینو توضیح دادم

[@user-pi7yi2yt3g]

آقای دکتر من در طول ۱۵ ماه دوبار عمل جراحی دیسک کرده ام الان ۴ ماه از عمل دومم با پلاتین می گذره علت مور مور وسردی پام اذیتم می کنه امکان برطرف شدنش هست دوم اینکه عمل با پلاتین بعد از ۴ ماه امکان تشکیل فیبروز هست سوما دردی درناحیه باسن سمت راست علتش چی می تونه باشه ممنون میشم اگه جواب بدهید سلام کسانی که در عرض ۱۵ ماه دو بار موردعمل جراحی دیسک کمر قرار کرفته اند عمل اول بدون پلاتین ۳ما ه اخیر با پلاتین چه ورزشی راتوصیه می کنید دکتر عزیز خیلی سختی کشیدم هنوز هم کمر بندم را باز نکرده ام چون تجربه بدی از دوبار عمل شدن دارم کف پاهایم داخل یخه از پزشکان فاصله دارم منو بخاطر وجود وسجود راهنمایی کن کسانی که این پیام را می خوانند اگر تجربیاتی دارند بامن در اختیار بگذارند در عذابم خداوند به همه بخصوص پزشک گرامی نعمت سلامت عنایت بفرماید

[@Psychology.lessons]

خیلی متشکر که تجربیات خودتون رو به اشتراک گذاشتید اما من روانشناس هستم و این مشکل شما جز مسائل پزشکی هستش

[@user-pi7yi2yt3g]

خود جراح گفت مربوط به اعصابه

[@ghostblaze01]

شما مشخصه خودت هم استفاده میکنی

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮

[@Psychology.lessons]

ممنون از توجهه شما در صورت تمایل کلیپ ها رو لایک کنید

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁

[@nadiayu6418]

🌺🌸🏵🌼💮🍁