太陽輪居家療癒冥想 | 提升自信及自主權，喚醒內在力量

今天要跟大家進行第三個脈輪，也就是太陽輪的療癒冥想。
太陽輪和我們的與個人意志力、自尊心、自我控制及主權有關
若太陽輪不平衡時，容易出現掌控、支配、批判他人、過度防衛、競爭、攻擊他人，也容易出現順從、吞忍、自我批判、自我攻擊的二元對立行為。
若太陽輪平衡時，能使我們有自信、能自我認同、有自主權，產生力量。
我們不需要委屈自己，也不需要過度展現自己，
我們不須競爭，就能輕鬆地做自己，
我們知道自己是誰，我們能找到自己內在的力量。
這個影片我會帶著大家進行太陽輪的療癒冥想，請跟著以下的冥想引導詞進行
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