Merci beaucoup😊 J’ai une question, est-ce que cette séance suffit jusqu’à l’accouchement pour tout ce qui concerne les étirements du bassin, hanches, etc. pour la préparation à l’accouchement ou faut-il faire des exercices supplémentaires ? Merci beaucoup d avance ☺️
J’ai une deuxième question pardon, pour la position de la grenouille 🐸 Est-ce normal de ressentir une grande pression sur le périnée ? car je dois me contracter pour « retenir ». Merci d’avance ☺️
Cette séance peut suffire pour aller jusqu’à l’accouchement, chacune est différente. Disons que si vous arrivez à maintenir toutes les postures de la séance pendant la grossesse, vous mettez toutes les chances de votre côté ! Pour la position de la grenouille, la pression est normale. Je vous conseille d’aller faire pipi avant, pour pouvoir ensuite relâcher dans la posture. On cherche ici à détendre le périnée, donc si vous devez vous retenir vous n’aurez pas l’intégralité des bénéfices de la posture 😊
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
Super séance merci!
Merci pour cette séance 😊
Merci beaucoup c'était super
Merci pour cette séance ! C'est exactement ce dont j'avais besoin 🙏🏻 😊
Ravie d’avoir pu vous aider à vous sentir mieux 🙏🏻
Merci pour cette séance 🥰
Merci pour ce moment de détente ☺️
Merci à vous !
Excellent pour se détendre.
Merci :)
super merci
Merci à vous !
Merci beaucoup formidable
Avec plaisir ♥️
Merci beaucoup😊 J’ai une question, est-ce que cette séance suffit jusqu’à l’accouchement pour tout ce qui concerne les étirements du bassin, hanches, etc. pour la préparation à l’accouchement ou faut-il faire des exercices supplémentaires ? Merci beaucoup d avance ☺️
J’ai une deuxième question pardon, pour la position de la grenouille 🐸 Est-ce normal de ressentir une grande pression sur le périnée ? car je dois me contracter pour « retenir ». Merci d’avance ☺️
Cette séance peut suffire pour aller jusqu’à l’accouchement, chacune est différente. Disons que si vous arrivez à maintenir toutes les postures de la séance pendant la grossesse, vous mettez toutes les chances de votre côté !
Pour la position de la grenouille, la pression est normale. Je vous conseille d’aller faire pipi avant, pour pouvoir ensuite relâcher dans la posture. On cherche ici à détendre le périnée, donc si vous devez vous retenir vous n’aurez pas l’intégralité des bénéfices de la posture 😊
Merci pour cette séance 🥰
Merci à vous 😊