夜ご飯

[@omochi5552]

オカリナさん毎回ちゃんとしたご飯でほんとえらい

[@GERO__VOMIT]

この動画のおかげでまた生きていける

[@chicorunrun520]

同じく❤

[@あやまるこ]

オカリナちゃん、決して美味しそうな顔して食べてるわけじゃないんだけど咀嚼もしっかりしてるし口閉じててお上品だしお喋りはまったり落ち着いてるし、見てるとすごい癒される❤

[@freebird8442]

おかず紹介する時、お皿がコップに何度もカンカン当たってる感じがなんとも言えない感じで好き。

[@やまだみずほ]

こんにちは😃くも膜下出血で手術•入院してたんですが無事退院できて、こうしてオカリナさんの動画がまた見れて本当に嬉しいです😊いつも応援してます❤

[@肩たたき券]

すごい！よく生還しましたね。よかったです。

[@やまだみずほ]

⁠ありがとうございます😭

[@来夢-b3m]

良かったですね😊
退院おめでとうございます
ご自愛ください。

[@やまだみずほ]

優しいお言葉をありがとうございます😭❤️

[@rabbit_0._.0]

おかえりなさい！！
退院おめでとうございます！

[@ikumi8524]

今回いっぱいお喋りしてくれて、すごく嬉しいです😂ヒロアカの話になったら笑顔になるのかわいい❤️

[@mikajohn_]

豚バラの陰からこんにちは🧚
半袖になると一段とここの動画の癒され度が増します🍃今年も夏バテせずに過ごしましょう！

[@野風はるか]

咀嚼音が心地よい❤

[@来夢-b3m]

オカリナちゃんの動画って、なんでこんなに癒されるのかしら❤食べるって大切ですね😊
また美味しそうにオカリナちゃんが食べてるから、嬉しくなる💕

[@芹ヶ野大樹]

イキイキ

[@芹ヶ野大樹]

おお

[@芹ヶ野大樹]

まだまだ

[@芹ヶ野大樹]

できない

[@芹ヶ野大樹]

言い方

[@MrNyankosensei5656]

オカリナさんの動画って
例えばマックの新商品食べてみましたーとかでもなく
あるがまま自分の料理を食べてる動画なので、親近感湧きますしとても見やすいです。

[@陽菜緒方]

小動物見てるみたいで癒される🥰

[@hiroakiyasuda1802]

本当にオカリナちゃん可愛いなあ♥️

[@ちゃまっぺ]

ちなみに、もうこのTH-cam一周回って、また一から見返して癒されてます。42歳のバァですが、どっちのチャンネルも楽しみに拝見してます！

[@まるりん-m9d]

オカちゃんのポリポリ咀嚼音がいい感じで睡眠時のお供になります！
これからもよろしくお願いしますね😄

[@みゆストロベリーラブ]

ごはん動画いいですね🥰🐹🍓♥️ほのぼのします

[@あけ-i4i]

体の事を考えたご飯ですよね！
偉いですね。😊

[@スヌーピーラブ-j9u]

パートの身なのに来週は週6連勤でゲンナリしてるけど、この動画見て頑張ろう😢

[@hobitoki]

私はスケットダンスという漫画が好きで、終わる時寂しかったけどほんとに文句なしの、最高のエンディングだったんですよね。だから晴々とした気持ちでした。ヒロアカもきっと最高のラストを飾ると思います！

[@HbA1c99.9]

白米にもち麦混ぜて麦ご飯にするのおすすめ！
個人的に玄米食べるより全然美味しくて好き！

[@近藤直美-d3n]

オカリナさんとても健康的な食事ですね
いつも楽しく拝見してます今日の赤い服とても
可愛くお似合いです😊

[@as-el3lu]

白米と玄米を一緒に入れて炊飯器で炊いてます！玄米だけより食べやすいです🙆‍♀️

[@rii2933]

田辺さんも前に動画でオカリナさんと漫画の話したことを話してたような..🤔
個人的にお互いの動画で名前が上がるの嬉しいです☺️

[@シャンタン-e8v]

温泉同好会の少林拳の時の衣装ですね😆！

[@Gordon830606]

バレー部みたいな服ですね

[@00008767]

オカちゃん可愛いよお😭

[@砂漠の我愛羅-n1x]

玄米
筍と大根の葉っぱの味噌汁
卵焼き
豚バラと大根おろしときゅうり
切り干し大根ともやしとツナのサラダ
お茶

[@タマゴサンド-i8v]

玄米が苦手でしたか😅
それなら、
おかか梅干しとソフトかつおぶしを玄米に混ぜて
おにぎりに🍙🍙すると食べやすいかもです♪
前に作った事有るけどけっこういい感じでしたよ👍

[@chk.283]

健康的なメニュー😭 いつもすごいです！

[@Apple-ci7uq]

オカリナちゃん
待ってました
ありがとう🙆‍♀️

[@はーな-z2n]

更新ありがとうございます😊
嬉しい〜☺️

[@_pyonpyoneri5908]

アップして下さりありがとうございます🎉
味が独特なものが苦手✍️玄米も苦手だけど健康のために食べている✍️
白米ってなんであんなに美味しいんでしょうね🥺🥺ちょっと体にいいかなぁって思って16穀米にしてご飯は食べてます💦
いつどうなるか分からないですよね…そう思いつつ、将来のこと考えてしまう自分がいて最近不調です😭

[@pu-kichi]

待ってました〜🫶
玄米私は好きです😊猫に玄米って名前もつけてました！笑笑
他の方も言ってらっしゃいますが、もち麦ご飯の方が食べやすいかもですね！
おかちゃん今日も可愛かったです🙏ありがとうございます
ps、私ごとですがおかずチャンネルの方でおかちゃんにぶぅきちをぷぅきちと読み間違えていただいて（？）かわいいやん！ておもって名前変えました🥳🥳🥳

[@SORA-fr2zt]

オカちゃん待ってたぁ❤
また一緒にご飯食べよ❤
47歳独身バツイチ子供なし。笑
毎日一人で自分の為だけに料理して(料理は好き)一人で食べて、何の評価もない食事してるから、この動画はホントに嬉しい！

[@宮えり-k7l]

いつもお洒落❤
このポロシャツ可愛いです😊

[@かこ-t2w]

いつも映んねぇんだよなってwwwww言ってるwwwwwwwwww

[@ママ-i9v]

筍と大根葉の味噌汁
切り干し大根ツナもやしのサラダ
…日常生活でつくる？！私は作らない！
おいしそうー！！！

[@しーちゃん-g4o]

卵焼きの味付けは何ですかー？
甘い派？しょっぱい？

[@gamakatsu-GFG]

オカリナさんのご飯めちゃうまそう！

[@J.Florence725]

イッテQの仲良しな芸人さんの質問に答えてくれてありがとうございます！🙇🏻‍♀️💕めっちゃ嬉しかったです！
私も全員好きです。TVではたくさんカットされちゃってるんだと思いますが、山登りとか自転車とか本当にすごくて尊敬するし、面白いし感動しちゃいます。身体に気をつけて頑張ってください💗
ヒロアカの最終回は（生配信してほしい）一緒にご飯たべながら熱く語りたいな💗😭

[@赤ちゃんパンダ-v6w]

ヒロアカ読む人が増えてオカちゃんが嬉しそうで私もすごく嬉しいです😊😊

[@ggpulin]

オカちゃんの影響でデクとかっちゃんだけは覚えました！

[@原久美子-r5w]

おかちゃん❤❤可愛い😍服だね〜

[@もちうさぎ-d1y]

いつもオカリナちゃん、色んなおかずで、ご飯食べてる。そこがスゴいなって思う。私も1人で食べるけど、こんなにおかず無いもん。玄米ご飯にした事あるけど、お水吸わないのよね😅私はお塩一つまみ入れて２時間位おいて炊いてましたよ🎵

[@mineralwater_taizen]

嘘や演出が無いこの動画　本当に好きです。
心が安らぎます。
投稿してくださって本当にありがとうございます。

[@midori3988]

好きなTH-camチャンネル聞かれたらときどきオカリナって答えてます

[@user-r117]

玄米と白米を混ぜて炊くといいですよ😊

[@melis7779]

ヒロアカ、アニメですが見始めましたー！面白いです！😊

[@tomatokkoclub]

オカリナさんの食事、彩りも素敵で本当に癒されます🥰
おかずクラブさんの動画色々見てるんですが、ちゃおりぼんなかよしだとりぼん派だと仰ってましたが、ちゃおのこっちむいて！みい子を好きになったきっかけはなんだったのか気になるので気が向いたら教えてほしいです🥰
みい子38巻が発売されました🎉
今回も全話素敵でした〜🥰

[@Kojick0081]

裏表さんぽ、エステの見た。デコルテとか肌きれいで見とれた。学校の標語きっかけで、謝る謝まらないでわちゃわちゃしてたのおもろかった

[@ちゃまっぺ]

おかずクラブチャンネルの焼売パーティー⁇見ました🎉彩も良くて美味しそうでした。でも、オカリナさんご飯おかわりしてなくてちょっと残念。たくさん白米食べて欲しかった❤

[@ななぽん-c1l]

オカリナさんは朝、昼はしっかり食べて夜は野菜とかでいいですね(^-^)一番好きなのはおにぎりですよね🍙

[@ぴろぴろん-r5p]

4ヶ月前になりますが、今見ました😅イッテQでオカリナちゃんにハマりました😂旦那がオカリナは天才だと言っててその意味がわかりました☺️コナン好きで田辺さんも好きだから名前出て来て嬉しかったぁ！私もヒロアカ見ようかなって思ってます😊アニメ、終わっちゃったかな？私もコナン終わったら寂しくなるな😢

[@Kiiiiiiiiiii-q7c]

ロウカット玄米だとカロリー抑えられるけど、あんまだよね、、白米に白滝みじん切りにして食べると腹持ちいいし、1:1だとカロリー抑えられるからよかったら😣

[@ちぇん-k3c]

治療きつくてご飯食べれないけど、オカちゃん食べてるの見てたら少し食べるかぁって思えたよ。ありがとう。

[@YY-hc5xe]

字幕は画面右上にボタンがあります。CCみたいなマーク😊TH-camが自動でつける字幕ですね

[@mm-jm3ri]

玄米ご飯若い頃は美味しく感じませんでしたが、年取ると美味しく感じます。
配信ありがとうございます😊

[@pachi8emon]

好き嫌いは、オトナの特権w
俺も、カラダにいいという
雑穀米を断念して、
白米にもち麦を混ぜて食べてます😎
オカリナさん、健康でいて欲しいので
ヘルシーメニュー、無理せず頑張ってください🎉

[@su4oi4]

おかりなさーーーん！、初めて見たそのtシャツ！！可愛い！！！！！！！！！！！！！！！副菜たくさんあるのいいですね♩切り干し大根わたしもだいすきです

[@かりん-t5i8g]

11:21 めちゃ共感できます！絶対大丈夫って安心感で私もみてます☺️
このままはまっていただけたら私得です🫶🏻

[@白米玄米-v3e]

忙しいでしょうに偉いなと思います。

[@にこ-i3n]

きゅうり無限に出てくるね😂

[@chanti-like]

このコメント見てから後半きゅうりが出てくるたびに笑っちゃいました😂
もう無いだろって思っても出てくる

[@mikatty93]

うちでも炊飯器で玄米モードで炊いてます。面道でなければ少しだけ白米混ぜると食べやすくなりますよ。ダイエットに効果あるか分からないけど、血糖値は正常値に戻りました。

[@chocopon7738]

豚バラうまそう。今度作ってみよ

[@あけ-i4i]

今日のご飯はってカメラで写す時もう少しゆっくり見せて下さーい！

[@user-nono_shi_kou]

みいこ、新刊買いましたー！！！
子ども達と「たっぺーとみいこ、付き合った！？！？」って新刊読む度にドキドキしているのですが…もどかしぃぃぃぃぃぃ！！！！！！そこがまたいいいいいいいい！！！！

[@20ol88]

ハイヒールモモコさんのオーソレミーヨ観ました！面白かったです😊

[@user-pi8rt5lp3c]

私もダイエット中です〜！
玄米苦手なのわかります...!
(特に匂いが...)
健康のために嫌々食べてます🥹

[@user-funfun555]

お茶はまだ菊芋ですか？私はオカリナさんに紹介されてからずっと菊芋味のんでます！

[@なな-b8h2r]

オカリナちゃんお疲れ様です☺️今日も今日とて美味しそうなごはん〜☺️🫶

[@ゴールドぷりん]

ポロシャツ似合ってます❤
細く見えます❣️痩せたのかな⁉️

[@宇夢-g3u]

宮崎県北から観てます😊
梅雨明けして暑くてバテてますが
オカリナさんは体調、大丈夫ですか？
くれぐれとムリをされないように
😊

[@ringomamekinginaka]

玄米苦手でしたが、健康の為に時々食べます
腹持ちは良いと思います😊

[@ちほ-o6b]

最近オカリナさんのちゃんねるを知って、過去にさかのぼったりして動画すべて見ました！寝る時の癒やしのBGMにしてます。ヒロアカ面白いですよね。

[@RR-gg2hs]

前髪が好き❤

[@hje_moca]

ありがとうございますー🥰

[@yokoyoko2548]

マンナンご飯みたいなものはどうでしょうか？

[@_momo568]

美味しいですよね😊大好きです

[@Mslily666h]

オカリナさんのおかげでヒロアカにハマりました♡ハマるのが遅かったのでもうすぐ最終回になってしまいそうなのは悲しいですが（ ; ; 静鉄も行ってきました！
コナンの映画も行きました〜！
始まる前にデクかっちゃん轟くんが見れて幸せでした！

[@めるめる-m3i]

サムネだけでいいねを速攻で押して
中身は夜ゆっくりみる♡
20分もある♪楽しみ♪♪

[@北村由理子]

はじめてコメントさせてもらいます。
若い頃、玄米・粟・キビ・稗という主食で生活していました。
美味しくはなかったですねぇ😥
今は、もち麦を食べています。

[@cheegyuuu]

今日割と少なめじゃん！
しかしオカリナ可愛すぎる😍

[@_jimin7536]

ぼる塾の多部さんも見てみてください！可愛いし声が落ち着きます

[@夕凪女将]

オカリナちゃん お疲れ様です
私は コナンの大ファンで オカリナちゃんが 話題に取り上げてくれて とても嬉しかった♥️ありがとうございます🎵

[@まゆりん-x6v]

今回は料理全体的に写ってたから良かった😊

[@あけ-i4i]

大食いTH-camrの方でもかっちゃんを付けて食べてましたよ😊
かっちゃん人気なんでね

[@user-akiko]

こんにちは👋😃素晴らしい玄米食べてる❗

[@ペコりん-k3h]

オカチャン、こんにゃくでてきたお米を白米に混ぜて炊くと、美味しいし普通の白米みたいでカロリーカットできるよ(⌒▽⌒)良かったら探してみてください😊マンナンライフとかでもあると思う！いつも癒しをありがとう💓体に気をつけてお仕事頑張ってね！いつも遠くから見守ってます！

[@水谷真紀代]

うちの息子のお嫁さんになって欲しい

[@pyon888]

私も玄米苦手で白米に戻ってます

[@marisolmartinez794]

❤❤❤❤

[@まうまししまうま]

オカリナさん、今日もお疲れ様でした

[@なぎ-m8y]

ドレッシングは使い終わりましたか？

[@除菌-k4q]

妖精さんこんにちは

[@かぎ針編みDIY]

白米、美味しいですよね～　私も白米が大好きでおかずが少しあるだけで白米いくらでも食べれます。でもやっぱり太ってしまうから今は白米にもち麦を４対１ぐらいの割合で混ぜて炊いていますが美味しいですよ。私は玄米より美味しくて好きです～

[@LY-cu5gl]

玄米、食べづらいですよね。。
私も苦手だったんですけど、ロウカット玄米は比較的食べやすいと思います！
もち麦混ぜてみると、より美味しいですよ〜
幼馴染ってなぜか惹きつけられますよね…なんででしょう…😮

[@jisebae4279]

もち麦にしたら？
快便になるし良いよ😂

[@channel-tu2ph]

ダイエット飯！？🎉

[@喝大佐]

玄米は吸水が悪いので、夜に仕込んで朝にスイッチ入れる位でふっくら炊けます。

[@荻原美峰]

大切な食事、嫌な物は取る必要ないと思います。あっと言う間の人生楽しく、美味しい思いたくさんしましょう😮

[@チョウチャン]

いつも映んねーんだよなー(ﾎﾞｿ😂😂😂😂😂😂😂

[@ちはるこ-e1q]

オカリナさん待ってました

[@ママ-i9v]

サムネもっと可愛いのあったやろ！