الوجبة الأفضل التي تنظف الشرايين والأوعية الدموية من اللويحات🤗

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2024
  • سيتفاجأ أكثر الناس من الأطعمة التي سأذكرها ولكن من تجربتي ووفق الدراسات هذه أفضل وجبة لتنظيف الشرايين.
    المصادر العلمية:
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    0:00 مقدمة: كيفية تنظيف الشرايين
    0:22 ميكروبيومك وشرايينك
    2:54 فيتامين مهم للشرايين
    6:02 أفضل الأطعمة المناسبة للشرايين
    8:05 أفضل وجبة لتنظيف الشرايين
    9:20 تعرف على المزيد حول دعم الشرايين!
    "الوجبة المثلى لتنقية الشرايين: دعم صحة قلبك"
    في سعينا نحو صحة القلب، تكشف وسائل الحفاظ على الشرايين نظيفة وصحية عن أهمية كبيرة. اليوم، نستكشف وجبة رائعة تحمل إمكانية تنقية ودعم حيوية شرايينك.
    توجد رابط مثير بين نظام الكائنات الحية الدقيقة المعيني في الأمعاء وصحة الشرايين. أظهرت الأبحاث، وخصوصًا في دراسات الفئران، علاقة مثيرة بين نظام متوازن للكائنات الحية الدقيقة المعوية وتقليل الالتهاب. عندما تفتقر الفئران إلى نظام معين للكائنات الحية الدقيقة المعوية، يزداد الالتهاب بشكل ملحوظ. يمكن أن يشكل هذا الالتهاب داخل الشرايين سلسلة من التأثيرات الضارة. علاوة على ذلك، التوازن العام في تكوين الكائنات الحية الدقيقة في الجسم يمكن أن يسهم في مجموعة من المشكلات المتعلقة بالشرايين.
    تبرز فيتامين K2 كلاعب محوري في الحفاظ على صحة الشرايين. هذا الفيتامين الأساسي يلعب دورًا في منع تراكم الكالسيوم داخل الشرايين، والذي قد يسهم في تصلب الشرايين ومشاكل أخرى. الجانب الرائع هو أن الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الأمعاء لديك لديها القدرة على تصنيع فيتامين K2. ومع ذلك، فيتامين K2 متوفر أيضًا بكثرة في الأطعمة المختمرة والأطعمة الدهنية.
    بشكل حاسم، يزداد فعالية فيتامين K2 عندما يتعاون مع فيتامين D3. توازن هاتين الفيتامينين معًا يمكن أن يحسن من فوائدهما المشتركة. لتقديم جرعة متوازنة، افكر في نسبة تقريبية تبلغ 100 مكج من فيتامين K2 إلى 10000 وحدة دولية من فيتامين D3.
    الكائنات الحية المفيدة، تلك الكائنات الدقيقة التي تعزز من صحة الأمعاء، تظهر كحلفاء حيويين في رحلة الحفاظ على الشرايين الصحية. الكائنات الدقيقة الصديقة في جسمك تعمل كمضادات حيوية طبيعية، وتسهم بنشاط في نظام القلب والأوعية الدموية. يصبح تغذية نظام الكائنات الحية الدقيقة في أمعائك ضروريًا في هذا السياق، وأحد الوسائل للقيام بذلك هو تجنب تناول الأطعمة الاستريلية، مثل تلك التي تمرت على عملية التبسترة والمعالجة الزائدة.
    لذا، ماذا يتكون من هذه الوجبة القوية لتنقية الشرايين؟
    1. *جبن بري:* هذا الجبن الناعم والكريمي، الذي غالبًا ما يتمتع بالمتعة الطهي، يقدم أكثر من مجرد الطعم. إنه مخمر، يحتوي على سلالات قيمة من البكتيريا التي تساهم في صحة الأمعاء وإنتاج فيتامين K2.
    2. *اللحم الدهني:* بينما قد يبدو ذلك معاكسًا، يمكن أن تكون اللحوم الدهنية عالية الجودة مصدرًا للتغذية لصحة الشرايين. غناها بالدهون الصحية والعناصر الغذائية يمكن أن يكمل فوائد وجبة متوازنة.
    3. *الملفوف المخمر:* هذا الطبق المخمر من الملفوف هو مصدر قوي للبروبيوتيك ويحتوي على فيتامين K2 بكثافة. طعمه الحامض وقوامه يجعله إضافة مثيرة للاهتمام للوجبة.
    باستدراج هذه الأطعمة الثلاثة، ستكون تمتعت بوجبة ليس فقط لذيذة ولكنها أيضًا محملة بالفوائد المحتملة للقلب والأوعية الدموية. محتوى فيتامين K2، بالإضافة إلى البروبيوتيك الموجود في الأطعمة المخمرة، يشكلان ثنائيًا قويًا يدعم الشرايين.
    أثناء انطلاقك في هذه الرحلة نحو صحة الشرايين، تذكر أن هذه الوجبة تعتبر نقطة انطلاق. توسيع نطاق نظامك الغذائي لتضمن أطعمة أخرى حية ومخمرة يمكن أن يزيد من تنوع ووفرة الكائنات الدقيقة المفيدة، مما يعزز من قوة نظامك الكائنات الحية الدقيقة ويدعم صحة قلبك.
    ترجمة الفيديو:رزان عبيد
    لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
    • ابدأ هنا - حمية الكيتو...
    تابعونا على وسائل التواصل:
    تليجرام: DrBergArabic
    فيسبوك: ArabicDrBerg
    انستجرام: drberg.ar
    منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
    drnutrition.com/brands/dr-berg
    نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
    إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
    شكراً للمشاهدة!

ความคิดเห็น • 365

  • @nassernashef4067
    @nassernashef4067 11 หลายเดือนก่อน +11

    يا جبريل بلغ مُحمد
    إنا سنرضيك فى أمتك.
    صلوا عليه ﷺ💛❤️

  • @Qasid_Al_kareem
    @Qasid_Al_kareem ปีที่แล้ว +161

    تأكد إنّ همك أصغر بكثير من هم مَن ينتظر جرعة الكيمياوي غداً، وأصغر مِن هَم مَن يستعد صباحاً لغسل كليتهِ، وأصغر مِن هَم مَن يستعد صباحاً لإجراء عملية القلب المفتوح.. فلا تنسينك همومك نعمة الصحه في بدنك.. قُلْ دائماً.. الحمدُ للّهِ... 🌹

    • @user-vc5hc7jo7b
      @user-vc5hc7jo7b ปีที่แล้ว +11

      الحمد لله والشكر لله دائما وابدا.
      أحسنتم التعبير والنصح بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا أستاذنا الفاضل. 💐

    • @ensherahkhobaiz1333
      @ensherahkhobaiz1333 ปีที่แล้ว +9

      الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه

    • @user-gu8lx8jh1j
      @user-gu8lx8jh1j ปีที่แล้ว +5

      ولله كانك صفعتني على وجه جات في وقتها شكرا

    • @Qasid_Al_kareem
      @Qasid_Al_kareem ปีที่แล้ว +5

      @@user-gu8lx8jh1j السلامة لوجهك وبدنك.. والسعادة لقلبك.. ولروحك السكينة والطمأنينة والسلام..،🌹🕊️

    • @moisin9793
      @moisin9793 ปีที่แล้ว +4

      الحمدا لله والشكر لله عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون والحمد لله الذي عفانا مما ابتلى به غيرنا شكرا جزيلا على التذكير فذكر ان الذكرى تنفع المومنين اللهم اجعلها لك في ميزان حسناتك

  • @mohammadalnaser7784
    @mohammadalnaser7784 11 หลายเดือนก่อน +65

    يوجد في السعوديه العربيه خلطه لاذابة شحوم الشرايين وهي مكونه من الزنجبيل الطازج واليمون الاخضر والثوم الطازج وزيت الزيتون البكر تخلط مع ماء ويشرب منها وهي مجربه

    • @OmarAli-vr4op
      @OmarAli-vr4op 9 หลายเดือนก่อน +2

      كم مره ف اليوم وهل تأخذ علي معده فارغه

    • @mohammadalnaser7784
      @mohammadalnaser7784 9 หลายเดือนก่อน

      @@OmarAli-vr4op ابحث عن علاج الكتمه وضيق الشرايين ستجد تفصيل كافي

    • @qatarqa3753
      @qatarqa3753 9 หลายเดือนก่อน

      العربيه ولا الاوروبيه ؟! ههههههه

    • @amineminou8923
      @amineminou8923 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@OmarAli-vr4op تأخد مرة كل 6 أشهر

    • @user-lk7qo6nk1k
      @user-lk7qo6nk1k 8 หลายเดือนก่อน

      دراسة غير صحيحة وتكلم عنها الخضيري يقول الخلطة هذي مضرة للجهاز الهضمي وغير صحيح ما يتم تداوله

  • @oumwarda
    @oumwarda ปีที่แล้ว +19

    🟣 لكل من تصله هذه الرسالة:
    فرَّج الله همك، وقضى دينك، وأسعدك في الدنيا والآخرة ‏ "♥"🤲🏽
    من قرٱها يضع قلبآ و متابـعة فضـلاً❣️😥🕊️

  • @user-fd3826
    @user-fd3826 ปีที่แล้ว +17

    اللهم إني أعوذ بك من الهمِّ والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وضلع الدَّين، وغلبة الرِّجال

  • @imanghamry
    @imanghamry ปีที่แล้ว +19

    مين معي إن ما فيش احلى واجمل من الصلاة على النبي 💚💚يارب صل على النبي إمامنا واعرض عليه صلاتنا وسلامنا وأمنن علينا ياكريم بشربة من حوضه تشفي بها أسقامنا ❤️😊

  • @HjkjGhjj-eu6om
    @HjkjGhjj-eu6om ปีที่แล้ว +6

    اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم

  • @user-fd3826
    @user-fd3826 ปีที่แล้ว +277

    اللهم أخرجني من حولي وقوتى إلى حولك وقوتك ، ومن عزمي إلى عزمك ، ومن ضعفي إلى قوّتك ، ومن انكساري إلى عزّتك ، ومن ضيق اختياري إلى سعة إرادتك ، اللهم اخرجني من ضيق تفكيري إلى سعة تدبيرك .. اللهم أجعل لى من كل ضيق فرجاً ومخرجاً اللهم امين

    • @user-yc7kd2gu3p
      @user-yc7kd2gu3p ปีที่แล้ว +5

      اللهم آخرجني من حولي وقوتي الى حولك وقوتك ومن عزمي الى عزمك ومن ضعفي الى قوتك ومن إنكساري الى عزتك ومن ضيق اختياري الى سعة تدبيرك اللهم اجعل لي من كل ضيق مخرج❤

    • @oumyassmine6022
      @oumyassmine6022 ปีที่แล้ว +4

      اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

    • @LeoMessi-vp5zk
      @LeoMessi-vp5zk ปีที่แล้ว +2

      اللهم امين يارب العالمين نحن وانت والمسلمين أجمعين

    • @hassanhilal8541
      @hassanhilal8541 ปีที่แล้ว +3

      امين يارب العالمين.

    • @user-vr8rw9xt4n
      @user-vr8rw9xt4n ปีที่แล้ว

      امين يارب العالمين

  • @user-vc3nx3qu6z
    @user-vc3nx3qu6z ปีที่แล้ว +28

    أسأل الله العظيم لك ول فريق الترجمة دوام العافية والتوفيق جزاكم الله خير الدنيا والآخرة ...........

  • @user-fd3826
    @user-fd3826 ปีที่แล้ว +24

    اللهم سخر لي الأرض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين من حولي، اللهم سخر لي كل من تولى أمري وأرزقني من حظوظ الدنيا أجملها.

  • @user-bn3ty7md6c
    @user-bn3ty7md6c 5 วันที่ผ่านมา

    أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
    رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ

  • @user-em8pc1mo6g
    @user-em8pc1mo6g ปีที่แล้ว +29

    الشكر موصول للدكتور بيرج على التوعية الصحية . وعلى الإهتمام بالطب البديل ،

  • @AA-qd8ob
    @AA-qd8ob ปีที่แล้ว +11

    استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه ❤

  • @drrabiheldibs7778
    @drrabiheldibs7778 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Dr. Berg for resolving this issue

  • @user-bv8ug9zv8d
    @user-bv8ug9zv8d ปีที่แล้ว +3

    شكرًا نحتاج هذه المعلومات

  • @user-px6mg7mb3f
    @user-px6mg7mb3f ปีที่แล้ว +5

    تحية خاصة لكم من مدرسّة متواضعة لتعليم اللغه التركيه للمبتدئين 📚🎓🌸

  • @Minaallah
    @Minaallah ปีที่แล้ว +4

    شكرآ دكتور والمترجم

  • @vivianehallac734
    @vivianehallac734 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Dr Berg 🍒

  • @user-fd3826
    @user-fd3826 ปีที่แล้ว +36

    اللهم أنت المُيسِّر وأنت المُسهَّل سهِّل أمري وحقق مطلبي، اللهم لا تبتليني بمن أحب بُعدًا ولا فَقدًا ولا حزنًا ولا مرَضًا، اللهم إني أعوذ بك من عينٍ تصيب القلب فتُحزنة، والرزق فتُنقصه، والبال فتتعبه والنجاح فتُفشله، اللهم أَخرجني من أشد الضيق إلى أوسع الفرج إنك على كل شيءٍ قدير.

  • @user-oj1ku1in6v
    @user-oj1ku1in6v 4 หลายเดือนก่อน +1

    موسوعة و علم كبير شكرا

  • @user-fd3826
    @user-fd3826 ปีที่แล้ว +10

    اللهم سخر لي ملائكة السماء وجنود الأرض ومن عليها
    اللهم اجعلني مباركا اين ما كنت واجعلني للمتقين إماما

  • @user-tl3og5zg1i
    @user-tl3og5zg1i ปีที่แล้ว +4

    شكرا تقدير احترام
    الي الدكتور بيرج ❤❤❤

  • @user-vc3nx3qu6z
    @user-vc3nx3qu6z ปีที่แล้ว +3

    آدام الله عزك ياغالي .........

  • @3abeer3abeer58
    @3abeer3abeer58 ปีที่แล้ว +2

    شكرا دكتورنا الفضيل جزاك الله بكل خير 🙏

  • @yousefabukhalil9292
    @yousefabukhalil9292 11 หลายเดือนก่อน +7

    افضل شيء لفتح الشرايين واتقاء السكته القلبيه هو ذكر الله كثيرا
    وكما قال الامام جعفر الصادق
    الصواعق تصيب المؤمن و الكافر ولكنها لا تصيب الذاكرة
    أما في الاغذيه ف الخل هو افضل غذاء لفتح الشرايين و تنظيفها وقالها رسول الله صلى الله عليه وسلم نعم الأيدام الخل. شكرا

    • @ashaziz7705
      @ashaziz7705 4 หลายเดือนก่อน +1

      اللهم صل على محمد تجيب اول قول الصادق وبعدين قول الرسول .كيف ؟الرسول اوحي اليه والصادق من فين يعرف ؟؟؟؟اللهم اهدنا

    • @user-yi6qt4nj2h
      @user-yi6qt4nj2h 2 หลายเดือนก่อน

      دكول خر***😂😂😂😂😂

  • @natureoftheworld8549
    @natureoftheworld8549 ปีที่แล้ว +2

    دكتور في غايت احترام شكرا على معلوماتك المفيد

  • @Ahmed-em2vg
    @Ahmed-em2vg ปีที่แล้ว +4

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين وأصحابه الغر الميامين أجمعين

  • @yasermajed6113
    @yasermajed6113 10 หลายเดือนก่อน +2

    معلومات مهمه وحلوه بنفس الوقت شكراً جزيلاََ

  • @sawsanismael3999
    @sawsanismael3999 ปีที่แล้ว +2

    شكرا لك دكتور بيرج المحترم

  • @kwt4923
    @kwt4923 6 หลายเดือนก่อน

    شكرآ دكتور بيرج
    تكلمت كثيرا عن الأطعمة المخمرة وعظمتها
    ولكن لم تخبرنا بعد عن كيفية التخمير والصحيح والجيد للطعام

  • @emanbaddour1564
    @emanbaddour1564 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا لحضرتك دكتور بيرج

  • @omerhabeeb169
    @omerhabeeb169 ปีที่แล้ว +7

    شكراً د بيرج

  • @aljawad1020
    @aljawad1020 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على مجهودك.... ليتك تقدم فيديوهات قصيرة ...

  • @nahedahemd9311
    @nahedahemd9311 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor Berg

  • @youseefsleem5900
    @youseefsleem5900 ปีที่แล้ว

    شكرالكم على المعلومات

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 ปีที่แล้ว +4

    أللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @AhmedAhmed-vc8rk
    @AhmedAhmed-vc8rk 9 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا لكم دكتور بيرج

  • @malekbsat1802
    @malekbsat1802 ปีที่แล้ว +1

    🎉❤احسنت الاختيار

  • @Hamid-fn1pi
    @Hamid-fn1pi ปีที่แล้ว +1

    Thank you dear ☺️

  • @user-dy1nl4vo8l
    @user-dy1nl4vo8l ปีที่แล้ว +10

    ادعولي انجح بالفيزياء 😭😭😭😭❤❤❤❤

    • @user-htrx7
      @user-htrx7 ปีที่แล้ว

      الله يسهل ويوفقچ ✨🌺

  • @Dhme-ALghamdi
    @Dhme-ALghamdi 9 หลายเดือนก่อน +1

    كلامه كثير😊

  • @user-fd3826
    @user-fd3826 ปีที่แล้ว +9

    اللهم اني أدعوك بأسمك الواحد الاحد الفرد الصمد ان ترزق ذريتي حظاً في الدين والدنيا اللهم عظم مكانتهم وارفع شأنهم ولا تجعلهم من الاشقياء اللهم أعزهم ولا تذلهم وأسعدهم وأسعدني بهم ومعهم اللهم أنعم عليهم بالصحة والعافية والذكاء والنباهة وارزقهم احسن الخلق

    • @amedi01_a21
      @amedi01_a21 ปีที่แล้ว

      اللهم امين يارب العالمين اجمعين

    • @NanaNana-sx1gr
      @NanaNana-sx1gr 7 หลายเดือนก่อน

      الفرد ليس ايم صحصىح

  • @thamerm41
    @thamerm41 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @gooogliinterni2425
    @gooogliinterni2425 ปีที่แล้ว +3

    معلومات جد مفيدة

  • @kh-re9ls
    @kh-re9ls 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. D Berg

  • @user-if7to2zr1p
    @user-if7to2zr1p ปีที่แล้ว +1

    Thanks DR Berg

  • @dilahanim9640
    @dilahanim9640 ปีที่แล้ว +1

    the best doc ❤

  • @newvip5453
    @newvip5453 ปีที่แล้ว +1

    شكرالك

  • @benalimido1029
    @benalimido1029 ปีที่แล้ว

    اللهم أستغفرك وأتوب إليك

  • @user-yu8td4mh7v
    @user-yu8td4mh7v ปีที่แล้ว +4

    شكراً دكتور بيرج كل ماتقدمه مفيد

  • @haydaral-assadi8946
    @haydaral-assadi8946 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for help, Dr. All the problem from the business we have a lot of chemical

  • @montherwajeeh3074
    @montherwajeeh3074 ปีที่แล้ว +1

    Thank you

  • @walidalhussen8080
    @walidalhussen8080 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا،لك،انت،احسن،من،تابعتو،معلوماتك،جيج جدا،كلها مفيده،انا،عبقري انا،مدرس،تاريخ سوري

  • @user-vc3nx3qu6z
    @user-vc3nx3qu6z ปีที่แล้ว +2

    يسعد رووحك ياغالي ......

  • @ALzzanam
    @ALzzanam ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا

  • @mariya.ali.b
    @mariya.ali.b ปีที่แล้ว +1

    شكرا

  • @mohamedishag4138
    @mohamedishag4138 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup

  • @user-kc7fd6yg2e
    @user-kc7fd6yg2e หลายเดือนก่อน

    يالله 😊❤

  • @MohedadAghrab-sc6rq
    @MohedadAghrab-sc6rq 10 หลายเดือนก่อน +1

    يارب إشفيني من كل مرض😊

  • @dhaferalshehri1341
    @dhaferalshehri1341 10 หลายเดือนก่อน

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹

  • @user-kw2sg6sp1j
    @user-kw2sg6sp1j 5 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمه ولكن نرجو صوت بلعربيه لان هناك الكثير لايجيد القراءه

  • @bellavita-xq4wx
    @bellavita-xq4wx ปีที่แล้ว +5

    Thank you very much for the simple explanation

  • @khaledtrawi7724
    @khaledtrawi7724 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks

  • @amanyanwar1193
    @amanyanwar1193 ปีที่แล้ว +2

    Thanks for our beloved doctor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤😂😂😂😂❤❤❤❤❤

  • @user-sq9yc7ge2c
    @user-sq9yc7ge2c ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا
    دكتور

    • @user-kd1rw3rd6b
      @user-kd1rw3rd6b 10 หลายเดือนก่อน

      هل هو مسلم ؟

  • @emilioamor4159
    @emilioamor4159 ปีที่แล้ว +7

    شكراً يا دكتور ، حضرتك تستحق جايزة النوبل الطبي، هاذ ليس مجاملة لا والله ، انشالله يوم نزورك في الولايات المتحدة ، الله يحفظك لناس و الفقراء ،.

  • @2022m.a
    @2022m.a ปีที่แล้ว +10

    شكرا لكم ذكتور بيرج للأسف من يعانون من ارتفاع الضغط لا يمكنهم تناول الاطعمة المخمرة المملحة.

    • @samyrasamyra4492
      @samyrasamyra4492 10 หลายเดือนก่อน

      العلاج في قناة الدكتور امين الموسوي

  • @yoyojafar8479
    @yoyojafar8479 8 หลายเดือนก่อน +2

    الله يبارك لك ويجعلها في ميزان حسناتك يا دكتور بيرج

  • @user-zb6jg6ik4o
    @user-zb6jg6ik4o ปีที่แล้ว

    مرحبا د كتور استعمال K2 وانا استعمل clopidegrel. 75 mg مَيع للدم

  • @mohammedgsjsehzue1251
    @mohammedgsjsehzue1251 10 หลายเดือนก่อน +1

    نتناول العديد من الاعشاب الصمغية في الجزيره العربيه وهو ما يجعل اجسادنا شبة معقمة من الداخل

  • @mariacalass5386
    @mariacalass5386 ปีที่แล้ว

    كل واحد واش يغني المهم والمفيد كلو اكل متزين من الخضراوات واللحوم بعدو من المشربات الغازية وكثرة الخبز او نبينا صلينا عليه

  • @user-jb2cd2vx5c
    @user-jb2cd2vx5c 10 หลายเดือนก่อน +5

    بارك الله في علمك
    وبارك الله في المترجم
    نريد منك يادكتور ان تعلمنا طريقه مخلل الملفوف الصحيحه

    • @sbaaslmaan8553
      @sbaaslmaan8553 4 หลายเดือนก่อน +2

      فقط اكتب على اليوتيوب طريقة عمل مخمر الملفوف
      *الفرق بين المخلل والمخمر :- المخلل يتم تخليله بإضافة الملح والخل لحفظه لفترات طويلة بدون وجود للبكتيريا النافعة، أما المخمر فيتم تخميره بإضافة الملح فقط ويعتبر من أغنى الخيارات وجوداً للبكتيريا النافعة ،حيث يتم بتفاعل بكتيري للسكريات الطبيعية في الخضار لينتج حمض اللاكتيك الطبيعي*

    • @issahussein3681
      @issahussein3681 2 หลายเดือนก่อน

      ليس مخلل الملفوف لايوجد اي خل فيما يقصده وانما يقص ان يخمر بالملح فقط يقطع ويوضع في إناء ويوضع ملح علية ويترك ثم يوضع في زجاج حافظ في الثلاجة مدة اسبوعين ملاحضة الماء الخارج منه عند وضع الملح هو ما يحتوي المايكروبيوم لا ترميه

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 ปีที่แล้ว +6

    بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

    • @user-kd1rw3rd6b
      @user-kd1rw3rd6b 10 หลายเดือนก่อน

      هل هو مسلم ؟

  • @user-ju6ku9ih4r
    @user-ju6ku9ih4r 4 หลายเดือนก่อน +1

    معلومات فيمة

  • @fsa8845
    @fsa8845 ปีที่แล้ว +7

    التبولة افضل وجبة لتنظيف الشرايين لأنها تحتوي على كثير البقدونس 🍀

    • @mouniramounira8420
      @mouniramounira8420 ปีที่แล้ว

      التبولة ماذا تسمى بجزائرية

    • @user-tq7eh4hz5b
      @user-tq7eh4hz5b 11 หลายเดือนก่อน +4

      ​@@mouniramounira8420تبولة متل السلطة عبارة عن بقدونس وخس وحبة بندورة وبتعصري عليها ليمون وازة بدك بتضيفي عليها زيت زيتون ورمان او دبس رمان

    • @travelz127
      @travelz127 11 หลายเดือนก่อน +6

      ​@@user-tq7eh4hz5b
      التبولة عبارة عن طماطم و بقدونس و برغل وبصل و حامض وزيت زيتون وملح

  • @user-zb4of6js6x
    @user-zb4of6js6x 11 หลายเดือนก่อน

    صباحك سكر🎉

  • @dearmysoul6706
    @dearmysoul6706 ปีที่แล้ว +1

    Anyone can tell us in a shortcut, what is that food?

  • @Iamabit83
    @Iamabit83 5 หลายเดือนก่อน

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم امين يارب العالمين

  • @Always_87
    @Always_87 ปีที่แล้ว

    اذكروا الله وصلوا على النبي

    • @houriaamin6967
      @houriaamin6967 8 หลายเดือนก่อน

      اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @user-pe7fb5mc3k
    @user-pe7fb5mc3k หลายเดือนก่อน

    ارجوا من الدكتور بيرج التكلم عن خبز التاف التيف الحبشي المخمر تخمير ذاتي

  • @user-fk4ih8tn6o
    @user-fk4ih8tn6o ปีที่แล้ว

    احسنت

  • @aminsliman9173
    @aminsliman9173 ปีที่แล้ว +1

    Dr Faid has talked about this many years ago ....

  • @user-we5oj3ec4z
    @user-we5oj3ec4z ปีที่แล้ว +5

    معلومات في غايه الاهمية جاءات في وقتها شكرا د. برج ربي يحفظك

    • @raedxcx8442
      @raedxcx8442 ปีที่แล้ว +1

      ما هي المعلومات المفيده

    • @user-we5oj3ec4z
      @user-we5oj3ec4z ปีที่แล้ว +1

      @@raedxcx8442 فيتامين k1 كيف يتحول الى k2وكيف يسهم في التخلص من الترسبات في الدم ....وفوائد الملفوف . .وكثير من المعلومات الرائعة ...

  • @user-kz9on3ni1c
    @user-kz9on3ni1c 3 หลายเดือนก่อน

    ممتازة بحوثه

  • @mayadanajjar2670
    @mayadanajjar2670 ปีที่แล้ว +3

    دكتور ماذا عن زيت الزيتون وأهميته لصحة القلب والأوعية الدموية

    • @user-bv8ug9zv8d
      @user-bv8ug9zv8d ปีที่แล้ว +1

      مفيد جدا بس ضروري يكون معصور على البارد و يكون بكر

  • @user-ue7dq6qt3l
    @user-ue7dq6qt3l ปีที่แล้ว +2

    يوجد معي تصلب بالشرايين بالساق اليمنى ويوجد تنميل للرجل ما العلاج

  • @palestine21
    @palestine21 ปีที่แล้ว +27

    من أهم الفيتامينات بالنسبة للشرايين هو فيتامين K2. يساعد فيتامين ك 2 في الحفاظ على تراكم الكالسيوم خارج الشرايين. تمتلك الميكروبات الموجودة في أمعائك القدرة على صنع فيتامين ك 2 ، لكن الأطعمة المخمرة والأطعمة الدهنية غنية أيضًا بفيتامين ك 2.
    ضع في اعتبارك أن فيتامين ك 2 يعمل بشكل أفضل عند تناوله مع فيتامين د 3. لكل 100 ميكروجرام من فيتامين ك 2 ، ضع في اعتبارك تناول 10000 وحدة دولية من فيتامين د 3.

    • @user-vq4tx2ub4n
      @user-vq4tx2ub4n ปีที่แล้ว +2

      طيب ايه هو الاكل المفروض يتاكل فيه الفيتامين ده ارجو الرد؟

    • @doaanassar8673
      @doaanassar8673 ปีที่แล้ว +1

      جزاك الله خير

    • @optimacryzole4810
      @optimacryzole4810 ปีที่แล้ว +2

      مخلل الملفوف

    • @Zyad518johani0
      @Zyad518johani0 ปีที่แล้ว

      @@user-vq4tx2ub4nالطعميه

    • @user-mw5hg5tm2q
      @user-mw5hg5tm2q 8 หลายเดือนก่อน

      اخي هل هوه مضر لاصحاب الدهون الثلاثيه

  • @WORDS2209
    @WORDS2209 10 หลายเดือนก่อน

    Good

  • @nonoumama
    @nonoumama ปีที่แล้ว

    سلام عليكم قلنا من فضللك ماهو الشيء الذي ينضف قنولت فالوب ايصا من فضللك

  • @alidhfari
    @alidhfari 10 หลายเดือนก่อน +2

    افضل مطهر لشرايين بإذن الله لدي فص او فصين من الثوم قبل النوم

    • @xhhdhesjehuhh6418
      @xhhdhesjehuhh6418 10 หลายเดือนก่อน

      وكيف يؤخذ ؟

    • @alidhfari
      @alidhfari 10 หลายเดือนก่อน

      @@xhhdhesjehuhh6418
      يمضغ ثم اشرب عليه الماء

  • @mouniramounira8420
    @mouniramounira8420 ปีที่แล้ว +10

    دكتور ممكن شي يخلص من ضغط الدم المرتفع

    • @houhou4458
      @houhou4458 ปีที่แล้ว +6

      عليك بأوراق الزيتون . تأخذي وراقات من شجرة الزيتون و تضعي عليها ماء ساخن و بعد ربع ساعة أو أكثر تشربين بمقدار كأس شاي صباحا و مساءا و بإنتظام و شفاك الله .une tisane

    • @AtoZ-dy1xg
      @AtoZ-dy1xg ปีที่แล้ว +3

      الكركديه ،،، وفيه حلقة لبيرج يقول انه نفس قوة حبوب الضغط ومن دون اثار جانبيه

    • @fatbouz1543
      @fatbouz1543 ปีที่แล้ว

      اوراق الزيتون مع تجربة عليها دقيقة أو دقيقتين كاس صباحا و مساء الله يشافيك

    • @mouniramounira8420
      @mouniramounira8420 ปีที่แล้ว

      @@fatbouz1543 اوراق زيتون خافضة لضغط وليست مخلصة عليه

    • @kingbong4515
      @kingbong4515 ปีที่แล้ว

      لو اخذت شىء لخفض الدم المرتفع .. انت تضر نفسك .. لان ارتفاع الضغط عرض لمرض .. اعرف ايه هو المرض وعالجه

  • @muhammad-m-sh
    @muhammad-m-sh ปีที่แล้ว +1

    اين يجرى فحص cac test ؟
    هل هو فحص للدم أم فحص بأحد اجهزة الاشعة مثل الرنين او المفراس ؟

    • @taim989
      @taim989 ปีที่แล้ว +2

      هو فحص عن طريق الأجهزة التصويرية CT scan ، بعد ماياخذون الصور يعدلونها بالكمبيوتر عشان يشوفون بدقة هل الشرايين مسدوده بماده الكالسيوم الي تكون الplaque

  • @user-vq3qf9xq1g
    @user-vq3qf9xq1g ปีที่แล้ว

    انا عندي دهون ثلاثيه وكريسترول ماذا افعل

  • @user-vv8yc4nc5c
    @user-vv8yc4nc5c ปีที่แล้ว

    ايش العلاج لم افهم

  • @jamal7988
    @jamal7988 10 หลายเดือนก่อน

    الزعرور يقال مفيد

  • @user-lr6ts2ob9f
    @user-lr6ts2ob9f 6 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور ولكن هل يوجد احد من متابعينه يلخص لنا مايقول باختصار ونكون شاكرين له

  • @ameerAmeer-cs6df
    @ameerAmeer-cs6df ปีที่แล้ว

    سبحان الله

  • @mustaphalaourayed3755
    @mustaphalaourayed3755 ปีที่แล้ว +5

    شكرا دكتور ويبقى أحسن علاج لهاذ الحالة هو(الزعرور ) مجرب رخيص وموجود .

    • @ElsayedGhonem345
      @ElsayedGhonem345 ปีที่แล้ว +2

      ما هو الزعرور؟

    • @user-tq7eh4hz5b
      @user-tq7eh4hz5b 11 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@ElsayedGhonem345زعرور شكلو متل التفاح بس حجمو متل حجم حبة الكرز وطعمو حلو وحامض شوي بيطلع بلجبال

    • @user-tq7eh4hz5b
      @user-tq7eh4hz5b 11 หลายเดือนก่อน

      @fatima-oh9ds يمكن اسمو بلجزائري .لمزاح. او النبق. موجود على جبال او عند العطارين

    • @user-mm7hi4ok4z
      @user-mm7hi4ok4z 11 หลายเดือนก่อน

      الزعرور استخدامه للشرايين وكيف الطريقه

    • @wkr2310
      @wkr2310 9 หลายเดือนก่อน

      ايش هو الزعرور؟؟؟

  • @michaeljames6613
    @michaeljames6613 ปีที่แล้ว +3

    Hello, doctor, is there a treatment for calcification of blood vessels? Note: I do not mean thrombosis or thrombosis in the veins, because there is a difference between blood calcification and blood clotting. Thanks :: مرحبا ايها الطبيب هل هناك علاج تكلس الأوعية الدموية ملاحظة انا لا اعني التخثر او تجلط في الاوردة لأن هناك فرق بين التكلس الدموي و تخثر الدم . شكرًا