Harika bir paylaşım oldu.. Benim de Kas yırtığı Mr sonucunda çıktı. Çok küçük bir yırtık varmış. Tedavi egzersiz videolarınızı sabırsızlıkla bekliyoruz.
Ancak fizik tedavi yapıldıktan sonra ben kolumu kaldıramıyorum. Ağrı, sızı, bıcak sokması gibi hisler çok arttı. Koluma hatta parmaklarıma kadar rahatsız hissediyorum. Bu konuda bana ne tavsiye edersiniz. Anladım ki doktor seçmek de önemliymiş. Ben Ankara da yaşıyorum. Sevgiler
-supraspinatus tendonunda tendinopati - AC eklemde dejenerasyon ve subakromial impingement Buna göre hangi egzersiz videonuzu takip etmem gerekiyor hocam. Şimdiden teşekkür ederim
Hocam çok değerli bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim benimde sol kolumda bagdoku yırtılma var mr çekildi amaliyat diyor doktor acaba ameliyatsız olmaz mı fizik tedavi ile geçmez mı
Benim sağ omuzda ağrım var ve şimdi ise parmaklarımda ağrı ve parmaklarda açıp kapatmada sorun yaşıyorum. 1 haftadırlar sol omuzda ağrı ve aynı parmak sorunları yaşıyorum. Parmaklarım yumruk şeklindeyken açarken orta parmak ve yüzük parmağım birden bire değişerek açılıyor. Yatarken ağrı ile kalkıyorum. Altına yastık koyarak uyuyorum. Fizyoterapi hareketleri iyi gelmedi
Spor salonuna yazıldım, ağırlık çalışsam yırtık büyür mü acaba. Cevabınız için şimdiden teşekkürler. Çok az bir ağrı var sadece omuzumda hareket kısıtlamam kalmadı yaptığım açma egzersizleri sayesinde.
Bu bolgeye gercekten ogrenmek icin soruyorum. Fayda olabilir mi acaba hacamat yapsak. Agrilar gercekten cekilmez sey sabah gece gunduz. 24 saat agriyor.
Akromioklavikuler eklemde hafif hipertrofik dejeneratif değişiklikler mevcuttur hafif anteriora down-sloping konfigürasyonda tip 2 akromion mevcuttur subskapularis reseste minimal sıvı koleksiyonu izlenmektedir BUNUN İÇİN NE YAPABİLİRİM teşekkürler
Mrb omuz cikigi ve kas yirtilmasi 13 milim fizik tedeviyle gecermi.birde fiIk tedavi esnasinda yapilan hareketler sonucu kol zorlanirsa tekrar cikarsa ne olur
Hocam 1.5 yıl oldu posterior deltoid, rotator cuff kaslarında lif yırtığı olduğunu düşünüyorum. Bu süreçte çok ciddi sıkıntılar yaşadım. Hayat kalitem baya kötüleşti. Başlarda gitmedim hastaneye sonradan 2 kere gitmeme rağmen Mr. çekildi ama yırtık çıkmadı. Soğuk ve sıcak uygulaması, dinlendirme, güçlendirme egzersizleri, masaj ve daha birçok şey denedim ama iyileşmedi. Son noktada kulunç ağrısı için izlediğim vidonuzda sırtımda öyle bir hassasiyet var ve bu sanırım omzuma ağrı veriyor. En son buna karar verdim. Videoda dediginiz gibi tenis topu ile masaj ve germe hareketini hergün düzenli yapacağım ama bu noktada bana verebiliceginiz bir tavsiye varmı. Yardımcı olursanız çok sevinirim 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
hocam, ben 42 yasindayim, bir yil önce sag omuzum olusan agri mrt sonucunda hemerus başında bursada ödem vardi, 1 ay önceki mrt sonucunda ise subraspinatus kasinda 10mm yirtik var.iki doktor dan biri ameliyat olmami yoksa bu yirtigin gecmiyecegini , digeri fizik tedaviye yönlendirdi.hareket kisitliligim neredeyse yok ama agrilar oluyor surekli omuz önünde ve arkasinda ve boyuna dogru. sizin görüşünüz çok onemli benim icin.neyi yapmam sizce dogru bir adim olur .
Birkaç aydır sizi izliyorum O zamandan beri sadece sadece sadece ağrı ağrı ağrı çalışıyorsun yok parmak ağrısı yok Baş ağrısı yok ense ağrısı yok kol ağrısı yok bacak ağrısı bilmem ne ağrısı neden sadece Ağrı yapıyorsunuz ha nörolojik hastalıklara neden hiçbir şey yapmıyorsunuz plastiklere mesela parkins onları MS hastalarına neden hiçbir şey yapmıyorsunuz sadece Ağrı üzerine misiniz uzmansınız
![ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/yUJNkobYR0E/mqdefault.jpg)
Harika bir paylaşım oldu.. Benim de Kas yırtığı Mr sonucunda çıktı. Çok küçük bir yırtık varmış. Tedavi egzersiz videolarınızı sabırsızlıkla bekliyoruz.
Teşekkürler🌸 tam istediğim egzersizler sabırsızlıkla bekliyorum😊
Hayırlı akşamlar çok gerekli ve önemli bir paylaşım olmuş TEŞEKKÜRLER HUZURLU MUTLU GÜNLER
Herkese hayırlı şifalar, çok güzel bilgilendik teşekkürler
Nasıl güzel görünüyorsunuz 😍🤩 Maşallah, lâ kuvvete illâ billah ☺️💐
Yine harikalar yaratmış hanımefendi.
Teşekkürler çok güzel anlatmışsınız 🎉❤❤❤
Omuzumda ne olduğunu şimdi anladım. Çok teşekkürler.
Emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim
Sağolasın yine bilgilendik
Verdiğiniz ön bilgilendirme için teşekkürler egzersizleri bekliyoruz.
İyi akşamlar hocam
Görseller harika ve çalışma sistemi hocam teşekkürler
Çok teşekkürler
Faydalı video için teşekkürler
Vatan minnettardir sagol
Herşeyin herkese iyi gelmediğini çok güzel vurgulamışsınız...Ne sonucunu bekleyelim bakalım 😊
Çok teşekkür ederim. Şimdi daha iyi anladım.
Ancak fizik tedavi yapıldıktan sonra ben kolumu kaldıramıyorum. Ağrı, sızı, bıcak sokması gibi hisler çok arttı. Koluma hatta parmaklarıma kadar rahatsız hissediyorum. Bu konuda bana ne tavsiye edersiniz. Anladım ki doktor seçmek de önemliymiş. Ben Ankara da yaşıyorum.
Sevgiler
Çok geçmiş olsun. Açıkçası bu evrede tekrar tedavi almanızı öneririm.
@@aktiFizyo sağolun. Burada bana tavsiye edebileceğiniz bir yer, doktor var mı?
Kas yirtigi egzersizleri yapsaniz cok iyi olur
Teşekkürler 🙏
-supraspinatus tendonunda tendinopati
- AC eklemde dejenerasyon ve subakromial impingement
Buna göre hangi egzersiz videonuzu takip etmem gerekiyor hocam. Şimdiden teşekkür ederim
Harika video olmuş ❤💯
Teşekkürler
Hocam çok değerli bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim benimde sol kolumda bagdoku yırtılma var mr çekildi amaliyat diyor doktor acaba ameliyatsız olmaz mı fizik tedavi ile geçmez mı
hocam bu videodan sonra omuz sıkışması yada yırtığı egzersizi yapsak ne güzel olur 👍
Evet paylaşacağım
Merhaba Hocam. Omuzda sıvı yani ödem varsa fizik tedavi yeterlimi yoksa ödem attırıcı bir ilaç içmek gerekli mi? Tens ile desteğe gerek var mı?
İyi akşamlar saglıkla
Teşekkür ederim
Çok tşk ederim.
Hayırlı akşamlar doktor hanım düştüm parmağım gerilme yaptı
Ne yapmam gerekir iyiki varsin
Allah razı olsun dilinize emeğinize sağlık kas yırtıkları sadece egzersizle ve zamanla iyileşir mi.Teşekkür ederim
nerede ve ne durumda olduğuna bağlı
vidyo hangisi hocam omuz yırtğının hareketleri.. 🌹
Benim sağ omuzda ağrım var ve şimdi ise parmaklarımda ağrı ve parmaklarda açıp kapatmada sorun yaşıyorum.
1 haftadırlar sol omuzda ağrı ve aynı parmak sorunları yaşıyorum.
Parmaklarım yumruk şeklindeyken açarken orta parmak ve yüzük parmağım birden bire değişerek açılıyor.
Yatarken ağrı ile kalkıyorum.
Altına yastık koyarak uyuyorum.
Fizyoterapi hareketleri iyi gelmedi
Merhaba kolay gelsin benim üstüne düşme sonucu omuz ile dirsek arası çatlak var ne yapabilirim
Neleri yapmamalıyız. Nelere dikkat etmeliyim, kolumu yukarı kaldırmak, temizlik yapmak ,gibi
baş üstünde yapılacak her aktiviteye dikkat etmelisiniz
@@aktiFizyo çok teşekkür ederim 🙏sizin bilgileriniz çok güzel kolay ve anlaşılır. Iyi ki varsınız. Başarılar dilerim. SEVGİLER 😘😊❤🌹🐞👏👏
Videoyu bulamadım 😢
Spor salonuna yazıldım, ağırlık çalışsam yırtık büyür mü acaba. Cevabınız için şimdiden teşekkürler. Çok az bir ağrı var sadece omuzumda hareket kısıtlamam kalmadı yaptığım açma egzersizleri sayesinde.
Hocam yeriniz nerde ben istanbuldayım
Benim omuzlarım protez konmak lazımmış ne dersiniz
Bu rahatsizlik var suan bende bir yeeden dustum. Nereye bas vurmam gerekiyor tam olarak
15 seans fizik aldım gecmedi. biceps anterior shoulder ve suprispinatus kasımda hep bı ağrı var. Bir omuzum küçük kaldı 😅
aldığınız seansları egzersizlerle desteklemelisiniz
Bu bolgeye gercekten ogrenmek icin soruyorum. Fayda olabilir mi acaba hacamat yapsak. Agrilar gercekten cekilmez sey sabah gece gunduz. 24 saat agriyor.
Ben bide insaatta calisiyorum agir yuk kaldirdim ondan yirtildi tahminim. Iki kolum birden
Hocam iyi akşamlar annemin 2kolunda kas yırtığı var doktor ameliyat dedi ameliyatsız bi yöntem önerrimisiniz
İyi akşamlar günde kaç defa yapmak lazım şimdiden teşekkürler
Neyi
@@aktiFizyo hareketi çok sagolun
Teşekkürler
Akromioklavikuler eklemde hafif hipertrofik dejeneratif değişiklikler mevcuttur hafif anteriora down-sloping konfigürasyonda tip 2 akromion mevcuttur subskapularis reseste minimal sıvı koleksiyonu izlenmektedir BUNUN İÇİN NE YAPABİLİRİM teşekkürler
hekiminizin önerdiği ilacı kullanabilir ve ilerleyici bir kuvvet programıyla, manuel terapiyi kombine edebilirsiniz
Bel ve kaburga civarında kas ağrısı ya da acısı çekiyorum. Bengay ya da vics sürünce baya rahatlatıyor. Sizce başka ne yapabilirim?
Doktor hanım parmağımın ağrısı için ne yapabilirim bana yazar mısınız
tanınız nedir
Özellikle sol kolumu sağa sola çevirdiğimde omzumdan kırt kırt ses geliyor. MR çekindim bir şey yok deniyor ama ses geliyor. Bazen de ağrıyor.
egzersiz yapmaya devam etmelisiniz
Mrb omuz cikigi ve kas yirtilmasi 13 milim fizik tedeviyle gecermi.birde fiIk tedavi esnasinda yapilan hareketler sonucu kol zorlanirsa tekrar cikarsa ne olur
Geçer ancak online olarak izlediğiniz şeylerle değil. Birebir terapi almalısınız
Omuzda ki ağrı koltuk altına da vurur mu? Bileğime kadar her yerime sanki
evet vurabilir
Bana niçin cevap vermiyor sunuz 😢😢????
Super😊
Sol omuzum aşırı derecede ağrıyor
By-pass sonrası omuz ağrılarım var ne yapmam gerekiyor
Antrenman yapamıyorum, fitness yapıyorum ve tekrar ediyor resmen benim lanetim gibi acayip sıkıntılı bir durum
ameliyat olduktan sonra mi antreman yaparken agriyor kardesim
Hocam 1.5 yıl oldu posterior deltoid, rotator cuff kaslarında lif yırtığı olduğunu düşünüyorum. Bu süreçte çok ciddi sıkıntılar yaşadım. Hayat kalitem baya kötüleşti. Başlarda gitmedim hastaneye sonradan 2 kere gitmeme rağmen Mr. çekildi ama yırtık çıkmadı. Soğuk ve sıcak uygulaması, dinlendirme, güçlendirme egzersizleri, masaj ve daha birçok şey denedim ama iyileşmedi. Son noktada kulunç ağrısı için izlediğim vidonuzda sırtımda öyle bir hassasiyet var ve bu sanırım omzuma ağrı veriyor. En son buna karar verdim. Videoda dediginiz gibi tenis topu ile masaj ve germe hareketini hergün düzenli yapacağım ama bu noktada bana verebiliceginiz bir tavsiye varmı. Yardımcı olursanız çok sevinirim 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ekstra olarak açıkcası bir fizyoterapist ile düzenli çalışma imkanınız varsa çalışmanızı öneririm
Ben beyin çerragına gittim Agrılarım var kas yırtıgı var ameliyat gerekli dedi Hareket kısıtlılıgım var saçımı bile toplayamıyorum
Geçmiş olsun
Aranızda Kerem Canbora’ya ameliyat olan var mı
Sag kolum sirtima dogru cevirdigimde hareketim kisitli yani sol kolum gibi hareketleri yaoamiyorum Acaba Bende kas yirtilmasi mi var ???
hocam, ben 42 yasindayim, bir yil önce sag omuzum olusan agri mrt sonucunda hemerus başında bursada ödem vardi, 1 ay önceki mrt sonucunda ise subraspinatus kasinda 10mm yirtik var.iki doktor dan biri ameliyat olmami yoksa bu yirtigin gecmiyecegini , digeri fizik tedaviye yönlendirdi.hareket kisitliligim neredeyse yok ama agrilar oluyor surekli omuz önünde ve arkasinda ve boyuna dogru. sizin görüşünüz çok onemli benim icin.neyi yapmam sizce dogru bir adim olur .
ben ameliyattan önce mutlaka fizyoterapi desteği alınması taraftarıyım
Bende ağrı oldu. Önce bilemediğim için aşırı yordum,kolu yukarı kaldırmamak, cam silmrenek gerekiyormuş.
Omuz iltihabı nasıl geçer?❤😊
sebebi nedir onu bulmak gerekiyor önce
Bu acıları yaşıyorum donuk omuzmu yoksa omuz sıkışmasımı adını koyamıyorum🌷
hekim koyabilir
@@aktiFizyo ⚘
👍🤗🌹🌹🌹
👏🏻👏🏻👏🏻
♥️
Hocam bu dedikleri in aynı si var siz bunu tedavi edebiliyor musunuz onu söylerseniz sizinle iletişime geçelim
evet
⁰ kırık çıkık olmadığı söyleniyor
Hocam benim yırtık kolumda omuzumdan az asagida
anlayamadım
Ağrısından duramıyorum parmağımı
Ve sağ kolum çok ağrıyo ve doktor kolluk verdi kullanamıyorum ne yapmam gerek
Video paylaşacağım
Bende kas zedelenmesi var
👍👍🙏🙏
Omuzumda kas zayıflaması var ne yapmalıyım
Ben sizden haber bekliyorum çünki bir köyde oturuyorum ve 77yaşındayım
Burda imkanlar kısıtlı
kanalımda kol güçlendirme egzersizleri mevcut,
göz atın lütfen
th-cam.com/video/d17bPILklsw/w-d-xo.htmlsi=guVRlSe9PqgdcD3A
bu linke tıklayın
Birkaç aydır sizi izliyorum O zamandan beri sadece sadece sadece ağrı ağrı ağrı çalışıyorsun yok parmak ağrısı yok Baş ağrısı yok ense ağrısı yok kol ağrısı yok bacak ağrısı bilmem ne ağrısı neden sadece Ağrı yapıyorsunuz ha nörolojik hastalıklara neden hiçbir şey yapmıyorsunuz plastiklere mesela parkins onları MS hastalarına neden hiçbir şey yapmıyorsunuz sadece Ağrı üzerine misiniz uzmansınız
🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷