Exercice football - Endurance sans ballon

Dans cette vidéo de préparation physique appliqué au football, découvrez comment travailler votre endurance.
Alexandre DELLAL, préparateur physique professionnel, vous accompagne à travers cet exercice simple et efficace !

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[@danbetito6190]

comment s'appele les bandes jaune

[@victorienvassan1635]

Échelle

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Alexander dellal ?

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Oui c'est bien lui !

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repetition !!