تغذية البشرة والقضاء على البثور - رند الديسي‬‎ - تغذية

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية - غالباً ما نتحدث عن تغذية البشرة والحفاظ عليها عبر تناول أفضل الأطعمة للبشرة ولكننا اليوم سنسلط الضوء على أسوء أطعمة للبشرة.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@Miada15]

شرب الماء مهم جدا جدا للقضاء على الحبوب والخمول والسموم ليترين أقل شيء باليوم

[@user-hl8tr4dm3t]

اي شو هالرند تقبشني بتجنن❤🌷👍

[@user-rg6tg6cz6u]

آلرمـآن آلحب آو آلقشـرهہ آلخآرجي مـآفهہمـتينآ آللهہ يسـعدگ

[@awsalashram7410]

رند بتجنن

[@laham5347]

روعاتك.رند

[@tigerMpower]

رند ماشالله بعد طلتها تختفي جميع الامراض ❤❤

[@user-zj2ej4th8u]

يمه فدوه تخبل 😘

[@mahmoudalhafez9326]

والسكر سبب رئيسي للالتهابات.

[@user-lk7de5zm7p]

كل الإحترام لحضرتك وللجميع سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
‎اللهم اجعل صباحنا صباح الشاكرين والسنتنا ألسنة الذاكرين وقلولنا قلوب الخاشعين وارواحنا ارواح المحبين وابصارناأبصارالناظرين المبصرين رزٍقُنِآ آلَلَهّ وٌآيَآکْمً شُفُآعٌتٌهّ ﷺ 🤲
اللهم صٌل وسٌلِم وبارك على نبيًنا وحبًيبنا مُحٌمد وعلى آله وصٌحبه أجمًعين ،ﷺ 🌹
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
رزقنا اللــــــــــه واياكم
شفاعته ومرافقته في الجنة..{ﷺ}

[@tonylebnani7974]

دكتوره رنده انتي من برج الأمر؟؟؟؟؟

[@badvibes788]

هاي بحبكم كتير بيروت

[@defafkhalaf560]

دكتورة بدي اسالك منشان اثر الحبوب بلوجه

[@amirajalal9373]

هل الحلیة کمان مضرة فی هده الحالة

[@mirelmayar2777]

الكركم هو يلي بطلع حبوب بالوجه والجسم كمان

[@user-iu5gp6hb4g]

ماهي الصويا؟

[@user-rp3ii9pd4h]

اني عندي كلف بكثره دكتوره فدوه اريد علاج

[@user-cb6xo6vj2s]

انت لسا عايش

[@salehsaleh4002]

كيف ممكن اتواصل مع الدكتوره رند

[@user-cx6sj5uc5y]

دكتورة بدي أسألك على البشرة الحبوب البيضاء تحت العيون ابليز ماعندك حل بترجاكي ردي علي

[@em_ellor1669]

بتظهر بسبب الكونسيلر اكثر شيئ بسبب انسداد المسامات و عدم تنفس البشرة تحت العين ضعي الخيار للترطيب وحاولي ابتعدي عن المكياج ولو اسبوع كامل رح تلاحظي بياض اكثر حول العين والخطوط الدقيقة مع الحبوب رح تصير ظاهرة بشكل بسيط

[@hagarhassan6041]

😍😍

[@user-cj5ww3ks4w]

الكركم مال طبخ

[@user-cx6sj5uc5y]

ردي ابسرعة دكتورة لوسمحتي

[@attawili]

رند تقدم معلومات مفيدة و مهمة جدا فشكرا لها

[@user-fb4jy8de6k]

لقد أعجبني

[@user-oe5rf1bu2p]

ممكن سوال

[@user-zu3hy8rn1k]

مافي شي محددد

[@haiderhaider48]

أي نوع من الكركم نشربه؟

[@user-zw1wk4fb2d]

شنو الموضوع

[@user-uz6mf2od2o]

كلها للنساء ⁦☹️⁩

[@defafkhalaf560]

دخيل روحك يارند بتجننني

[@user-hw9kq8rp7t]

عندي كلف بوجهي كلش ضوجني فدوة ادعواليي

[@tonylebnani7974]

سلامت وجهك يا رب يشفيكي

[@user-rl4li8rn2l]

سلامتك

[@samerass6653]

في بنت عالانستا اسما حسابا foreverbeauty128 انا حكيتا وساعدتني وعندن توصيل للمناطق وعندن كتيير حلول حكيها بتستفيدي

[@user-mx2bu8vc6u]

يارب يطيب ب اقراب وقت

[@user-yg7fn7xp7q]

خمس أطعمه تخفف من البثور والتهابات
1-الأفاكدور
2-بذور الشيأ
3 القرفه
4 -الرمان
5 -الكركم

[@lilyjoudi63]

عصير الكرفس والله مفيد جدا ويقلل الحبوب بنسبة جيدة

[@abnalaz6980]

الثوم ايضاء

[@batotwebss2694]

قالت تجنبو الالبان والجبن اثناء الدوره وف الفديو اللي فات قولتي الجسم بيبقي محتاج لكالسيوم اكتر عشان ف الوقت ده يبقى فاقد المعادن دي انا بقا كده أسمع كلامك ف انهي فديو بالظبط.
th-cam.com/video/JeAlP-iUQBE/w-d-xo.html اهو الرابط بتاع الفديو اللي قالت اشربو لبن

[@mirelmayar2777]

كلو حافظ مش فاهم. صارت هل قصص شغلة ال ماعندو شغلة. وبضحكوا علينا😀😂

[@user-qe6hq4jf8u]

الكالسيوم بيجي مش بس بالالبان فيكي تاخدي فلفل اخضر لسه اعلى من اللبن بكميه الكالسيوم وللب القرع وغيره هلا الي عنده حساسيه من الاكتوز البن كيف مدبر حاله بدون متلي انا ما باخد منتجات الالبان طول عمري وعندي الكالسيوم الحمدلله عالي

[@Roa-kh]

لماذا تظهر (البثور )ف بسسبب افراز الهرمونات اول شي بشكل كبير
5اغذيه نبعتد عنها لنحد البثور
1الصويا حليب الصويا ومنتجاته والاجبان المصنوعه منها
2الاغذيه التي تاتي ᓄ‏ɹ̇‏ᘓ الالبان والاجبان ومشتقاتها في فتره الدوره الشهريه
3القلوتن نبتعد عن البروتين القلوتين والخبز والمكرونه ونركز على الرز
4الكافيين يضر النساء في هذه الفتره راح يقلل ᓄ‏ɹ̇‏ᘓ امتصاص الفايتمن والمعادن واحد ᓄ‏ɹ̇‏ᘓ ايتخدامها ومصادر تانيه لمشروبات دافئه بدائل الكافيين (القهوه)"الفايتمن c"بديل
5الزيوت زيت الذره الكانولا زيت دوار الشمس خاصه اشخاص البشره الدهنيه يزيد ᓄ‏ɹ̇‏ᘓ البثور
(زيت الزيتون لايضر نفس الضرر)
الاغديه التي تقلل الضرر
1الافوكادو يساعد على تهدئه الجسم ويعطي نضاره للبشره
2الكركم نضاد للالتهاب والبكتيريا فيه فوائذ غذائيه المفروض نص ملعقه باليوم
3حبوب الشيا مهمه
5القرفه مضاد للبكتيريا والالتهاب
6الرمان يساعد على تحسين الدوره الشهريه مضاد الابتهاب والسرطان الرحم والثدي

[@MM-gm3bc]

رندة اني احبك بس انصحك تحجبي انت والستات مشان ماتدخلين نار جهنم

[@Roa-kh]

Fatima Hamoud انا مش رنده

[@rawanuu1063]

الاغذية التي نتجنبها
الصويا
الالبان والاجبان
الجلوتن ( معكرونة ، خبز )
كافيين ( قهوة ، شاي ) بديل فيتامين سي ( عصير برتقال)
الزيوت
بديل( زيت الزيتون )
الاطعمة التي نحتاجها
افوكادو
الكركم
بذور الشيا
القرفه

[@user-yy2qu1cg5e]

أفوكادو كركم بذور الشيا القرفة الرمان هذه الاطعمة الي ذكرتها مفيدة للبشرة وضد الالتهابات والبثور تهدأ الجسم
اما الاطعمة المضرة للبشرة يمنع تناولها اثناء الدورة اغذية فيها صويا كحليب الصويا الحليب ومشتقاته القمح والجلوتين الخبز ممكن استبداله بالارز
الزيوت كدوار الشمس الذرة ممكن استبداله بزيت الزيتون

[@user-zj2ej4th8u]

يمه فدوه تخبل 😘