Африканский шаг и Хагала.Отличия, техника

[@sanfani_Kita]

Большое спасибо! Сегодня впервые услышала про африканский шаг, и Вы так чудесно рассказали о нем! Всего самого доброго, Натали.

[@olgakalistratova1928]

Никакого пафоса, всё по теме, разжевали, в рот положили, образами приправили; в рамках одного видео умудрились учесть разноуровневого зрителя/исполнителя... Коллега, вынуждена признать, Вы объясняете материал лучше меня))) подписываюсь, буду учиться! Спасибо огромное за Ваш труд, Вам успехов и новых достижений!

[@NatalieSolmaz]

спасибо огромное! вам удачи во всем!

[@galata1966]

Самое интересное что про африканский шаг нигде не говорят, столько роликов уже пересмотрела. 😊

[@СаулеКарибжанова-н5ю]

Спасибо большое за простое и очень понятное объяснение!Очень помогло👍

[@NatalieSolmaz]

на здоровье!))

[@aigerim_bolatt]

Спасибо, отлично объясняете. Все понятно, доступно.

[@tanyaangela2214]

Обалденный урок, спасибоооо!

[@anna__chernik]

Спасибо! То, что искала, теперь разобралась благодаря Вам)

[@NatalieSolmaz]

🙏🙏🙏

[@АннаМаклакова-э4т]

Благодарю 😊

[@dance49reg86]

очень хорошо всё объяснили.

[@elenavakoulitch4678]

Спасибо,умничка!

[@ФаимаХаликова]

Очень хорошо,спасибо

[@NatalieSolmaz]

Пожалуйста)

[@irinapushkova4804]

прекраный урок! все понятно

[@ТатьянкаБесфамильная]

Второй вариант хагала-скрутка руки не спроста так ставим. лопатки изолируют верхнюю часть.

[@КРАСАВИЦА.ДЕВЧУЛЯ]

Интересно, у меня хагалка с протряхом получилась сразу, 😊а обыкновенная коленная тряска не получается сразу заедает 😔одна коленка сильно разгибается а вторая как будто боится полностью разогнуть колено и плохо сгибается 🥺когда медленно делаю тряску, то вроде маленько получается, но моё тело полностью трясётся а должен только животик 😔как мне научить вторую ногу небоятся сгибать и разгибать колено?! 🥺

[@Rozochka77777]

Спасибо !!!!!!!

[@oksanakirievskaya9576]

Молодчинка !!!!

[@gulnaramustafayeva6903]

отличный урок

[@BADRUBULDURA]

💝💝💝💝💝💝

[@МаринаОстанина-ж2я]

Говорите на 3/4,почему считаете на 2/4,хочется услышать счёт с показом на 123,123

[@МартаГс]

спасибооооо

[@anelalan6309]

много словиадела мало

[@ПериТургунбаева]

спасибо. Всё очень чётко и понятно!Успехов вам😍