EJERCICIO de PUÑOS y COORDINACIÓN

[@lucascrenovich9881]

Muy bueno. Me recuerda al videojuego Bully, cuando el protagonista Jimmy Hopkins aprende a pelear tomando clases con un vagabundo.

[@alberbarbera]

jajajajajj buen maestro ese vagabundo

[@lucascrenovich9881]

@@alberbarbera Siiii. Saludos, Alberto y que sigas bien.

[@Sebstian_oullea]

Un vagabundo ex militar creo

[@luiguiperez7916]

Peleó en la guerra de vietnam

[@Zainer97]

Esto es casi lo mismo para nosotros, los seguidores de el canal somos el chico de el juego V: ¿quien sera el vagabundo?

[@andresnieves9200]

Este tipo es como saitama, se define cuando se pone serio

[@lyonel_3538]

jajaj es que cuando pelea se le mejora la animación

[@jairramos9654]

Saitama con pelo

[@tom_r3ttzu]

Literal

[@rfrobfero]

Como muten roshi

[@jaredojeda2304]

puedes ver lo agotador que es el tirar constantemente golpes, esto ayudara mucho con tu resistencia

[@christianrodriguez7749]

Si cuando entrenas hace que el estar en movimiento te haga cansarte, aunque nunca vayas.a hacer algo así en una pelea callejera, ya que tampoco es como que lanzas ráfagas en peleas de verdad, pues en esas solo dos o tres golpes son lo que necesitas, por lo que lanzarte a lo bobo queriendo noquiar a alguien lanzando golpes sin parar tendrá tres resultados posibles.
1- El otro sea un manco y le logres sofocar hasta ganarles.
2- El otro sepa combatir te mida bloque y te noquee.
3- Te cansas de tanto lanzar golpes y te agarran como piñata en fiesta infantil.

[@normandia6416]

​@@christianrodriguez7749no sabes de lo q estás hablando -_-

[@aymanoulad]

Mejor manera de ganar resistencia que corriendo la verdad

[@NEUQUlNO]

​@@christianrodriguez7749pero si uno en boxeo aprende a lanzar los golpes evitando el contragolpeo. 😂

[@ElgalloJoaquin1]

​@@aymanoulad corriendo te haces polvo las rodilas xd

[@rabitrabito4012]

Nunca pierdas tu escencia la neta transmites todo lo que podemos aprender en realidad del anime solo hay q ser disciplinados y sin pena ni gloria empecemos ah practicarlo, ace 1 año y 4 meses me quebré el pie pero cuando ago mis rehabilitaciónes me motiva bien machin tu actitud anime en la vida real

[@FlavioMendezordaz]

Bendiciones Grasias por compartir

[@juliogoitea8641]

Exelente combinación requiere muchísimo entrenamiento para llegar a esa coordinación difícil pero algún día saldrá

[@juansebas356]

En realidad es sencillo, solo debes saber tener una buena respiración y tener un buen time

[@AgenteChuck]

No es difícil es más nisiquiera lo hace explosivo es sencillito de hacer

[@dylan_p_g08]

Salta a la comba con eso ayudas a la coordinación entre las manos y pies

[@el_sultan1657]

jejeje lo esta haciendo mal porque ni gira el pie delantero para lanzar el golpe

[@sebastianzayas6882]

​@@el_sultan1657no es necesario girar el pie, es necesario girar la cintura y el tronco y el lo hace

[@alejandroamakawa3356]

¿También enseñas combate con armas de fuego? Es que no dejo de ver el pistolon que guardas en el pantalón jajsjajs

[@alberbarbera]

Veo que eres observador!! jajaja

[@alejandroamakawa3356]

@@alberbarbera jajajaja no esperaba respuesta a esta tontería, no me lo creó. ¡¡Saludos crack!! Sos un grande

[@eduardprz6356]

El que hambre tiene en pan piensa XD

[@panterano69]

​​@@alejandroamakawa3356 no hay comentarios tontos sino falta de respuestas ingeniosas, Alberto ha demuestra gestionar situaciones no sólo en el tatami sino también fuera de el
🔔💡

[@pretzel1778]

@@eduardprz6356 y el que no es porque ya comió

[@felipeespinel4247]

Sshhhhh Sshhhhh Sshhhhh shhh, listo, ya aprendí 🥵🤙

[@EdgarJose_arte]

es q sino sacas el aire te cansas

[@darius7725]

Jajaja se que es meme, pero para quien de verdad no entienda, el expulsar el aire con fuerza es para disminuir el consumo de energía que te consume cada movimiento y, a su vez, liberar una mayor explosividad en cada golpe (que al aire no se nota mucho pero en un saco o un Sparring si se nota).

[@babyloncan6597]

Bajé por los comentarios para encontrar este comentario y darle like 😅

[@elcuyano8842]

No solo es para no cansarse, al expulsar aure con el golpe tambien aumenta la potencia y la veoocidad, o si no salen muy tiesos

[@marcosalbertomerelesjanin1956]

Buen timing😀

[@alberbarbera]

gracias Marcos!

[@albertoyaelolveragovea5820]

Para nuevos esta bien solo recuerda el movimiento de cintura al golpear y estar parado de puntas y girar los pies al golpear eso dará más alcance y fuerza al golpe

[@danielanguita8735]

Qué máquina.💪

[@sebastianyamashiro2588]

Sería súper interesante un sparring entre una persona que aprendió artes marciales de manera convencional y otra qué aprendió bajo sus propios medios abriendo la mente a nuevas posibilidades. Obviamente bajo ciertas reglas y en igualdad de peso

[@JabQuinones]

Increible😊

[@libeto99]

Tambien salgan a correr un rato aun que sea 1km diario eso les ayuda mucho, para pelear debes llenar de aire a tus musculos para que recistas el correr es un arte

[@btgameplays]

Alberto, el puños de furia.

[@Oscar-pj3rn]

Bajjajajajjjajajajajjaa

[@miguelmena9410]

se pega a si mismo , no tiene ni idea es un aficionado

[@fernandoguzman8770]

Me encanta como no menciona el movimiento de piernas porque para el es simplemente natural ❤

[@Spainlibertaria]

La clave no es tirar golpes constantes porque te cansas, si no esperar el momento, esto cuando haces deportes de contacto es clave y por algo lo digo.

[@patonix5079]

Este wey debería ir a la velada del año

[@cracky8874]

Alberto vs AuronPlay

[@Marc-se4kf]

​@@cracky8874 Alberto lo mata, Auron no sabe pelear

[@federicorosa2686]

THE BEST OF THE BEST👊👊🥊🥊

[@ruthcamposcontreras6613]

muy bueno🔥💪

[@boxoviedo]

Hago boxeo y considero que los puños que lanzas hacen que pierdas equilibrio, cuando tiras los golpes casi todas las veces te estás apoyando sobre el talón y se te levanta la puntera, y no tendría k ser así

[@belial2753]

Exacto opino lo mismo si llega alguien que si sabe o lleva bastante tiempo por esa para y cualquier golpe te desestabiliza xk me paso los primeros dias ahora despues de 8 años hasta hoy puedo dar fe de eso i vluso en amigos que llevan 2 años aun cometen el mismo error por mala costumbre

[@abogadojm3144]

La verdad que si, jamas crei que este señor fuera un sensei, pero tampoco pensaba que cometieran errores tan sencillos. El pie delantero se apoya mucho en el talo, el cuerpo esta muy desvalanceado

[@user-jb2sl4dg7c]

Es que este tío no tiene ni nidea

[@UFClive.86]

Es que no tiene ni idea. Básicamente, se ha creado un personaje, prácticamente de fantasía y le va bien. Es una mezcla de Goku y Espinete.

[@victoriadiaz-vh4st]

como es ese error no le entendi ayuda xf

[@lav707]

Esa técnica me la enseñaron en boxeo y también hay un modo de lanzar el golpe que te protege al mismo tiempo la mandíbula

[@nickcarguero]

Te recomiendo tener suelta la mano cuando la tengas en Guardia y justo al momento de golpear a tu oponente sierra el puño justo al tocar su cara. De esa.manera ahorramos energía y fuerza

[@cirariccio4324]

👌 eso!

[@desx3085]

Jajaja este vato hace caras bien graciosas cuando pega XD like

[@readyone-xz]

Se pone mas fachero cuando golpea

[@Alejo-pc3ec]

Que grande Cavani enseñando boxeo

[@PesRevolut1on]

Estaba o pensar lo mismo 😂

[@66HACKER666]

Gracias

[@leonnunezcano1900]

Buen video, esta bien aplicar esto.

[@alexismardaras410]

Una locura

[@felipeaugustord]

Magnanimo !!! Muchas Gracias

[@lorenzoteran3561]

Eres el mejor saludos desde Bogotá 👋🏻

[@josemanuelrosmunoz5546]

Qué dieta sueles hacer, o qué tipo de alimentos sueles consumir en tu día a día...???

[@panterano69]

Haters, se los come de dos en dos

[@raulruiz6220]

Pan y coca

[@josemanuelrosmunoz5546]

@@raulruiz6220 y yo que pensaba que sólo ingería nabos...😥

[@azufre48]

No es que, Sino como la Hace. A juzgar por su cuerpo, Veo que ha alcanzado el Equilibrio. Un Nivel en donde el Cuerpo se amolda, Ingiera lo que Ingiera. El metabolismo Perfecto. Cuerpo y Mente Unidos. El Objetivo de los Practicantes actuales de las cuevas y Monasterios.

[@FrankMonterrosa]

😅 Haci quiero ser yo en el boxeo 🥊💪

[@carlosGalicia-jg2ox]

muy buen video. gracias

[@vladimirmejiachavez1485]

El sonido al golpear ayuda en algo o solo es algo extra? , he visto boxeadores hacer un sonido parecido.

[@tyyq1589]

Dejo mi comentario para ver si alguien responde porq también tengo esa duda xD

[@cougarmaster1833]

Es pa soltar en aire y no cansante tan rapido

[@penny567]

A veces cuando tiras golpes inconscientemente aguantas la respiración y eso te funde completamente en muy poco tiempo, hacer esas exhalaciones ayuda a evitar eso, supuestamente ayuda a la activación muscular y también se te comtrae el abdomen lo que podría ser útil en el intercambio

[@EsTuDiosTony]

según lo que entiendo ayuda a la potencia de los golpes y a no cansarse en el boxeo.

[@poloalvarez341]

Cuidado con golpearse a si mismos, he visto principiantes que, precisamente, no tienen mucha coordinación y se golpean solos la cara 😞 comenzad lento el ejercicio, tranquilidad, lo que hay que desarrollar primero es coordinación y ya después se agregara esa velocidad y potencia que ven.

[@manubarbero4268]

!!!!!!! JAJAJAJA JAAAAAA Y SE LLEVO TODAS Y NO SE DIO NI CUENTA !!!!!!
MUY BUENA SERIE.

[@SirJayness]

Vas tan rápido y coordinado que parece que lo estoy viendo en x2 xd

[@Nightmare3091]

Va re lento, cualquier boxeador de un año lo puede hacer dos veces más rápido o hasta tres

[@JIBORAM_D]

Cierto pude ver sus movimientos a la perfección no hay nada mejor que las artes marciales el boxeo zzz

[@Nightmare3091]

@@JIBORAM_D te recomiendo ver una pelea de un boxeador contra tus novios, no todo es anime niño

[@RobertinFlores-rd5rd]

@@JIBORAM_Del boxeo también es fundamental a la hora de combate, es importante saber de todo tanto saber defenderse de pie y en el suelo, si en boxeo eres muy bueno podrías acabar una pelea en minutos manejando bien los tiempos y ritmo y sin necesidad de irte al suelo para ganar

[@Jack-nf7ne]

Gracias ermanote 🥋🥋🥋

[@omarnava1125]

Como tip, al momento de tirar el gancho que los dedos se la mano vean hacia la cara, así la muleta no se lastima y los nudillos quedan más rígidos por el ángulo con el antebrazo

[@jrRyu]

Vamoss querido alberto, abrazoo

[@user-es2hr1pk3p]

Eres el mejor gracias

[@granfamilialoca7120]

Impresionante

[@quefuemanit7828]

Coordinacion de movimiento de cadera y piernas muy buena

[@geovannialexandersicanlemu150]

Pero si eres un mosntruo haciendo sombra, increible Alberto😎

[@user-oz6fl2nt2p]

Justo lo que nesesitaba

[@francogamer4766]

Ya me aprendí los combos de kof

[@leonardodomingues9364]

Amigo,la posta cuando tira las piñas se escucha el viento,como cuando tu mama te persigue con la rama de un arbol y la agita de un lado para el otro,osea esta bien zarpado ya en potencia este artemarcialista

[@ciudadanoanonimo9786]

¿Sirve para calentamiento antes de hacer ejercicio?

[@javierrojaslopez3988]

Justo lo que me pidieron para lo de boxeo!! Gracias!!

[@adadatala4695]

Muchas gracias por enseñarme ese truco me va a servir para defenderme 💪🫡

[@Rodrick27]

Las combinaciones son letales,
Buena técnica su like 👍🏻

[@charlesx15]

Contenido que inspira a darle caña!! Saludos desde México!

[@guillermotobon3093]

Buena Alberto buenos drills para memorizar la posición de las manos cuando tiras el golpe saludos bro .

[@user-bx7bz5ex8p]

Algo que es aconsejable es a la hora de tirar un jab seria bueno que des un paso al frente y lanzas un cross al pecho y si prácticas lanza jab, jab y cross pero das un pasó al lanzar el primer jab ya que causará mas daño porque llevas todo tu cuerpo.

[@eltapa5282]

Cuanto se puede entrenar para aguantar el aliento en un rush de golpes? Me refiero a cuan efectivo es intentar mejorar el cardio para durar más en un rush?

[@anthon6927]

Respirar después que golpees y exsalar cuando tengas la guardia,.. un cardiólogo simple pero efectivo, no fumes y salta la cuerda de ves en cuando te das buen cardio , con eso aguantarás el desgaste físico en cualquier deporte ..

[@marcososorioromero5686]

Mis respetos 🪖

[@gabrielchampa]

Muy buenos movimientos. Te recomiendo para que tengas mejor estabilidad y más soltura es soltar los pies. Déjalos ligeros, práctica caminando solo de puntas. Verás la diferencia

[@arrosals32]

Buen personaje esta bien hacer actividad física

[@Lentity_777]

Es como def jam con la clase de kickboxing

[@brayatanlarrain8638]

Excelente practica combinar puñetazos rectos y apercut, lo voy a practicar, tambien queria preguntar si sirve cubrirse la cara y la cabeza con los brazos y mover la cabeza y tirar algunos golpes.

[@vittoriodrummer62]

Excelente ese movimiento de cadera para que el golpe sea más potente.

[@estebanjesus7191]

Eres un crack flaco

[@angelmeza2236]

genial 💪

[@user-lz4fq2er5o]

Gracias amigo de argelia
Me alegro de esta video
Esta muy bien ❤

[@pabloterzano]

Muy bueno!!!

[@tikitiki3551]

me encanto gracias

[@edwinfernandoriosmesa6356]

Wioo las rodillas 😯

[@lianbobo837]

Puedes hacer más vídeos como este 🥺

[@gabrielgustafsson2761]

Me sirve lo practicaré

[@cristophermiguelreyesveneg7746]

tiene mucha razon

[@juangonz9534]

Me gusto el video y los comentarios estan chidos 😂no conozco a este señor es el primer video que veo pero parece muy simpático ❤eso si mientras no me pegue asi 😂

[@corsita3217]

Te faltó el siete y el ocho😊 gancho al hígado y gancho bazo,muy buen trabajo 🥰

[@Youngbussines]

Letal compadfe

[@pro-qs3qf]

esa emotiza que me hizo

[@the.engineer2514]

Esos golpes me recuerdan a mortal kombat

[@Arggel]

El mejor entrenamiento luchar con , mucha clase de gente , estilos ...dificil , pero muy eficaz , bueno mi frase de hoy será , mientras mas lucha , menos quieres hacerlo ?....Espero se entienda ..

[@Arggel]

mente saturada mejor callar , cuerpo cansado , domir .? nein .

[@lucysolos-yh2sz]

Yo estoy aprendiendo boxeo muchas gracias por este short

[@ernesto1471]

A mi me enseñaron eso en mi insti de depórtes, le decían "combinación 0". El que me la enseñó dijo qué aprendiendola iba a mejorar mucho y la aprendí el mismo dia. Al final fui solo 1 mes jeje

[@imsleepZzZ]

podrias hablar tambien de como girar al dar el golpe porque tus pies se mueven mucho

[@Nightmare3091]

Simplemente es tratar de balancear los golpes con la cadera, yo práctico desde hace un año boxeo

[@FelipeBarretoduarte]

Muy buenos ❤❤

[@luisfernandoortizcortez2904]

Diooosss, eres tú el de dragón ball vs narutoooo, siempre veía ese vídeo desde chico y reconocí esa parte de la casa en dónde grabó el video, un saludo!!!!

[@jorelstyle]

cinturón blanco amarillo aprendido de un anime 😎 siiuu me apunto jaja deberíais hacer un canal de chistes y bromas 😂😁

[@joseangp]

Has aprendido a hacer sombra... 👏🏼🤣🤣

[@nolanjimenez772]

Excelente

[@juancataldo2494]

Ippo makanaochi

[@moises6631]

Bueno he de decir que este tío a aprendido viendo dragón ball, pero está en forma

[@noachankiller8682]

Hola. Un saludo. El footwork es muy importante a la hora de golpear..... sería interesante haber metido alguna cosilla básica sobre el tema. A seguir dándole duro😉😉

[@edwingomel308]

Cómo hipo diría ¡Si señor! Ahora yo Que fenogenial.

[@JohnnyAli98]

Buen video Tito

[@toth733]

Grande Alber

[@gustavoacevedo9452]

Mi sensei 🌋

[@JOSEMARIA311]

Una contra al higado y adios , mueves demasiado los pies al golpear , esos giros de tobillos se rotan en el ultimo impacto y no en todos ,golpear implica menos tension al inicio y mayor al finalizar , imprimes demasiada tension a nivel del core ,ante una carga o empuje te desestabilizaras ,tienes que usar los metatarsos del pie y no talonear ,se disipa mucha potencia ,se pierde potencia ,en general observo demasiada tension , se corrige relajando hombros y cuello antes de golpear, ahi esta el secreto de lanzar con calidad.saludos desde las 3000.

[@felipetempest410]

Cuando deja de chillar estúpidamente se puede escucha el sonido de los golpes cortando el viento y están increíbles!
¿Que programa de edición usaste para añadirlos y de que anime los sacaste? OuO

[@Dibujosconcristofer]

El que era combate en la calle sin matar 😢

[@matthardy5376]

Hola Alberto, podrias hacer un tutorial para explicar los movimientos de cintura? me complica un poco cuando los golpes son cortos como los hiciste tu 😅

[@lourdesmontero4587]

Si no hago el ruido tambien sale?

[@alberbarbera]

jajajajajaj prueba a ver

[@jaimemendoza8385]

No

[@lourdesmontero4587]

@@alberbarbera Ya probare

[@huieno6132]

Jajajaja. Está expulsando el aire desde el diafragma, guachín.
Sirve para potenciar el golpe si está bien la técnica.

[@wildgold4629]

Si no realizas una correcta expulsión de aire vas a aguantar maximo 10 segundos

[@cacerescl]

Soy consumidor nuevo, solo por curiosidad, ¿tienes videos de competición o algo por el estilo? muy entretenido el contenido.

[@arvismc8304]

Y viene con efecto de sonido i todo 🤑🤑

[@wiscomsi2]

Muy buenos conceptos bro un poco básicos pero hay que tener una buena base

[@juanmanuelguia4990]

Alberto!! Podrías enseñar como entrenar con la Bolsa?