97 - Meditation: Vertraue in das Leben selbst

Hej und schön, dass du zu meinem Podcast gefunden hast, in dem sich alles rund um deinen gelassenen und entspannten Alltag dreht.
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, das Vertrauen in das Leben wiederzuentdecken und loszulassen, was dich belastet. Oft halten wir an Kontrolle fest, um Sicherheit zu finden, doch wahres Vertrauen entsteht, wenn wir uns dem Fluss des Lebens hingeben. Während dieser Reise spürst du die Verbindung zur Erde, lässt Sorgen im sanften Strom eines Flusses davontragen und findest Halt in der Gewissheit, dass das Leben dich trägt. Ergänzt wird die Meditation durch eine praktische Übung, die dir hilft, Vertrauen und Dankbarkeit im Alltag zu kultivieren. Schenke dir diesen Moment der Ruhe und des Loslassens.
Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Franzi 🌿
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Das Video wurde mit der App CapCut erstellt.