30 Minutes Burning Fat Lose Weight Super Fast ✅ Aerobic Inc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- 👉 30 Phút Đốt Mỡ Giảm Cân Siêu Nhanh #91 ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc
#MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Mira Pham ◄
ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
Facebook: / mirapham.aerobic
✉ contact.aerobicinc@gmail.com
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
© Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup!
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
em cũng hay dùng của chị này
hiệu quả lắm
My always favorite zumba music exercise everyday. Thank you!
EVA eres una maquina y siempre con esa sonrisa que te motiva y dan ganas de seguir gracias guapa 💪💪💪🥰🥰🥰🥰😍😍😍👏👏👏👏🌸🌸🌸🌸
Estoy muy contenta con tu ayuda gracias guapa 😘😘😘😘🌼🌼🌻🌻🌻
Good
I love you mam
Nhạc hay cộng thêm các chị tập đều và đẹp quá đi thôi! Thật tuyệt vời!💖👏💐💐💐💐💐💐💐!
All time satisfied
Super super ra
Thankyou for this workout.
Thankyou so much.
Best activity good service handsome prasnality
Adoro
thank you so much😊
Gratest
Morning👍👍❤️❤️
Các bài tập này hay quá! Mình sẽ bảo vợ mình tập mới được, chắc cũng phải mua thêm máy chạy bộ bên công ty Maike Sport để cho vợ chạy bộ giảm cân và tăng sức khỏe.
Wow excelente rutina
Thankyou.
Saludos desde Colombia.
De que país son ellas?
Yo estoy encantada con esta muchacha tengo 3 meses haciendo ejercicio y he bajado 3tallas y 3k y seguire de lunes ha sabado hago ejercicio muchas felicidades hastack me encontre ha slguien k si te hace bajar de peso jajaja
Nice workout.
👍👍👍👍👍
👏👏👏👏
Ótimo
Bài tập hay tuyệt Cảm ơn huấn luyện viên
Quá tuyệt ch ơi
Super gut
Corrida muita corrida e muito polichinelo como o movimento mais rápido que aí soa muito
❤🥰🔥🔥
Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao
تمارين روعة😊
phê díu
Mình đã theo đc có hiệu quả. Cảm ơn
very good acting
Geniaaaa totalllll ,♥️♥️♥️♥️♥️
QuÁ đã. Nhạc lại sung, toàn bài hot hit. Tk các chị 😍
Rất cám ơn những bài tập hữu ích. Mỗi ngày em xem mỗi video khác nhau cho đỡ cảm giác nhàm chán. Trời mưa gió bão lũ nhưng đổ hồ hôi nhiều như tắm. Hi vọng có nhiều bạn chị cô dì biết đến Kênh của chị để luyện tập miễn phí lại có sức khỏe.
Son geniales veo resultados 🥰🥰😍😍😍 saludos de México Veracruz
❤️❤️❤️
Hi! I am from Bulgaria.
My body is changed, thank so much, you are energy and smile lady.
Agree... me lose 😍 inch even though not much weight loss yet....😅
Same here 😊
@@madamita7677 hahaha same, I can SEE that I my waist got smaller but my body scales say something else haha
Hi eva u are nice couch to use
Exercise very powerful very nice
Bài của b tập rất thích luôn m tap mỗi ngày
Hello you are so cute
MEU NOME É PENHA. MORO NO BRASIL EM MINAS GERAIS. AMO DE PAIXÃO ESTÁ COM VOCÊS. SOU APAIXONADA POR CADA MOMENTO. ESTOU PERDENDO MEDIDA ABDOMINAL ME DIVERTINDO. ENCONTRAR VOCÊS FOI UM PRESENTE PRA MIM. 🤩🤩🤩 QUE DEUS CONTINUE ABENÇOANDO CADA UMA DE VOCÊS.🙏🙏🙏 😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Very good exercise. Thankyou.
Very very Great......
Rất hay, cám ơn cô
Bạn hướng dẫn rất đẹp và có duyên
Hi Em ! Cho Chį hỏi Cô áo Hồng Tên gì?(Eva or Mía)
Chi 56 Tuoi nhung tập theo Em moi ngay.Chị có lời khen 💐💐😘.Em là HLV đảng cấp .Chi tập môn này đã 14 năm Mỹ có Việt có ,nhủng Em là người truyền máu lửa motivate cho nguoi khác,,nhìn là Muon tập.Great job I like Your smile
Dạ em chào chị, em tên là Mira ạ em cảm ơn chị đã ủng hộ và động viên em ạ
Hay qua
Hay quá
hihi
/
Very Good exercise
Gracias Eva sos lo mas todo lo día lo hago me encanta y estoy viendo los cambió te adoro me cuesta mover y coordinar pero ya me va a salir
And your smile is so nice . U are soo strong and I am from india . U choosed so nice song
Hola. Saludos soy mexicana 🇲🇽 gracias por compartir tus vídeos son exelentes 👍🏻 bendiciones!!!!
Hay dã man
Eu gosto muito deste exercícios
Estou amando o Exercício, já estou perdendo medida
Eu fiz um vídeo, fazendo este exercício. Como envia para eles?
No habia visto esta pagina, llevo 3 semanas haciendo ejercicios, pero de aerobic ABS hoy hice esta rutina y también me encanto.
He bajado 2 kilos 600 gramos, este martes 16 me toca pesaje nuevamente, tomo arta agua y cuido mi alimentación, estoy muy motivada 💪hago de lunes a viernes descanso fin de semana
A mi me ha sorprendido porque no he llevado dieta extricta y veo resultados sorprendentes en tiempo record !!!! Wow no me la creo ...
Cumpli 2 meses de 90 kilos voy en 85, estoy feliz, me cuesta mucho bajar de peso y lo estoy logrando, lento (tengo 42 años) pero seguro y mi animo ha aumentado y ansiedad disminuido 🥰
👌👌👌👌🌹👍
Tuyệt cứ mèo luôn luôn bạn ơi
Seguramente estará super la rutina!!! 😊 😘
Seguro que si 😁😚
Es excelente para bajar la panza, definitivamente lo haré 👏👏👏
Excelente....me encantan su videos.... Saludos desde Chile
Bài này tập thích quá
Seriously I loved ur workout.i lost my arms inches by doing ur wrokout at home from 10days I have started doing ur workout thank u so much love 💓💕
I'm inspired by your coach, the lady in pink. Following all your uploaded videos.
👌👌💖💖💖
Mantap sekali gerakan2 mbke.aku suka.
Excellent workout love it thanks
Excellent I love your all videos hope your channel filled with lakhs of subscribers 💖💖💖
Superb workout how is calories burn in 30 min
Woww exelente, estan super tus videos
You are the best Eva 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 greetings from Switzerland 🇨🇭
Hola 👋👋con actitud hacer la clse 🤾🤾🤾 saludos desde México 🇲🇽💋
Thank you Mira,ur energy inspires me to do more❤️
Gracias eres muy sinoatica para hacer clase un blazo desde 🇨🇱
Hay quá chị yêu
Me encantan sus vídeos Saludos desde hidalgo ❤
Fantastic. Great music and very good exercises from the beginning till the end. Thanks for sharing. Greetings from France.
Que bien esos ejercicios 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Wonderful Coach
Excelente!!! Simplemente me encantan sus rutinas... Hoy haré esta nueva... Gracias de verdad, por que su energía me motiva a seguir adelante para lograr mi meta...
Hola... Hace cuanto tiempo lo vas haciendo?? , ya has notado resultados? Algún cambio.?
@@johanitta100 llevo apenas dos semanas haciendo éstos, los complemento con otros y siento que sí me están dando resultado mis brazos los veo un poco más delgados y la pancita también me ha bajado, eso sí que estoy tomando mucha agua y tratando de cambiar un poco la alimentación... Esta semana me pesaré a ver si he bajado algo de peso o sólo medidas...
Pero te recomiendo que los hagas!!
¿Puedes poner tus resultados? Pará sentirme más motivada 🥺
@@Fatima-wh5mpayer me pasé y bajé 2 kilos en las dos semanas que llevo de hacerlos
U r just superb MIRA....love u lot as u help me to get rid of teasing of my husbands....as he always said that I m gonna faty due to lockdown in INDIA.....ur workout helping me alot..... love u dear.... keep it up
How much u lost weight
Excellent Mirobic from Mira Pham again!. Good music for this type of workout and wonderful smiles are great addition. Best wishes from Canada.
The instructor name Mira? I thought her name is Eva.... thanks so much Mira.. u r so beautiful...😍
@@madamita7677 good
@@bagusriyadi1296 a
@@vinayakjoshi7082 The instructor name is Mira. Aerobic +Mira will give you Mirobic.
@@cinacclaim ok
Ay lab ur workout...frm Phils.
Thank you mis eva..
You are Doing Great ... Thanks ;-) im doing since quarantine , I can use my old jeans again
perfect daily habbit. love from the Philippines 😍
Great👌
Estupenda mujer , anima a todo mundo.
since the quarantine started me and few friends started the virtual earo/zumba and since then we we follow you twice a day and so excited to work do this...yur ener
Las sigo desde Paraguay😙
Rất thích chị hlv này muốn đc học theo lớp chi
Amo os videos de vcs...
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻😘
Eva esta rutina está de 100. Y con toda tu ropa de deporte te ves bien .pero con este tipo de ropa se pueden apreciar muy buen lis ejercicios. Felicidades por ayudar a que nuestra salud mejore .y deseo que todas las que hacen tus rutinas puedan tener una salud de 100.incluidas tu y las chicas de los vídeos.
Everyday is Evaday 😊 thank you. Looking forward for more videos. 💪👍
El mejor 👏 👍🏻 💕
For this workout I burned 225 calories very good ❤
Muito obrigada linda eu estou amando seu exercícios beijos no coração.
Power ladies esp. Mira! 🥰🙌👍💪🤪Thank you again.. sweat, blood & tears. 👌👍😀🤣😜♥️
Thank You Mira Pham😘