ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2024
- Hejka naklejka,
Co powiecie na taki mocno pogadankowy format? :)
Tulimy,
MarKa
CATERING DIETETYCZNY GASTROPACZKA:
Mamy dla Was kod zniżkowy na haslo: MARKA12 wazny do 16.06 ☺️.
Bellisimki - nasze kosmetolożki:
Wspomniana rolka dot. domowej kroplówki:
reelCvu1tQ...
STAŁE KODY RABATOWE:
HEALTHLABS: -10%: marka10
SLAVIA: -10%: marka10
Basiclab: -20%: marka20
_____________________________________________
✅️napisz do nas: markabloguje@gmail.com
✅️nasz instagram: marka.yt - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[#SHORTS CLIP] ครูอึ้ง กรรมการอึ้ง ฮ่าๆ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/qeBTuMJs4t0/mqdefault.jpg)
Suplementy mnie do końca nigdy nie przekonają, bo nie jest to lek i jednak suplementy nie są kontrolowane. Niektóre powinno się brać rotacyjnie, nie ciągiem o czym wspominała mi kiedyś dietetyczka.
A naszym nawykiem jest oglądanie Waszych filmów
🥹🩷🩷🩷
Bellisimki bardzo polecam i odkryłam je dzięki Wam, dziękuję. 😘 Pracują tam cudowne osoby, podchodzące do każdej osoby z niesamowitą uczciwością, otwartością i wiedzą.
Jeśli dieta pudełkowa nie jest dla kogoś to polecam coś absolutnie top, mianowicie ebooka kulinarnego Ewy Szalkowskiej. Nie znam drugiej tak dobrze wykształconej i doedukowamej osoby. Swoją wiedzą i łączeniem faktów bije 99% lekarzy i dietetyków na głowę. Z jej przepisanie można zjeść bardzo zbilansowane posiłki i do tego jak smaczne i oryginalne! Kolejna rzecz dla mnie to picie olejów. Polecam szczególnie te od dr Mikrobiom. I to rzeczywiście zmieniło mój stan cery i samopoczucie. Nie lubię poleceń suplementów i w dziedzinie medycyny (sama pracuję w zawodzie medycznym), uważam że większość przekracza cienką granicę między chęcią edukowania a chęcią zysku na ludziach. Tu są osoby kompetentne i z ogromną wiedzą.
Można prosić o link do butelek?😊
Tak, ja też proszę o link do butelek!:)
Mega odcinek! Poprosimy więcej tak inspirujących materiałów ❤
Bardzo nam miło 🥹🥰🩷
Karolina czy możesz napisać gdzie ćwiczysz joge we Wrocławiu?
Cateringi są super, ale dla naszej całej trójki ( mąż cukrzyk, ja niskie IG a syn sportowiec), to koszt miesięczny ponad 8 tys miesięcznie na wyżywienie :-) ogólnie wspaniale jednakże chyba nie każdego stać 😢 filmiki cudowne ❤
❤
K. a można wiedzieć co to za bajka ? ;D
Dziewczyny, dzięki Wam właśnie zapisałam się na pierwsze zajęcia jogi!;)
Oooooo🥹🫶🏻! Cudownie wytrwałości w praktykowaniu, bo ta regularność to złoto dla ciała i duszy 🩷.
Prosze o link do butelek
Mar, masz jakieś porównanie boulderowni we Wrocławiu? Z naciskiem na to, jak wypada ta na Sztabowej 😅 (widziałam, ze z Pondi byłyście chyba tutaj?). Wybieram się w te wakacje i jakos się boję, bo to totalna nowość dla mnie 🙈
Moje top to Lokal oraz Flow 🥰🩷. Są trasy mega łatwe, jak i te bardzo trudne, ale dużo tych na balans. Początkujący jak ja mogą się tam serio super bawić. Zaczynałam naukę na Groto i teraz wiem, czemu było tak ciężko, bo są tam bardzo "siłowe" trasy. Przewieszenia, trudne trasy dla początkujących. Ale za to mam teraz bardzo silne ręce, bo dosłownie je zajechałam w Groto 🤭🩷. Mimo wszystko moje serce skradło Flow i w drugiej kolejności Lokal. Ścianka na Fabrycznej słyszałam, że jest bardzo trudna i ma mało ciekawych tras. 🫶
@@MarKa dziękuję Ci ogromnie! Mam nadzieję na nową zajawkę, choć nie ukrywam, że martwię się o dłonie (jestem skrzypaczką 😅) 🙈 ale bardzo mnie to kusi! Lokal rozumiem, ze mówisz właśnie o tym przy Sztabowej? Mam to dosłownie za płotem, wiec jeśli jest na drugim miejscu, to skorzystam, a kiedyś, w wolnej chwili, przejadę się do Flow ❤️ dziękuję raz jeszcze ❤️
@@MarKateż dziękuję za odpowiedź ❤️🙂
Ta butelka z wodą to hit, tak samo kupilam jakos z 2 lata temu i caly czas uzywam -oczywiscie z wymiana co rok i mega duzo osób tez kupilo z mojego polecenia
Co prawda nigdy nie mialam problemu z piciem wody ale jest to mega wygodne i czasami nawet udaje mi się 2 takie wypic
Mogę Prosić o link do tej butelki do wody ?;). Dziękuję :).
Tak jak to pierwsze dziecko to jak najbardziej skorzystałam z kateringu i to była rewelacja, ale przy drugim już nie ma opcji
Moja corka akceptuje tylko domowe jedzenie nawet z knajpy średnio chce jeść eh
Również wkręciłam się w regularne picie wody! 💦💦
Poprosimy filmik z wizytą u bellisimek. 😊 Jestem ciekawa ich porad.😄
To jest myśl! Bo dziewczyny wiedzę mają niesamowitą 🤩
Ja nienawidzę sportu, nie lubię się męczyć. Naprawdę próbowałam wiele i nic mi nie podeszło. Jedynie jestem w stanie chodzić, bardzo lubię długie spacery i skakanie na skakance
Spacery to jest super opcja ruchu 👏🩷🩷🩷
Napisz proszę co to za bajka
Wydaje mi się, że to mogą być Mądroboty na Netflixie 🙂 jest tam odcinek o słodyczach
Taaaak mądroroboty! Przepraszam za tak późną odpowiedź ❤️❤️
@@MarKa dziękuję
Mogłybyscie gadać o czymkolwiek a ja słucham jak zakleta❤
Kochana nasza 🥹🥹🥰🥰🥰🥰