1- dizer não 2- se permitir descansar : atividades só pelo lazer. 3- meditar 4- sair com os amigos 5- ficar longe do celular 6- não se compare!!!! 7- se parabenizar : desde os pequenos atos. 8- terapia
Realmente, Ana. Quando me aproximo de Deus, encontro a mim também. A gente se encontra nEle. Quem sabe porque voltamos aos propósitos da criação: estarmos pertinho do Criador, e nos sentirmos plenos assim. Valeu
Kkkkkkk, o comentário do bombom foi muito bom! Quando eu não como um bombom eu me parabenizo comendo um, hahahha. Brincadeira! Também me dou parabéns por pequenas vitórias, como ler um capítulo de um bom livro e conseguir lê-lo todinho sem enrolar muito tempo. Boas dicas, como sempre! Orar a Deus também é um autocuidado importante.
O que me faz muito bem, é fazer uma caridade a alguém. Ajudar os necessitados. Isso ajuda mais a mim , do que a própria pessoa. E as vezes só quero o silêncio por alguns instantes , rezar e agradecer . Só isso!
Oi Carol linda!!!! O dizer NÃO é algo libertador. Ainda não consegui essa proeza estou no caminho, me desafiando a mudar isso. E também a dizer NÃO para as amizades tóxicas q na vdd só estão ao nosso lado por interesse, para nos deixar muitas vzs tristes com nós mesmos, quero superar isso tb. Mas o q eu faço q me traz um pouco de paz para tanta ansiedade é ficar quieta no meu cantinho, na minha casa assistindo vídeos q me trazem felicidade e aprendizado como o seus vídeos por exemplo. Não tem nada melhor do que amar nossa própria companhia!!!! Beijão linda
Carla queridaaa! Eu também amo ficar no meu cantinho, curtindo a minha companhia - fiz muito disso no feriado que passou e foi demais! Beijão pra você também 💖😘
Parabéns pelo vídeo, eu ouço música instrumental isso me faz sentir menos ansiosa, eu fiquei um período de 4 meses sem olhar as redes sociais pra me reencontrar e entender que a vida editada é um espetáculo que cada um atua em busca de aplausos e cabe a mim estar na plateia ou não !
Falou tudooo! Cabe a nós a escolha de como usar as redes! Deve ter sido ótimo esse detox de 4 meses 🤗😘 (ah, também adoro música instrumental, relaxante, sons da natureza...!)
Como estou aprendendo com VC ... Eu tenho que aprender a " não fazer nada!" urgentemente! Mas já aprendi tanto... Infelizmente , não tive condições financeiras de fazer terapia... Mas lendo , ouvindo conteúdos assim, tem me feito crescer como pessoa: em relação a mim , e aos que convivem comigo.. Muito obrigada ... Continue fazendo videos assim...
Oi, Michele! O importante é que a gente faça o que está dentro das nossas possibilidades/realidade do momento.Consumir conteúdos que inspirem você a refletir e a ser uma pessoa melhor é uma ótima saída! 😉😘
Como Psicologa quero deixar meus sinceros agradecimentos por você esclarecer a seu público a importância da terapia. E hoje tem muitos profissionais atendendo de forma social tornando acessível a quase todos. O atendimento on line é outro facilitador.
Verdade, Eugenia! Felizmente existem muitas opções nesse sentido mais "social" hoje em dia, né?! E o online realmente ajuda muito (eu mesma estou fazendo minha terapia assim desde março!)
Agradeço a Deus pela sua vida, você não faz ideia como assistir aos seus vídeos está mudando minha vida, está me transformando em uma pessoa melhor...muito obrigada Carol 👏👏😘😘
Biancaaaa do céu! Queria eu ter conhecido o minimalismo quando tinha a sua idade! Espero que os nossos vídeos te ajudem, e tendo alguma dúvida, é só chamar! 🥰😘
Adorei o vídeo! Eu tenho gostado de cuidar da mente seja lendo, evitando muitas notícias e séries violentas tem me feito bem! Aliás eu estou num momento de não ver TV e seus afins. O excesso de notícias me estressa! Grata por vc compartilhar boas ideias!
Demais! A gente tem que cuidar de tudo o que coloca pra "dentro" do nosso corpo em todos os sentidos, né? Alimentar a mente com coisas saudáveis também 😉😘
Mais um vídeo lindo ♡ amei o tema e a forma como você abordou, Carol! Eu sempre quis agradar todo mundo e dizia sim e sim pra tudo... foi uma libertação aprender a reconhecer essas situações e ser mais gentil comigo, as vezes queremos ser tão legal com os outros e esquecemos de nós! Ah e eu sentia muita culpa de não fazer nada no primeiro ano de formada, fiquei doente e fui obrigada diminuir o ritmo e mudar... temos que olhar com carinho pra nós né? Aiii quero vídeo de meditação já! Amo! 🤎🍂 beijos!
Ana queridaaa! Como é fácil esquecer de nós mesmas, né?! Mas que bom que a gente tem trilhado um caminho de mais carinho e gentileza pra nós...merecemos isso! Depois de todos os comentários, vai ter série sobre meditação simmm! Beijão! 😘
Esse vídeo caiu do céu quando eu mais precisava! Ultimamente tenho me negligenciado muito, o que tem me causado certa intranquilidade e problemas de auto - estima. Muitíssimo obrigada pelas dicas! Você é fera!! 😀💘
Bacana demais. Gostei muito. Obrigada pelas dicas. Algumas faço tbm. Eu tbm gosto de assistir filmes tranquilos se comédia ou romance pra me sentir bem; ler um livro no estilo que eu gosto; assistir vídeos de resenhas de perfumes e decoração de ambientes; leio a bíblia e oro, bem parecido com a meditação; ouço músicas internacionais e ritmos latinos, cuido das minhas plantas do jardim e da horta. Nunca tinha listado, mas vi quanta coisa faço que me faz bem. Obrigada por me fazer pensar nisso. É muito importante. Vou focar em estar sempre tendo tempo pra essas coisas. Tenho amado seus vídeos de desapego e uso inteligente dos bens materiais. Grande beijo 🥰💕💕
Sou nova por aqui no canal e estou adorando seus vídeos! Sua maneira de se expressar muito bacana... e olha q sou uma pessoa consumista rs tenho problemas de ansiedade e depressão e acabo descontando em comprar... Mas assistindo seus vídeos acho q vi uma luz no fim do túnel. Parabéns todo o sucesso do mundo pra vc.😘
Oi, querida! Entendo você - inclusive, já gravei um vídeo aqui no canal falando sobre a minha experiência com a depressão. Espero que o nosso conteúdo ajude você nessa caminhada! Obrigada pelo carinho 🤗😘
Primeira vez no canal, e nossa como gostei desse vídeo! Estou tentando me adaptar ao minimalismo desde do ano passado, e no início comecei com a meta de diminuir o consumo exagerado das coisas, como comprar roupas e acessórios. Só que ao passo que diminuía a compra das roupas e aumentava em cosméticos. E com o tempo fui aprendendo sobre o AUTOCUIDADO, e vendo que também da pra ser minimalista em outro pontos da sua vida. (E VIVER MAIS e viver bem). E até mais importantes. Muito obrigada pelo vídeo. ☺️
Oi, Silvânia! Você tocou em um ponto muito importante, que é essa "transferência" das compras de roupas/acessórios pra outras categorias de itens...parabéns por ter percebido isso e por ter "corrigido" a rota! Espero que os nossos vídeos continuem ajudando você nessa caminhada 🤗😘
Algumas coisas que faço para praticar o autocuidado: terapia, aos poucos fui adotando a habilidade mindfulness (e autocompaixão nos meus piores momentos) na minha vida, saber dizer o não, estabelecer limites de como não espero ser tratada pelos outros e principalmente saber quais são as minhas prioridades.
Quero aprender a meditar 😀 Faça um vídeo sobre isso ❤❤❤ Uma coisa que me ajudou no auto-cuidado é acordar uma meia horinha mais cedo para fazer minhas orações e escrever afirmações positivas 😀
Oi, Wanessa! No início é desafiador por ser algo diferente de como estamos acostumados a viver, mas conforme a gente vai praticando, é transformador! Se mais gente pedir vamos fazer uma série sobre isso aqui no canal! 😉😘
Um livro muito bom é o Meditar Transforma da Amanda Dreher Editora Luz da Serra. Antes de entrar no Minimalismo eu comecei a fazer meditação foi ai a chave da mudança. Quando cuidamos de nós e usamos nosso tempo com coisas nossas é muito mais válido. Concordo Terapia/Meditação... é cuidar do corpo da mente do Espírito. Pra mim o auto cuidado é fazer o que eu acho bom pro meu desenvolvimento. É tirar um tempo pra fazer algo que eu goste se dedicar a uma paixão que seja a leitura de um livro, caminhar pela manhã, me dedicar a aprender algo novo que me faça feliz. Aprender a dizer não para coisas e pessoas. Não precisamos agradar a ninguém e muito menos estar disponível a toda hora. Esse vídeo está fantástico Carol. Abraços
Dicas Top Carol! Estou lendo Essencialismo e estou adorando! Tudo a ver com tuas primeiras dicas. Terapia estou conseguido fazer apenas uma vez no mês, mas já vi diferença. Obrigada 😍😘
Oi, Márcia! Essencialismo é ótimo, eu tô lendo pela segunda vez e fazendo várias anotações pra transformar em vídeo pro canal 😅 e sobre a terapia, que bom que vc tá fazendo! É realmente transformadora 💖
Quero aprender a meditar, sou nova no canal, será que vc já fez a série? Estou gostando muito de vc, explica muito bem, dá um ótimo recado de suas vivencias. Obrigada 😘
Oi, Renata! Nem 1h de vídeo no ar e já temos vários pedidos, acho que essa série sobre meditação vai rolar! 🤩 obrigada pelo carinho, se for pra gente espalhar uma mensagem do bem e conhecer mais gente bacana como vc, vamos crescer! 🙌😘
Carol, gostei muito da sua ideia de trazer a meditação como assunto no canal, eu particularmente acho incrível! Eu adotei esse hábito esse ano é realmente é poderosíssimo. Eu normalmente tenho como hábitos de autocuidado: ouvir musicas e meditar, tirar um tempo pra descansar, me desligar do celular, ler, ficar com meus amigos e pessoas importantes pra mim (mas tirar sempre um tempo de qualidade, sem interrupções) e, acho que é isso! Haha
Oi, Laís! Estamos parecidas no autocuidado, então! Vou pensar com carinho em como fazer essa série sobre meditação pra que ela possa ajudar mais pessoas a começar essa prática tão incrível e transformadora! ☺️😘
Adorei o Vídeo e adorei conhecer o seu Canal.... descobri o Minimalismo há pouco tempo e já está transformando a minha Vida, ainda tenho muito a aprender e os teus vídeos tem me ajudado muito...Muito Obrigada 🙏 ❤️❤️ bjs de Uma Fan de Moçambique 🇲🇿
Olha o parece óbvio chegando em lugares que eu jamais imaginei que chegaria, gente! Obrigada pelo carinho, Maria! Espero que nossos vídeos continuem ajudando você nessa caminhada 🤗😘💖
Estou acompanhando seu canal desde ontem, e estou pensando em adotar um estilo minimalista na minha vida, porque sinto que preciso de viver com mais simplicidade, sofro de depressão e acho que se curtir mais os momentos e me contentar com coisas pequenas vai me fazer muito bem! Adorei o vídeo! Quero aproveitar pra te indicar um livro Ficção científica maravilhoso, o nome é Poder Absoluto, tem disponível na Amazon e é baratinho, tenho certeza que você vai curtir sua manhã lendo esse livro! Bjjj
Oi, Laissa! Eu já tive depressão e sei o quanto isso é difícil (inclusive, tenho alguns vídeos falando sobre isso aqui no canal). O minimalismo me ajudou muito no processo de cura, pois com ele (re)aprendi a valorizar as pequenas alegrias do dia a dia, e isso aos poucos (junto com a terapia e a medicação, claro) me ajudou a ficar bem de novo. Beijo pra você também! 😉😘
Simplesmente amei o vídeo ♥️. Parabéns!! Também tenho muita, mas muita dificuldade em dizer "não ". Sei que quando conseguir viverei mais tranquilamente. Tenho trabalhado essa questão na terapia. Um dia chego lá 😉 Ah... meditação é vida!!!
Eu acredito que reconhecer as nossas dificuldades já é o primeiro passo pra conseguir superá-las - e se vc tem ajuda da terapia, então, com certeza vai conseguir! 😉😘
Olá 🙂 Adoraria aprender mais sobre meditação!!! Adoro seus vídeos muitos deles assisto depois de um tempo volto aqui p assistir novamente... Seu conteúdo fez e faz uma diferença muito grande na minha vida! Gratidão por tudo o que vc compartilha por aqui 😘😘
Eu tenho muita dificuldade em meditar, sou muito agitada e minha mente principalmente. Faça mesmo vídeos dando dicas de como começar por exemplo... Amando seu conteúdo. Beijossss
Oi, Ana! Essa é uma dificuldade muito comum e que inclusive eu tenho (aliás, acho que todo mundo tem 😅). Acho que o pessoal curtiu a ideia e vai rolar uma série sobre isso! 😉😘
![Минимализм как стиль жизни. Как лишние вещи забирают вашу жизнь?... Тимоти Кансвилл. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/TzU-X80qV0o/mqdefault.jpg)
E vocês, gente?! O que gostam de fazer pra SE CUIDAR e SE SENTIR BEM? 😘
também tenho a terapia como autocuidado... bjs
Saí de um monte de grupos do whats app e deu um grande alívio.
Ficar sem redes sociais, ler, cuidar da pele, fazer exercícios, ler,
Deixei de seguir um monte de gente q não traz um conteúdo tão bom assim, ler, fazer exercícios e celebrar cada vitória mesmo que seja pequena. 🤩
Vou ao médico regularmente, e nos finais de semana arrumo minhas unhas, cabelo, sombrancelhas e depilação.
1- dizer não
2- se permitir descansar : atividades só pelo lazer.
3- meditar
4- sair com os amigos
5- ficar longe do celular
6- não se compare!!!!
7- se parabenizar : desde os pequenos atos.
8- terapia
A oração, a leitura da palavra de Deus, meu auto cuidado para minha vida.
Excelente! A fé é muito importante! 😇🙏😘
Realmente, Ana. Quando me aproximo de Deus, encontro a mim também. A gente se encontra nEle. Quem sabe porque voltamos aos propósitos da criação: estarmos pertinho do Criador, e nos sentirmos plenos assim. Valeu
@@pareceobvio essa é a minha meditação. Ler um trecho das escrituras e meditar naquilo. Parabéns pelos vídeos!
Kkkkkkk, o comentário do bombom foi muito bom! Quando eu não como um bombom eu me parabenizo comendo um, hahahha. Brincadeira! Também me dou parabéns por pequenas vitórias, como ler um capítulo de um bom livro e conseguir lê-lo todinho sem enrolar muito tempo. Boas dicas, como sempre! Orar a Deus também é um autocuidado importante.
Andressa, vc me representa! Eu tb sou do time que come o bombom pra se parabenizar por não ter comido um bombom! 🤣🤣🤣
O que me faz muito bem, é fazer uma caridade a alguém. Ajudar os necessitados. Isso ajuda mais a mim , do que a própria pessoa. E as vezes só quero o silêncio por alguns instantes , rezar e agradecer . Só isso!
Concordo! Quando tenho a oportunidade de ajudar alguém também sinto que ganhei mais do que a pessoa que recebeu 💖
Oi Carol linda!!!!
O dizer NÃO é algo libertador. Ainda não consegui essa proeza estou no caminho, me desafiando a mudar isso. E também a dizer NÃO para as amizades tóxicas q na vdd só estão ao nosso lado por interesse, para nos deixar muitas vzs tristes com nós mesmos, quero superar isso tb.
Mas o q eu faço q me traz um pouco de paz para tanta ansiedade é ficar quieta no meu cantinho, na minha casa assistindo vídeos q me trazem felicidade e aprendizado como o seus vídeos por exemplo. Não tem nada melhor do que amar nossa própria companhia!!!!
Beijão linda
Carla queridaaa! Eu também amo ficar no meu cantinho, curtindo a minha companhia - fiz muito disso no feriado que passou e foi demais! Beijão pra você também 💖😘
Faça isso, dizer não é vida.
Ter auto cuidado é necessário. Depois de anos me dedicando a um casamento, hj estou te aprendendo a cuidar um pouco de mim.
A gente tem que aprender (e reaprender, se necessário!) a se colocar em primeiro lugar! Espero que esse vídeo tenha ajudado de alguma forma ☺️😘
Adorei o vídeo! Essa de não se comparar todo mundo deveria tentar. Saúde mental 👌🏻😂
Siiim! Primeiro mandamento da saúde mental em dia! 😅😘
Parabéns pelo vídeo, eu ouço música instrumental isso me faz sentir menos ansiosa, eu fiquei um período de 4 meses sem olhar as redes sociais pra me reencontrar e entender que a vida editada é um espetáculo que cada um atua em busca de aplausos e cabe a mim estar na plateia ou não !
Falou tudooo! Cabe a nós a escolha de como usar as redes! Deve ter sido ótimo esse detox de 4 meses 🤗😘 (ah, também adoro música instrumental, relaxante, sons da natureza...!)
👏👏👏👏
Perfeita a comparação conosco mesma! Orar também é meditar!!!
Amo os seus vídeos! Parabéns!!!
Como estou aprendendo com VC ... Eu tenho que aprender a " não fazer nada!" urgentemente! Mas já aprendi tanto... Infelizmente , não tive condições financeiras de fazer terapia... Mas lendo , ouvindo conteúdos assim, tem me feito crescer como pessoa: em relação a mim , e aos que convivem comigo.. Muito obrigada ... Continue fazendo videos assim...
Oi, Michele! O importante é que a gente faça o que está dentro das nossas possibilidades/realidade do momento.Consumir conteúdos que inspirem você a refletir e a ser uma pessoa melhor é uma ótima saída! 😉😘
Eu aprendi a dizer não, mas com gentileza e educação. Temos que estar em paz com o nosso estilo de vida.
Muito important lembrar a gentileza nesse momento! Aprender a dizer não não é desculpa pra grosseria 😅😘
Parabéns
Como Psicologa quero deixar meus sinceros agradecimentos por você esclarecer a seu público a importância da terapia. E hoje tem muitos profissionais atendendo de forma social tornando acessível a quase todos. O atendimento on line é outro facilitador.
Verdade, Eugenia! Felizmente existem muitas opções nesse sentido mais "social" hoje em dia, né?! E o online realmente ajuda muito (eu mesma estou fazendo minha terapia assim desde março!)
Agradeço a Deus pela sua vida, você não faz ideia como assistir aos seus vídeos está mudando minha vida, está me transformando em uma pessoa melhor...muito obrigada Carol 👏👏😘😘
Meu amoooor! Meus olhos se encheram de lágrimas lendo seu comentário! Muito obrigada pelo carinho, de todo o meu coração!
Amei, ótimas dicas 👏👏👏👏
Hoje consigo dizer não, e é libertador 🥰😍. Adoro ficar sem fazer nada kkkkkkk
Verdade, Aline! Depois que a gente aprende a dizer não, parece até que fica mais leve, né?! 😅😘
conheci o canal semana passada,e tô viciada,maratonando muito,sou nova tenho 14 anos,e estou querendo entrar nesse mundo minimalista ♥️
Biancaaaa do céu! Queria eu ter conhecido o minimalismo quando tinha a sua idade! Espero que os nossos vídeos te ajudem, e tendo alguma dúvida, é só chamar! 🥰😘
@@pareceobvio pode deixar♥️
Tmbm queria! Ia poupar mto dinheiro e tempo kkkkkkkk Mas é tudo um processo ne!
Adorei!!É verdade, precisamos de momentos Eu/Eu....e o benefício é visível. Estou aprendendo....bjs!!
Sim! Quando a gente se cuida, isso faz bem pra nós e pro outro... ☺️😘
Adorei o vídeo! Eu tenho gostado de cuidar da mente seja lendo, evitando muitas notícias e séries violentas tem me feito bem! Aliás eu estou num momento de não ver TV e seus afins. O excesso de notícias me estressa! Grata por vc compartilhar boas ideias!
Demais! A gente tem que cuidar de tudo o que coloca pra "dentro" do nosso corpo em todos os sentidos, né? Alimentar a mente com coisas saudáveis também 😉😘
Sempre é bom aprender sobre meditação 💮💮💮 gratidão
Gostaria muito que você falasse sobre técnicas de meditação!!! Só quando aprendi dizer ñ, estou vivendo realmente!!!
Oi, querida! Vou preparar uma série de vídeos sobre isso, bastante gente tá querendo aprender 😊😘
Mais um vídeo lindo ♡ amei o tema e a forma como você abordou, Carol! Eu sempre quis agradar todo mundo e dizia sim e sim pra tudo... foi uma libertação aprender a reconhecer essas situações e ser mais gentil comigo, as vezes queremos ser tão legal com os outros e esquecemos de nós! Ah e eu sentia muita culpa de não fazer nada no primeiro ano de formada, fiquei doente e fui obrigada diminuir o ritmo e mudar... temos que olhar com carinho pra nós né? Aiii quero vídeo de meditação já! Amo! 🤎🍂 beijos!
“Tu sempre come o bombom” hahahahaha vocês são uns queridos!!!!! (Voltei pra dizer mais isso) 🤎
Ana queridaaa! Como é fácil esquecer de nós mesmas, né?! Mas que bom que a gente tem trilhado um caminho de mais carinho e gentileza pra nós...merecemos isso! Depois de todos os comentários, vai ter série sobre meditação simmm! Beijão! 😘
Show! como eu, gosto de:bons hábitos,bons frutos; para que nossa família 😘 se mantenha, bem sucedida ✨
Verdade, Moisés! Ter bons hábitos é como plantar boas sementes...com o tempo, vem bons frutos pra gente colher! 😉😘
estou tão feliz por ter conhecido o minimalismo ❤️
Esse vídeo caiu do céu quando eu mais precisava!
Ultimamente tenho me negligenciado muito, o que tem me causado certa intranquilidade e problemas de auto - estima. Muitíssimo obrigada pelas dicas! Você é fera!! 😀💘
Querida! Fico feliz por saber que esse vídeo encontrou você, se era o que estava precisando 💖
@@pareceobvio 😁💓
Parabéns pelo conteúdo, me inspiro muito em você.
Continue sempre com seus vídeos, pois motivam muitas pessoas 👏👏
Querida! Não sabe como esses comentários ME motivam a continuar! Obrigada pelo carinho 🥰😘
Barras de Access é uma ferramenta Excelente para cuidados com o nosso eu 🌼🌼🌼
Eu tenho uma amiga que trabalha com essa técnica, é mesmo ótima 🤗😘
Conheci o canal agora! Você transmite paz!!! Adoraria saber mais sobre meditação 😍😍😍
Querida! Obrigada pelo carinho. Vou fazer uma série de vídeos sobre isso 💖😘
Bacana demais. Gostei muito. Obrigada pelas dicas. Algumas faço tbm. Eu tbm gosto de assistir filmes tranquilos se comédia ou romance pra me sentir bem; ler um livro no estilo que eu gosto; assistir vídeos de resenhas de perfumes e decoração de ambientes; leio a bíblia e oro, bem parecido com a meditação; ouço músicas internacionais e ritmos latinos, cuido das minhas plantas do jardim e da horta. Nunca tinha listado, mas vi quanta coisa faço que me faz bem. Obrigada por me fazer pensar nisso. É muito importante. Vou focar em estar sempre tendo tempo pra essas coisas. Tenho amado seus vídeos de desapego e uso inteligente dos bens materiais. Grande beijo 🥰💕💕
Tão bom fazer essas listinhas, né?! Conseguimos perceber quantas coisas podemos fazer pra nos sentirmos bem! 🥰😘
Estou simplesmente apaixonada por este canal. ❣
Sou nova por aqui no canal e estou adorando seus vídeos! Sua maneira de se expressar muito bacana... e olha q sou uma pessoa consumista rs tenho problemas de ansiedade e depressão e acabo descontando em comprar... Mas assistindo seus vídeos acho q vi uma luz no fim do túnel. Parabéns todo o sucesso do mundo pra vc.😘
Oi, querida! Entendo você - inclusive, já gravei um vídeo aqui no canal falando sobre a minha experiência com a depressão. Espero que o nosso conteúdo ajude você nessa caminhada! Obrigada pelo carinho 🤗😘
Obrigada 😘🌸🌸🌸🌸🌸
Seria ótimo um vídeo seu sobre o que é a meditação, como você iniciou essa prática, como fazer também. Bjo 😘
Oi, querida! Eu vou providenciar, pode deixar 😉😘
Conheço seu canal a tão pouco tempo e já aprendi tanto! Gratidão por compartilhar conosco ♥️
Não sabe como meu coração fica quentinho quando eu fico sabendo disso, Jana! Obrigada por me contar, espero que nossos vídeos continuem te ajudando 🥰😘
To fazendo caminhada sem compromisso. To amando
Eu adoro caminhar pela rua e observar as árvores, prédios... 😊😘
Adoraria aprender a meditar!Vê como é na prática pra vc!🤗🙏🏽
Vai ter série sobre isso! 🤗😘
Essa parte do amigos, infelizmente preciso reaprender...
Viver mais a vida!
Pra mim também é um desafio, mas vale a pena o esforço! ☺️😘
Primeira vez no canal, e nossa como gostei desse vídeo! Estou tentando me adaptar ao minimalismo desde do ano passado, e no início comecei com a meta de diminuir o consumo exagerado das coisas, como comprar roupas e acessórios. Só que ao passo que diminuía a compra das roupas e aumentava em cosméticos. E com o tempo fui aprendendo sobre o AUTOCUIDADO, e vendo que também da pra ser minimalista em outro pontos da sua vida. (E VIVER MAIS e viver bem). E até mais importantes. Muito obrigada pelo vídeo. ☺️
Oi, Silvânia! Você tocou em um ponto muito importante, que é essa "transferência" das compras de roupas/acessórios pra outras categorias de itens...parabéns por ter percebido isso e por ter "corrigido" a rota! Espero que os nossos vídeos continuem ajudando você nessa caminhada 🤗😘
@@pareceobvio estão sim. Muito obrigada 😍
Algumas coisas que faço para praticar o autocuidado: terapia, aos poucos fui adotando a habilidade mindfulness (e autocompaixão nos meus piores momentos) na minha vida, saber dizer o não, estabelecer limites de como não espero ser tratada pelos outros e principalmente saber quais são as minhas prioridades.
Arrasou! Mindfulness é tudo 💖 desde que conheci e comecei a praticar, transformou a minha vida!
E muito bom meditar quando for deitar ao acordar quando for fazer caminhadas
Meditar é ótimo mesmo, em todos os momentos! 😉😘
I0
@@pareceobvio q2
Parabéns! É importante reconhece que todas nós precisamos de cuidarmos melhor
com certeza! a gente merece 💖
Quero muito aprender a meditar!!!! Sou muito ansiosa.
Temos um vídeo sobre isso: th-cam.com/video/kiyZhZgjkmA/w-d-xo.html
Num mundo de tanta correria, às vezes a gente até se esquece de se cuidar. Obrigada pelas dicas! 💕
Verdade! Precisamos lembrar sempre disso ☺️☺️
Muito bacana! O melhor vídeo até agora! Parabéns e obrigada por compartilhar essas ideias. 💐
Que bom que vc gostou, Vanessa! Fico feliz em saber, é tudo feito de coração por aqui 🥰😘
Sim, eu quero aprender à meditar
vamos ter uma série sobre isso! 😉😘
Quero aprender a meditar 😀 Faça um vídeo sobre isso ❤❤❤ Uma coisa que me ajudou no auto-cuidado é acordar uma meia horinha mais cedo para fazer minhas orações e escrever afirmações positivas 😀
Eu acordei 1h mais cedo durante uma época e adorei, era realmente ótimo! Quero me organizar pra voltar a fazer isso 😊😘
quero aprender a meditar... como foi o início?? divida conosco, pf... obrigada!
Oi, Wanessa! No início é desafiador por ser algo diferente de como estamos acostumados a viver, mas conforme a gente vai praticando, é transformador! Se mais gente pedir vamos fazer uma série sobre isso aqui no canal! 😉😘
@@pareceobvio obrigada!
Também gostaria de saber mais sobre meditação. Como fazer.
@@pareceobvio faça sim!!!
olá! A Monja Coen tem ótmos vídeos que ensinam a meditação Zazen. Vale a pena dar uma pesquisada
Um livro muito bom é o Meditar Transforma da Amanda Dreher Editora Luz da Serra. Antes de entrar no Minimalismo eu comecei a fazer meditação foi ai a chave da mudança. Quando cuidamos de nós e usamos nosso tempo com coisas nossas é muito mais válido. Concordo Terapia/Meditação... é cuidar do corpo da mente do Espírito. Pra mim o auto cuidado é fazer o que eu acho bom pro meu desenvolvimento. É tirar um tempo pra fazer algo que eu goste se dedicar a uma paixão que seja a leitura de um livro, caminhar pela manhã, me dedicar a aprender algo novo que me faça feliz. Aprender a dizer não para coisas e pessoas. Não precisamos agradar a ninguém e muito menos estar disponível a toda hora. Esse vídeo está fantástico Carol. Abraços
Amei o seu comentário, Lu! Obrigada pela contribuição! 💖 Não conheço esse livro que vc falou, vou pesquisar 🤗😘
Dicas Top Carol! Estou lendo Essencialismo e estou adorando! Tudo a ver com tuas primeiras dicas. Terapia estou conseguido fazer apenas uma vez no mês, mas já vi diferença. Obrigada 😍😘
Oi, Márcia! Essencialismo é ótimo, eu tô lendo pela segunda vez e fazendo várias anotações pra transformar em vídeo pro canal 😅 e sobre a terapia, que bom que vc tá fazendo! É realmente transformadora 💖
Quero aprender a meditar, sou nova no canal, será que vc já fez a série? Estou gostando muito de vc, explica muito bem, dá um ótimo recado de suas vivencias. Obrigada 😘
A série ainda tá no plano das ideias, mas fiz uma live sobre isso! Dá uma olhada aqui: th-cam.com/video/kiyZhZgjkmA/w-d-xo.html
Oii, amo o jeito q vc fala , não cansa não enjoa, sou sua fã kkkk
kkk tô rindo mas achei uma fofura esse comentário! obrigada pelo carinho 😉😘
Quero aprender a meditar.
Comeci o teu canal ontem e tô amando.Que cresça muito mas.
Oi, Renata! Nem 1h de vídeo no ar e já temos vários pedidos, acho que essa série sobre meditação vai rolar! 🤩 obrigada pelo carinho, se for pra gente espalhar uma mensagem do bem e conhecer mais gente bacana como vc, vamos crescer! 🙌😘
Meditação é vida... 5 minutinhos faz toda diferença! Ganhou meu like e inscrição!
Verdade! Poucos minutos já fazem diferença! 🥰😘
Parabéns pelo vídeo, primeira vez no seu canal que descobri por acaso e me identifiquei com várias coisas que vc.disse. Bjos
Que bom! Seja bem vinda 🤗😘
Olá, boa noite. Certos aspectos desse vídeo eram justamente o que precisava escutar hoje.
Boa semana!
Lena
Que bom, Lena! Fico feliz por vc ter se identificado. Boa semana pra vc tb! 🥰😘
Carol, gostei muito da sua ideia de trazer a meditação como assunto no canal, eu particularmente acho incrível! Eu adotei esse hábito esse ano é realmente é poderosíssimo. Eu normalmente tenho como hábitos de autocuidado: ouvir musicas e meditar, tirar um tempo pra descansar, me desligar do celular, ler, ficar com meus amigos e pessoas importantes pra mim (mas tirar sempre um tempo de qualidade, sem interrupções) e, acho que é isso! Haha
Oi, Laís! Estamos parecidas no autocuidado, então! Vou pensar com carinho em como fazer essa série sobre meditação pra que ela possa ajudar mais pessoas a começar essa prática tão incrível e transformadora! ☺️😘
Adorei o Vídeo e adorei conhecer o seu Canal.... descobri o Minimalismo há pouco tempo e já está transformando a minha Vida, ainda tenho muito a aprender e os teus vídeos tem me ajudado muito...Muito Obrigada 🙏 ❤️❤️ bjs de Uma Fan de Moçambique 🇲🇿
Olha o parece óbvio chegando em lugares que eu jamais imaginei que chegaria, gente! Obrigada pelo carinho, Maria! Espero que nossos vídeos continuem ajudando você nessa caminhada 🤗😘💖
Primeira vez que vejo seu vídeo , muito bom parabéns pelo conteúdo
Obrigada! 🤗😘
Estou acompanhando seu canal desde ontem, e estou pensando em adotar um estilo minimalista na minha vida, porque sinto que preciso de viver com mais simplicidade, sofro de depressão e acho que se curtir mais os momentos e me contentar com coisas pequenas vai me fazer muito bem! Adorei o vídeo! Quero aproveitar pra te indicar um livro Ficção científica maravilhoso, o nome é Poder Absoluto, tem disponível na Amazon e é baratinho, tenho certeza que você vai curtir sua manhã lendo esse livro! Bjjj
Oi, Laissa! Eu já tive depressão e sei o quanto isso é difícil (inclusive, tenho alguns vídeos falando sobre isso aqui no canal). O minimalismo me ajudou muito no processo de cura, pois com ele (re)aprendi a valorizar as pequenas alegrias do dia a dia, e isso aos poucos (junto com a terapia e a medicação, claro) me ajudou a ficar bem de novo. Beijo pra você também! 😉😘
Ótimo
Que coisa 😂 não resisti um bombom,e não cortou a parte que ele te contrariou 💞
hahaha claro que não, o povo tem que conhecer um pouco dos bastidores da nossa vida! 🤣😘
Que canal maravilhoso! Cai de paraquedas aqui e já estou maratonando os vídeos! Parabéns Carol.
Obaaa! Seja bem vinda, Micaela! 💖😘
Adorei o vídeo!
🥰😘
Boa tarde..
Simplesmente amei o vídeo ♥️. Parabéns!!
Também tenho muita, mas muita dificuldade em dizer "não ". Sei que quando conseguir viverei mais tranquilamente. Tenho trabalhado essa questão na terapia. Um dia chego lá 😉
Ah... meditação é vida!!!
Eu acredito que reconhecer as nossas dificuldades já é o primeiro passo pra conseguir superá-las - e se vc tem ajuda da terapia, então, com certeza vai conseguir! 😉😘
Parabéns. Vou começar a praticar o minimalismo.
Sim. Quero aprender a fazer meditação.
Oba! Conte com a gente pra trilhar essa caminhada! 💖😘
Conhecendo o canal agora e adorando. Você passa uma leveza muito grande. 😘😘😘
Ah, coisa boa ler isso! Obrigada pelo carinho 💖😘
Parabéns pela dedicação ao canal. Obrigada mesmo.
Sobre dizer "não" aprendi recentemente no livro Essecialismo. Vou tentar praticar
Esse livro é demais, né?! Eu to relendo ele no momento e já pensando em vários vídeos aqui pro canal! 🤓
Carol parabéns pelos vídeos, acho que representa muito do meu pensamento há algum tempo.
O dizer NÃO com certeza é libertador!
Oi, Mari! Obrigada pelo carinho, fico feliz por você se identificar 😉😘
Gostando cada dia mais do seu canal! Me fez repensar minha vida! Obrigada! Bjs.
Jura, Márcia? Fico muito feliz em saber disso! Obrigada pelo carinho 💖😘
Eu quero aprender a meditar, faz um vídeo!
Oi!!! Gostei tanto que já estou pensando em virar minimalista 😘
Adoreeei! Se isso faz sentido pra você, eu apoio essa mudança e to aqui pra ajudar! 😅🥰😘
A tá obrigada!!!!
Quero muito vídeos sobre meditação , é algo que estou tentando aprender !
Vamos ter! 💖😘
Ler a Bíblia e meditar nela é fundamental e observar a natureza tbm é ótimo pra saúde mental
verdade! 😊😘
Olá 🙂 Adoraria aprender mais sobre meditação!!! Adoro seus vídeos muitos deles assisto depois de um tempo volto aqui p assistir novamente... Seu conteúdo fez e faz uma diferença muito grande na minha vida! Gratidão por tudo o que vc compartilha por aqui 😘😘
Querida, não sabe como eu fico feliz por saber disso! Obrigada por me contar, espero que os nossos vídeos continuem ajudando você 💖😘
Quero aprender a meditar.
Esse vídeo veio num dia em que eu estava precisando mto. Mto obrigado de vdd!
Que bom que ele encontrou você 💖😘
Quero aprender a meditar! Seria bem interessante esse conteúdo. Bj grande!
Acabei de te conhecer me inscrevi no seu canal, gostaria muito de meditar pois tenho dificuldade de me concentrar...Amei seu canal❤💖💕
Seja bem vinda! Vou fazer uma série sobre isso pra ajudar quem quer aprender! 😉😘
Faca meditacao quando for dormi e muito bom por que na hora em que vc vai dormir ninguen te cha surgirio loise hay com fones de ouvidos
Obg Rosangela💖💋
Muito bom 👏❤️ ganhou mais uma inscrita
Oba! Seja bem vinda💖😘
Excelente vídeo!!
Amando seus vídeos. Aprendendo muito com você. Parabéns. Bj
Oba! Obrigada pelo carinho! 🤗😘
Amei o vídeo, quero muito aprender a meditar
Gratidão pelos vídeos
Vamos ter vídeos sobre isso em breve! 😉😘
Eu tenho muita dificuldade em meditar, sou muito agitada e minha mente principalmente. Faça mesmo vídeos dando dicas de como começar por exemplo... Amando seu conteúdo. Beijossss
Oi, Ana! Essa é uma dificuldade muito comum e que inclusive eu tenho (aliás, acho que todo mundo tem 😅). Acho que o pessoal curtiu a ideia e vai rolar uma série sobre isso! 😉😘
aaa autocuidado é tudoo!! muito obrigada pelo vídeo! E por favor, fala sobre meditação simm
Vai ter série sobre isso pra ajudar vocês! 😉😘
Adorei o vídeo principalmente sobre quando vc falou sobre a comparação adorei a dica 👏👏👏😘
Ahhh que bom que vc gostou! 😊😘
Adorei a ideia de compartilhar sobre meditação. Ensina pra gente, por favor
vou providenciar uma série sobre isso! 😉😘
Adoro seus vídeos, seu cabelo é lindo, vc pinta
Oi, querida! Essa é a cor natural do meu cabelo 😊😘
Que vídeo maravilhoso !!!
Que bom que vc gostou! 🤗😘
Adorei a ideia dos videos de meditação!!! Estou tentando criar este habito diario! Adorei seu canal, descobri ontem e já me inscrevi ❤❤❤
Oba, seja bem vinda! Vou preparar uma série sobre isso aqui pro canal 🤗😘
Muito bom video
🤗😘
Eu quero esses vídeos sobre meditação
Parabéns pelas dicas!!!
🤗😘
Gostaria muito de aprender a meditar obrigada.
Que lindo seu vídeo!
Faço terapia , é vida ❤️
é verdade 😉😘
Quando estou extresada , música, natureza, violão , etc .
Pra quem sabe tocar violão ou algum outro instrumento musical, deve ser mesmo relaxante! 😊
Quero aprender a meditar
Faço terapia ha 4 anos estou muito melhor comigo mesma.
É transformador mesmo! 💖
Gostaria muito do vídeo da meditação!😉
Vai ter série sobre isso pra ajudar vocês! 😉😘
Carol! Dá umas dicas de livros! TB adoro ficção! 😘😘
Oiii, Jessica! Demorou, eu amooo ler! Já to com a ideia anotada aqui pra compartilhar algumas dicas em vídeo 😉
@@pareceobvio shooow!!! 👏👏👏👏👏
To adotando seus vídeos! Gostaria sim que falasse um pouco sobre meditação 🧘🏾♀️ 🥰
Oi, Carol! Vamos preparar uma série sobre isso 😉😘
Amei muito! Ótimo vídeo. 💕 ansioso para gravar vídeos assim no meu canal.
Bora gravar, Anttonio! 😉😘